विषय
- सदन तैयार हो जाओ
- पर्चे भरे हैं
- भोजन और नाश्ता तैयार करें
- बाधाएं दूर करें
- एक अच्छा देखभालकर्ता होने के नाते
घुटने की सर्जरी से गुजरने के बाद किसी पर लगे प्रतिबंध कई कारकों पर निर्भर करेगा। शायद, सबसे महत्वपूर्ण बात, घुटने की सर्जरी का प्रकार है। सर्जरी के बाद किसी के सामान्य कार्य को बिगाड़ने वाली कुछ सामान्य सर्जिकल प्रक्रियाएं शामिल हैं:
- घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी
- एसीएल पुनर्निर्माण सर्जरी
- आर्थोस्कोपिक घुटने की सर्जरी
सर्जरी से पहले कुछ कदम उठाकर, ऐसे तरीके हैं जिनसे आप उस व्यक्ति के लिए एक महत्वपूर्ण अंतर बना सकते हैं जिसे प्रक्रिया से गुजरना पड़ता है।
सदन तैयार हो जाओ
संभवतः सबसे सहायक चीज जो एक देखभाल करने वाला कर सकता है, वह किसी ऐसे व्यक्ति के लिए घर तैयार करने में मदद करता है, जिनके पास अपनी गतिविधियों में प्रतिबंध हो सकता है और स्लिप और गिरने से रोकने के लिए एंबुलेटरी एड्स के उपयोग की आवश्यकता हो सकती है। इसमें हॉलवे और समाशोधन के लिए रहने की जगह को साफ करना, एकल स्तर पर रहने के लिए फर्नीचर को फिर से व्यवस्थित करना, और यहां तक कि जुड़नार स्थापित करना शामिल हो सकते हैं जो समर्थन की अनुमति देते हैं।
रहने की जगह जिसमें सोने के लिए जगह, बाथरूम और एकल स्तर पर रसोईघर शामिल है, एक बड़ी मदद हो सकती है। यह हमेशा अनिवार्य नहीं होता है, लेकिन निश्चित रूप से, सर्जरी के बाद नेविगेट करने के लिए कम सीढ़ियां, जितना आसान होगा। कुछ लोग मुख्य जीवन स्तर पर एक बिस्तर को स्थानांतरित करेंगे, दूसरों को रचनात्मक समाधान मिलेगा। सर्जरी से पहले इन जरूरतों का अनुमान लगाने की कोशिश निश्चित रूप से आगमन के घर को थोड़ा आसान बना सकती है।
अगर गतिशीलता में लंबे समय तक सीमाएं होंगी, तो घर के भीतर जुड़नार स्थापित करने में मदद मिल सकती है जो मदद कर सकती है। बाथरूम में बार, सीढ़ियों के साथ रेलिंग, आसान एंट्री शावर, उन सभी लोगों के लिए उपलब्ध हैं जिनके पास गतिशीलता प्रतिबंध है।
पर्चे भरे हैं
सर्जरी के प्रकार के आधार पर, यह संभावना नहीं है कि सर्जिकल प्रक्रिया के बाद एक या अधिक नए नुस्खे की आवश्यकता हो सकती है। घुटने की सर्जरी के बाद इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं में दर्द की दवाएं, सूजन को कम करने वाली दवाएं, रक्त को पतला करने वाली दवाएं और अन्य शामिल हो सकते हैं।
अपने सर्जन से पूछें कि क्या वह सर्जरी के दिन से पहले के नुस्खे दे सकती है ताकि आप घर पर ये तैयार कर सकें। अस्पताल से घर के रास्ते पर किसी फार्मेसी में रुकना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, और कभी-कभी फार्मासिस्ट को एक नुस्खा तैयार करने में समय लगता है। कार में इंतजार करना असहज हो सकता है और निश्चित रूप से आवश्यक नहीं है। समय से पहले इन नुस्खों को प्राप्त करना और उन्हें पहले से ही घर पर होना एक बड़ी मदद है।
सुनिश्चित करें कि नुस्खे और दिशाएं समझी गई हैं और यह निर्धारित करें कि कौन सी दवाओं को नियमित रूप से उन लोगों से लेना होगा जो केवल आवश्यकतानुसार ले सकते हैं। सर्जरी से घर लौटने से पहले दवाओं को समझने और उपलब्ध होने से समस्याओं को रोका जा सकता है। इन समस्याओं को संबोधित करने की कोशिश करना हमेशा अधिक कठिन होता है, खासकर सामान्य कार्यालय समय के बाहर।
भोजन और नाश्ता तैयार करें
भोजन की तैयारी चुनौतीपूर्ण हो सकती है, खासकर उन लोगों के लिए जो हाल ही में अपने घुटनों की सर्जरी करवा चुके हैं। आमतौर पर जिन लोगों की हाल ही में घुटने की सर्जरी हुई है वे बैसाखी या वॉकर का उपयोग कर रहे हैं, इसलिए भोजन तैयार करने की कोशिश करना बहुत चुनौतीपूर्ण हो सकता है। रसोई के चारों ओर पैंतरेबाज़ी करना काफी मुश्किल होता है जब खाना पकाने की सामग्री और भोजन ले जाने की कोशिश करते समय एक एम्बुलेटरी सहायता का उपयोग करना असंभव होता है। पहले से तैयार भोजन के बाद स्टोर करना और दोबारा गर्म करना एक जबरदस्त मदद हो सकती है।
देखभाल करने वाले भोजन के आसपास रहने की योजना भी बना सकते हैं। यह उन लोगों के लिए एक विशेष रूप से सहायक समय है जिनके पास हाल ही में सर्जरी हुई है जिनके पास कोई है। बस रसोई से भोजन स्थान तक भोजन प्राप्त करना एक चुनौती हो सकती है, इसलिए उस समय विशेष रूप से हाथों का अतिरिक्त सेट होना सहायक होता है।
सबसे अच्छा भोजन आसानी से संग्रहीत किया जा सकता है और जल्दी और आसानी से तैयार किया जा सकता है। विशेष रूप से, कुछ विकल्पों के लिए जिन्हें किसी भी तैयारी या प्रशीतन की आवश्यकता नहीं थी, विशेष रूप से सहायक हो सकते हैं। जैसा कि कहा गया है, बस रसोई से भोजन क्षेत्र में भोजन प्राप्त करना एक बड़ी बाधा हो सकती है, और कुछ ऐसे भोजन उपलब्ध होना जिनकी रसोई में तैयारी की आवश्यकता नहीं है, सहायक हो सकते हैं।
बाधाएं दूर करें
ऑपरेशन के प्रकार के आधार पर घुटने की सर्जरी के बाद प्रतिबंध अलग-अलग होंगे। हालांकि, लोगों के लिए एंबुलेटरी एड्स जैसे बैसाखी या वॉकर की आवश्यकता नहीं है, और जिस राशि में वे पैंतरेबाज़ी कर सकते हैं, उसमें सीमाएँ रखना और संभवतः वाहन चलाने की उनकी क्षमता पर प्रतिबंध है। ये सीमाएँ बाधाएँ प्रस्तुत कर सकती हैं जिन्हें प्रत्याशित किया जाना चाहिए:
- चिकित्सा नियुक्तियों के लिए कैसे प्राप्त करें
- डॉक्टर की नियुक्तियों के लिए कैसे प्राप्त करें
- पर्चे की रिफिल कैसे लें
- किराने का सामान / खरीदारी कैसे करें
इन बाधाओं का अनुमान लगाने की कोशिश करते हुए, वे कब घटित होंगे, और कौन रोगी की मदद करने के लिए जिम्मेदार होगा, कुछ चिंता के साथ मदद करेगा। एक देखभालकर्ता के रूप में जागरूक रहें कि कई रोगी मदद के लिए पूछना नहीं चाहते हैं। एक देखभाल करने वाले के लिए सबसे अच्छी सलाह यह है कि किसी मरीज को मदद मांगने के लिए इंतजार करने के बजाए इन समयों पर उपलब्ध कराने की योजना बनाएं।
एक अच्छा देखभालकर्ता होने के नाते
एक अच्छा देखभालकर्ता होने के नाते उपलब्ध होने के बारे में बहुत कुछ है क्योंकि यह एक सहायक मित्र होने के बारे में है। देखभाल करने वालों को हर समय एक मरीज के साथ रहने की आवश्यकता नहीं है। एक महान देखभालकर्ता होगा:
- यदि कोई आपातकालीन स्थिति होती है तो उपलब्ध रहें
- वसूली के दौरान आशावादी चुनौतियों का सामना करने में मदद करें
- वसूली में मदद के लिए समर्थन की आवाज बनें
एक महान देखभालकर्ता को हर पल उपस्थित होने की आवश्यकता नहीं है। समर्थन की पेशकश करने से डरो मत, भले ही आपके पास एक देखभालकर्ता होने का अनुभव न हो। यदि आप समय की प्रतिबद्धता के बारे में चिंतित हैं, तो एक देखभाल करने वाली टीम विकसित करें, ताकि आप जिम्मेदारी का बोझ महसूस न करें जिसे आप स्वीकार नहीं कर सकते। तथ्य यह है कि हमारे जीवन में कुछ बिंदु पर, हमें थोड़ी मदद की आवश्यकता होगी। अब आपके लिए वह सहायता प्रदान करने का अवसर है!