विषय
ऑटिज्म से पीड़ित लोग अक्सर अपने वातावरण के प्रति अत्यधिक संवेदनशील होते हैं। बेशक, स्पेक्ट्रम पर अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग चीजों का मतलब है। लेकिन, सामान्य तौर पर, आत्मकेंद्रित लोगों में असामान्य रूप से नाजुक संवेदी प्रणालियां होती हैं, जिसका अर्थ है कि उनकी इंद्रियां (दृष्टि, श्रवण, स्पर्श, गंध और स्वाद) सभी आसानी से अतिभारित हो सकती हैं। इससे भी अधिक चुनौतीपूर्ण, ऑटिज्म से पीड़ित लोगों के लिए यह मुश्किल हो सकता है कि वे इस तरह से आने वाली संवेदी सूचनाओं की "अनदेखी" करें।इसलिए, विशिष्ट संवेदी प्रणालियों वाले लोगों के विपरीत, स्पेक्ट्रम पर लोग उदाहरण के लिए, कार अलार्म बंद होने की सूचना नहीं दे सकते हैं और फिर इसे नहीं सुनने का फैसला करेंगे।
आत्मकेंद्रित के साथ एक बच्चे को कैसे शांत करेंऑटिज्म में संवेदी चुनौतियां
कुछ पर्यावरणीय चुनौतियाँ जो आत्मकेंद्रित लोगों को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती हैं, उनमें शामिल हैं:
- झिलमिलाहट रोशनी जो झिलमिलाहट और / या चर्चा
- सफाई की आपूर्ति, नए कालीन, इत्र, कुछ खाद्य पदार्थों और कोलोन से बदबू आती है
- फड़फड़ाने वाले पर्दे, पोस्टर, और अन्य दीवार पर लटका हुआ
- लगातार आवाजें जैसे लैंडस्केप्स लॉन को उड़ाने या पत्तियों को उड़ाने, बच्चों के रोने या यहां तक कि कूइंग करने, कुत्तों के बाहर भौंकने, घड़ियां बांधने, पानी टपकने, ट्रैफिक शोर आदि होने पर।
- विशिष्ट बनावट वाले खाद्य पदार्थ और सामग्री (ये एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं, लेकिन फिसलन, गोपी खाद्य पदार्थ और गोंद, जैल जैसे पदार्थ अक्सर समस्याग्रस्त होते हैं)
हैरानी की बात है कि स्पेक्ट्रम पर कुछ लोग हाइपो-सेंसिटिव हैं, जिसका अर्थ है कि उनके पास संवेदी इनपुट के प्रति कम प्रतिक्रिया है और अक्सर सनसनी फैल जाती है। यह फड़फड़ा, पेसिंग, या अन्य दोहराए जाने वाले व्यवहार के रूप में मंचन को जन्म दे सकता है।
आश्चर्यजनक रूप से और भी अधिक, स्पेक्ट्रम पर बहुत से लोग कुछ मायनों में हाइपरसेंसिटिव हो सकते हैं (उदाहरण के लिए, शोर को सहन करने में असमर्थ) लेकिन दूसरों में हाइपो संवेदनशील हो (जैसे कि शांत महसूस करने के लिए शारीरिक संवेदना की आवश्यकता)।
संवेदी "विनियमन," यह महसूस करना कि व्यक्ति सही मात्रा में संवेदी इनपुट का अनुभव कर रहा है, भौतिक और मनोवैज्ञानिक आराम के लिए महत्वपूर्ण है।
वास्तव में, कई अध्ययनों के अनुसार, संवेदी विकृति एक प्रमुख कारण है कि ऑटिज़्म वाले लोग, यहां तक कि उच्च कामकाजी लोग जो तनाव के कई रूपों को संभालने में सक्षम हैं, मेल्टडाउन करते हैं, या खुद को पूरी तरह से सामान्य स्थिति का प्रबंधन करने में असमर्थ पाते हैं।
गंभीर आत्मकेंद्रित लक्षण और चुनौतियांआत्मकेंद्रित के बाहर संवेदी चुनौतियां
यदि आप सामान्य संवेदी नियमन वाले व्यक्ति हैं, तो आपको यह समझना मुश्किल हो सकता है कि टिमटिमाती रोशनी या तेज शोर के परिणामस्वरूप कोई व्यक्ति नियंत्रण से बाहर क्यों उड़ जाएगा। जब तक आप अपने आप को उस व्यक्ति के जूते में रखकर याद नहीं करते, जब आपको एक समान अनुभव हुआ हो। अंत में, सभी की अपनी संवेदी सीमाएं होती हैं और केवल आत्मकेंद्रित लोग नहीं होते हैं।
में प्रकाशित 2018 की एक रिपोर्ट के अनुसारJAMA बाल रोग, छह बच्चों में से एक को संवेदी प्रक्रिया संबंधी कठिनाइयाँ होती हैं, जिससे बार-बार होने वाले मंदाग्नि के कारण माता-पिता कभी-कभी नखरे या बुरे व्यवहार के लिए गलती करते हैं।
यहां तक कि जिन वयस्कों ने उत्तेजनाओं को फ़िल्टर करना सीख लिया है, उन्हें कभी-कभी अतिभारित किया जा सकता है। निम्न स्थितियों को उदाहरण के रूप में लें:
- मौसम गर्म और नम है, आप पसीना और दुखी हैं। आप पोर्च पर बैठे हैं, एक हवा को पकड़ने की कोशिश कर रहे हैं, जब एक बच्चा लड़खड़ाना शुरू कर देता है ... एक पड़ोसी संगीत को चालू करता है ... या एक कार आपके घर के सामने एक रेडियो ब्लरिंग बास के साथ रुकती है। अचानक आपका रक्तचाप बढ़ जाता है, और आप एक लड़ाई के लिए खुजली कर रहे हैं।
- आप छुट्टियों के मौसम में मॉल का दौरा कर रहे हैं। जब आप अपनी पसंदीदा दुकानों पर जाते हैं, तो आप लोगों की संख्या, शोर और सर्वव्यापी क्रिसमस संगीत से अभिभूत हो जाते हैं। आप एक सांस के लिए दुकानों से बाहर निकलते हैं और महसूस करते हैं कि स्थानीय हाई स्कूल बैंड अब फूड कोर्ट में क्रिसमस कैरोल्स खेलना शुरू कर रहा है। आपके सिर को लगता है कि यह फटने वाला है।
- आप किसी पार्टी में किसी दोस्त के दोस्त से मिलते हैं। किसी कारण से, इस मित्र को व्यक्तिगत स्थान की कोई धारणा नहीं है। आप विनम्र होने की कोशिश करें क्योंकि वह अपनी नाक से दो इंच खड़े हैं और जोर-जोर से अपने जीवन की कहानी सुना रहे हैं। आप दूर चले जाते हैं, और वह आपके साथ कदम रखता है। बस दूर होने के लिए, आप एक भयानक सिरदर्द का सामना करते हैं और बाथरूम में भाग जाते हैं।
एक आरामदायक वातावरण स्थापित करने के लिए आत्मकेंद्रित व्यक्ति की मदद करने की दिशा में संवेदी चुनौतियों को समझना एक महत्वपूर्ण कदम है। यह व्यवहार को समझने और आत्मकेंद्रित के साथ एक व्यक्ति की मदद करने के लिए एक महत्वपूर्ण उपकरण है जिसकी योजना बनाने और संवेदी हमलों के लिए उनकी प्रतिक्रियाओं को प्रबंधित करने के लिए हम सभी हर दिन अनुभव करते हैं।