विषय
- एक चिकित्सा निदान के लिए प्रतीक्षा करते समय विशिष्ट भावनाएं आपको अनुभव हो सकती हैं
- तल - रेखा
- मरीजों के प्रियजनों के लिए समर्थन
न केवल आपकी शारीरिक परेशानी को लंबे समय तक इंतजार कर सकता है, लेकिन अनिश्चितता आपको एक लंगर के बिना प्रतीत होती है। ऐसे लोग हैं जिन्हें खराब निदान पाने के लिए भी राहत मिली है, क्योंकि कम से कम तब आप निदान का सामना करने के लिए कुछ करना शुरू कर सकते हैं। अनिश्चितता के साथ आप मर्यादा में रह जाते हैं, न जाने कैसे आपको महसूस करना चाहिए क्योंकि आप नहीं जानते कि आप क्या झेल रहे हैं।
यदि आप एक संभव जीवन-बदलती निदान का सामना कर रहे हैं और सबसे दुर्लभ बीमारियां इस श्रेणी में आती हैं, तो प्रतीक्षा और भी अधिक तनावपूर्ण हो सकती है। और यदि आप एक टर्मिनल बीमारी के संभावित निदान का सामना कर रहे हैं या एक जो आपको या आपके प्रियजन के जीवन को काफी छोटा कर देगा, तो प्रतीक्षा लगभग असहनीय हो सकती है। न केवल आप एक निदान की प्रतीक्षा कर रहे हैं जिसे उपचार की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन आप ऐसी जानकारी की प्रतीक्षा कर रहे हैं जो आपके संपूर्ण भविष्य को प्रभावित कर सकती है।
एक चिकित्सा निदान के लिए प्रतीक्षा करते समय विशिष्ट भावनाएं आपको अनुभव हो सकती हैं
निदान के लिए प्रतीक्षा करते समय आप कुछ ऐसी भावनाओं का अनुभव कर सकते हैं, और वे पूरी तरह से सामान्य हैं।
अधीरता
अधीरता शायद पहली भावना है जिसे बहुत से लोग निदान की प्रतीक्षा करते समय महसूस करते हैं। हम में से कई “कर्ता” हैं, जो किसी स्थिति को संभालने, किसी समस्या को हल करने और आगे बढ़ने के लिए उपयोग किया जाता है। एक नियुक्ति, एक प्रक्रिया, या एक परामर्श की प्रतीक्षा में आपको "जल्दी करो और प्रतीक्षा करो" की भावना दे सकती है।
अधीरता आपके निदान से परे अपना काम कर सकती है और आपके जीवन के अन्य हिस्सों में भी प्रवेश कर सकती है। आप अपने चिकित्सा केंद्र पर पार्किंग रैंप से बाहर निकलने के लिए लाइन के साथ अधीर महसूस कर सकते हैं। आप अपने जीवनसाथी या दोस्तों के साथ अधीर महसूस कर सकते हैं जिन्हें आप कार्य सौंपते हैं। आखिरकार, क्या वे कुछ सरल का ध्यान नहीं रख सकते हैं जबकि आप कुछ जटिल का इंतजार कर रहे हैं? आप खुद के साथ अधीर भी हो सकते हैं, यह सोचकर कि आपके द्वारा हमेशा की गई कुछ गतिविधियों को करने में इतना समय क्यों लगता है।
निराशा
निराशा एक उद्देश्य या कार्रवाई को अवरुद्ध करने को संदर्भित करती है। निदान पाने के बारे में निराश होने वाला कोई व्यक्ति असंतुष्ट, चिंतित या उदास हो सकता है। जब आपको बताया जाता है कि आपको तीन महीने के लिए किसी विशेषज्ञ के साथ नियुक्ति नहीं मिल सकती है, तो एक विशेष परीक्षण के परिणाम में छह सप्ताह लगते हैं, या चार डॉक्टरों को देखने के बाद भी वे नहीं जानते कि आपके साथ क्या गलत है, आप बहुत निराश महसूस कर सकते हैं।
अधीरता के साथ, चिकित्सा प्रणाली के साथ निराशा आपके जीवन के अन्य भागों में ले जा सकती है। अगर आपके बीमा में मिक्स-अप हो तो आप निराश महसूस कर सकते हैं। आप निराश महसूस कर सकते हैं कि आपकी बीमा पॉलिसी के लाल टेप में कहा गया है कि आपको किसी ऐसे व्यक्ति को देखने की ज़रूरत है जिसे अगले दो महीनों के लिए बुक किया गया हो, जिसकी कल नियुक्ति हो।
कभी-कभी यह हताशा भड़क सकती है। आखिरकार, यह उस क्लिनिक के साथ अपनी हताशा को छोड़ने के लिए "सुरक्षित" महसूस नहीं कर सकता है जहां आप देखभाल कर रहे हैं (जो कि "एक अच्छा रोगी होना चाहिए") और अंत में इसे तब जाने दें जब आपका पति किराने की दुकान पर दूध लेने के लिए भूल जाता है ।
गुस्सा
बहुत से लोग जो अधीर और / या निराश हैं, वे गुस्से में महसूस कर सकते हैं। यह गुस्सा अक्सर चिकित्सा प्रणाली पर निर्देशित होता है जो आपको अपने निदान के लिए इंतजार कर रहा है। कभी-कभी क्रोधित भावनाओं को कुछ उत्पादक में प्रसारित किया जा सकता है, जैसे अपने लिए या किसी प्रियजन की वकालत करना।
हालांकि, कभी-कभी गुस्से में भावनाएं अनुचित रूप से फट जाती हैं, जैसे कि लैब तकनीशियन पर जो आपके रक्त के नमूने को परीक्षण के लिए लेने की कोशिश कर रहे हैं। नर्स आपको बताएंगी कि उन्होंने कई रोगियों और परिवारों को मेडिकल स्टाफ पर और एक-दूसरे पर चिल्लाते हुए देखा है। आप निदान की पूरी प्रक्रिया से तंग आ सकते हैं और महसूस कर सकते हैं जैसे कि पूरी चीज से दूर चलना।
चिंता
यदि आप एक ऐसे निदान की प्रतीक्षा कर रहे हैं जिसके गंभीर प्रभाव हैं, तो आप असहज और आशंकित महसूस कर सकते हैं। आप तनाव महसूस कर सकते हैं और आपका मन इस बात से परेशान हो सकता है कि यह निदान आपको और आपके प्रियजनों को कैसे प्रभावित कर सकता है। एक बार जब आप सोचा था कि ट्रेन शुरू, यह पर और पर जा सकते हैं। आपको रात को सोने में परेशानी हो सकती है, अपने आप को नर्वस होने के बारे में सोचें, या निदान के बारे में सोचने के लिए पहले से तैयार रहें।
चिंता की भावना के लिए एक सामान्य प्रतिक्रिया है। यह लड़ाई या उड़ान प्रतिक्रिया का हिस्सा है जो हमें खतरे से बचाने के लिए बनाया गया है। फिर भी जब हम जिस खतरे पर विचार कर रहे हैं वह हमारे विचारों से आता है, बल्कि हमारे बीच में एक तीव्र और आसानी से स्पष्ट खतरे के रूप में (जैसे कि एक शेर पर हमला) प्रतिक्रिया आगे चिंता और तनाव पैदा कर सकती है क्योंकि अब हमारा शरीर भी प्रतिक्रिया कर रहा है (साथ में हृदय गति में वृद्धि, तेजी से सांस लेना, और बहुत कुछ।)
चिंता, इन अन्य भावनाओं के साथ, आपके जीवन के अन्य क्षेत्रों में ले जा सकती है। कर्क राशि वाले लोग कभी-कभी टिप्पणी करते हैं कि वे सरल निर्णय लेने में असमर्थ महसूस करते हैं, यहां तक कि निर्णय भी सरल हैं कि किस पोशाक को पहनना है।
उदासी और अवसाद
एक निदान के लिए लंबे समय तक प्रतीक्षा करने से आसानी से चीजों पर कोई नियंत्रण नहीं होने या अभिभूत होने की भावनाएं पैदा हो सकती हैं। आप अपनी स्थिति को लेकर निराशाजनक महसूस कर सकते हैं।चिकित्सा प्रणाली के लगातार होने से आपको चीजों के लिए इंतजार करना पड़ता है-नियुक्ति, परीक्षण, परामर्श, परिणाम-आप तौलिया में फेंकने और सिर्फ हार मान सकते हैं। आप बिना किसी कारण के रो सकते हैं और ऐसा महसूस नहीं कर सकते हैं कि किसी भी चीज़ को करने से आपको बहुत कुछ करना है।
यह जानना बहुत मुश्किल हो सकता है, कई बार, यह जानने के लिए कि आप सामान्य उदासी या अवसाद से निपट रहे हैं। मदद के लिए पूछने से डरो मत।
तल - रेखा
सच्चाई यह है कि ये सभी भावनाएं किसी ऐसे व्यक्ति के लिए सामान्य हैं जो निदान की प्रतीक्षा कर रहा है। जितना अधिक समय तक आपको इंतजार करना होगा, उतनी अधिक भावनाएं आप अनुभव कर सकते हैं, और उतनी ही तीव्र भावनाएं बन सकती हैं।
ज्यादातर लोगों के लिए, दोस्तों, परिवार, एक पादरी व्यक्ति और / या एक परामर्शदाता के साथ बात करना उस निदान की प्रतीक्षा करते समय इन भावनाओं से निपटने में बहुत सहायक होता है। कुछ लोगों को एक सहायता समूह (या एक ऑनलाइन समुदाय, विशेष रूप से दुर्लभ बीमारियों के साथ) से जुड़ने में मदद मिलती है, जो आपको उन लोगों के साथ बात करने का अवसर प्रदान करता है जिन्होंने इन भावनाओं का अनुभव किया है। अक्सर, किसी ऐसे व्यक्ति से सुनने में सक्षम होना, जिसने समान चीजों को महसूस किया है वह एक बहुत बड़ी मदद है, आपको याद दिलाता है कि भले ही आप अकेले इंतजार कर रहे हों, आप अकेले नहीं हैं।
सामान्य होने के अलावा, कुछ चीजें हैं जो आप कर सकते हैं जो मदद कर सकती हैं (इसके अलावा आपको अकेले होने का एहसास नहीं है।) सुनिश्चित करें कि आप अपनी देखभाल में खुद के वकील हैं। यदि आपको नहीं लगता है कि आप सही रास्ते पर हैं या यदि आपको लगता है कि आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता अच्छी तरह से संवाद नहीं कर रहे हैं, तो बोलें। जैसा कि हमने उल्लेख किया है, आपके निदान से संबंधित लक्षण इन भावनाओं को बढ़ा सकते हैं।
यदि आप पुराने दर्द का सामना कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह पता किया जा रहा है। कभी-कभी एक दर्द चिकित्सक के साथ एक परामर्श की आवश्यकता होती है इसके अलावा जो कुछ भी आप गुजर रहे हैं (हाँ, क्षमा करें, एक और नियुक्ति।)
अपने आप से पूछें कि क्या कुछ और है जो आप कर सकते हैं (अपने निदान को और अधिक तेज़ी से करने का अभाव।) क्या आपको बच्चों के साथ मदद करने के लिए अंशकालिक नानी को नियुक्त करने की आवश्यकता है? क्या आपको लोगों को आपकी सहायता करने की अनुमति देने की आवश्यकता है (यह प्रकार ए व्यक्तित्व वाले लोगों के लिए मुश्किल है।)
आपके बीच के लोगों का क्या। क्या आपके पास अच्छे दोस्त हैं जो आपको उम्मीद करते हैं कि आप अधिक समय बिता सकते हैं? दूसरी ओर, क्या आपके पास "विषाक्त मित्र" हैं जिन्हें आपको अलविदा करने की आवश्यकता हो सकती है?
मरीजों के प्रियजनों के लिए समर्थन
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कुछ लोग अकेले बीमारी का अनुभव करते हैं, जबकि कुछ लोग अकेले इंतजार करने की हताशा का अनुभव करते हैं। निदान की प्रतीक्षा में मित्र और परिवार के सदस्य भी इन सभी भावनाओं का अनुभव कर सकते हैं। वास्तव में, प्रियजनों की असहायता अक्सर इन भावनाओं को और भी बढ़ा सकती है।
एक ही समय में, आप अपनी निराशा, अधीरता और चिंता को व्यक्त करने में सहज महसूस नहीं कर सकते हैं। उन लोगों के लिए जो एक संभावित कठिन निदान का सामना कर रहे हैं, शुक्र है कि बहुत से ऑनलाइन समुदाय ऐसे हैं जो परिवार के देखभाल करने वालों के लिए समर्पित हैं, जो किसी प्रियजन में एक कठिन निदान (या एक की प्रतीक्षा) कर रहे हैं।