एक किडनी प्रत्यारोपण से क्या उम्मीद है

विषय

• एक गुर्दा प्रत्यारोपण के कारण
• दाता प्राप्तकर्ता चयन प्रक्रिया
• सर्जरी से पहले
• सर्जिकल प्रक्रिया
• शल्यचिकित्सा के बाद
• समर्थन और नकल

एक गुर्दा प्रत्यारोपण एक शल्य प्रक्रिया है जिसके दौरान एक रोगी को अपने रोगग्रस्त गुर्दे को बदलने के लिए एक दान की गई किडनी मिलती है। यह अंत-चरण के गुर्दे की बीमारी के इलाज के रूप में किया जाता है-जब किसी की हालत इतनी गंभीर होती है कि वह जानलेवा हो जाता है।

एक गुर्दा प्रत्यारोपण के कारण

एक स्वस्थ मानव शरीर में दो गुर्दे होते हैं जो रक्त को फ़िल्टर करने और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए एक साथ काम करते हैं। गुर्दे रक्त में तरल पदार्थ की उचित मात्रा को बनाए रखने के लिए काम करते हैं और अतिरिक्त लवण, इलेक्ट्रोलाइट्स और खनिजों को भी फ़िल्टर करते हैं।

इन पदार्थों से गुर्दे मूत्र बनाते हैं। मूत्र को मूत्राशय में इकट्ठा करने के लिए मूत्रवाहिनी के माध्यम से पहले शरीर से बाहर निकाला जाता है, फिर मूत्र त्याग के दौरान मूत्रमार्ग के माध्यम से शरीर से बाहर निकाला जाता है।

गुर्दे के काम किए बिना, पानी पर्याप्त रूप से समाप्त नहीं होता है। इससे द्रव अधिभार हो सकता है, जिससे सांस लेने में मुश्किल होती है और पूरे शरीर में गंभीर सूजन होती है। यह हृदय पर महत्वपूर्ण तनाव भी डालता है।

जब पानी शरीर में बनता है, तो यह रक्त में नमक, पोटेशियम, मैग्नीशियम और अन्य इलेक्ट्रोलाइट्स में गड़बड़ी का कारण बनता है। इस तरह के असंतुलन से दिल की कार्यक्षमता और अन्य गंभीर जटिलताओं में परिणाम हो सकते हैं।

यदि उपचार के बिना अतिरिक्त पानी का निर्माण जारी रहता है, तो इससे मृत्यु हो सकती है। जिन लोगों के गुर्दे अब अपने शरीर की जरूरतों का समर्थन करने के लिए पर्याप्त रूप से काम नहीं कर रहे हैं, डायलिसिस या एक गुर्दा प्रत्यारोपण जीवन-रक्षक हो सकता है।

रोग और स्थितियाँ जिनके परिणामस्वरूप अंतिम चरण की किडनी की बीमारी हो सकती है और किडनी प्रत्यारोपण में शामिल हो सकते हैं:

• मधुमेह
• उच्च रक्तचाप
• स्तवकवृक्कशोथ
• पॉलीसिस्टिक किडनी रोग
• मूत्र पथ की गंभीर शारीरिक समस्याएं

अमेरिकी किडनी रोग के रोगियों में से, 650,000 में अंतिम चरण में गुर्दे की बीमारी होती है।

दुर्लभ मामलों में, तीव्र गुर्दे की विफलता से गुर्दे की स्थायी बीमारी होती है। इन मामलों में, क्षति अचानक है और उलट नहीं किया जा सकता है। यह आघात के कारण या किसी बड़ी बीमारी के साइड इफेक्ट के रूप में हो सकता है।

अधिकांश सर्जरी में, केवल एक गुर्दा प्रत्यारोपित किया जाता है, क्योंकि प्राप्तकर्ता के रक्त को छानने में सक्षम एक से अधिक है। यदि दान किए गए गुर्दे बहुत छोटे हैं, तो दोनों को प्रत्यारोपित किया जा सकता है।

कौन अच्छा उम्मीदवार नहीं है?

कुछ मुद्दे हैं जो आम तौर पर किसी को प्रत्यारोपण प्राप्त करने से रोकते हैं। इन्हें कैसे संभाला जा सकता है, यह प्रत्यारोपण केंद्र से प्रत्यारोपण केंद्र, या यहां तक ​​कि एक सर्जन से दूसरे में भिन्न हो सकता है।

निम्नलिखित स्वास्थ्य स्थितियों वाले लोगों को गुर्दा प्रत्यारोपण के लिए उम्मीदवार नहीं माना जाता है:

• सक्रिय संक्रमण
• दूसरे अंग की गंभीर बीमारी: कुछ लोगों के लिए, एक बहु-अंग प्रत्यारोपण (जैसे, हृदय-गुर्दे या गुर्दे-अग्न्याशय) उपलब्ध हैं।
• दवाओं का सक्रिय दुरुपयोग जिसमें शराब, निकोटीन और / या अवैध दवाएं शामिल हो सकती हैं
• बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) 40 से ऊपर
• कैंसर जो वर्तमान है या लौटने की संभावना है
• पागलपन
• गंभीर संवहनी रोग
• किडनी की बीमारी के अलावा जीवन भर चलने वाली बीमारी
• गंभीर फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप

गुर्दे की बीमारी के क्लासिक संकेत क्या हैं?

दाता प्राप्तकर्ता चयन प्रक्रिया

प्रत्यारोपण सूची के लिए अनुमोदित होने की प्रक्रिया तब शुरू हो सकती है जब आपका गुर्दा रोग पहली बार देखा गया हो और आपको नेफ्रोलॉजिस्ट (गुर्दा रोग विशेषज्ञ) के पास भेजा गया हो। आपका नेफ्रोलॉजिस्ट कई वर्षों तक आपकी बीमारी का इलाज करने में सक्षम हो सकता है, लेकिन जब यह बिगड़ जाता है और यह स्पष्ट हो जाता है कि डायलिसिस और एक प्रत्यारोपित गुर्दे की आवश्यकता एक वास्तविकता बन रही है, तो आपको एक प्रत्यारोपण केंद्र में भेजा जाएगा।

एक बार जब यह निर्धारित हो जाता है कि अंग प्रत्यारोपण उपयुक्त है, तो आपको केंद्र द्वारा प्रत्यारोपण सूची में रखा जाएगा। इसका मतलब है कि आपको यूनाइटेड नेटवर्क ऑफ़ ऑर्गन शेयरिंग (UNOS) द्वारा चलाए जा रहे एक राष्ट्रीय डेटाबेस में जोड़ा जाता है जो किसी अंग के उपलब्ध होने पर दाताओं और प्राप्तकर्ताओं का मिलान करने की अनुमति देता है।

प्रत्यारोपण सूची वास्तव में विभिन्न प्रकार के अंग प्रत्यारोपण के लिए इंतजार कर रहे 112,000 से अधिक व्यक्तियों का एक बहुत बड़ा डेटाबेस है। जब कोई अंग प्रत्यारोपण के लिए उपलब्ध हो जाता है, तो उस अंग के लिए संभावित प्राप्तकर्ताओं की एक अनूठी सूची बनाने के लिए एक जटिल गणितीय एल्गोरिथ्म का उपयोग किया जाता है। इन सूचियों के हजारों मासिक आधार पर उत्पन्न होते हैं; प्रत्येक एक विशिष्ट अंग द्वारा दान किए जा रहे विशिष्ट अंग के लिए अद्वितीय है।

आपको दान की गई किडनी की मांग का एहसास देने के लिए:

• एक अंग दान के लिए इंतजार कर रहे 82% रोगियों को एक किडनी की प्रतीक्षा है।
• एक मृतक दाता से गुर्दे के लिए औसत प्रतीक्षा समय तीन से पांच साल है।

मानदंड और सूचीबद्ध विकल्प

प्रत्येक प्रत्यारोपण केंद्र के अपने मानदंड हैं कि संभावित प्राप्तकर्ता को प्रतीक्षा सूची में आने के लिए संतुष्ट होना चाहिए। ऊपर सूचीबद्ध संभावित अयोग्य कारकों के अलावा, कई केंद्र उम्र के साथ-साथ अन्य कारकों पर भी विचार करते हैं, साथ ही आपके अपने स्वास्थ्य के बाद की सर्जरी के प्रबंधन की क्षमता भी।

एक प्रत्यारोपण केंद्र में कर्मचारियों के साथ बैठक के बाद, आप का मूल्यांकन किया जाएगा। इसमें आपके मेडिकल रिकॉर्ड, रक्त परीक्षण, संभावित इमेजिंग अध्ययन, और यह निर्धारित करने के लिए डिज़ाइन किए गए अन्य परीक्षण शामिल होंगे कि आपकी स्थिति प्रत्यारोपण से लाभान्वित होगी और यह प्रत्यारोपण सर्जरी को सहन करने के लिए पर्याप्त है।

जब आप प्रत्यारोपण केंद्रों पर विचार करते हैं, तो आप चाहते हो सकते हैं:

• केंद्र में प्रत्येक वर्ष प्रत्यारोपण करने वालों की संख्या और प्रकार के बारे में जानें
• प्रत्यारोपण केंद्र के अंग दाता और प्राप्तकर्ता के जीवित रहने की दरों के बारे में पूछें
• प्रत्यारोपण प्राप्तकर्ता की वैज्ञानिक रजिस्ट्री द्वारा बनाए रखा डेटाबेस के माध्यम से प्रत्यारोपण केंद्र के आंकड़ों की तुलना करें
• प्रत्यारोपण केंद्र द्वारा प्रदान की जाने वाली अन्य सेवाओं, जैसे कि सहायता समूह, यात्रा व्यवस्था, आपकी पुनर्प्राप्ति अवधि के लिए स्थानीय आवास और अन्य संसाधनों के लिए रेफरल पर विचार करें।

आप कई केंद्रों पर प्रतीक्षा सूची में प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन आप परीक्षण और मूल्यांकन के लिए अतिरिक्त लागत का भुगतान कर सकते हैं। इस बात से अवगत रहें कि क्योंकि दान किए गए अंगों को जल्दी से प्रत्यारोपित किया जाना चाहिए, इसलिए गुर्दे का मिलान पहले स्थानीय निवासियों, फिर क्षेत्रीय निवासियों और फिर राष्ट्रीय स्तर पर उपलब्ध कराया जाता है।

ऑर्गन ट्रांसप्लांट के लिए वेटिंग लिस्ट पर कैसे जाएं

दाताओं के प्रकार

प्रत्यारोपण के लिए उपलब्ध गुर्दे जीवित या मृत दाताओं द्वारा दान किए जा सकते हैं।

• मृतक दाता प्रत्यारोपण: अधिकांश दान किए गए अंग प्रत्यारोपण के लिए उपलब्ध हो जाते हैं जब कोई व्यक्ति मस्तिष्क मृत्यु से पीड़ित होता है और दाता या उनके परिवार के सदस्य अपने अंगों को एक प्रतीक्षा प्राप्तकर्ता को दान करने के लिए चुनते हैं।
• जीवित दाता प्रत्यारोपण: कुछ मामलों में, एक स्वस्थ व्यक्ति किसी और को किडनी दान कर सकता है, क्योंकि मानव शरीर एक कामकाजी किडनी के साथ अच्छी तरह से रह सकता है। यह अक्सर एक दोस्त या परिवार का सदस्य होता है। जब एक जीवित व्यक्ति दया से बाहर एक गुर्दा दान करने के लिए एक प्रतीक्षा प्राप्तकर्ता को जानता है जो वे नहीं जानते हैं, तो दाता को एक परोपकारी दाता के रूप में संदर्भित किया जाता है।

यदि कोई प्रियजन किडनी दान करना चाहता है, तो वे अपने स्वयं के स्वास्थ्य के आधार पर कर सकते हैं या नहीं कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ दाताओं को पता लग सकता है, परीक्षण शुरू करने के बाद, कि उन्हें गुर्दे की बीमारी है। दूसरों के पास एक स्वास्थ्य स्थिति हो सकती है जो दान को बहुत जोखिम भरा बनाती है।

जीवित दान को रोकने वाले कुछ और सामान्य मुद्दों में शामिल हैं:

• गुर्दे की बीमारी, कुछ प्रकार के गुर्दे की पथरी सहित
• अनियंत्रित रक्तचाप, मधुमेह, हृदय रोग या फेफड़ों की बीमारी
• रक्तस्राव की समस्याओं का इतिहास (बहुत आसानी से या रक्त के थक्के बहना)
• खराब रूप से नियंत्रित मनोरोग संबंधी मुद्दे
• मोटापा
• कैंसर
• संचारी रोग, जैसे कि एच.आई.वी.

जाने के लिए तैयार रहें

यदि आपकी किडनी एक जीवित दाता से आ रही है, तो आपकी दोनों सर्जरी को आवश्यक समय सीमा के भीतर होने के लिए समन्वित किया जाएगा। हालांकि, यह सटीक रूप से अनुमान लगाना संभव नहीं है कि मृतक दाता की किडनी कब उपलब्ध होगी, और इसे 30 घंटे के भीतर प्रत्यारोपित किया जाना चाहिए। आपको एक भरे हुए अस्पताल बैग को संभाल कर रखना चाहिए और पहले से प्रत्यारोपण केंद्र में परिवहन की व्यवस्था करनी चाहिए। सुनिश्चित करें कि प्रत्यारोपण टीम को पता है कि हर समय आप तक कैसे पहुंचे।

अनुकूलता

अंग के लिए इंतजार कर रहे प्रत्येक व्यक्ति के लिए प्रत्येक दाता गुर्दा फिट नहीं है। गुर्दे के दाता और मिलान करने वाले के लिए, उन्हें लगभग होना चाहिए एक ही शरीर का आकार। कुछ मामलों में, एक बच्चे से एक गुर्दा एक छोटी वयस्क महिला के लिए उपयुक्त हो सकता है, लेकिन संभवतः एक बड़े वयस्क के लिए पर्याप्त नहीं होगा। इसी तरह, एक बड़े बच्चे को प्रत्यारोपण की आवश्यकता वाले एक छोटे बच्चे के लिए बहुत बड़ा होगा। इसके अलावा, दो लोगों को रक्त के प्रकार संगत होना चाहिए।

बेहतर मैच, लंबी अवधि में सर्जरी से बेहतर परिणाम। ए शून्य प्रतिजन बेमेल गुर्दे के दाता-प्राप्तकर्ता मिलान के लिए तकनीकी शब्द असाधारण है। इस प्रकार का मेल, जो अक्सर रिश्तेदारों के बीच देखा जाता है, सर्जरी के बाद के वर्षों में प्राप्तकर्ता की आवश्यकता को विरोधी अस्वीकृति दवा की मात्रा को कम कर सकता है।

सर्जरी से पहले

अपनी वास्तविक सर्जरी से पहले, आप यह सुनिश्चित करने के लिए परीक्षणों से गुजरेंगे कि आप इस प्रक्रिया से गुजरने के लिए स्वस्थ हैं, जिनमें शामिल हैं:

• एक छाती एक्स-रे
• एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (EKG)
• रक्त परीक्षण
• एक मूत्रालय
• रक्तचाप, हृदय गति, शरीर के तापमान और ऑक्सीजन संतृप्ति सहित आपके महत्वपूर्ण संकेतों का आकलन

सभी पूर्व-ऑपरेटिव मूल्यांकन के साथ, आपको सर्जरी को अधिकृत करते हुए सहमति पत्र पर हस्ताक्षर करने के लिए कहा जाएगा और संकेत दिया जाएगा कि आप इसमें शामिल जोखिमों को समझते हैं।

सर्जिकल प्रक्रिया

गुर्दा प्रत्यारोपण प्रक्रिया दाता की सर्जरी से शुरू होती है, जिसके दौरान गुर्दे को हटा दिया जाता है। फिर प्राप्तकर्ता के लिए प्रक्रिया शुरू होती है।

आपको पहले सामान्य संज्ञाहरण और एक एंडोट्रैचियल ट्यूब प्राप्त होगा। एक बार जब आप सो रहे होते हैं, तो चीरा या तो दाईं या बाईं तरफ कमर के ऊपर से श्रोणि में चीरा लगाया जाता है, इस पर निर्भर करता है कि नई किडनी कहां रखी जाएगी।

अधिकांश लोगों के लिए, आपके द्वारा जन्म लिया गया मूल किडनी-किडनी तब तक बना रहेगा जब तक वे सर्कुलेशन की समस्या या अन्य मुद्दों को पैदा नहीं कर रहे हैं जिन्हें हटाने की आवश्यकता है। इस तरह के ऑपरेशन को ए कहा जाता है हेटरोटोपिक प्रत्यारोपण, मतलब किडनी को मौजूदा किडनी से अलग स्थान पर रखा गया है।

धमनी जो रक्त को गुर्दे और शिरा तक ले जाती है जो रक्त को बाहर ले जाती है, शल्य चिकित्सा से धमनी और शिरा से जुड़ी होती है जो पहले से ही प्राप्तकर्ता के श्रोणि में मौजूद है। मूत्रवाहिनी, या ट्यूब, जो गुर्दे से मूत्र लेती है, मूत्राशय से जुड़ी होती है।

गुर्दे को एक या दो सर्जनों द्वारा जगह में ले जाया जाता है, जो यह सुनिश्चित करने के लिए बहुत ध्यान रखते हैं कि रक्त गुर्दे के माध्यम से अच्छी तरह से बहता है, और यह कि किडनी रक्त की आपूर्ति से जुड़े होने के कुछ ही मिनटों के भीतर पेशाब करना शुरू कर देती है।

एक बार गुर्दे की जगह और सक्रिय रूप से मूत्र बनाने के बाद, सर्जरी पूरी हो गई और चीरा बंद हो सकता है। पूरी प्रक्रिया में ज्यादातर मामलों में दो से तीन घंटे लगते हैं।

जटिलताओं

सर्जरी के सामान्य जोखिमों और एनेस्थीसिया से जुड़े जोखिमों के अलावा, किडनी प्रत्यारोपण सर्जरी में अद्वितीय जोखिम होते हैं। ये जोखिम व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं, लेकिन उम्र और बीमारी की गंभीरता के साथ भी बढ़ते हैं।

किडनी प्रत्यारोपण के जोखिम में शामिल हैं, लेकिन इन तक सीमित नहीं हैं:

• रक्तस्राव: गुर्दे में रक्त के प्रवाह की एक उच्च मात्रा होती है, इसलिए गंभीर रक्त हानि की संभावना होती है।
• खून के थक्के
• आघात
• तीव्र अस्वीकृति, जिसमें दाता का शरीर दान किए गए गुर्दे को स्वीकार नहीं करता है
• मृत्यु: सभी सर्जरी में मृत्यु का खतरा होता है, लेकिन सर्जरी के बाद प्रक्रिया और देखभाल की जटिल प्रकृति के कारण किडनी प्रत्यारोपण के साथ जोखिम अधिक होता है।

शल्यचिकित्सा के बाद

एक बार जब आपका प्रत्यारोपण पूरा हो जाता है, तो आप रिकवरी रूम में रहेंगे, जहां आप तब तक रहेंगे जब तक एनेस्थीसिया बंद नहीं हो जाता। आपके महत्वपूर्ण संकेतों पर नजर रखी जाएगी। वहां से, आप आईसीयू में जाएंगे, जहां अस्वीकृति के शुरुआती संकेतों के लिए आपके गुर्दे के कार्य की बारीकी से निगरानी की जाएगी।

गुर्दे के कार्य के साथ सर्जरी के एक सप्ताह के भीतर विशिष्ट रोगी घर लौटता है जो कि काफी अच्छा है कि डायलिसिस की अब आवश्यकता नहीं है। अधिकांश लोग सर्जरी के एक या दो महीने के भीतर अपनी सामान्य गतिविधियों पर लौटने में सक्षम होते हैं।

आपको अपने प्रत्यारोपण के बाद एक वर्ष के लिए अपने डॉक्टर के साथ नियमित अनुवर्ती यात्राओं की आवश्यकता होगी। पहले कुछ हफ्तों में, आप सप्ताह में दो बार लैब के काम और एक चेक-अप के लिए जाएंगे; एक साल के बाद, आप हर तीन से चार महीने में जाएंगे।

प्रत्यारोपण सर्जरी के बाद अंग अस्वीकृति एक गंभीर मुद्दा हो सकता है। यह तब होता है जब शरीर विदेशी अंग के रूप में नए अंग की पहचान करता है और इसे अस्वीकार करने की कोशिश करता है। इसे रोकने के लिए, आप प्रतिरक्षात्मक दवाओं (कैल्सीनुरिन इनहिबिटर्स) पर अनिश्चित काल तक रहेंगे।

सर्जरी के बाद छह महीनों में अस्वीकृति एपिसोड सबसे आम हैं लेकिन प्रत्यारोपण के बाद किसी भी समय संभव है। तेजी से अस्वीकृति की पहचान और इलाज किया जाता है, बेहतर परिणाम। UNOS के अनुसार:

• 10 में से एक मरीज में अस्वीकृति के लक्षण होंगे।
• 4% रोगी अस्वीकृति के कारण पहले वर्ष में अपनी किडनी खो देंगे।
• 21% रोगी अस्वीकृति के कारण पहले पांच वर्षों में अपनी किडनी खो देंगे।

आपके निर्धारित इम्युनोसप्रेसेन्ट्स की एक खुराक लेने से भी अंग अस्वीकृति हो सकती है।

रोग का निदान

कुछ रोगियों को तत्काल गुर्दा समारोह का अनुभव होता है जो उत्कृष्ट होता है, जबकि अन्य को गुर्दा समारोह में देरी होती है जो कि डायलिसिस को एक आवश्यकता बना सकती है जब तक कि गुर्दे अपनी पूर्ण क्षमता तक नहीं पहुंच जाते। दुर्लभ मामलों में, किडनी कभी भी इतनी अच्छी तरह से काम नहीं करती है कि रोगी को डायलिसिस उपचार करने से रोक दिया जाए।

कहा कि, एक स्वस्थ किडनी प्राप्त करने के बाद, डायलिसिस पर होने की तुलना में एक मरीज के मरने की संभावना सात गुना कम होती है। चाहे उन्हें जीवित या मृतक दाता से कोई अंग प्राप्त हुआ हो, सर्जरी के तीन साल बाद भी 90% रोगी जीवित हैं। सर्जरी के 10 साल बाद, मृतक दाता प्राप्तकर्ता के 81% और जीवित दाता प्राप्तकर्ता के 90% जीवित हैं।

समर्थन और नकल

अंग प्रत्यारोपण प्राप्त करने के अनुभव से गुजरना हर तरह से भारी और तनावपूर्ण हो सकता है। इससे पहले कि आप अपनी नई किडनी के साथ एक स्वस्थ जीवन जी रहे हों, इससे पहले कि आप उतार-चढ़ाव का अनुभव करेंगे, इसमें कोई संदेह नहीं है।

सौभाग्य से, ऐसे कई संसाधन हैं जो आपको प्रत्यारोपण प्रक्रिया के भावनात्मक पहलुओं के माध्यम से प्राप्त करने में मदद करने के लिए टैप कर सकते हैं। अपने दोस्तों और परिवार से समर्थन मांगने के अलावा, आप इस पर गौर करना चाहते हैं:

• सहायता समूहों: आपकी प्रत्यारोपण टीम में एक सामाजिक कार्यकर्ता शामिल होगा, जो आपको अन्य लोगों से जुड़े व्यक्ति और ऑनलाइन सहायता समूहों की दिशा में इंगित कर सकता है, जो प्रत्यारोपण प्रक्रिया से गुजर रहे हैं या प्रत्यारोपण के बाद के चरण में हैं। UNOS की वेबसाइट कुछ लिस्टिंग भी प्रदान करती है।
• मानसिक स्वास्थ्य प्रदाता: किडनी प्रत्यारोपण के पहले, दौरान और बाद में अपने भविष्य के बारे में चिंतित, उदास या चिंतित महसूस करना सामान्य है। यदि आपके पास पहले से मौजूद मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति है, तो यह और भी चुनौतीपूर्ण हो सकता है। फिर, आपकी प्रत्यारोपण टीम आपको आवश्यक होने पर एक उपयुक्त मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के संपर्क में आने में मदद कर सकती है।

इस प्रक्रिया के दौरान यथार्थवादी लक्ष्यों और अपेक्षाओं को निर्धारित करते हुए अपने आप को आसान बनाने की कोशिश करें। किडनी ट्रांसप्लांट के बाद जीवन को समायोजित होने में कुछ समय लगेगा, और आप किसी भी अनुचित तनाव से बचना चाहते हैं।

आहार और पोषण

किडनी प्रत्यारोपण के बाद खुद को स्वस्थ रखना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि सर्जरी से पहले। इसके अलावा, आपको जिन दवाओं की आवश्यकता होगी, उनमें से कुछ वजन बढ़ाने के साथ-साथ उच्च रक्तचाप, रक्त शर्करा, कोलेस्ट्रॉल और पोटेशियम के स्तर और महत्वपूर्ण खनिजों के निम्न स्तर को जन्म दे सकती हैं।

आपकी ट्रांसप्लांट टीम पर एक आहार विशेषज्ञ आपको अपने वजन का प्रबंधन, स्वस्थ रक्तचाप और रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने और रक्त घटकों और खनिजों के उचित संतुलन को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।

इन उपायों में से कुछ मदद करेंगे:

• उच्च कैलोरी, शर्करा और वसायुक्त खाद्य पदार्थों को सीमित करें: इसके बजाय, सब्जियों और फलों जैसे फाइबर में उच्च खाद्य पदार्थों पर ध्यान दें; दुबला मांस और मछली; lowfat या nonfat डेयरी उत्पाद; और बिना पिए हुए पेय।
• नमक सीमित करें, जो कई प्रसंस्कृत मीट में पाया जाता है, स्नैक्स जैसे चिप्स और प्रेट्ज़ेल, डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ और कुछ स्पोर्ट्स ड्रिंक।
• स्वस्थ स्रोतों से पर्याप्त प्रोटीन प्राप्त करें जैसे लीन मीट, मछली, अंडे, बीन्स और पीनट बटर। मांसपेशियों के ऊतकों की मरम्मत और पुनर्निर्माण करने और आपको ठीक करने में मदद करने के लिए आपके प्रत्यारोपण के बाद आपको सामान्य से अधिक प्रोटीन की आवश्यकता हो सकती है।
• अपने आहार विशेषज्ञ से बात करेंअपने पोटेशियम, कैल्शियम, और फास्फोरस के स्तर का प्रबंधन करने के लिए कितना अच्छा है; कैल्शियम और फास्फोरस, विशेष रूप से, हड्डियों के नुकसान को रोकने के लिए महत्वपूर्ण हैं, जो बीमारी के परिणामस्वरूप हो सकता है।
• पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं और प्रत्येक दिन अन्य तरल पदार्थ।
• जानिए क्या बचें: अंगूर, अंगूर के रस और अनार से दूर रहें, क्योंकि वे इम्यूनोसप्रेस्सिव दवाओं के समूह पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।

अपने चिकित्सक से पहले जांच के बिना कभी भी कोई सप्लीमेंट लेना शुरू न करें।

व्यायाम

एक बार जब आप अपनी सर्जरी से ठीक हो जाते हैं, तो व्यायाम योजना शुरू करना या फिर शुरू करना महत्वपूर्ण है। स्वस्थ वजन बनाए रखने, रक्तचाप को नियंत्रित करने और मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने के लिए नियमित व्यायाम करना महत्वपूर्ण है।

आपकी प्रत्यारोपण टीम आपको एक योजना के साथ आने में मदद कर सकती है जो आपके लिए सही है, लेकिन सामान्य तौर पर आपको यह करना चाहिए:

• सावधानी के पक्ष में इर्र करें और प्रति दिन 10 मिनट व्यायाम के साथ शुरू करें, प्रति सप्ताह लगभग 30 मिनट तीन से पांच दिन तक काम करें।
• दोनों एरोबिक व्यायाम करें, जैसे कि चलना, बाइक चलाना, या हृदय स्वास्थ्य और वजन नियंत्रण के लिए तैराकी, और मांसपेशियों के कार्य और शक्ति को पुनः प्राप्त करने के लिए प्रतिरोध या भार प्रशिक्षण।

ध्यान रखें कि इम्यूनोसप्रेस्सेंट आपको सनबर्न होने के लिए अधिक संवेदनशील बना सकते हैं, इसलिए यदि आप बाहर व्यायाम करते हैं तो सनस्क्रीन का उपयोग करें और टोपी पहनें। यदि आप जिम में कसरत करते हैं, तो किसी भी संक्रामक बैक्टीरिया या वायरस के संपर्क में आने से बचने के लिए कीटाणुनाशक से उपकरणों को मिटा दें।

और हमेशा अपने शरीर की सुनो। यदि आप किसी भी प्रकार की असुविधा, सांस लेने में कठिनाई या महत्वपूर्ण थकान का अनुभव करते हैं, तो तुरंत व्यायाम करना बंद कर दें और अपने चिकित्सक से संपर्क करें।

अंग प्रत्यारोपण के बाद स्वस्थ कैसे रहें

बहुत से एक शब्द

एक किडनी प्रत्यारोपण एक जटिल और गंभीर सर्जरी है जिसे तैयार करने, परीक्षण करने और अक्सर डॉक्टर के दौरे आने और किसी अंग के उपलब्ध होने के लिए वर्षों तक प्रतीक्षा करने में महीनों लग सकते हैं।

अधिकांश के लिए, लगातार डायलिसिस उपचार और सभी समय यह सोचकर इंतजार करते हैं कि क्या एक अंग उपलब्ध हो जाएगा, इसके लायक है। प्रत्यारोपण सर्जरी से थकान और थकावट की भावनाओं में एक नाटकीय परिवर्तन हो सकता है जो डायलिसिस और गुर्दे की बीमारी के साथ आते हैं और स्वस्थ और खुशहाल जीवन के लिए बनाते हैं।