व्यायाम से रक्तचाप कम हो सकता है

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लेखक: John Stephens
निर्माण की तारीख: 23 जनवरी 2021
डेट अपडेट करें: 26 नवंबर 2024
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रक्तचाप कम करने के लिए अपना व्यायाम करें
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अवलोकन

सिर्फ 10 पाउंड से अपना वजन कम करना आपके रक्तचाप को कम करने के लिए पर्याप्त हो सकता है। वजन कम करने से उच्च रक्तचाप की दवा के प्रभाव को बढ़ाने में मदद मिल सकती है और यह मधुमेह और उच्च खराब कोलेस्ट्रॉल जैसे अन्य जोखिम कारकों को भी कम कर सकता है।

समीक्षा दिनांक 5/14/2017

Updated द्वारा: लिंडा जे। वोरविक, एमडी, क्लिनिकल एसोसिएट प्रोफेसर, परिवार चिकित्सा विभाग, UW मेडिसिन, स्कूल ऑफ मेडिसिन, वाशिंगटन विश्वविद्यालय, सिएटल, WA। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।