विषय
- मिथक # 1: एमएस जैसी बीमारी वाले किसी व्यक्ति को उदास होने की उम्मीद करनी चाहिए।
- मिथक # 2: एमएस और अवसाद वाले लोग हमेशा उदास दिखते हैं और कार्य करते हैं।
- मिथक # 3: अवसाद और दु: ख समान हैं।
- मिथक # 4: दर्शनीय एमएस लक्षण सबसे अधिक अक्षम हैं।
- मिथक # 5: थकान और संज्ञानात्मक विकार अवसाद से संबंधित नहीं हैं।
द्वारा समीक्षित:
एबी ह्यूजेस, एम.ए., पीएच.डी.
मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस) एक गंभीर स्थिति है जो विभिन्न प्रकार के लक्षणों के साथ आती है, अक्सर प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग होती है। लेकिन एमएस के लगभग आधे लोग एक सामान्य स्थिति साझा करते हैं - अवसाद। यद्यपि एमएस-संबंधित अवसाद चिकित्सा समुदाय में अच्छी तरह से जाना जाता है, यह अभी भी व्यापक रूप से कम आंका गया है, कम कर दिया गया है और चलाया हुआ है। एमएस और अवसाद के आसपास भी कई गलत धारणाएं हैं। पुनर्वास मनोवैज्ञानिक अभय ह्यूजेस, पीएचडी, इन मिथकों में से कुछ को स्पष्ट करने और मूड लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए एमएस और उनके प्रियजनों के साथ काम करता है।
मिथक # 1: एमएस जैसी बीमारी वाले किसी व्यक्ति को उदास होने की उम्मीद करनी चाहिए।
सत्य: एमएस वाले प्रत्येक व्यक्ति में प्रतिकूलता का सामना करने की क्षमता है - इसे लचीलापन कहा जाता है। लचीलापन लोगों को तनाव से निपटने और अवसाद के विकास की संभावना को कम करने में मदद करता है। जबकि एमएस वाले कई व्यक्तियों में इसी तरह के लक्षण या अनुभव हो सकते हैं, केवल लगभग 50 प्रतिशत अवसाद का विकास होता है जो उनके जीवन के दौरान उनके दैनिक कामकाज में हस्तक्षेप करता है।
“एमएस की गंभीरता से प्रभावित होना जरूरी नहीं है। यहां तक कि एमएस के गंभीर या प्रगतिशील रूपों वाले रोगी काफी लचीला हो सकते हैं और नैदानिक रूप से महत्वपूर्ण अवसाद नहीं है, ”ह्यूजेस बताते हैं। जबकि एमएस के साथ अवसाद सामान्य है, यह सार्वभौमिक नहीं है और इसे सामान्य या अपेक्षित नहीं माना जाना चाहिए। ", एमएस और उनके परिवारों के साथ व्यक्तियों को अवसाद के लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए और उनके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को सूचित करना चाहिए, क्योंकि चिकित्सा और कुछ के लिए प्रभावी उपचार हैं, कुछ दवाओं के लिए," ह्यूजेस कहते हैं।
मिथक # 2: एमएस और अवसाद वाले लोग हमेशा उदास दिखते हैं और कार्य करते हैं।
सत्यह्यूजेस कहते हैं, "यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एमएस में अवसाद हमारी विशिष्ट धारणाओं और अवसाद के बारे में धारणाओं से अलग हो सकता है।" कभी-कभी, एमएस के साथ एक व्यक्ति चिड़चिड़ापन, क्रोध, खुद को महसूस न करने और / या भविष्य के बारे में अनिश्चितता के रूप में अवसाद का अनुभव कर सकता है।
"मान्यता प्राप्त नैदानिक मानदंडों के आधार पर अवसाद के लक्षणों में थकान और ध्यान केंद्रित करना शामिल है, जो एमएस के लक्षणों के साथ ओवरलैप होता है। इसलिए, वे हमेशा एक अच्छे संकेतक नहीं होते हैं कि एमएस वाला कोई व्यक्ति उदास है, ”ह्यूज बताते हैं।
एमएस रोगियों में अवसाद के लक्षणों की पहचान करने में मदद करने के लिए एक चिकित्सक प्रश्नावली का उपयोग कर सकता है। “यदि कोई मरीज परिवार के सदस्य के साथ नियुक्ति के लिए आता है, तो परिवार के सदस्यों के लिए उनकी टिप्पणियों को साझा करना और विशिष्ट व्यवहार के उदाहरण प्रदान करना सहायक हो सकता है। ह्यूजेस का सुझाव है कि आवृत्ति को ट्रैक करने के लिए एक दैनिक डायरी रखना और मूड लक्षणों की गंभीरता भी सहायक हो सकती है।
मिथक # 3: अवसाद और दु: ख समान हैं।
सत्य: दुख एक नुकसान की प्रतिक्रिया है, चाहे वह किसी प्रियजन का नुकसान हो या किसी क्षमता का नुकसान हो। यह किसी ऐसे व्यक्ति के लिए समझ और सामान्य है, जिसे एमएस में प्रगतिशील लक्षणों, जैसे कि कम गतिशीलता, दृष्टि, लचीलापन या ऊर्जा के रूप में दु: ख का अनुभव करना है। जैसा कि लक्षण बिगड़ते हैं या भड़कते हैं, एक व्यक्ति को व्हीलचेयर का उपयोग करने, नौकरी छोड़ने या कार चलाने से रोकने की आवश्यकता हो सकती है। इन और अन्य जीवनशैली परिवर्तनों के समायोजन से एक दु: खद प्रतिक्रिया होती है।
"दु: ख और अवसाद के बीच एक महत्वपूर्ण अंतर यह है कि दुःख अस्थायी है," ह्यूजेस कहते हैं। एमएस वाले व्यक्ति दुःख या अवसाद से निपटने के लिए मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक की मदद ले सकते हैं। हालांकि, प्रत्येक स्थिति के लिए उपचार अलग-अलग दिख सकता है। “अवसाद का इलाज करते समय, ध्यान अक्सर लोगों को निराशा की भावना, व्यर्थता और कुछ के लिए, आत्महत्या के विचारों को कम करने में मदद करने पर होता है। दुख आमतौर पर इन भावनाओं से जुड़ा नहीं है, इसलिए चिकित्सा का ध्यान अलग है, ”ह्यूजेस बताते हैं।
मिथक # 4: दर्शनीय एमएस लक्षण सबसे अधिक अक्षम हैं।
सत्य: जैसे-जैसे एमएस आगे बढ़ता है, यह कई शारीरिक प्रणालियों को प्रभावित कर सकता है। यह मांसपेशियों में ऐंठन, दृष्टि की समस्या, चलने में कठिनाई या आंत्र और मूत्राशय के कार्य के साथ समस्याओं का कारण बन सकता है। ये शारीरिक चुनौतियां अविश्वसनीय रूप से निराशाजनक हो सकती हैं और एमएस के सबसे खराब हिस्से की तरह लग सकती हैं, खासकर किसी ऐसे व्यक्ति के दृष्टिकोण से जो एमएस नहीं है।
लेकिन क्या बातचीत में नहीं आ सकता है और नोटिस करना मुश्किल हो सकता है, एमएस के साथ जुड़े मूड और संज्ञानात्मक मुद्दे हैं। अवसाद और चिंता सहित भावनात्मक कठिनाइयों, अक्सर शारीरिक लक्षणों से अधिक दैनिक कामकाज में हस्तक्षेप कर सकती हैं। उदासीनता या चिंता में किसी व्यक्ति को जीवन का आनंद लेने से रोकने के लिए मांसपेशियों में ऐंठन या चक्कर आने की तुलना में अधिक शक्ति हो सकती है।
मिथक # 5: थकान और संज्ञानात्मक विकार अवसाद से संबंधित नहीं हैं।
सत्य: थकान सबसे आम एमएस लक्षणों में से एक है, लेकिन यह अवसाद का संकेत भी हो सकता है। और इसलिए कुछ संज्ञानात्मक मुद्दे, जैसे कि खराब एकाग्रता और अविवेकपूर्णता। एमएस इन अवसाद लक्षणों में से कुछ को मुखौटा बना सकता है, जिससे इस स्थिति का निदान करना मुश्किल हो जाता है।
अवसाद के लक्षण होने के अलावा, संज्ञानात्मक मुद्दों से अवसाद भी हो सकता है या बिगड़ भी सकता है। एमएस संज्ञानात्मक कार्यों जैसे स्मृति, ध्यान, सूचना प्रसंस्करण और तर्क को प्रभावित कर सकता है। इनमें से किसी भी कार्य की समस्याएं किसी व्यक्ति की आत्म-छवि और आत्म-मूल्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती हैं।
ह्यूज का सुझाव है, "एक तरीका है कि एमएस के साथ व्यक्ति संज्ञानात्मक परिवर्तनों का ट्रैक रख सकते हैं," संज्ञानात्मक मूल्यांकन में भाग लेना है। यह परीक्षण उन मनोवैज्ञानिकों द्वारा किया जा सकता है, जिनके पास चिकित्सा समस्याओं वाले रोगियों के साथ काम करने का अनुभव है, जैसे कि पुनर्वास मनोवैज्ञानिक या न्यूरोपैथोलॉजिस्ट। "यह अक्सर एक अच्छा विचार है कि यह परीक्षण कठिनाइयों के पहले संकेतों पर किया जाए, क्योंकि यह भविष्य की तुलना के लिए एक आधार रेखा प्रदान कर सकता है," ह्यूजेस कहते हैं। “यह मूल्यांकन यह निर्धारित करने में भी मदद कर सकता है कि उपचार, जैसे कि संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी या संज्ञानात्मक पुनर्वास, थकान, मनोदशा और / या संज्ञानात्मक लक्षणों में सुधार के लिए फायदेमंद होगा।
एमएस से संबंधित अवसाद को पहचानना और समझना मुश्किल हो सकता है। सबसे आम मिथकों में से कुछ को पहचानना और साफ़ करना एमएस रोगियों और उनके परिवारों को उचित निदान और उपचार शुरू करने में मदद करने के लिए एक शानदार जगह है।