विषय
- एक जीभ स्थिर डिवाइस क्या है?
- कौन एक का उपयोग करने पर विचार कर सकता है
- संभावित समस्याएं
- देखभाल और सफाई
एक जीभ स्थिर डिवाइस क्या है?
जीभ स्थिरीकरण उपकरण (TSD) खर्राटे और स्लीप एपनिया के लिए एक वैकल्पिक मौखिक उपकरण उपचार के रूप में टाल दिया जाता है। यह प्लास्टिक का एक छोटा सा टुकड़ा है जो आपके होठों पर बैठता है और एक छेद के साथ एक बड़ा शांत करनेवाला जैसा दिखता है जिसमें आप अपनी जीभ डाल सकते हैं। जब इसका उपयोग किया जाता है, तो यह आपकी जीभ को आगे रख सकता है, जो खर्राटों या स्लीप एपनिया को कम कर सकता है जो एक बाधित वायुमार्ग के साथ होता है। सबसे लोकप्रिय मॉडल में से दो AveoTSD और गुड मॉर्निंग स्नोर सॉल्यूशन डिवाइस हैं।
कौन एक का उपयोग करने पर विचार कर सकता है
यदि आप स्लीप एपनिया के लिए मानक उपचार को सहन करने में असमर्थ हैं, तो CPAP जैसे जीभ स्थिरीकरण उपकरण एक वांछनीय उपचार विकल्प हो सकता है। यह विशेष रूप से उपयोगी हो सकता है यदि आपका वायुमार्ग एक बड़ी जीभ (मैक्रोग्लॉसिसिया) के कारण बाधित हो। यह एक चिकित्सा पेशेवर द्वारा ठीक से फिट होना चाहिए, आमतौर पर आपके डॉक्टर या दंत चिकित्सक।
हर कोई TSD का उपयोग नहीं कर सकता है। डिवाइस को सुरक्षित करने के लिए आपको अपनी जीभ को अपने दांतों से बाहर निकालने में सक्षम होना चाहिए। यदि आपकी जीभ बहुत दूर नहीं रह सकती है, तो यह आपके लिए काम नहीं कर सकती है। विशेष रूप से, एक अक्षुण्ण उन्मादी (संयोजी ऊतक जो आपकी जीभ को आपके मुंह के तल तक रखता है) के साथ कुछ लोग टीएसडी का उपयोग करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। यह उन बच्चों द्वारा उपयोग करने के लिए अनुशंसित नहीं है, जिनके पास अक्सर उनकी स्थितियों के अद्वितीय कारण होते हैं, जैसे कि एलर्जी, टॉन्सिल इज़ाफ़ा, और चेहरे की शारीरिक रचना जो समस्याओं में योगदान कर सकते हैं।
यह केंद्रीय स्लीप एपनिया के लिए एक प्रभावी उपचार नहीं है, लेकिन विशेषज्ञ इसे बदलने के लिए अध्ययन कर रहे हैं।
संभावित समस्याएं
TSD को आपकी जीभ पर लगाने से पहले गर्म पानी से धोना चाहिए। इससे प्लास्टिक अधिक लचीला होगा और फिट अधिक सुरक्षित होगा। फिर भी, कुछ लोग शिकायत करते हैं कि उपकरण रात के दौरान बंद हो जाता है। यह विशेष रूप से सच हो सकता है अगर यह खराब फिट बैठता है।
टीएसडी का उपयोग करते समय आपके द्वारा सामना की जाने वाली यह एकमात्र कठिनाई नहीं हो सकती है। कुछ उपयोगकर्ता शिकायत करते हैं कि यह जीभ की नोक पर एक असहनीय सनसनी पैदा करता है। यह आपके लिए अधिक और यहां तक कि लार को नमकीन करने का कारण भी हो सकता है। फिर भी, अन्य लोग रिपोर्ट करते हैं कि उन्हें निगलने में कठिनाई होती है (जो जीभ की परिवर्तित स्थिति से संबंधित है)। जब आप इसका उपयोग करते हैं, तो आप अपनी जीभ को थोड़ा सा मलिनकिरण भी देख सकते हैं।
यदि आपको उपकरण के साथ सांस लेने में कठिनाई होती है, तो आपको इसका उपयोग नहीं करना चाहिए।
देखभाल और सफाई
यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप संक्रमण को रोकने और अप्रिय गंध को कम करने के लिए अपने टीएसडी को हर रोज गर्म पानी से साफ करें। आप इसे साप्ताहिक या मासिक आधार पर डेन्चर सफाई के घोल से साफ करने में मददगार हो सकते हैं। आपको इसे माउथवॉश से साफ नहीं करना चाहिए क्योंकि माउथवॉश में मौजूद अल्कोहल प्लास्टिक को सुखा सकता है और टीएसडी को नुकसान पहुंचा सकता है। इसके अलावा, जब आप अपने डिवाइस का उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो आपको इसे अपने कंटेनर के भीतर शांत और शुष्क वातावरण में संग्रहित करना चाहिए।
यदि आप सीपीएपी के साथ संघर्ष कर चुके हैं और वैकल्पिक मौखिक उपकरणों की कोशिश करने में रुचि रखते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें ताकि जीभ को स्थिर करने की कोशिश की जा सके। यह सुनिश्चित करने की भी सलाह दी जा सकती है कि इसके साथ एक नींद अध्ययन किया जाए ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आपकी स्थिति मुखपत्र द्वारा पर्याप्त रूप से इलाज की जाती है।