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यदि आप रात में पेशाब करने के लिए उठते हैं, तो आपको इस घटना के सामान्य कारणों के बारे में जानने में रुचि हो सकती है। रात्रिचर क्या है? संभावित कारणों में से कुछ क्या हैं? जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं यह अधिक सामान्य क्यों है? रात में पेशाब करने के लिए डायबिटीज, ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया और प्रोस्टेट या मूत्राशय की समस्याओं की संभावित भूमिकाओं की खोज करें।निशामेह
रात के दौरान उठने और पेशाब करने की अत्यधिक आवश्यकता के रूप में नोक्टुरिया को परिभाषित किया गया है। आप प्रति रात कई बार बाथरूम का उपयोग कर सकते हैं और यह आपकी नींद के लिए विघटनकारी हो सकता है। आमतौर पर इसे पेशाब करने के लिए जागना असामान्य माना जाता है, जब यह रात में एक से अधिक बार होता है। यह एन्यूरिसिस (या बेडवेटिंग) से अलग होता है, जो कि आमतौर पर बच्चों में होता है।
कारण
निशाचर के लगातार कारणों में से एक मुट्ठी भर हैं। सबसे आम बहुत अधिक पानी या अन्य तरल पदार्थ (विशेष रूप से कैफीन या अल्कोहल) सोते समय के करीब हो सकता है। रात के खाने के बाद तरल पदार्थ का सेवन कम करने से इस योगदान को कम करने में मदद मिल सकती है।
आम तौर पर हमारे शरीर हमारे मूत्र को केंद्रित करने में सक्षम होते हैं और हमें रात में उठने के बिना सोने की अनुमति देते हैं, लेकिन जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं यह भी काम नहीं कर सकता है। इसके अलावा, सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया (बीपीएच) के कारण मूत्र को बनाए रखने के परिणामस्वरूप वृद्ध पुरुषों के पास रात हो सकती है। महिलाओं में मूत्राशय की कमजोरी और अन्य मूत्र संबंधी समस्याओं का अनुभव हो सकता है।
मूत्राशय या मूत्र पथ की सूजन या संक्रमण से रात में पेशाब में वृद्धि हो सकती है। अन्य प्रमुख चिकित्सा समस्याएं भी इसमें योगदान कर सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:
- मधुमेह
- क्रोनिक रीनल (गुर्दे) की विफलता
- कोंजेस्टिव दिल विफलता
- हाइपरलकसीमिया (उच्च रक्त कैल्शियम स्तर)
दवाओं की एक संख्या है कि nocturia का कारण हो सकता है। सबसे आम मूत्रवर्धक दवाएं हैं जो उच्च रक्तचाप या परिधीय शोफ (पैरों और टखनों में सूजन) का इलाज करने के लिए उपयोग की जाती हैं। एक उदाहरण Lasix (furosemide) होगा। अन्य दवाइयाँ जिनके कारण निशाचर हो सकता है, निम्नलिखित शामिल हैं:
- Demeclocycline
- लिथियम
- Methoxyflurane
- फ़िनाइटोइन
- प्रोपोक्सीफीन
अंत में, कुछ नींद संबंधी विकार होते हैं, जो निशाचर भी हो सकते हैं। ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया को अच्छी तरह से रात के पेशाब में योगदान के लिए जाना जाता है। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि स्लीप एपनिया के परिणामस्वरूप हल्की नींद आती है, जिससे मूत्राशय की पूर्णता के बारे में जागरूकता पैदा होती है। इसके अलावा, स्लीप एपनिया के तनाव से हृदय को किडनी को तरल पदार्थ डंप करने के लिए संकेत मिलता है, क्योंकि यह नकारात्मक इंट्रा-थोरेसिक दबाव से खिंचाव का अनुभव करता है, जो कि वॉल्यूम अधिभार की स्थिति में होता है। दिल से हार्मोन संकेत गुर्दे द्वारा उत्पादित मूत्र की थोड़ी मात्रा की ओर जाता है, रात में अक्सर पेशाब करने के लिए प्रेरित करता है।
स्लीप एपनिया का उपचार अक्सर दोपहर की आवृत्ति को कम करता है।
पुरुषों में सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरट्रॉफी (BPH) की भूमिका
सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरट्रॉफी (BPH) वृद्ध पुरुषों में निशाचर का एक बहुत ही सामान्य कारण है और यह एक गैर-कैंसर, या सौम्य, ऐसी स्थिति को संदर्भित करता है, जहां प्रोस्टेट ग्रंथि, जो मूत्रमार्ग या छिद्र नली को घेर लेती है, बढ़ जाती है और इस तरह मूत्र के प्रवाह में बाधा डालती है। । नतीजतन, मूत्राशय की दीवार भी मोटी हो जाती है, जिससे मूत्र को सही ढंग से खाली करना आपके लिए कठिन हो जाता है।
50 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों में, बीपीएच प्रोस्टेट की सबसे आम बीमारी है। 2010 में NIH के अनुसार, अनुमानित 14 मिलियन अमेरिकियों में BPH के विचारोत्तेजक लक्षण थे। यह स्थिति 51 से 60 वर्ष की आयु के लगभग आधे पुरुषों को प्रभावित करती है। इसके अलावा, यह स्थिति 80 या अधिक आयु वर्ग के लगभग 90 प्रतिशत पुरुषों को प्रभावित करती है।
यदि लक्षण पूरी तरह से रात में होते हैं, तो प्रोस्टेट वृद्धि को दोष देने से पहले स्लीप एपनिया की भूमिका पर विचार करें। अलग-अलग तरीके हैं जिनसे बीपीएच का इलाज किया जा सकता है, जिसमें सर्जरी और दवा शामिल है। कुछ लोग जो बीपीएच के लक्षणों को सहन कर सकते हैं, वे अपने चिकित्सक से बात करने के बाद उपचार को स्थगित करने का निर्णय ले सकते हैं।
यदि आपको लगता है कि आपके पास बीपीएच लक्षण है जो आपके अनुभव के आधार पर है, तो आपको निदान और प्रबंधन पर चर्चा करने के लिए अपने चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति करनी चाहिए।
सहायता ले रहा है
यदि आपको पेशाब करने के लिए रात के दौरान अक्सर जागने में परेशानी होती है, तो आप अपने चिकित्सक से बात करना चाह सकते हैं कि आपके लिए अंतर्निहित कारण क्या है। बिना सोए हुए स्लीप एपनिया की भूमिका पर दृढ़ता से विचार करें और यदि मौजूद हो, तो उपचार को आगे बढ़ाएं क्योंकि यह अनावश्यक सर्जरी या दवाओं से बचने में मदद कर सकता है।