टर्फ क्या है?

विषय

• लक्षण
• कारण
• निदान
• इलाज
• हीलिंग का समय
• रोग का निदान

टर्फ पैर की अंगुली बड़े पैर की अंगुली के आधार पर एक दर्दनाक चोट है जो आमतौर पर एथलीटों में होती है जो फुटबॉल, बेसबॉल या सॉकर जैसे क्षेत्र के खेल खेलते हैं। टर्फ पैर की अंगुली बड़े पैर के अंगूठे के जोड़ पर चोट का वर्णन करती है जब एक एथलीट जबरदस्ती अपने पैर के अंगूठे को जमीन पर टिका देता है या अपने पैर की अंगुली को पीछे की ओर मोड़ लेता है, अपनी सामान्य सीमा से परे। चोट अक्सर एक घास या कृत्रिम मैदान खेल मैदान पर होती है यही कारण है कि "टर्फ टो" नाम को अपनाया गया था।

लक्षण

अत्यधिक बल का प्रकार जो टर्फ पैर की चोटों का कारण बनता है, आम तौर पर बड़े पैर की अंगुली के आधार पर एक चोट के कारण होता है जहां संयुक्त कैप्सूल और स्नायुबंधन फैला या फटे हुए हैं। कुछ मामलों में, एक एथलीट भी बड़े पैर की अंगुली को अव्यवस्थित कर सकता है।

न केवल टर्फ टो का परिणाम तत्काल दर्द का एक बड़ा परिणाम है, लेकिन समय के साथ संयुक्त कठोर हो सकता है, कम लचीला, और गठिया के लिए अधिक प्रवण हो सकता है। संयुक्त में यह सीमित गतिशीलता भविष्य में बड़े पैर की अंगुली के फिर से घायल होने की संभावना को बढ़ा सकती है।

यदि टर्फ पैर की अंगुली को पूरी तरह से ठीक करने की अनुमति नहीं है, तो यह एक पुरानी चोट बन सकती है जो एथलीट की पूरी तरह से प्रतिस्पर्धा करने की क्षमता को सीमित कर सकती है।

कारण

टर्फ पैर की अंगुली एथलीटों में विशेष रूप से आम है जो मैदान के खेल खेलते हैं और उन लोगों में भी अधिक सामान्य हैं जो कृत्रिम टर्फ पर खेलते हैं। विशेषज्ञों का तर्क है कि असामान्य रूप से कठिन कृत्रिम क्षेत्र पर चलने, कूदने और काटने की गतिविधियों से घास के मैदानों की तुलना में एक पैर की अंगुली जाम या अधिक हो जाती है।

अन्य विशेषज्ञों का मानना ​​है कि खेल के जूते और जूते टर्फ के लिए योगदान कर सकते हैं और एथलीटों को अपने खेल के लिए सही खेल के कपड़े पहनने की आवश्यकता होती है। कुछ विशेषज्ञ पैर के अंगूठे के जोड़ को अधिक रोकने के लिए तर्जनी में कम लचीलेपन के साथ कड़े जूते की सलाह देते हैं।

निदान

टर्फ पैर की अंगुली को एक नरम ऊतक चोट माना जाता है और निदान काफी सीधे-आगे है। एक चिकित्सक आमतौर पर एक एथलीट के लक्षणों, खेल के इतिहास और घायल पैर के जोड़ के शारीरिक परीक्षण के आधार पर टर्फ पैर की अंगुली का निदान करेगा। कुछ मामलों में, हड्डियों को फ्रैक्चर, गठिया या अन्य आघात का पता लगाने के लिए एक्स-रे लिया जा सकता है।

इलाज

टर्फ पैर की अंगुली का तत्काल उपचार प्रभावित पैर के जोड़ की सूजन और सूजन को नियंत्रित करना है। एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाओं के साथ-साथ RICE ट्रीटमेंट (रेस्ट, आइस, कम्प्रेशन, और एलिवेशन) का उपयोग करना आमतौर पर सहायक होता है। एथलीट को जोड़ को ठीक करने के लिए पैर की अंगुली को आराम देना चाहिए।

यह अक्सर सिफारिश की जाती है कि एथलीटों को संयुक्त में बहुत अधिक रोचकता को रोकने के लिए चिकित्सा के दौरान एक कठोर-सॉलिड जूते पहनते हैं। प्रो एथलीट अक्सर स्टील प्लेट के साथ एक जूता पहनते हैं या अपने एथलेटिक ट्रेनर को पैर की अंगुली को टेप करते हैं ताकि वह बहुत पीछे की ओर झुक सके।

कई प्रो फुटबॉल खिलाड़ियों ने टर्फ टो को रोकने के लिए खेल से पहले अपने पैर की उंगलियों को नियमित रूप से टैप किया है।

टर्फ पैर की अंगुली के उपचार के लिए सर्जरी की सिफारिश शायद ही कभी की जाती है, लेकिन अगर कोई एथलीट हड्डी की हड्डी को विकसित करता है, तो स्पर हटाने के लिए सर्जरी को वारंट किया जा सकता है।

हीलिंग का समय

टर्फ टो को पूरी तरह से ठीक होने में लंबा समय लग सकता है, और एथलीटों को फील्ड स्पोर्ट्स से कम से कम तीन सप्ताह के लिए ब्रेक लेने की उम्मीद करनी चाहिए, जबकि संयुक्त कैप्सूल ठीक हो जाता है। एथलीट जो बहुत जल्द लौटते हैं या दर्द के माध्यम से खेलते हैं, अक्सर भविष्य में भी लंबे समय तक दरकिनार कर दिए जाते हैं।

रोग का निदान

जबकि एक एथलीट टर्फ टो से चंगा कर सकता है और खेल में वापस आ सकता है, दुर्भाग्य से, टर्फ टो अक्सर लौटता है और बड़े पैर के जोड़ के दीर्घकालिक कार्य को कम कर सकता है। बड़े पैर की अंगुली का गठिया उन लोगों में काफी आम है, जो बड़े पैर के जोड़ को बार-बार हल्की चोट या आघात का शिकार होते हैं। वास्तव में, अधिकांश पेशेवर फुटबॉल खिलाड़ियों के रिटायर होने के समय तक उनके पैर की उंगलियों में कुछ हद तक गठिया और सीमित लचीलापन होगा।

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