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नींद की शुरुआत अनिद्रा बचपन के दो प्रकार के व्यवहार अनिद्रा में से एक है। यह तब होता है जब सोते समय माता-पिता की अनुपस्थिति के कारण बच्चे को गिरने में कठिनाई होती है। यह स्थिति अक्सर शिशुओं और छोटे बच्चों में सोते समय या रात के दौरान जागने के बाद होती है।कारण
वयस्कों के साथ, एक बच्चे की नींद की नींद की क्षमता उनके नींद के वातावरण में मौजूद स्थितियों पर आधारित हो सकती है। इनमें प्रकाश, शोर और तापमान शामिल हो सकते हैं। यदि नींद का वातावरण परिचित है और सोने के लिए अनुकूल है, तो संक्रमण आसानी से होता है। छोटे बच्चों और शिशुओं को विशेष रूप से नींद के माहौल में अपने माता-पिता के प्रभाव के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, और इसके महत्वपूर्ण परिणाम हो सकते हैं।
माता-पिता उपस्थित हो सकते हैं क्योंकि उनका बच्चा सो जाता है। इसलिए, कुछ माता-पिता की गतिविधियां नींद की शुरुआत से जुड़ी हो सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:
- गायन
- कमाल
- खिला
- मलाई
- ब्रह्मांड (बच्चों के साथ लेटना)
गिरती नींद के साथ इन स्थितियों को जोड़ने वाला बच्चा समस्याग्रस्त हो सकता है। उदाहरण के लिए, जब बच्चा अकेले जागता है, तो वे तब तक रो सकते हैं जब तक कि उनके माता-पिता बिस्तर पर नहीं लौटते हैं और उन स्थितियों को फिर से स्थापित करते हैं जो पहले सोते थे।
अधिकांश बच्चे प्रति रात 4-5 बार जागते हैं, और माता-पिता की मौजूदगी और दोहराए जाने की उम्मीद है कि सक्रिय रूप से उन्हें सोने के लिए सुखाना महत्वपूर्ण माता-पिता के संकट का कारण बन सकता है। यह बच्चों को अधिक से अधिक बार जागने का कारण बनता है अन्यथा वे नींद की अधिकता (बाधित नींद) का कारण बनेंगे।
इलाज
मनोविज्ञान में, इस घटना को एक वातानुकूलित प्रतिक्रिया कहा जाता है। बच्चा सोने के लिए संक्रमण के दौरान अपने या अपने माता-पिता की उपस्थिति की उम्मीद करता है। समाधान काफी सरल है: माता-पिता को इस संबंध को तोड़ना होगा।
माता-पिता को गिरने की क्रिया से अपनी गतिविधियों या उपस्थिति को अलग करना चाहिए। इसका मतलब हो सकता है कि बच्चे को सोने से पहले बिस्तर पर रखा जाए। इसके लिए अलग-अलग सुखदायक गतिविधियों की आवश्यकता हो सकती है ताकि एक सुसंगत अपेक्षा स्थापित न हो। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बच्चों को रात में जागने के दौरान आत्म-शांत करने की अनुमति दी जानी चाहिए।
यह बच्चे को केवल "इसे रोने" की अनुमति देकर पूरा किया जा सकता है (प्रभावी रूप से विलुप्त होने के माध्यम से एसोसिएशन को तोड़कर)। यह स्नातक की उपाधि प्राप्त करने की फेरबेर विधि का उपयोग करके अधिक धीरे-धीरे पूरा किया जा सकता है। इस चिकित्सा में माता-पिता की ओर से कुछ परिश्रम की आवश्यकता हो सकती है, और बाल रोग विशेषज्ञ, मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक से सहायता की आवश्यकता हो सकती है।