विषय
- दृश्य एड्स और सामाजिक आख्यानों के साथ समर्थन समझ
- COVID-19 के लिए अपेक्षाओं और नए सामाजिक नियमों की व्याख्या करें
- संरचना और दिनचर्या प्रदान करें
- सकारात्मक नकल और शांत करने वाली रणनीतियों की सुविधा
- व्यवहार में बदलाव के लिए मॉनिटर
द्वारा समीक्षित:
लॉरेन गार्डनर, पीएच.डी.
अधिकांश परिवार जिनका ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (एएसडी) से ग्रसित है, कोरोनोवायरस (COVID-19) महामारी से सीधे प्रभावित हुए हैं। दिनचर्या और उपलब्ध सेवाएं बाधित हैं। स्कूल बंद हैं, सेवा प्रदाताओं के साथ कनेक्शन खो गए हैं और हर कोई वायरस को अनुबंधित करने के बारे में चिंतित है।
इस समय के दौरान हम जिस चिंता और अनिश्चितता को महसूस कर रहे हैं, उसे देखते हुए सभी माता-पिता को अपने बच्चों के साथ सम्बोधित करना होगा। इस समय के दौरान विशेष रूप से एएसडी के साथ व्यक्तियों की देखभाल के लिए जॉन्स हॉपकिंस ऑल चिल्ड्रन हॉस्पिटल में ऑटिज्म प्रोग्राम के प्रशासनिक निदेशक, लॉरेन गार्डनर, पीएचडी के पांच सुझाव दिए गए हैं।
दृश्य एड्स और सामाजिक आख्यानों के साथ समर्थन समझ
COVID-19 के लिए अपेक्षाओं और नए सामाजिक नियमों की व्याख्या करें
संरचना और दिनचर्या प्रदान करें
सकारात्मक नकल और शांत करने वाली रणनीतियों की सुविधा
व्यवहार में बदलाव के लिए मॉनिटर
COVID-19 के बारे में ASD की समझ रखने वाले व्यक्तियों का समर्थन करने के लिए, दृश्य एड्स या सामाजिक आख्यानों (एक सामाजिक स्थिति की व्याख्या करने वाली सरल कहानियाँ) के साथ जोड़ते समय संचार सबसे अच्छा होता है। ये तकनीकें ऑटिज्म से ग्रसित व्यक्ति को संभावित ग्रहणशील संचार घाटे को देखते हुए कई प्रारूपों में जानकारी को संसाधित करने का अवसर प्रदान करेंगी। हमारे हाथ धोने वाले इन्फोग्राफिक और कोरोनोवायरस एक नज़र वाले इन्फोग्राफिक साझा करने के लिए दृश्य कहानियां प्रदान करते हैं।
दूसरों के साथ बातचीत करते समय सुरक्षित गड़बड़ी के लिए अपने बच्चे से नई सामाजिक अपेक्षाओं और नियमों के बारे में बात करें। दूसरों को अभिवादन करने, व्यक्तिगत स्थान बनाए रखने और हाथ धोने के लिए "नियमों" पर चर्चा करने के लिए स्पष्ट, ठोस भाषा का उपयोग करें। समझने में सहायता करने के लिए इन नई प्रक्रियाओं की व्याख्या करने के लिए दृश्य सहायक हो सकता है।
बच्चों और किशोरों को आत्मकेंद्रित के साथ सबसे अच्छा काम करता है जब एक संरचित दिनचर्या प्रदान की जाती है जो उनके लिए यह अनुमान लगाने की अनुमति देती है कि दिन में आगे क्या हो सकता है। जितना संभव हो, सोने / जागने के समय से संबंधित पहले से स्थापित दिनचर्या का पालन करें, और घर के कामों और दैनिक जीवन की गतिविधियों को पूरा करें। एक दृश्य कार्यक्रम आपके बच्चे को घर पर उनकी दिनचर्या की नई संरचना को समझने में मदद करेगा। दैनिक अनुसूची के भीतर सीमित स्क्रीन समय को शामिल करना उचित है, लेकिन अत्यधिक पसंदीदा गतिविधियों से दूर होने पर संक्रमण चेतावनी और दृश्य उलटी गिनती प्रदान करना सुनिश्चित करें।
इस समय के दौरान हम जिस चिंता और अनिश्चितता का सामना कर रहे हैं, उसे देखते हुए सभी माता-पिता को अपने बच्चों के साथ संबोधन करना होगा। यदि आपके बच्चे के पास शांत और मैथुन करने वाली रणनीतियाँ हैं जो अन्य तनावपूर्ण परिस्थितियों में प्रभावी हैं, तो उसे या उसे इन तनावपूर्ण समय के दौरान शांत करने के लिए विकल्पों की एक सूची प्रदान करना स्वयं-विनियमन और चिंता का प्रबंधन करने में मदद करेगा। विकल्पों में शारीरिक व्यायाम, गहरी साँस लेना, किसी पसंदीदा गतिविधि तक पहुँच या संगीत सुनना शामिल हो सकता है। जब आप घर छोड़ रहे हों, तो अपने बच्चे को आराम के लिए पसंदीदा खिलौना या पसंदीदा वस्तु लाने की अनुमति दें।
ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों को अक्सर डर, निराशा और चिंता सहित अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में कठिनाई होती है। अभिव्यंजक संचार में कठिनाइयों को अभिव्यंजक संचार देरी, सीमित मौखिक और अशाब्दिक कौशल और सामाजिक संचार घाटे द्वारा जटिल किया जा सकता है। वे बढ़े हुए दोहराए जाने वाले व्यवहार, नखरे और व्यवहार के प्रकोपों, निर्देशों का पालन करने में कठिनाई और कम हताशा सहिष्णुता सहित व्यवहार में परिवर्तन के माध्यम से बढ़ भावनाओं को संवाद कर सकते हैं।
अपने बच्चे को उन रणनीतियों को प्राप्त करने और शांत करने में संलग्न करने के अवसर प्रदान करें, जो उन्हें सहायक लगते हैं। यदि महत्वपूर्ण व्यवहार परिवर्तन होते हैं, तो एक व्यवहार चिकित्सक, मानसिक स्वास्थ्य या चिकित्सा प्रदाता से अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता हो सकती है।
अब और हमेशा, अपने बच्चों के अच्छे होने की सराहना करना और घर पर और सार्वजनिक रूप से सकारात्मक व्यवहार के लिए बहुत सारी प्रशंसा प्रदान करना याद रखें। स्वयं पर सहज रहें और आत्म-देखभाल का अभ्यास करें।