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उमका (पेलार्गोनियम सिदोइड्स) दक्षिण अफ्रीका का मूल निवासी गेरियम पौधा है। पारंपरिक अफ्रीकी चिकित्सा में लंबे समय तक इस्तेमाल किया जाने वाला, ओम्का ("umckaloabo" के लिए छोटा) हाल ही में दुनिया के अन्य हिस्सों में लोकप्रिय हो गया है, विशेष रूप से सर्दी और खांसी के लिए एक उपाय के रूप में।क्या Umcka मदद कर सकता है?
आज तक, कुछ अध्ययनों ने स्वास्थ्य समस्याओं के उपचार में ओमेका की प्रभावकारिता का पता लगाया है। मौजूदा शोध बताते हैं कि umcka निम्नलिखित स्थितियों को प्रबंधित करने में मदद कर सकती है:
- सर्दी: में प्रकाशित एक रिपोर्ट के लिए सुव्यवस्थित समीक्षाओं का कॉक्रेन डाटाबेस 2013 में, शोधकर्ताओं ने 10 पहले प्रकाशित नैदानिक परीक्षणों को तीव्र श्वसन पथ के संक्रमण के उपचार में एक प्लेसबो के प्रभाव की तुलना करते हुए प्रकाशित किया। उनकी समीक्षा में, रिपोर्ट के लेखकों ने निष्कर्ष निकाला है कि ओमेका "तीव्र राइनोसिनिटिस के लक्षणों को कम करने और वयस्कों में सामान्य सर्दी" में प्रभावी हो सकता है। हालांकि, समग्र अध्ययन गुणवत्ता के कारण कुछ संदेह था, जिससे फर्म निष्कर्ष निकालना मुश्किल हो गया। खांसी के लिए हर्बल दवा पर पहले प्रकाशित अध्ययनों की 2015 की समीक्षा में निष्कर्ष निकाला गया कि "पी। साइडोइड्स के लिए मध्यम प्रमाण काफी बेहतर थे। मरीजों की खांसी के लक्षणों की आवृत्ति और गंभीरता को कम करने में प्लेसबो।
- rhinosinusitis: 2009 में प्रकाशित एक अध्ययन के लिए, शोधकर्ताओं ने 103 लोगों को तीव्र राइनोसिनिटिस के साथ सौंपा, जो कि 22 दिनों के लिए या तो ओम्क्का जड़ या एक प्लेसबो का अर्क ले सकते हैं। (आमतौर पर एक वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण के कारण, तीव्र गैंडाशोथ को नाक मार्ग के म्यूकोसा की सूजन और कम से कम परानासल साइनस में से एक के रूप में चिह्नित किया जाता है।) अध्ययन के परिणामों से पता चला है कि हालत के उपचार में ओमेका एक प्लेसेबो की तुलना में अधिक प्रभावी था। .पिछले वर्ष प्रकाशित एक शोध समीक्षा में, वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला कि संदेह मौजूद है कि क्या ओमेका तीव्र राइनोसिनिटिस के लक्षणों को कम करने में प्रभावी है।
- ब्रोंकाइटिस: 2008 में प्रकाशित एक समीक्षा के अनुसार, एक्युरस ब्रोंकाइटिस के रोगियों के लिए ओम्को प्लेसेबो की तुलना में अधिक प्रभावी प्रतीत होता है। शोधकर्ताओं ने चार प्लेसबो-नियंत्रित क्लिनिकल परीक्षणों को आकार दिया, जिसमें पाया गया कि ओम्के ने ब्रोंकाइटिस के लक्षणों को सात दिनों के उपचार के बाद काफी कम कर दिया है। में प्रकाशित समीक्षासुव्यवस्थित समीक्षाओं का कॉक्रेन डाटाबेस 2013 में पाया गया कि ओमेका "वयस्कों और बच्चों में तीव्र ब्रोंकाइटिस में लक्षणों से राहत देने में प्रभावी हो सकता है", लेकिन सबूत की समग्र गुणवत्ता को कम माना गया था।
संभावित साइड इफेक्ट्स और सुरक्षा चिंताएं
रिपोर्टों के अनुसार, ओम्का का उपयोग जिगर की चोट और अन्य प्रतिकूल प्रभावों से जोड़ा गया है। उदाहरण के लिए, एक अध्ययन में पाया गया कि उच्चतम प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं के साथ आहार की खुराक पेलार्गोनियम सिदोइड्स रूट थी, और अन्य अध्ययन में पाया गया कि पेलार्गोनियम सिदोइड संभवतः जिगर की चोट के एक मामले से जुड़े थे। हालांकि, कुछ शोधकर्ता सुझाव देते हैं कि अन्य स्वास्थ्य स्थितियां और दवाएं शामिल हो सकती हैं।
जड़ी बूटी का उपयोग कुछ मामलों में एलर्जी प्रतिक्रियाओं या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल परेशान को ट्रिगर कर सकता है।
उमका सैद्धांतिक रूप से एंटीप्लेटलेट और थक्कारोधी दवाओं (जिसे "ब्लड थिनर" के रूप में भी जाना जाता है) और सप्लीमेंट्स जैसे कि वारफारिन और एस्पिरिन के साथ बातचीत कर सकता है।
ध्यान रखें कि गर्भवती महिलाओं, नर्सिंग माताओं, बच्चों और चिकित्सा शर्तों वाले या दवाएँ लेने वाले लोगों में पूरक आहार की सुरक्षा स्थापित नहीं की गई है। आप पूरक आहार का उपयोग करने के बारे में सुझाव प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन यदि आप किसी जड़ी बूटी के उपयोग पर विचार कर रहे हैं, तो पहले अपने प्राथमिक देखभाल प्रदाता से बात करें। कुछ मामलों में, श्वसन संक्रमण का स्व-उपचार करना और मानक देखभाल से बचने या देरी करने के गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
ताकियावे
हालांकि कुछ सबूत हैं कि umcka सर्दी और अन्य श्वसन संक्रमण की गंभीरता को कम करने में मदद कर सकता है, यदि आप इसे आज़माना चाहते हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ पेशेवरों और विपक्षों का वजन करने के लिए बात करना सुनिश्चित करें और चर्चा करें कि क्या यह आपके लिए सही है।
यदि आप सर्दी से लड़ रहे हैं, तो भरपूर नींद लेना, गर्म नमक के पानी से गरारे करना और बहुत सारे पानी और चाय पीना आपके लक्षणों को ठीक करने में मदद कर सकता है, राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान के अनुसार।