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रक्त शर्करा परीक्षण रक्त में ग्लूकोज (चीनी) के स्तर की निगरानी का एक तरीका है। यह मधुमेह के प्रबंधन का एक प्रमुख पहलू है: नियमित रूप से, यह इंगित कर सकता है कि इंसुलिन की खुराक, दवा, जीवनशैली में बदलाव और मधुमेह देखभाल के अन्य पहलू आपके ग्लूकोज के स्तर को बहुत अधिक (हाइपरग्लाइसेमिया) से बचाए रखने के लिए काम कर रहे हैं या बहुत कम मात्रा में कर रहे हैं (हाइपोग्लाइसीमिया) )।किसी भी स्थिति में कई वर्षों में आपके शरीर को नुकसान हो सकता है, जिससे संभावित गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं। शोध से पता चला है कि नियमित रूप से ग्लूकोज परीक्षण से राष्ट्रीय मधुमेह और पाचन संस्थान और किडनी रोग (NIDDKD) के अनुसार इसके होने का खतरा कम हो जाता है।
ऐसा करने के लिए, आप एक रक्त ग्लूकोज मीटर नामक एक उपकरण का उपयोग करेंगे जो आपके रक्त में शर्करा के स्तर को माप सकता है, आमतौर पर आपकी उंगली से एक बूंद के आधार पर (हालांकि कुछ मॉनीटर का उपयोग प्रकोष्ठ, जांघ या मांसल पर किया जा सकता है) हाथ का भाग)। अधिकांश उपकरणों को एकल परीक्षण करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, लेकिन कुछ ऐसे हैं जो निरंतर ग्लूकोज मॉनिटरिंग (सीजीएम) प्रदान करते हैं।
रक्त ग्लूकोज मीटर कैसे चुनें
रक्त ग्लूकोज की निगरानी कौन करना चाहिए?
यदि आपको टाइप 1 या टाइप 2 डायबिटीज है, या आप गर्भवती हैं और गर्भकालीन मधुमेह विकसित कर चुकी हैं, तो बीमारी का एक रूप जो गर्भावस्था के दौरान होता है और बच्चे के जन्म के बाद चला जाता है, आपके रक्त शर्करा के स्तर का नियमित रूप से परीक्षण करता है और दिन भर में विशिष्ट समय पर आपकी बीमारी के प्रबंधन का एक प्रमुख पहलू होगा।
अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन (एडीए) की सलाह है कि, आदर्श उपयोग और कार्यान्वयन के लिए, निरंतर ग्लूकोज मॉनिटरिंग के लिए निर्धारित किसी को भी मोटे मधुमेह शिक्षा, प्रशिक्षण प्राप्त करना चाहिए, और समर्थन की आवश्यकता होती है। सीजीएम उपकरणों का उपयोग करने वाले लोगों को अपने लक्षणों से अनियंत्रित होने पर मॉनिटर और / या रीडिंग को सत्यापित करने के लिए रक्त शर्करा की स्व-निगरानी करने की क्षमता होनी चाहिए।
यह आपके परिणामों का एक लॉग रखने में मददगार होगा, साथ ही इस बात का भी विवरण देगा कि आपने दिन भर में क्या खाया है और आपने कितनी शारीरिक गतिविधि प्राप्त की है। इस जानकारी के साथ, आप और आपका डॉक्टर इस बात पर काबू पा सकते हैं कि कुछ खाद्य पदार्थ या गतिविधियाँ आपके रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करती हैं और आपको अपने लक्ष्य लक्ष्यों को पूरा करने के लिए क्या समायोजन करना चाहिए।
| लक्ष्य रक्त ग्लूकोज लक्ष्य | ||
|---|---|---|
| मधुमेह के प्रकार | खाने से पहले | भोजन के बाद 2 घंटे |
| वयस्क जो गर्भवती नहीं हैं | 80 से 130 मिलीग्राम / डीएल | 180 मिलीग्राम / डीएल से लेस |
| गर्भकालीन मधुमेह के साथ गर्भवती महिलाएं | 95 मिलीग्राम / डीएल या उससे कम | 120 मिलीग्राम / डीएल या उससे कम |
| गर्भवती महिलाओं को पहले से मौजूद टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज है | 60 मिलीग्राम / डीएल और 99 मिलीग्राम / डीएल के बीच | 120 मिलीग्राम / डीएल और 129 मिलीग्राम / डीएल के बीच |
टाइप 1 डायबिटीज
टाइप 1 मधुमेह एक ऑटोइम्यून बीमारी है जिसमें अग्न्याशय रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर रखने के लिए आवश्यक इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है। जिन लोगों को मधुमेह का यह रूप है, उन्हें पूरक इंसुलिन लेने और अपने रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करके अपने पूरे जीवन के लिए इसे प्रबंधित करने की आवश्यकता होगी।
मेयो क्लिनिक के अनुसार, इसका मतलब दिन में चार से 10 बार परीक्षण हो सकता है:
- खाने से पहले
- स्नैक्स से पहले
- व्यायाम से पहले और बाद में
- सोने से पहले
- कभी-कभी रात के दौरान
जिन स्थितियों में अधिक बार परीक्षण करना आवश्यक हो सकता है उनमें शामिल हैं:
- एक बीमारी के दौरान
- जब दैनिक दिनचर्या में बदलाव होता है
- जब एक नई दवा की शुरुआत
मधुमेह प्रकार 2
टाइप 2 मधुमेह में, अग्न्याशय पूरी तरह से इंसुलिन का उत्पादन बंद नहीं करता है; इसके बजाय, यह इसका कम उत्पादन करता है या शरीर इसके प्रति कम संवेदनशील हो जाता है। यह किस हद तक होता है, इसके आधार पर टाइप 2 मधुमेह वाले व्यक्ति को पूरक इंसुलिन लेने की आवश्यकता हो सकती है, इस मामले में रक्त शर्करा की निगरानी आमतौर पर करने की सिफारिश की जाती है।
कितनी बार उपयोग किए गए इंसुलिन के प्रकार पर निर्भर करेगा। मेय्यन क्लिनिक के अनुसार, कोई व्यक्ति जो दिन भर में कई इंजेक्शन लेता है, भोजन से पहले और सोते समय उसके रक्त शर्करा के स्तर का परीक्षण करने की आवश्यकता हो सकती है। जो लोग केवल लंबे समय तक अभिनय करने वाले इंसुलिन लेते हैं, उनके लिए दिन में दो बार परीक्षण करना अक्सर पर्याप्त होता है।
एडीए हाइपरग्लाइसेमिया या हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षण दिखाई देने पर किसी भी समय ब्लड शुगर की जांच करने की सलाह देता है।
इंसुलिन के विभिन्न प्रकारों के बारे में आपको क्या जानना चाहिएगर्भावधि मधुमेह
गर्भावस्था के दौरान मधुमेह विकसित करने वाली अधिकांश महिलाओं को दिन में पांच बार अपने रक्त शर्करा का परीक्षण करने की सलाह दी जाएगी। यहाँ कब है:
- उपवास ग्लूकोज निर्धारित करने के लिए खाने से पहले सुबह में पहली बात
- नाश्ते के एक से दो घंटे बाद
- लंच के बाद एक से दो
- रात के खाने के बाद एक से दो
- सोने से ठीक पहले
रक्त ग्लूकोज परीक्षण और प्रीडायबिटीज
यह पूर्व-मधुमेह वाले अधिकांश लोगों के लिए आवश्यक नहीं है, जिन्हें रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी के लिए बिगड़ा हुआ ग्लूकोज सहिष्णुता भी कहा जाता है। आहार, शारीरिक गतिविधि स्तर और जीवन शैली के अन्य पहलुओं में बदलाव करके टाइप 2 मधुमेह को रोकने के लिए सबसे महत्वपूर्ण कदम क्या है।
यह नियमित रूप से वार्षिक जांच में होगा कि प्रीबायबिटीज वाले व्यक्ति को अपने रक्त शर्करा को मापा जाएगा। यह आमतौर पर ए 1 सी नामक रक्त परीक्षण के साथ किया जाता है जो पिछले दो से तीन महीनों में औसत ग्लूकोज स्तर को माप सकता है।
A1C ब्लड टेस्ट के बारे में क्या जानेंहालांकि, अगर आपको प्रीबायबिटीज का पता चला है, तो यह आपके डॉक्टर को आपके रक्त शर्करा की निगरानी के बारे में पूछने के लिए चोट नहीं पहुंचा सकता है। ऐसा करने से आपको पता चलेगा कि आपकी ब्लड शुगर हर दिन-जानकारी कहाँ है जो आपको बदलाव करने के लिए जारी रखने के लिए प्रेरित करने में मदद कर सकती है और ऐसे कदम उठा सकती है जो आपको टाइप 2 डायबिटीज को विकसित होने से रोकने में मदद करेंगे।