विषय
- मैं एक बृहदान्त्र शुद्ध करना चाहिए?
- बृहदान्त्र शुद्ध की उत्पत्ति
- क्या बृहदान्त्र सफाई का अभाव बीमारी का कारण बनता है?
- बृहदान्त्र शुद्ध के साथ समस्याएं
रेचक प्रभाव या ओवर-द-काउंटर जुलाब के साथ हर्बल सप्लीमेंट लेना एक बृहदान्त्र शुद्ध माना जा सकता है। एनीमा का स्व-प्रशासन एक और रूप है। अंत में, ऐसे क्लिनिक हैं जहां आप अपने मलाशय और बृहदान्त्र के माध्यम से बहने वाले पानी के लिए जा सकते हैं।
मैं एक बृहदान्त्र शुद्ध करना चाहिए?
यदि आप अपने शरीर को "साफ़" करना चाहते हैं, या यदि आपको कब्ज़ है, तो एक बृहदान्त्र शुद्ध लग सकता है। इसी तरह, आपने सुना होगा कि एक बृहदान्त्र शुद्ध वजन घटाने "कूदने-शुरू" करने का एक शानदार तरीका है और आपको बेहतर स्वास्थ्य की राह पर ले जाता है।
हालांकि यह सब अच्छा लगता है, लेकिन इन दावों के पीछे कोई सच्चाई (या शोध) नहीं है। इससे भी बदतर, इस बात के सबूत हैं कि बृहदान्त्र सफाई हो सकती है नुकसान पहुचने वाला आपके स्वास्थ्य के लिए।
बृहदान्त्र शुद्ध की उत्पत्ति
यदि बृहदान्त्र सफाई इतना बुरा विचार है, तो यह इतना लोकप्रिय कैसे हुआ? यह धारणा कि हमारे कॉलोनियों को कचरे के हमारे शरीर से छुटकारा पाने में मदद की आवश्यकता है, कुछ वैकल्पिक चिकित्सा समुदायों में चिकित्सा तथ्य के रूप में स्वीकार किया जाता है।
कोलोन हाइड्रोथेरेपिस्ट के गिल्ड के अनुसार, बृहदान्त्र सफाई प्राचीन मिस्र में 1500 ईसा पूर्व के सभी तरीके से मिलती है और 1920, 30 और 40 के दशक में अपनी लोकप्रियता के उच्चतम स्तर पर पहुंच गई।
बृहदान्त्र हाइड्रोथेरेपी के कुछ चिकित्सकों का मानना है कि सड़ांध मल और अनुचित तरीके से पचने वाली भोजन रेखा बृहदान्त्र (बड़ी आंत) की दीवारों को जमा करती है और इस सामग्री के कारण ऑटोटॉक्सिकेशन होता है।
स्व-विषाक्तता, जिसका अर्थ है आत्म-विषाक्तता, प्राचीन मिस्र और यूनानियों के विचारों के आधार पर एक सिद्धांत (अब बदनाम) है।
इस चिकित्सा के लाभों पर चर्चा करते हुए, गिल्ड ऑफ कोलोन हाइड्रोथेरेपिस्ट्स ने कहा कि हमारे दादा-दादी और परदादा, "बीमारी की शुरुआत को उलटने के लिए व्यापक रूप से स्वीकार किए गए प्रक्रिया के रूप में एनीमा के उपयोग के साथ बड़े हुए हैं।" उन्होंने जलने पर मक्खन भी लगाया। "दादी ने किया था" चिकित्सा साक्ष्य का गठन नहीं करता है।
क्या बृहदान्त्र सफाई का अभाव बीमारी का कारण बनता है?
गिल्ड कहता है कि "व्यापक रूप से आयोजित विश्वास ... कि इस तरह के उपचार अब उपयोगी नहीं हैं ... शायद हमारी आबादी के मौजूदा स्वास्थ्य में सबसे महत्वपूर्ण कारक है।"
हालांकि यह रोमांचक लगता है, सच्चाई यह है कि यह अन्य कारकों का एक असंख्य है जो संयुक्त राज्य में अधिकांश स्वास्थ्य मुद्दों के लिए जिम्मेदार है-बृहदान्त्र सफाई की कमी नहीं।
मुख्य में से कुछ में अधिक वजन और मोटापा, खराब आहार (उच्च वसा, उच्च शर्करा; उच्च मात्रा में फल, सब्जियां, फलियां (मटर) और साबुत अनाज) शामिल हैं। तम्बाकू जोखिम और उपयोग; गतिविधि का निम्न स्तर; और विषाक्त पदार्थों के संपर्क में।
बृहदान्त्र शुद्ध के साथ समस्याएं
बृहदान्त्र हाइड्रोथेरेपी के रूप में सुरक्षित नहीं है क्योंकि कुछ चिकित्सकों को आप पर विश्वास होगा। चिकित्सा साहित्य में मामले की रिपोर्ट ने बृहदान्त्र सफाई को इसके साथ जोड़ा है:
- परजीवी के संक्रमण
- पाचन तंत्र में फोड़े का विकास
- मलाशय और बृहदान्त्र का छिद्र
- बृहदान्त्र सफाई प्रक्रिया के दौरान द्रव की अत्यधिक मात्रा के अवशोषण द्वारा लाए गए इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन के कारण हृदय की विफलता
जुलाब, हर्बल या ओवर-द-काउंटर दवा लेने से बृहदान्त्र सफाई, इतना अच्छा विचार भी नहीं है। इस तथ्य के अलावा कि हिंसक रूप से आपके पाचन तंत्र को शुद्ध करने से आंत में स्वास्थ्यवर्धक बैक्टीरिया (प्रोबायोटिक) की गड़बड़ी हो सकती है, जो उचित पाचन और प्रतिरक्षा के लिए आवश्यक हैं, इन प्रयासों से आपको सोडियम, पोटेशियम और मैग्नीशियम सहित महत्वपूर्ण इलेक्ट्रोलाइट्स और खनिज खोना पड़ता है।
यह सब डरावना सामान है, लेकिन आपके बृहदान्त्र को सुरक्षित रूप से साफ़ करने का एक तरीका है। आपको अपने स्थानीय किराने की दुकान के उत्पादन और थोक भोजन के गलियारे से आगे नहीं देखना होगा।