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बहुत से लोग ऊपरी श्वसन संक्रमण (यूआरआई) और एक सामान्य सर्दी को एक ही स्थिति मानते हैं। यह पूरी तरह से सच नहीं है, हालांकि, चूंकि एक ठंडा वायरस केवल कई संक्रामक एजेंटों में से एक है जो ऊपरी श्वसन संक्रमण का कारण बन सकता है।किसी भी प्रकार के संक्रमण के रूप में ऊपरी श्वसन संक्रमण का वर्णन करना अधिक सटीक है जो ऊपरी श्वसन पथ को प्रभावित करता है, अर्थात् नाक, साइनस और गले। यूआरआई के लक्षण, कारण और उपचार के बारे में अधिक जानें।
ऊपरी श्वसन संक्रमण के लक्षण
यूआरआई के विशिष्ट लक्षणों में निम्नलिखित लक्षणों में से एक या अधिक का संयोजन शामिल हो सकता है:
- नाक बंद
- बहती नाक
- छींक आना
- गले में खरास
- खांसी
- सरदर्द
- बुखार
- थकान
- दुर्बलता
- दुखती मांस - पेशियाँ
इन्फ्लूएंजा संक्रमण से जुड़े एक यूआरआई के साथ मतली, उल्टी या दस्त हो सकता है। यदि यूआरआई साइनसाइटिस की ओर बढ़ता है, तो लक्षणों में एक गंभीर सिरदर्द, चेहरे का दर्द, गाढ़ा हरा या पीला नाक स्राव या दांत में दर्द शामिल हो सकता है।
ऊपरी श्वसन संक्रमण होने के बाद कान का संक्रमण विकसित करना संभव है, और यह विशेष रूप से छोटे बच्चों में सच है।
जब एक डॉक्टर को देखने के लिए
यदि आपके गले में खराश गंभीर है और आपको बहने वाली नाक, छींकने, या खांसने जैसी सर्दी के लक्षण नहीं हैं, तो आपको डॉक्टर से स्ट्रेप गले का पता लगाने के लिए देखना चाहिए। आपको एक जीवाणु संक्रमण का अनुभव होने की अधिक संभावना है जो एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता होती है यदि आपके लक्षण 10 या अधिक दिनों तक रहे हैं।
यदि आपको या आपके बच्चे के अनुभवों पर आपातकालीन चिकित्सा ध्यान देना चाहिए:
- सांस लेते समय असामान्य शोर सहित सांस लेने में कठिनाई, तेजी से सांस लेना, या नीले होंठ या त्वचा की टोन
- अत्यधिक छोड़ने या निगलने में असमर्थता
- तेज़ बुखार
- अत्यधिक सुस्ती
- बहुत कम या कोई मूत्र उत्पादन नहीं
एक छोटे बच्चे के लिए, बहुत कम या कोई मूत्र उत्पादन का मतलब है कि कोई गीला डायपर या बहुत कम गीले डायपर, खासकर यदि आपका बच्चा अच्छी तरह से नहीं खा रहा है या पी रहा है, उसे दस्त हो गया है, या उल्टी हो गई है।
माता-पिता को किसी भी लक्षण के लिए विशेषज्ञ चिकित्सा सहायता से परामर्श करने में संकोच नहीं करना चाहिए जो असामान्य या चिंताजनक लगता है।
कारण
एक ऊपरी श्वसन संक्रमण के निम्नलिखित कारणों में से एक होने की संभावना है:
- सैकड़ों आम शीत विषाणुओं में से एक (राइनोवायरस, एडेनोवायरस, कोरोनाविरस और कॉक्ससैकेविर्यूज़ सहित)
- इन्फ्लूएंजा ए और बी
- पैराइन्फ्लुएंजा वायरस
- Bocavirus
यह सूची व्यापक नहीं है, लेकिन इसमें यूआरआई के कुछ सबसे सामान्य कारण शामिल हैं।
क्या यूआरआई गंभीर हैं?
अधिकांश ऊपरी श्वसन संक्रमण एक ठंडे वायरस के कारण होते हैं और गंभीर नहीं होते-सबसे स्वस्थ व्यक्ति अपने आप इन संक्रमणों से लड़ेंगे। हालांकि कुछ अपवाद भी हैं। अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाता है तो स्ट्रेप गले में गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं। यदि आपके गले में खराश गंभीर है, तो आपको पेट में दर्द होता है, और आपको बहती नाक या खांसी की कमी होती है, आपके गले में अकड़न हो सकती है।
शायद ही कभी, यूआरआई एपिग्लॉटिस जैसी अधिक गंभीर स्थितियों में प्रगति कर सकते हैं। छोटे बच्चों में इसकी संभावना अधिक होती है। छोटे बच्चों में श्वसन संक्लेयटिक वायरस (आरएसवी) -ए श्वसन पथ संक्रमण जैसे वायरस-गंभीर हो सकते हैं और अस्पताल में भर्ती हो सकते हैं, खासकर छोटे शिशुओं में।
निदान
कई मामलों में, विशेष रूप से वयस्कों में, ऊपरी श्वसन संक्रमण को चिकित्सक द्वारा निदान की आवश्यकता नहीं होती है जब तक कि लगातार, गंभीर या चिंताजनक लक्षण न हों।
अधिकांश यूआरआई राइनोवायरस के कारण होते हैं और इसे घर पर प्रबंधित किया जा सकता है।
एक ऊपरी श्वसन संक्रमण का निदान आमतौर पर जटिल नहीं होता है। आपका चिकित्सक आमतौर पर आपके लक्षणों और आपके स्वास्थ्य इतिहास के बारे में अन्य प्रश्नों के बारे में पूछेगा, जैसे कि आपके लक्षण कब शुरू हुए और क्या आपको बेहतर या बुरा लग सकता है।
आपका डॉक्टर एक शारीरिक परीक्षण करेगा जिसमें वह आपके गले के पीछे, और आपके कानों में देखेगा।
यदि स्ट्रेप गले का संदेह है, तो एक रैपिड स्ट्रेप टेस्ट या गले की संस्कृति प्राप्त की जाएगी। इसमें आपके गले के पीछे की तरफ सूजन और फिर स्ट्रेप बैक्टीरिया के लिए इसका परीक्षण शामिल है। कभी-कभी, नाक के मार्ग से संस्कृतियों को एक जीवाणु संक्रमण के लिए लिया और परीक्षण किया जा सकता है। हालांकि, यह आमतौर पर केवल फ्लू और अन्य रोगजनकों (अक्सर तत्काल देखभाल में प्रदर्शन) के लिए उपयोग किए जाने वाले नासॉफिरिन्जियल स्वैब निदान के साथ किया जाता है।
कुछ मामलों में, अन्य परीक्षणों से ऐसी स्थिति पैदा करने का आदेश दिया जा सकता है जो एलर्जी जैसे समान लक्षणों का कारण बनती हैं।
इलाज
वायरस के कारण होने वाले यूआरआई को आमतौर पर घर पर ही प्रबंधित किया जा सकता है। स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग एक या दो सप्ताह के भीतर वायरस से लड़ सकते हैं। ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप अपनी वसूली में मदद कर सकते हैं और परेशान लक्षणों का इलाज कर सकते हैं।
एक ऊपरी श्वसन संक्रमण के इलाज के लिए युक्तियाँ
- ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें
- Decongestants और गले lozenges की कोशिश करो
- अधिक मात्रा में तरल पदार्थ पीओ
- ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक लें
- घर पर रहकर आराम करो
- अपना सिर ऊँचा रखें
Decongestants और OTC ड्रग्स
Decongestants के प्रकारों में आप छद्मपेहेड्रिन और ऑक्सीमेटाज़ोलिन स्प्रे शामिल कर सकते हैं, जो लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए प्रभावी हो सकते हैं, लेकिन रिबाउंड कंजेशन नामक स्थिति से बचने के लिए एक पंक्ति में तीन दिनों से अधिक समय तक उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। इसके अलावा, आप एक नेति पॉट के साथ नमकीन नाक स्प्रे या नाक सिंचाई पर भी विचार कर सकते हैं।
Decongestants और खांसी के उपचार आमतौर पर छोटे बच्चों और शिशुओं के लिए अनुशंसित नहीं होते हैं क्योंकि वे प्रभावी साबित नहीं हुए हैं। उनका उपयोग करने से पहले अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें। जबकि ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दर्द निवारक जैसे इबुप्रोफेन और एसिटामिनोफेन वयस्कों को एक गले में खराश, मांसपेशियों में दर्द और सिरदर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं, बच्चों को एस्पिरिन नहीं दी जानी चाहिए।
बच्चों के लिए ओवर-द-काउंटर ऊपरी श्वसन संक्रमण दवाओं के साथ आपके बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा अच्छी तरह से चर्चा की जानी चाहिए।
आराम
यदि संभव हो, तो बीमारी फैलने से बचने के लिए काम या स्कूल में उपस्थित न हों। इसके अतिरिक्त, अपने सिर को ऊंचा रखने से भीड़ और कानों में मदद मिल सकती है।
जिंक और विटामिन सी
सीमित सबूत हैं कि जस्ता और विटामिन सी लेने से सामान्य सर्दी की अवधि कम हो सकती है। हालांकि, चूंकि जस्ता अन्य दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है, आपको अपने फार्मेसी से जांच करनी चाहिए कि क्या आप जस्ता के अलावा कुछ ले रहे हैं।
एंटीबायोटिक्स
एंटीबायोटिक्स आमतौर पर केवल कुछ परिस्थितियों में निर्धारित होते हैं जब एक जीवाणु संक्रमण की पुष्टि होती है या अत्यधिक संदेह होता है। एंटीबायोटिक दवाओं के अति प्रयोग ने हानिकारक जीवाणुओं के प्रतिरोध में योगदान दिया है, इसलिए हो सकता है कि आपका डॉक्टर आपके लिए कुछ निर्धारित न करे।
यदि आपको एक एंटीबायोटिक निर्धारित किया जाता है, तो सुनिश्चित करें कि आप इसे निर्धारित रूप में लें। अधिकांश जीवाणु संक्रमण 24 घंटे के भीतर एक उपयुक्त एंटीबायोटिक का जवाब देना शुरू कर देते हैं। एंटीबायोटिक्स से दस्त सहित पेट की समस्या हो सकती है। यदि आपको इससे समस्या है, तो आप जीवित सक्रिय संस्कृतियों के साथ दही खाने और एंटीबायोटिक को भोजन के साथ लेने की कोशिश कर सकते हैं।
निवारण
जब आप खाँसी और छींक को रोकते हैं तो हाथ की धुलाई और मुंह और नाक को ढंकना अच्छी तरह से अनिवार्य है, जब यह ऊपरी श्वसन संक्रमण को फैलने से रोकता है। जो लोग बीमार हैं उन्हें घर पर रहना चाहिए और जब भी संभव हो सार्वजनिक स्थानों से बचना चाहिए।
भरपूर नींद, व्यायाम और स्वस्थ आहार खाकर भी अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को स्वस्थ रखना महत्वपूर्ण है। इससे आपके शरीर को कीटाणुओं से लड़ने में मदद मिलेगी और यह बीमारी से लड़ने में लगने वाले समय को कम कर देता है।
टीकाकरण के बारे में अद्यतित रहना और वार्षिक फ्लू शॉट प्राप्त करना भी एक महत्वपूर्ण कारक है जब यह यूआरआई को रोकने के लिए आता है। दुर्भाग्य से, इन्फ्लूएंजा को छोड़कर, URI के अधिकांश कारणों के लिए टीके विकसित नहीं किए गए हैं। फिर भी, इन्फ्लूएंजा का टीका बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह हर साल सैकड़ों और हजारों अमेरिकियों की मृत्यु को रोकता है।
बहुत से एक शब्द
एक ऊपरी श्वसन संक्रमण एक ऐसी स्थिति है जो सर्दी, फ्लू या स्ट्रेप गले सहित कई कारकों के कारण हो सकती है। यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने लक्षणों के इलाज में सक्रिय हों, जिसमें ह्यूमिडिफायर का उपयोग करना या ओवर-द-काउंटर दवाएं लेना शामिल हो सकता है। आराम करना और जब संभव हो गतिविधियों से घर रहना महत्वपूर्ण है। यदि आपके लक्षण बिगड़ते हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करना सुनिश्चित करें। हालांकि अधिकांश यूआरआई चिंता का कारण नहीं हैं, लेकिन लक्षण कभी-कभी अधिक गंभीर स्थिति पैदा कर सकते हैं।
क्या फ्लू के शॉट्स आपको स्वस्थ रखते हैं?