विषय
- सभी के लिए रूटीन टेस्ट
- महिलाओं के लिए टेस्ट
- पुरुषों के लिए टेस्ट
- अन्य स्वास्थ्य चिंताओं को संबोधित करते हुए
हालांकि, पूरी तरह से वार्षिक परीक्षा नहीं होने का कोई बहाना नहीं है। मेडिकेयर अब कई परीक्षणों को कवर करता है जो आपके वार्षिक चेकअप के दौरान किए जाने चाहिए।
सभी के लिए रूटीन टेस्ट
कुछ परीक्षाएं हैं जो हर किसी को वार्षिक आधार पर होनी चाहिए। आपके द्वारा प्रदर्शित किए जा रहे विशिष्ट मार्करों और लक्षणों के आधार पर, किसी भी चिकित्सा समस्याओं की जड़ तक पहुंचने के लिए आपकी संख्याओं की तुलना करने के लिए एक वर्ष से लेकर आधारभूत वर्ष हो सकते हैं। सभी को गुजरना चाहिए नियमित परीक्षणों में शामिल हैं:
- रक्तचाप: आपके डॉक्टर के हर दौरे के दौरान आपके रक्तचाप की जाँच की जानी चाहिए। अपने वार्षिक चेकअप में इसकी जाँच करना एक आधार रेखा निर्धारित करेगा।
- ऊंचाई: ऊंचाई का महत्वपूर्ण नुकसान ऑस्टियोपोरोसिस के त्वरण का संकेत दे सकता है। रीढ़ की हड्डी के संपीड़न के परिणामस्वरूप ऊँचाई खो जाती है।
- वजन: वजन घटाने या बिना प्रयास किए लाभ गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत दे सकता है। वजन बढ़ने का मतलब द्रव प्रतिधारण या शायद हृदय, यकृत या गुर्दे की बीमारी हो सकता है। वजन घटने से संक्रमण या कैंसर का संकेत हो सकता है।
- खून का काम: वार्षिक रक्त कार्य में किसी भी रक्तस्राव की समस्या, मधुमेह का पता लगाने के लिए ग्लूकोज के स्तर, किसी भी थायरॉयड विकार, और रक्त इलेक्ट्रोलाइट काउंट्स को नियंत्रित करने के लिए ग्लूकोज के स्तर का पता लगाने के लिए एक रक्त गणना शामिल होनी चाहिए, जो कि गुर्दे की समस्याओं और दिल की शुरुआती समस्याओं का पता लगा सकती है। आपका डॉक्टर आपके व्यक्तिगत और पारिवारिक इतिहास के आधार पर कुछ अतिरिक्त प्रयोगशालाओं की भी जाँच कर सकता है।
- ईकेजी: यह अनुशंसा की जाती है कि 50 वर्ष की आयु के पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए एक बेसलाइन ईकेजी किया जाए। इसके बाद कम से कम हर दो से तीन साल में या अधिक बार किया जाना चाहिए।
- फेकल ब्लड टेस्ट: यह परीक्षा भी वार्षिक रूप से होनी चाहिए। मल में रक्त कोलोरेक्टल कैंसर का एक प्रारंभिक संकेत हो सकता है।
- लचीली सिग्मोइडोस्कोपी / कोलोनोस्कोपी: औसत रोगी के लिए, कोलन कैंसर के लिए स्क्रीनिंग हर पांच साल में लचीले सिग्मायोडोस्कोपी के साथ होती है, और हर दस साल में कोलोनोस्कोपी से; अब यह अनुशंसा की जाती है कि ये स्क्रीनिंग सामान्य आबादी के लिए 45 साल की उम्र में शुरू हो, लेकिन उच्च जोखिम वाले लोगों के लिए अधिक बार हो सकती है। इस बारे में कुछ सवाल हैं कि क्या 75 से 80 की उम्र के बाद स्क्रीनिंग जारी रहनी चाहिए।
वार्षिक स्क्रीनिंग, यहां तक कि जब आप स्वस्थ महसूस करते हैं, तो भविष्य की समस्याओं के लिए हमारे जोखिम का आकलन करने के लिए महत्वपूर्ण हैं, एक स्वस्थ जीवन शैली को प्रोत्साहित कर सकते हैं, आपको अपने डॉक्टर के साथ संबंध बनाने, किसी भी टीकाकरण को अपडेट करने और निश्चित रूप से, किसी भी स्वास्थ्य मुद्दों के लिए स्क्रीन की आवश्यकता हो सकती है। इस समय।
इस बात पर निर्भर करते हुए कि आप पुरुष हैं या महिला, अतिरिक्त परीक्षण हो सकते हैं जिन्हें आपको भी करना चाहिए।
महिलाओं के लिए टेस्ट
- मैमोग्राम: 50 से अधिक महिलाओं की नियमित जांच होनी चाहिए, और कई विशेषज्ञों का मानना है कि नियमित मैमोग्राम 40 साल की उम्र से शुरू होने चाहिए। 40 से 50 के बीच की महिलाओं को अपने डॉक्टरों के साथ नियमित जांच करने वाले मैमोग्राम के बारे में चर्चा करनी चाहिए। चेकअप के दौरान, डॉक्टर को एक नैदानिक स्तन परीक्षा करनी चाहिए। मासिक स्व स्तन परीक्षण भी किया जाना चाहिए, और आपको अपने वार्षिक चेकअप के दौरान इस तकनीक को सिखाया जा सकता है।
- पैप स्मीयर और पेल्विक परीक्षा: यह परीक्षण हर तीन साल में किया जाना चाहिए, या वार्षिक रूप से अगर गर्भाशय ग्रीवा या योनि के कैंसर के लिए अधिक जोखिम हो।
- अस्थि द्रव्यमान का मापन: इस परीक्षा की आवृत्ति के लिए कोई मानक नहीं है। एक परिवार या व्यक्तिगत इतिहास वाली महिलाएं जो उन्हें ऑस्टियोपोरोसिस के लिए अधिक जोखिम में डालती हैं, उन्हें यह परीक्षण करना चाहिए।
पुरुषों के लिए टेस्ट
- प्रोस्टेट परीक्षा: 50 साल की उम्र में, एक आदमी को अपने प्रोस्टेट की एक डिजिटल परीक्षा होनी चाहिए। प्रोस्टेट ग्रंथि का कोई इज़ाफ़ा होने पर निर्धारित करने के लिए चिकित्सक मलाशय में एक उँगलियों का उपयोग करता है। वृद्धि सौम्य इज़ाफ़ा या यहां तक कि कैंसर का संकेत दे सकती है।
- प्रोस्टेट विशिष्ट प्रतिजन (PSA): प्रोस्टेट विशिष्ट एंटीजन एक रक्त परीक्षण है जो प्रोस्टेट कैंसर का संकेत कर सकता है। यदि स्तर अधिक है, तो प्रोस्टेट की बायोप्सी की आवश्यकता हो सकती है। रूटीन पीएसए स्क्रीनिंग की सिफारिश कुछ डॉक्टरों द्वारा की जाती है, लेकिन दूसरों द्वारा नहीं। 50 वर्ष से अधिक आयु के पुरुषों को अपने डॉक्टरों के साथ पीएसए स्क्रीनिंग के पेशेवरों और विपक्षों पर चर्चा करनी चाहिए।
अन्य स्वास्थ्य चिंताओं को संबोधित करते हुए
एक चेकअप में, आपको अपने डॉक्टर के साथ सभी दवाओं की समीक्षा करनी चाहिए, यहां तक कि ओवर-द-काउंटर दवाओं की भी। आपको फ्लू शॉट होने पर भी चर्चा करनी चाहिए। यदि आपकी परीक्षा के दौरान फ्लू का टीका अभी तक उपलब्ध नहीं है, तो उसके लिए फॉलो-अप करें।
यदि आप मधुमेह रोगी हैं, तो आपके डॉक्टर को आपके पैरों की जांच करनी चाहिए और आपके रक्त शर्करा के लिए अतिरिक्त परीक्षण का आदेश देना चाहिए। आपका वार्षिक चेकअप किसी भी भावनात्मक समस्याओं पर चर्चा करने का समय है। यदि आप दुखी या ऊर्जा की कमी महसूस करते हैं, तो अपने डॉक्टर को बताएं। आपका भावनात्मक स्वास्थ्य आपके शारीरिक स्वास्थ्य की तरह ही महत्वपूर्ण है।