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यह लंबे समय से ज्ञात है कि जब आप अधिक वजन वाले होते हैं, तो आप उच्च रक्तचाप या मधुमेह जैसी स्थितियों को विकसित करने के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं जिससे हृदय रोग हो सकता है। अब जॉन्स हॉपकिन्स शोधकर्ताओं ने दिखाया है कि दिल की समस्याओं के विकास में अतिरिक्त वजन एक "साथी" से अधिक है। पाउंड स्वयं हृदय की मांसपेशियों की चोट का कारण बन सकता है।
जॉन्स हॉपकिन्स कार्डियोलॉजिस्ट Chiadi Ndumele, M.D., M.H.S. कहते हैं, "मूल रूप से, मोटे होने के कारण दिल की चोट से जुड़ा एक एकल खिलाड़ी होता है- जो कि उच्च रक्तचाप और उच्च रक्तचाप की परवाह किए बिना होता है।" "सड़क के नीचे, यह दिल की विफलता का कारण बन सकता है।"
वजन-दिल की विफलता कनेक्शन
दिल की विफलता इस पर रखी गई मांगों के साथ कुशलता से रखने के लिए अंग की अक्षमता है। और यह अधिक से अधिक आम हो रहा है, Ndumele कहते हैं। "बहुत सारे कारक दिल की विफलता का कारण बन सकते हैं, और मोटापा महामारी का एक योगदानकर्ता है," वे कहते हैं। 2030 तक, पांच वयस्कों में से एक को दिल की विफलता हो सकती है।
यह नई सोच है कि मोटापा ही दिल की विफलता का कारण बन सकता है - यहां तक कि उच्च रक्तचाप, मधुमेह और ऊंचा कोलेस्ट्रॉल जैसे हृदय रोग के लिए ज्ञात मार्करों की अनुपस्थिति में भी।
कैसे डॉक्टर मोटापे के खतरे को जानते हैं
घायल हृदय की मांसपेशियों की कोशिकाएं ट्रोपोनिन टी नामक एक एंजाइम को छोड़ती हैं। डॉक्टर रक्त में इसे मापते हैं जब किसी को दिल का दौरा पड़ने का संदेह होता है। अब नए, अत्यधिक संवेदनशील लैब परीक्षण ट्रोपोनिन को बहुत कम स्तर पर माप सकते हैं।
इस विकास ने जॉन्स हॉपकिन्स के शोधकर्ताओं को ट्रोपोनिन के स्तर के साथ-साथ बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) को 9,500 से अधिक वयस्कों, 53 से 73, जो हृदय रोग से मुक्त थे, को मापने में सक्षम बनाया।
उन्होंने पाया कि उच्च बीएमआई उच्च ट्रोपोनिन स्तरों से दृढ़ता से जुड़ा हुआ था। 12 वर्षों में, जो लोग सबसे मोटे (35 या उच्चतर बीएमआई) थे, उन्होंने सबसे अधिक दिल की विफलता का विकास किया। तो क्या उन लोगों के पास ट्रोपोनिन का उच्चतम स्तर था। शोधकर्ताओं ने एक अध्ययन में प्रकाशित एक अध्ययन में बताया कि जो लोग सबसे मोटे और उच्च ट्रोपोनिन स्तर वाले थे, उनमें सामान्य वजन और अनिच्छुक ट्रोपोनिन की तुलना में दिल की विफलता विकसित होने की नौ गुना अधिक संभावना थी। जर्नल ऑफ़ द अमेरिकन कॉलेज ऑफ़ कार्डियोलॉजी: हार्ट फ़ेल्योर.
अध्ययन के प्रमुख अन्वेषक, निडेलम का कहना है कि कुछ हद तक अधिक वजन वाले लोगों को अधिक जोखिम में डाल दिया जाता है। और अधिक अतिरिक्त वजन, अधिक जोखिम, एक कनेक्शन जो मोटे और बहुत मोटे के लिए बहुत स्पष्ट था।
देखो वजन, कम दिल का खतरा
मरीजों और डॉक्टरों को अक्सर मधुमेह या उच्च रक्तचाप की अनुपस्थिति में "सब कुछ ठीक है" लगता है। ", लेकिन वहाँ हो सकता है मूक दिल की चोट चल रही है," Ndumele कहते हैं। इन चरणों के साथ अतिरिक्त पाउंड को गंभीरता से लें।
- वजन कम करने की कोशिश करें (यदि अधिक वजन) या वजन को नियंत्रित करें। "यह सबसे अच्छी रणनीतियों में से एक है जिसे हम अब सड़क के नीचे दिल की विफलता को कम करने के लिए जानते हैं," एनड्यूमले कहते हैं।
- अपने हृदय रोग के जोखिम को जानें। यह आपके दिल के जोखिम का आकलन करने और "अपने नंबर जानने" (बीएमआई, रक्तचाप, रक्त शर्करा, कोलेस्ट्रॉल) के लिए स्मार्ट है।
- यदि आप मोटे हैं, तो दिल की विफलता के संकेतों के लिए सतर्क रहें। इनमें थकान, सांस की तकलीफ और अनियमित धड़कन शामिल हैं।
- एहसास है कि सभी वजन घटाने में मदद करता है। बीएमआई में प्रत्येक पांच-बिंदु वृद्धि के लिए, अध्ययन में हृदय की विफलता का जोखिम 32 प्रतिशत बढ़ गया।