विषय
- अपनी आँखों को नम रखें
- जब संभव हो चश्मा पहनें
- अपने संपर्कों को अक्सर साफ करें
- अपनी आंखों पर कूल कंप्रेस का इस्तेमाल करें
- अपनी आंख के डॉक्टर को देखें
- दैनिक डिस्पोजेबल संपर्क लेंस पर स्विच करें
अपनी आँखों को नम रखें
एलर्जी के कारण सूखी आंखें होती हैं। कृत्रिम आँसू के साथ चिढ़ आँखें नम रखें। कृत्रिम आँसू भी धोएंगे या कम से कम आपकी आंखों से जलन को कम करेंगे। डॉक्टर बहुत बार अक्सर कृत्रिम आँसू डालने की सलाह देते हैं, कभी-कभी हर दो घंटे में। जितनी अधिक बार आप आई ड्रॉप डालते हैं, उतना ही यह एंटीजन को बनाए रखेगा जो संपर्क लेंस की सतह से चिपके रहने से एलर्जी का कारण बनता है।
जब संभव हो चश्मा पहनें
पराग और धूल जैसे एलर्जीक अक्सर संपर्क लेंस की पतली सतहों का पालन करते हैं। कम से कम अंशकालिक चश्मे पर स्विच करने से आपको एलर्जी के हमले से बचने में मदद मिलेगी।
अपने संपर्कों को अक्सर साफ करें
सफाई आपके कॉन्टैक्ट लेंस को एलर्जी से मुक्त रखेगी। संभव एलर्जी प्रतिक्रियाओं से बचने में मदद करने के लिए एक परिरक्षक मुक्त समाधान का उपयोग करने पर विचार करें। कुछ लोगों को परिरक्षकों से एलर्जी होती है जो कुछ कीटाणुनाशक प्रणालियों या कृत्रिम आँसू में पाए जाते हैं। हालांकि परिरक्षक मुक्त कृत्रिम आँसू थोड़ा अधिक महंगे हैं, वे अक्सर आंखों की एलर्जी के लिए अद्भुत काम करते हैं। यदि आप डिस्पोजेबल लेंस पहनते हैं, तो उन्हें अधिक बार बदलने पर विचार करें। कई संपर्क लेंस पहनने वाले एक सामान्य, बहुउद्देश्यीय संपर्क लेंस समाधान का उपयोग करते हैं। अपने चिकित्सक से क्लीयरकेयर या एसेप्ट जैसे पेरोक्साइड-आधारित कीटाणुनाशक प्रणाली पर स्विच करने के बारे में पूछें। पेरोक्साइड सिस्टम उपयोग करने के लिए थोड़ा अधिक जटिल हैं लेकिन वे लेंस की सतह से पूरी तरह से सभी मलबे को हटाने में बहुत अच्छे हैं।
अपनी आंखों पर कूल कंप्रेस का इस्तेमाल करें
जब आपकी आँखें लाल और सूजी हुई हों, तो उन्हें रगड़ने की इच्छा का विरोध करें। रगड़ने से एलर्जी फैलने से सूजन और बदतर हो जाएगी। एक शांत, नम संपीड़ित बेचैनी से राहत देने में मदद करेगा। इससे भी बेहतर, कृत्रिम "आँसू" कृत्रिम आँसू या कॉन्टैक्ट लेंस को संपर्क लेंस पहनते समय आपकी आंखों में फिर से गीला हो जाता है। उन्हें ठंडा रखने के लिए बोतल को फ्रिज में सही रखें। कभी भी आप इसके बारे में सोच सकते हैं, अधिमानतः प्रति दिन कम से कम चार या अधिक बार, फ्रिज से बोतल को पकड़ो और प्रत्येक आंख में एक बूंद डालें।
अपनी आंख के डॉक्टर को देखें
आपका आंख चिकित्सक आपके विशेष लक्षणों के लिए चिकित्सा उत्पादों की सिफारिश करेगा। बाजार पर कई नुस्खे और गैर-पर्चे आई ड्रॉप्स हैं जो एलर्जी के लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं। कुछ उत्पाद एलर्जी के हमलों को रोकने में भी मदद कर सकते हैं। आपको अपने नेत्र चिकित्सक को उन संभावित समस्याओं का पता लगाने के लिए भी देखना चाहिए जो एलर्जी से संबंधित नहीं हो सकती हैं।
दैनिक डिस्पोजेबल संपर्क लेंस पर स्विच करें
अपने डॉक्टर से दैनिक डिस्पोजेबल कॉन्टैक्ट लेंस पर स्विच करने के बारे में पूछें। दैनिक डिस्पोजेबल लेंस सूखी आंखों के लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं और एलर्जी के लिए चमत्कार भी करते हैं। दैनिक डिस्पोजेबल कॉन्टैक्ट लेंस वास्तव में हर दिन का निपटारा कर रहे हैं। बस उन्हें कूड़ेदान में फेंक दें, चाहे आप उन्हें एक घंटे या दस घंटे के लिए पहनें। जब आप रोजाना लेंस बदलते हैं, तो आपको लेंस से चिपकने वाले सभी मलबे से छुटकारा मिल जाता है, विशेष रूप से, एलर्जी जो एलर्जी को फिर से सक्रिय कर सकती है।