विटामिन B9 के लाभ

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लेखक: John Stephens
निर्माण की तारीख: 24 जनवरी 2021
डेट अपडेट करें: 27 नवंबर 2024
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फोलेट विटामिन बी9 क्या है - कार्य, लाभ, फोलेट में उच्च खाद्य पदार्थ विटामिन बी9
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अवलोकन

लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन के लिए और डीएनए के संश्लेषण के लिए फोलेट (फोलिक एसिड) आवश्यक है (जो आनुवंशिकता को नियंत्रित करता है और इसका उपयोग दैनिक गतिविधियों में सेल को मार्गदर्शन करने के लिए किया जाता है)। फोलिक एसिड ऊतक विकास और सेल फ़ंक्शन के साथ भी मदद करता है। इसके अलावा, यह जरूरत पड़ने पर भूख बढ़ाने में मदद करता है और पाचन एसिड के निर्माण को उत्तेजित करता है।

समीक्षा दिनांक 5/7/2017

द्वारा अद्यतन: एमिली वैक्स, आरडी, ब्रुकलिन अस्पताल केंद्र, ब्रुकलिन, एनवाई। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।