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अवलोकन
मछली रेड मीट का एक बेहतरीन विकल्प है। मछली एक स्वस्थ, दुबला प्रोटीन है और इसमें एक प्रकार का वसा होता है जिसे ओमेगा थ्री फैटी एसिड कहा जाता है, जो हृदय की रक्षा करने में मदद कर सकता है।
समीक्षा दिनांक 6/13/2018
द्वारा अद्यतन: एमिली वैक्स, आरडी, ब्रुकलिन अस्पताल केंद्र, ब्रुकलिन, एनवाई। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।