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निगलने में कठिनाई महसूस होती है कि भोजन या तरल गले में या किसी भी बिंदु पर भोजन पेट में प्रवेश करने से पहले अटक जाता है। इस समस्या को डिस्पैगिया भी कहा जाता है।
यह एक मस्तिष्क या तंत्रिका विकार, तनाव या चिंता, या समस्याओं के कारण हो सकता है जिसमें घेघा, आपके गले से आपके पेट तक जाने वाली ट्यूब शामिल है।
घर पर क्या उम्मीद करें
निगलने की समस्याओं के लक्षणों में शामिल हैं:
- खाने के दौरान या बाद में खांसी या घुटन
- खाने के दौरान या बाद में, गले से गुर्राहट सुनाई देती है
- पीने या निगलने के बाद गला साफ़ होना
- धीरे-धीरे चबाना या खाना
- खाना खाने के बाद वापस खांसी आना
- निगलने के बाद हिचकी
- निगलने के दौरान या बाद में सीने में तकलीफ
- अस्पष्टीकृत वजन घटाने
लक्षण हल्के या गंभीर हो सकते हैं।
घर की देखभाल
डिस्फेगिया वाले अधिकांश लोगों को स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता द्वारा जांच की जानी चाहिए यदि लक्षण बने रहते हैं या वापस आते हैं। लेकिन ये सामान्य सुझाव मदद कर सकते हैं।
- भोजन का समय आराम से रखें।
- जब आप भोजन करें तो सीधे बैठें।
- छोटे काटने, भोजन के प्रति चम्मच 1 चम्मच (5 एमएल) से कम लें।
- एक और काटने से पहले अपने भोजन को अच्छी तरह से चबाएं और निगलें।
- अगर आपके चेहरे या मुंह का एक हिस्सा कमजोर है, तो अपने मुंह के बल पर भोजन चबाएं।
- एक ही काटने में तरल पदार्थों के साथ ठोस खाद्य पदार्थ न मिलाएं।
- जब तक आपकी वाणी या निगलने वाला चिकित्सक यह न कहे, तब तक तरल पदार्थों के घोल से धोने की कोशिश न करें।
- एक ही समय में बात न करें और न निगलें।
- खाने के बाद 30 से 45 मिनट तक सीधे बैठें।
- पहले अपने चिकित्सक या चिकित्सक से जांच कराए बिना पतले तरल पदार्थ न पिएं।
निगलने के लिए आपको किसी को याद दिलाने की आवश्यकता हो सकती है। यह देखभाल करने वालों और परिवार के सदस्यों से यह पूछने में मदद कर सकता है कि जब आप खा रहे हैं या पी रहे हैं तो आपसे बात नहीं करें।
डॉक्टर को कब बुलाना है
अपने प्रदाता को कॉल करें यदि:
- आपको खांसी या बुखार या सांस की तकलीफ है
- आपका वजन कम हो रहा है
- आपकी निगलने की समस्याएं खराब हो रही हैं
वैकल्पिक नाम
डिस्पैगिया - स्व-देखभाल
संदर्भ
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पंडोल्फिनो जेई, कहारिलस पीजे। एसोफैगल न्यूरोमस्कुलर फ़ंक्शन और गतिशीलता संबंधी विकार। इन: फेल्डमैन एम, फ्रीडमैन एलएस, ब्रैंड्ट एलजे, एड। स्लीसेंगर और फोर्डट्रान के गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल और लिवर की बीमारी। 10 वां एड। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर सॉन्डर्स; 2016: चैप 43।
समीक्षा दिनांक 4/18/2018
माइकल एम। फिलिप्स, एमडी, क्लिनिकल प्रोफेसर ऑफ मेडिसिन, द जॉर्ज वाशिंगटन यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन, वाशिंगटन, डीसी। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।