माइग्रेन का इलाज कैसे किया जाता है

विषय

• घरेलू उपचार और जीवनशैली
• ओवर-द-काउंटर (OTC) चिकित्सा
• नुस्खे
• सर्जरी और विशेषज्ञ-प्रेरित प्रक्रियाएं
• पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा (सीएएम)

कई प्रभावी माइग्रेन सिरदर्द उपचार हैं। इन उपचारों को अक्सर गर्भपात उपचार के रूप में संदर्भित किया जाता है क्योंकि वे एक माइग्रेन को रोकने के इरादे से होते हैं जब लक्षण पहले ही शुरू हो जाते हैं। गर्भपात के उपचार में ओवर-द-काउंटर और प्रिस्क्रिप्शन दवाएं शामिल हैं, लेकिन जीवनशैली कारकों और घरेलू उपचारों का एक बड़ा प्रभाव हो सकता है, खासकर जब माइग्रेन की दवा के साथ उपयोग किया जाता है।

गर्भनिरोधक माइग्रेन का उपचार निवारक या रोगनिरोधी उपचारों से अलग है, जिनका उपयोग नियमित समय पर किया जाता है ताकि माइग्रेन को पहले स्थान पर रोका जा सके। कुछ मामलों में, माइग्रेन को रोकने के लिए अंतःशिरा (IV) इंजेक्शन जैसे चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है।

माइग्रेन कई प्रकार के लक्षण पैदा करता है, जिसमें सिर और गर्दन में दर्द, गंभीर थकावट, दृश्य प्रभाव, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई और हाथों या उंगलियों का सुन्न होना। माइग्रेन प्रकरण का उपचार अक्सर दर्द से राहत देता है, लेकिन आप अभी भी कई अनुभव कर सकते हैं दर्द कम होने के बाद भी अन्य माइग्रेन के लक्षणों में।

माइग्रेन प्रोफिलैक्सिस क्या है?

घरेलू उपचार और जीवनशैली

जब आपको माइग्रेन का सिरदर्द होता है, तो घरेलू उपचार इसे खराब होने से रोक सकते हैं, लक्षणों को कम कर सकते हैं और इसे पूरी तरह से कम भी कर सकते हैं। माइग्रेन के लिए सबसे प्रभावी घरेलू उपचार में विभिन्न प्रकार के विकल्प शामिल हैं।

कोल्ड पैक का इस्तेमाल करें

जब आपके सिर में दर्द, गर्दन में दर्द, कंधे में दर्द या आपके माइग्रेन के साथ चेहरे का दर्द हो, तो संवेदनशील क्षेत्र पर कोल्ड पैक लगाने से दर्द कम हो सकता है और लक्षण पूरी तरह समाप्त हो सकते हैं।

मन की शांति

कभी-कभी, आराम करना और अपने दिमाग को जटिल या तनावपूर्ण मुद्दों से दूर रखना आपके माइग्रेन के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। यह समग्र मानसिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है और आपके माइग्रेन से राहत में भी सहायता कर सकता है।

पर्याप्त नींद लो

यदि आपके पास सोने का समय है, तो यह आपके माइग्रेन से छुटकारा दिला सकता है। हालांकि, ध्यान रखें कि अगर दर्द या अन्य लक्षण विचलित या भारी हो रहे हैं तो माइग्रेन आपके लिए सो जाना मुश्किल बना सकता है। नींद भी माइग्रेन की रोकथाम में एक भूमिका निभाता है।

कैफीन का सेवन करें

कैफीन और माइग्रेन के बीच की कड़ी जटिल हो सकती है। यदि आप नियमित रूप से कैफीन युक्त पेय नहीं पीते हैं, तो सिर्फ एक सेवारत आपके माइग्रेन के लक्षणों को कम कर सकता है या आपके माइग्रेन को पूरी तरह से रोक सकता है।कुछ लोग कैफीन के सेवन के बाद गंभीर माइग्रेन का अनुभव करते हैं, इसलिए यह समाधान सभी के लिए नहीं है।

हालांकि, ध्यान रखें कि कैफीन की वापसी भी एक माइग्रेन को प्रेरित कर सकती है, इसलिए इस विधि का अति प्रयोग कर सकते हैं। माइग्रेन की रोकथाम के लिए अपने कैफीन के सेवन के बारे में पता होना भी महत्वपूर्ण है।

ताजी हवा लो

कभी-कभी, बाहर निकलना एक माइग्रेन को कम करने में मदद कर सकता है, खासकर यदि आप अच्छे संचलन के बिना एक स्थान में संलग्न हैं या मजबूत, कष्टप्रद गंध के संपर्क में हैं। अत्यधिक ठंडा मौसम या आर्द्रता, हालांकि, माइग्रेन को ट्रिगर या बढ़ा सकती है।

तुम मजे करो

माइग्रेन सच्ची न्यूरोलॉजिकल घटनाएँ हैं। लेकिन सुखद कुछ करना आपको लक्षणों से विचलित कर सकता है, खासकर यदि आप हल्के से मध्यम माइग्रेन से निपट रहे हैं। एक शांत गतिविधि खोजने की कोशिश करें जो आपको अपने माइग्रेन के लक्षणों से राहत देने में मदद करने के लिए सुखद लगता है।

ओवर-द-काउंटर (OTC) चिकित्सा

कुछ गैर-प्रिस्क्रिप्शन दवाएं माइग्रेन के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती हैं। माइग्रेन की शुरुआत में या ठीक होने से पहले ही ये अधिक प्रभावी हो जाते हैं (यदि आप अपने माइग्रेन से पहले एक प्रकोप को नोटिस करते हैं)। ये गैर-पर्चे वाली दवाएं आपके लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती हैं, भले ही आप उन्हें अपने लक्षणों के शुरू होने के बाद ले जाएं।

• गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ (एनएसएआईडी): एस्पिरिन, इबुप्रोफेन और नेप्रोक्सन जैसी दवाएं सभी दर्द निवारक और विरोधी-भड़काऊ हैं जो माइग्रेन के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकती हैं, एक माइग्रेन को पूरी तरह से खत्म कर सकती हैं, या एक माइग्रेन की रोकथाम में पूरी तरह से सहायता कर सकती हैं। , क्योंकि ये दवाएं पेट खराब कर सकती हैं और आपके रक्तस्राव के जोखिम को बढ़ा सकती हैं, खासकर जब अक्सर या उच्च खुराक पर लिया जाता है।
• एसिटामिनोफ़ेन: एसिटामिनोफेन एक दर्द निवारक है जो एनएसएआईडी नहीं है और पेट की खराबी और रक्तस्राव के प्रभाव से जुड़ा नहीं है जो एनएसएआईडी के साथ हो सकता है।
• एक्सेड्रिन माइग्रेन: इस दवा में एसिटामिनोफेन, एस्पिरिन और कैफीन का संयोजन होता है।

अपने चिकित्सक से माइग्रेन के उपचार के बारे में चर्चा करना सुनिश्चित करें, क्योंकि कई दवाएं साइड इफेक्ट्स पैदा कर सकती हैं। ओवर-द-काउंटर दवाओं की सबसे कम खुराक लेने के लिए निशाना लगाओ जो आपके माइग्रेन के एपिसोड को राहत दे सकती है, क्योंकि यह रणनीति पलटाव के माइग्रेन को रोकने में मदद कर सकती है और आपकी दवा की खुराक को लगातार बढ़ाने की आवश्यकता को पूरा करती है।

रिबाउंड सिरदर्द से बचना

नुस्खे

माइग्रेन के हमले के दौरान प्रिस्क्रिप्शन दवाओं का उपयोग किया जा सकता है। कई दवाओं को विशेष रूप से माइग्रेन एपिसोड के उपचार के लिए संकेत दिया जाता है, और कुछ उपचार जो अन्य स्थितियों के लिए इंगित किए जाते हैं, अक्सर माइग्रेन के एपिसोड के उपचार के लिए भी उपयोग किए जाते हैं।

यदि आपको बार-बार माइग्रेन होता है, तो आपका डॉक्टर आपको माइग्रेन के इलाज के लिए आमतौर पर निर्धारित कई अलग-अलग दवाओं के लिए एक नुस्खा दे सकता है।

माइग्रेन डॉक्टर चर्चा गाइड

अपने अगले डॉक्टर की नियुक्ति के लिए हमारे प्रिंट करने योग्य मार्गदर्शिका प्राप्त करें जिससे आपको सही सवाल पूछने में मदद मिल सके।

डाउनलोड पीडीऍफ़

triptans

कई अलग-अलग ट्रिपटन हैं, और तीव्र माइग्रेन के उपचार के लिए दवाओं की इस श्रेणी को मंजूरी दी गई है। ट्राइपटन्स में इमिट्रेक्स (सुमैट्रिप्टन), रिलैक्स (एलेट्रिप्टन), ज़ोमिग (ज़ोलमिट्रिप्टन), आमेरेज (नराट्रिप्टन), मैक्साल्ट (रिजेट्रिप्टन), एक्सर्ट (अलमोट्रिप्टन), और फ्रोवा (फ्रोवेट्रिप्टन) शामिल हैं।

ये दवाएं सेरोटोनिन एगोनिस्ट हैं, जिसका अर्थ है कि वे माइग्रेन को रोकने के लिए सीधे सेरोटोनिन रिसेप्टर्स पर काम करते हैं। वे वासोकोन्स्ट्रिक्शन (रक्त वाहिकाओं की संकीर्णता) को भी प्रेरित करते हैं, जो उनके चिकित्सीय प्रभाव से संबंधित हो सकता है।

ट्रिप्टान शक्तिशाली दवाएं हैं और दिल के दौरे और स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ा सकती हैं, इसलिए यदि आपको इन स्थितियों के लिए जोखिम कारक हैं, तो उन्हें उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है।

फिओरिसेट और फियोरिनल

फियोरिकैट एसिटामिनोफेन, कैफीन और बटलबिटल का एक संयोजन है, जबकि फियोरिनिल एस्पिरिन, कैफीन और बटलबिटल का एक संयोजन है, जिसे कोडीन (एक मादक पदार्थ) के साथ भी जोड़ा जा सकता है। बटलबिटल एक बार्बिटुरेट है, जिसका अर्थ है कि यह एक अवसाद के रूप में कार्य करता है और आपको नींद आ सकती है। यह नशे की लत भी है और झटकों, भ्रम और झटके जैसे दुष्प्रभावों का कारण बन सकती है।

न्यूरोलॉजी की अमेरिकन अकादमी माइग्रेन के लिए बटलबिटल का उपयोग करने के खिलाफ दृढ़ता से सिफारिश करती है, अंतिम उपाय के रूप में छोड़कर। जबकि अतीत में माइग्रेन के लिए फियोरिसिट और फियोरिनल का उपयोग किया गया है, अब उनका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि जोखिम संभावित (मामूली) लाभ देते हैं। ।

Ergots

Dihydroergotamine और ergotamine (Cafergot) शक्तिशाली वासोकोनस्ट्रिक्टर्स हैं जो माइग्रेन के लक्षणों को कम करने में प्रभावी हैं। वे गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं, हालांकि, और यदि आपको रक्त वाहिका रोग, गुर्दे की बीमारी या हृदय रोग है, तो इसकी सिफारिश नहीं की जाती है।

स्टेरॉयड

माइग्रेन को रोकने और तीव्र माइग्रेन के लक्षणों को कम करने के लिए मौखिक स्टेरॉयड का उपयोग किया गया है। बहुत से लोग इस उपचार के साथ दर्द और अन्य माइग्रेन के लक्षणों से राहत का अनुभव करते हैं। अपने चिकित्सक से बात करें कि क्या यह आपके माइग्रेन के लिए एक व्यवहार्य उपचार है।

नशीले पदार्थों

ओपिओइड, जिसे मादक पदार्थों के रूप में भी जाना जाता है, का उपयोग कुछ उदाहरणों में माइग्रेन के उपचार के लिए किया गया है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ न्यूरोलॉजी के अनुसार, असाधारण परिस्थितियों को छोड़कर, किसी में भी माइग्रेन के लिए ओपिओइड का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। ओपिओइड दवाएं, जिनमें कोडीन, फेंटेनल, और हाइड्रोकोडोन शामिल हैं, माइग्रेन के लक्षणों के इलाज के लिए सबसे प्रभावी विकल्प नहीं हैं, और वे अत्यधिक नशे की लत हैं।

रेगलन (मेटोक्लोप्रमाइड)

मतली और गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स के उपचार के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला एक एंटीमैटिक, माइग्रेन से राहत के लिए रीगलन का उपयोग किया जा सकता है। क्योंकि गर्भावस्था के दौरान अधिकांश माइग्रेन उपचार सुरक्षित नहीं हैं, इसलिए गर्भावस्था के दौरान रीगलन को अक्सर पसंदीदा माइग्रेन थेरेपी कहा जाता है।

हालांकि, दवा फोकल डिस्टोनिया नामक एक संकटग्रस्त पक्ष प्रभाव से जुड़ी होती है, जो अक्सर एक मजबूत अनैच्छिक मांसपेशी संकुचन का कारण बनता है जिसे "लॉकजॉ" कहा जाता है।

माइग्रेन के उपचार में प्रयुक्त एंटीमैटिक

पेरियाक्टिन (साइप्रोहेप्टाडिन)

एक एंटीहिस्टामाइन दवा आमतौर पर एलर्जी के लिए इस्तेमाल की जाती है, पेरियाक्टिन का उपयोग अक्सर बच्चों में माइग्रेन के इलाज के लिए किया जाता है।

Lasmiditan

ट्रिप्टन की तरह, लैस्मीडिटन एक सेरोटोनिन रिसेप्टर एगोनिस्ट है। यह थोड़ा अलग तरीके से काम करता है, हालांकि, मस्तिष्क में विद्युत गतिविधि को बदलकर, वैसोकॉन्स्ट्रिक्शन को प्रेरित करके नहीं। इस दवा को 2019 में FDA द्वारा उपयोग के लिए अनुमोदित किया गया था।

ध्यान रखें कि माइग्रेन को मतली और उल्टी का कारण माना जाता है। यदि आप मौखिक दवाएं लेने में असमर्थ हैं, तो आप इंजेक्शन, नाक या मलाशय मार्ग द्वारा अपने माइग्रेन का इलाज कराकर लाभान्वित हो सकते हैं।

मिग्रानल, सुमाट्रिप्टान, और ज़ोलमिट्रिप्टन एक सूत्रीकरण में उपलब्ध होते हैं, जिन्हें साँस में लिया जा सकता है, और सुमतिपतन एक सूत्रीकरण में उपलब्ध होता है, जिसे सामान्य रूप से प्रशासित किया जा सकता है, साथ ही एक सूत्रीकरण भी किया जा सकता है जो चमड़े के नीचे इंजेक्शन (त्वचा के ठीक नीचे) द्वारा स्व-प्रशासित होता है।

सर्जरी और विशेषज्ञ-प्रेरित प्रक्रियाएं

सर्जिकल प्रक्रियाओं और इंजेक्शन को आमतौर पर माइग्रेन थेरेपी के लिए निवारक दृष्टिकोण माना जाता है और आमतौर पर एक तीव्र हमले के उपचार के लिए उपयोग नहीं किया जाता है। हालांकि, कुछ तकनीकें हैं जो तीव्र माइग्रेन के हमलों के उपचार में मदद कर सकती हैं जो मौखिक दवाओं का जवाब नहीं देते हैं।

इंजेक्शन

कुछ मामलों में, एक संवेदनाहारी, मांसपेशियों को आराम देने वाला या स्टेरॉयड का इंजेक्शन तब इस्तेमाल किया जा सकता है जब कोई माइग्रेन किसी अन्य थेरेपी का जवाब नहीं दे रहा है, असंगत सफलता दर के साथ। केटामाइन या प्रोपोफोल के अंतःशिरा संक्रमण, दोनों शक्तिशाली एनेस्थेटिक्स जो कभी-कभी सर्जिकल एनेस्थेसिया के लिए उपयोग किया जाता है, तीव्र माइग्रेन उपचार के लिए उपयोग किया गया है। पुरानी माइग्रेन के लिए, बोटुलिनम विष के इंजेक्शन को निवारक चिकित्सा के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

स्प्रिंग टीएमएस

माइग्रेन उपचार के लिए स्वीकृत एक गैर-इनवेसिव डिवाइस, इस चुंबकीय उत्तेजक को एक चुंबकीय नाड़ी देने के लिए सिर के पीछे रखा जाता है, जो माइग्रेन के हमले को रोक सकता है। (टीएमएस का अर्थ ट्रांसक्रैनीअल चुंबकीय उत्तेजना है।) यह एक सुरक्षित माना जाता है। जोखिम या साइड इफेक्ट के बिना उपचार।

पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा (सीएएम)

माइग्रेन के उपचार के लिए सीएएम दृष्टिकोण कुछ लोगों के लिए बहुत प्रभावी हो सकता है। हालांकि, हर कोई इन विकल्पों के साथ राहत का अनुभव नहीं करता है। उन्हें सुरक्षित माना जाता है, और यदि आप माइग्रेन का अनुभव करते हैं, तो यह सीएएम उपचार की कोशिश करने के लायक हो सकता है यह देखने के लिए कि क्या वे आपके लिए काम कर सकते हैं।

अदरक

मौखिक पूरक के संदर्भ में, अदरक एकमात्र है जो तीव्र माइग्रेन के लक्षणों को कम करने में लगातार प्रभावी साबित हुआ है। इसे कच्चे, गोंद या कैंडी के रूप में या गर्म या ठंडी चाय में सेवन किया जा सकता है।

टाइगर बाम

एक सामयिक उपचार के रूप में, टाइगर बाम प्लेसबो की तुलना में अधिक प्रभावी है और तनाव के सिरदर्द को कम करने में दवा के रूप में प्रभावी है। कुछ सफलता के साथ माइग्रेन के उपचार में भी इसका उपयोग किया गया है।

लैवेंडर का तेल

लैवेंडर का तेल एकमात्र ऐसा अरोमाथैरेपी है जो माइग्रेन के प्रकरणों के उपचार में प्रभावी सिद्ध हुआ है। यह एक सुरक्षित विकल्प है लैवेंडर का तेल एक माइग्रेन की गंभीरता को कम कर सकता है और लक्षणों को भी समाप्त कर सकता है।

माइग्रेन की रोकथाम