विषय
- Psoriatic त्वचा को जलयोजन की आवश्यकता होती है
- Emollients कैसे काम करते हैं
- प्रकार और गठन
- आवेदन
- दुष्प्रभाव
हालाँकि यह आपके लिए सही है कि कम करनेवाला खोजने के लिए कुछ प्रयोग कर सकते हैं, वहाँ कुछ अंतर्दृष्टि और सुझाव हैं जो आपकी खोज को निर्देशित करने में मदद कर सकते हैं।
Psoriatic त्वचा को जलयोजन की आवश्यकता होती है
आपकी त्वचा का सबसे बाहरी हिस्सा स्ट्रैटम कॉर्नियम नामक मृत त्वचा कोशिकाओं की एक परत से बना होता है। यह एक अवरोध बनाता है जो अंतर्निहित ऊतक को संक्रमण, निर्जलीकरण और तनाव के अन्य स्रोतों से बचाता है।
सोरायसिस के साथ, स्ट्रेटम कॉर्नियम उस तरह से त्वचा की रक्षा नहीं कर सकता है जैसा उसे करना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह बीमारी त्वचा की कोशिकाओं के हाइपरप्रोडक्शन का कारण बनती है, जो उन्हें बहाए जाने की तुलना में तेजी से सतह पर धकेल देती है। यह न केवल स्ट्रेटम कॉर्नियम को बाधित करता है, जिससे नमी बच जाती है, बल्कि सजीले टुकड़े कहे जाने वाले सूखे, लाल, परतदार पैच बनते हैं।
Psoriatic सजीले टुकड़े अक्सर तीव्रता से खुजली हो सकती है और, अगर खरोंच होता है, तो खून बहना शुरू हो जाता है। परिणामस्वरूप आघात भी नई पट्टिकाओं के उत्पादन को उत्तेजित कर सकता है (कोबनेर की प्रतिक्रिया के रूप में संदर्भित एक घटना)।
सोरायसिस के कारण और जोखिम कारकEmollients कैसे काम करते हैं
Emollients सोरायसिस के लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं एक समकालिक (वायुरोधी और वाटरटाइट) अवरोध का गठन करके स्ट्रेटम कॉर्नियम के ऊपर। वे तेलों के साथ ऐसा करते हैं, जिन्हें लिपिड के रूप में जाना जाता है, जो कि मॉइस्चराइज़र बेस में जोड़ा जाता है। ये लिपिड स्ट्रेटम कॉर्नियम में दरार में प्रवेश करते हैं और त्वचा की सतह में पानी को सील करते हैं। लिपिड सामग्री जितनी अधिक होगी, उतना ही उच्च प्रभाव होगा।
त्वचा को हाइड्रेट करने के अलावा, Emollients स्ट्रेटम कॉर्नियम में कोशिकाओं को मोटा करने में मदद करते हैं जिन्हें कॉर्नोसाइट्स कहा जाता है। ऐसा करने से एक दस्तक पर असर पड़ता है:
- त्वचा की स्केलिंग और परत को कम करना
- त्वचा का मुलायम होना
- जलन को कम करने वाला
- शांत करने वाली खुजली
- खरोंच और रक्तस्राव को रोकना
- सूजन से राहत
- त्वचा के अवरोधन कार्य में सुधार करना
- द्वितीयक संक्रमण से बचना
- चिकित्सा को बढ़ावा देना
- Flares के जोखिम को कम करना
सनस्क्रीन के लिए उपयोग किए जाने वाले सन प्रोटेक्शन फैक्टर (एसपीएफ) रेटिंग के विपरीत, उपभोक्ताओं के लिए एक इमोलिएंट की प्रभावशीलता को रेट करने के लिए कोई मानक माप का उपयोग नहीं किया गया है। आमतौर पर मरीजों को समय का विस्तार करने की उनकी क्षमता पर मूल्यांकन किया जाता है, जिससे पानी स्वाभाविक रूप से त्वचा से वाष्पीकृत हो जाता है, जिसे ट्रान्सपिडर्मल वॉटर लॉस (TEWL) के रूप में जाना जाता है। मरीजों में यह भिन्न होता है कि वे TEWL की दर को कितना बढ़ा सकते हैं।
प्रकार और गठन
परिभाषा के अनुसार, एक एमोलिएंट त्वचा को मॉइस्चराइज़ और मुलायम बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला पदार्थ है, जबकि एक मॉइस्चराइज़र एक तैयार उत्पाद है जिसमें एक एमोलिएंट होता है। हालांकि, व्यवहार में, शब्दों का उपयोग अक्सर एक-दूसरे से किया जाता है।
चुनने के लिए कई अलग-अलग प्रकार के Emollients हैं। जो आपके लिए सही है वह आपकी त्वचा की स्थिति और व्यक्तिगत प्राथमिकताओं दोनों पर निर्भर करता है।
आम देखने वालों में शामिल हैं:
- पेट्रोलेटम (सफेद नरम पैराफिन)
- खनिज तेल
- अरंडी का तेल
- कोकोआ मक्खन
- वनस्पति तेल
- इसोप्रोपाइल पामिटेट
- तरल पैराफिन
- पॉलीइथिलीन ग्लाइकोल
- शीया मक्खन
- सिलिकॉन तेल
- स्टीयरिक अम्ल
- स्टीयरिल अल्कोहल
बहुत सारे वैज्ञानिक डेटा नहीं हैं, जो सोरायसिस के लिए सबसे अच्छा है। हल्के से मध्यम सोरायसिस के लिए, पेट्रोलेटम के साथ बने उत्पाद अक्सर बहुत उपयोगी होते हैं।
विचार करने के लिए योगों में शामिल हैं:
- क्रीम
- मलहम
- लोशन
- जैल
- नहाने का तेल
- स्प्रे
- साबुन के विकल्प
सामान्यतया, मोटे और समृद्ध उत्पादों को बेहतर नमी प्रदान की जाती है। हालांकि, कुछ इतने समृद्ध हो सकते हैं कि वे त्वचा को चिकना छोड़ दें। यदि आप एक क्रीम या मलहम का उपयोग करते हैं, तो आप इसे रात में उपयोग करना चाहते हैं और दिन के लिए एक हल्का लोशन चुन सकते हैं।
अन्य उत्पाद सामग्री
Emollients के अलावा, कुछ अन्य मॉइस्चराइज़र के निर्माण में उपयोग किए जाने वाले अन्य पदार्थ हैं। इनमें अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड, प्रोपलीन ग्लाइकोल और एलोवेरा जेल जैसे humectants शामिल हैं। पानी के अणुओं को फंसाने के बजाय, humectants पानी के अणुओं से बंधते हैं और उन्हें स्ट्रेटम कॉर्नियम में खींचते हैं।
त्वचा की देखभाल करने वाले उत्पादों में लोकप्रिय एक अन्य घटक सेरामाइड है। यह स्ट्रेटम कॉर्नियम में प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला मोमी लिपिड है जो हाइड्रेशन बनाए रखने और संक्रमण को रोकने के लिए कोलेस्ट्रॉल और संतृप्त वसा अम्लों के साथ मिलाता है। जबकि एक विशेष घटक के रूप में अपने आप पर विपणन किया जाता है, सेरामाइड वास्तव में कई पदार्थों में से एक है जो कुछ मॉइस्चराइज़र में एक इमोलिएंट बनाने के लिए उपयोग किया जाता है।
8 सर्वश्रेष्ठ सेरामाइड मॉइस्चराइज़र की समीक्षा कीआवेदन
त्वचा विशेषज्ञ आमतौर पर सोरायसिस होने पर रोजाना एक से तीन बार एमोलिएंट-रिच मॉइस्चराइजर लगाने की सलाह देते हैं। हल्के सोरायसिस के लिए, पर्याप्त मात्रा में लगाएं ताकि यह आसानी से रगड़ें और 10 से 15 सेकंड में अवशोषित हो जाए। यदि बहुत जल्दी अवशोषित हो जाता है, तो उत्पाद बहुत पतला होने की संभावना है।
मध्यम से गंभीर सोरायसिस के लिए, एक मोटी मॉइस्चराइज़र ढूंढें जो चेहरे पर सोरायसिस के लिए 15 से 20 सेकंड लगते हैं। रात में मोटा विकल्प और दिन में एक लाइटर का उपयोग करना सबसे अच्छा है।
यदि आप व्यायाम, पसीना या तैराकी कर रहे हैं तो आपको अधिक बार मॉइस्चराइज़र लगाने की आवश्यकता हो सकती है। यदि बाहर है, तो सनस्क्रीन से पहले अपनी त्वचा पर मॉइस्चराइज़र की एक परत लागू करें। वही लागू होता है अगर कुछ सामयिक दवाएं आपकी त्वचा को जलन या सूखा देती हैं।
यदि पैर की सोरायसिस के इलाज के लिए एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग किया जाता है, तो खेल के बाद और मध्य-दिवस पर अपने मोजे बदलना महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आपकी नौकरी के लिए बहुत अधिक खड़े होने की आवश्यकता होती है। पसीने और मॉइस्चराइज़र का संयोजन पैर को ओवरट्रेक्ट कर सकता है और दरारें और संक्रमण को बढ़ावा दे सकता है।
एक बार आपकी त्वचा में सुधार के बाद मॉइस्चराइज़र का उपयोग बंद न करें। त्वचा को दबाकर रखने से, तनाव को कम करने की संभावना कम होती है जो एक तीव्र चमक को ट्रिगर कर सकता है।
दुष्प्रभाव
सामान्यतया, इस्तेमाल किए जाने वाले इमोलिएस व्यावसायिक रूप से उपलब्ध मॉइस्चराइज़र हैं जो वयस्कों, बच्चों और गर्भवती महिलाओं में उपयोग के लिए सुरक्षित हैं। समस्याएँ, यदि कोई हैं, तो अन्य सामग्रियों, जैसे सॉल्वैंट्स, संरक्षक, सुगंध, या विटामिन ई और आवश्यक तेलों जैसे योजक के कारण होती हैं। इनमें से कुछ से एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है या त्वचा में जलन हो सकती है।
लक्षणों में दाने, त्वचा की लालिमा, खुजली और जलन शामिल हो सकते हैं। एक ओवर-द-काउंटर हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम आमतौर पर इनसे छुटकारा पाने में मदद कर सकती है। यदि लक्षण बने रहते हैं, तो अपने डॉक्टर को फोन करें। एक प्रणालीगत एलर्जी या एनाफिलेक्सिस अत्यंत दुर्लभ है।
चेहरे पर शरीर के लिए उपयोग किए जाने वाले एक्स्ट्रा रिच मॉइस्चराइज़र का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। ऐसा करने से छिद्र बंद हो सकते हैं और ब्लैकहेड्स या मुँहासे हो सकते हैं।यदि आपको अपने चेहरे के लिए एक अमीर मॉइस्चराइज़र की आवश्यकता है, तो अपने त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें।
बहुत से एक शब्द
सोरायसिस के साथ लगभग हर कोई किसी न किसी प्रकार के कम करनेवाला उत्पाद का उपयोग करके लाभ उठा सकता है, जिसमें हल्के, मध्यम और गंभीर लक्षण वाले लोग शामिल हैं। रोगी त्वचा की रक्षा, उपचार को बढ़ावा देने और लक्षणों की पुनरावृत्ति को कम करने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, याद रखें कि सोरायसिस का इलाज करते समय अलगाव में शायद ही कभी इस्तेमाल किया जाता है। जबकि वे सूखापन और खुजली को कम करने में मदद कर सकते हैं, वे दवाइयों के तरीके में अंतर्निहित सूजन का इलाज नहीं करते हैं।