विषय
- यह क्या है?
- यह कितना प्रभावी है?
- यह कैसे काम करता है?
- क्या सुरक्षा संबंधी चिंताएँ हैं?
- दवाओं के साथ बातचीत कर रहे हैं?
- क्या जड़ी-बूटियों और पूरक पदार्थों के साथ बातचीत होती है?
- खाद्य पदार्थों के साथ बातचीत कर रहे हैं?
- किस खुराक का उपयोग किया जाता है?
- दुसरे नाम
- क्रियाविधि
- संदर्भ
यह क्या है?
नारियल का तेल नारियल के फल (अखरोट) से आता है। औषधि बनाने के लिए अखरोट के तेल का उपयोग किया जाता है। कुछ नारियल तेल उत्पादों को "वर्जिन" नारियल तेल के रूप में जाना जाता है। जैतून के तेल के विपरीत, "वर्जिन" नारियल तेल के अर्थ के लिए कोई उद्योग मानक नहीं है। इस शब्द का अर्थ है कि तेल आमतौर पर असंसाधित होता है। उदाहरण के लिए, कुंवारी नारियल का तेल आमतौर पर प्रक्षालित, निर्जमीकृत या परिष्कृत नहीं किया जाता है।नारियल तेल के कुछ उत्पाद "कोल्ड प्रेस्ड" नारियल तेल होने का दावा करते हैं। इसका आम तौर पर मतलब है कि तेल को दबाने का एक यांत्रिक तरीका उपयोग किया जाता है, लेकिन बिना किसी बाहरी गर्मी स्रोत के उपयोग के। तेल को बाहर दबाने के लिए आवश्यक उच्च दबाव स्वाभाविक रूप से कुछ गर्मी उत्पन्न करता है, लेकिन तापमान को नियंत्रित किया जाता है ताकि तापमान 120 डिग्री फ़ारेनहाइट से अधिक न हो।
मधुमेह, हृदय रोग, क्रोनिक थकान, क्रोहन रोग, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS), अल्जाइमर रोग, स्तन कैंसर के साथ लोगों के जीवन की गुणवत्ता, थायराइड की स्थिति, ऊर्जा, और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए लोग नारियल तेल का उपयोग करते हैं। नारियल तेल की उच्च कैलोरी और संतृप्त वसा सामग्री के बावजूद, कुछ लोग वजन कम करने और कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए इसका उपयोग मुंह से करते हैं।
नारियल का तेल कभी-कभी त्वचा पर एक मॉइस्चराइजर के रूप में, नवजात स्वास्थ्य के लिए, और एक्जिमा और सोरायसिस नामक त्वचा की स्थिति के इलाज के लिए लागू किया जाता है। बालों के नुकसान को रोकने के लिए बालों के उत्पादों में नारियल के तेल का भी उपयोग किया जाता है।
यह कितना प्रभावी है?
प्राकृतिक चिकित्सा व्यापक डेटाबेस निम्न पैमाने के अनुसार वैज्ञानिक साक्ष्य के आधार पर दरें प्रभावशीलता: प्रभावी, संभावित रूप से प्रभावी, संभवतः प्रभावी, संभवतः अप्रभावी, संभवतः अप्रभावी, अप्रभावी, और अपर्याप्त साक्ष्य दर के लिए।
के लिए प्रभावशीलता रेटिंग्स नारियल का तेल इस प्रकार हैं:
संभवतः के लिए प्रभावी ...
- खुजली। नारियल तेल को त्वचा पर लगाने से बच्चों में एक्जिमा की गंभीरता को खनिज तेल से लगभग 30% अधिक कम किया जा सकता है।
अपर्याप्त प्रभावशीलता के लिए साक्ष्य दर ...
- स्तन कैंसर। प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि 3 से 6 वें चक्र तक कीमोथेरेपी के एक सप्ताह बाद शुरू होने वाले मुंह से कुंवारी नारियल का तेल लेने से उन्नत स्तन कैंसर वाली महिलाओं में कुछ नहीं बल्कि सभी में जीवन की गुणवत्ता में सुधार होता है।
- बंद नाड़ियां। शुरुआती शोध बताते हैं कि नारियल या नारियल का तेल लेने से दिल के दौरे या सीने में दर्द के जोखिम में वृद्धि या कमी नहीं होती है।
- दस्त। बच्चों में एक अध्ययन में पाया गया कि नारियल तेल को आहार में शामिल करने से दस्त की अवधि कम हो सकती है, लेकिन एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि यह गाय के दूध आधारित आहार से अधिक प्रभावी नहीं था। अकेले नारियल तेल का प्रभाव स्पष्ट नहीं है।
- भ्रूण और प्रारंभिक शिशु मृत्यु। शुरुआती शोध बताते हैं कि 28 दिनों तक रोजाना बच्चों की त्वचा पर नारियल का तेल लगाने से संक्रमण का खतरा कम होता है लेकिन समय से पहले होने वाले शिशुओं में मृत्यु के जोखिम को प्रभावित नहीं करता है।
- सिर की जूं। अनुसंधान के विकास से पता चलता है कि बच्चों में सिर की जूँ के इलाज के लिए एक स्प्रे नारियल का तेल, अनीस तेल, और इलंग इलंग तेल प्रभावी होता है। यह रासायनिक कीटनाशकों वाले स्प्रे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है।
- नवजात का वजन बढ़ना। कुछ शोध से पता चलता है कि नारियल तेल के साथ समय से पहले नवजात शिशुओं की मालिश करने से वजन बढ़ने और वृद्धि में सुधार हो सकता है।
- मोटापा। कुछ विकासशील शोधों से पता चलता है कि नारियल के तेल को प्रतिदिन तीन बार लेने से 1-6 सप्ताह के उपयोग के बाद कमर का आकार कम हो सकता है। लेकिन यह केवल पुरुषों में हुआ और वजन या बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) को प्रभावित नहीं किया।
- अपरिपक्व शिशु। समयपूर्व शिशुओं में अपरिपक्व त्वचा होती है। इससे संक्रमण होने की संभावना बढ़ सकती है। कुछ शोध से पता चलता है कि बहुत समय से पहले शिशुओं की त्वचा पर नारियल का तेल लगाने से उनकी त्वचा की ताकत में सुधार होता है। लेकिन यह ज्ञात नहीं है कि इससे संक्रमण होने की संभावना कम हो जाती है।
- सोरायसिस। पराबैंगनी बी (यूवीबी) या Psoralen और पराबैंगनी ए (PUVA) प्रकाश चिकित्सा के साथ छालरोग के उपचार से पहले त्वचा पर नारियल का तेल लगाने से उपचार की प्रभावशीलता में सुधार नहीं होता है।
- रूखी त्वचा। अनुसंधान के विकास से पता चलता है कि रोजाना दो बार त्वचा पर नारियल का तेल लगाने से शुष्क त्वचा वाले लोगों में त्वचा की नमी में सुधार हो सकता है।
- अल्जाइमर रोग.
- अत्यंत थकावट.
- क्रोहन रोग.
- मधुमेह.
- इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम.
- थायराइड की स्थिति.
- अन्य शर्तें.
यह कैसे काम करता है?
नारियल तेल में एक निश्चित प्रकार का वसा होता है जिसे "मध्यम श्रृंखला ट्राइग्लिसराइड्स" कहा जाता है। इनमें से कुछ वसा शरीर में अन्य प्रकार के संतृप्त वसा की तुलना में अलग तरह से काम करते हैं।जब त्वचा पर लागू किया जाता है, तो नारियल के तेल में एक मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है।क्या सुरक्षा संबंधी चिंताएँ हैं?
नारियल का तेल है LIKELY सुरक्षित जब त्वचा पर लागू किया जाता है। ये भी LIKELY सुरक्षित जब भोजन की मात्रा में मुंह से लिया जाता है। लेकिन नारियल के तेल में एक प्रकार का वसा होता है जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ा सकता है। इसलिए लोगों को अधिक मात्रा में नारियल तेल खाने से बचना चाहिए। नारियल का तेल है पॉसिबल सेफ जब एक दवा अल्पकालिक के रूप में इस्तेमाल किया। 12 सप्ताह तक रोजाना 10 एमएल दो या तीन बार की खुराक में नारियल का तेल लेना सुरक्षित लगता है।विशेष सावधानी और चेतावनी:
गर्भावस्था और स्तनपान: यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं तो नारियल तेल को दवा के रूप में लेने की सुरक्षा के बारे में पर्याप्त विश्वसनीय जानकारी नहीं है।बच्चे: नारियल का तेल है पॉसिबल सेफ जब एक महीने के लिए त्वचा पर लागू किया जाता है। दवा के रूप में मुंह से नारियल तेल लेने की सुरक्षा के बारे में पर्याप्त विश्वसनीय जानकारी नहीं है।
उच्च कोलेस्ट्रॉल: नारियल के तेल में एक प्रकार का वसा होता है जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ा सकता है। नियमित रूप से नारियल तेल युक्त भोजन खाने से "खराब" कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ सकता है। यह उन लोगों के लिए एक समस्या हो सकती है जिनके पास पहले से ही उच्च कोलेस्ट्रॉल है।
दवाओं के साथ बातचीत कर रहे हैं?
- यह ज्ञात नहीं है कि यह उत्पाद किसी भी दवा के साथ बातचीत करता है।
इस उत्पाद को लेने से पहले, अपने स्वास्थ्य पेशेवर से बात करें यदि आप कोई दवा लेते हैं।
क्या जड़ी-बूटियों और पूरक पदार्थों के साथ बातचीत होती है?
- गोरा साइलियम
- साइलियम नारियल तेल में वसा के अवशोषण को कम करता है।
खाद्य पदार्थों के साथ बातचीत कर रहे हैं?
- खाद्य पदार्थों के साथ कोई ज्ञात बातचीत नहीं है।
किस खुराक का उपयोग किया जाता है?
वैज्ञानिक अनुसंधान में निम्नलिखित खुराक का अध्ययन किया गया है:बच्चे
स्किन के लिए आवेदन:
- एक्जिमा के लिए: 8 सप्ताह के लिए दो विभाजित खुराकों में 10 एमएल कुंवारी नारियल तेल शरीर की अधिकांश सतहों पर लागू किया गया है।
दुसरे नाम
Aceite de Coco, Acide Gras de Noix de Coco, Coconut Fatty Acid, Coconut Palm, Coco Palm, Coconut, Cocos nucifera, Cocotier, Cold Pressed नारियल तेल, किण्वित नारियल तेल, Huile de Coco, Huile de Noix de Coco, Huile de Noix डी कोको प्रेसि एफ्रॉइड, हुइले विएर्ज डे नोइक्स डी कोको, नारिकेला, नोइक्स डी कोको, पामियर, वर्जिन कोकोनट ऑयल।क्रियाविधि
यह लेख कैसे लिखा गया था, इसके बारे में अधिक जानने के लिए, कृपया देखें प्राकृतिक चिकित्सा व्यापक डेटाबेस कार्यप्रणाली।
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