फेफड़े के कैंसर के साथ किसी को कहने के लिए नहीं

विषय

• 1. मत कहो: "आप कब तक धूम्रपान करते हैं?’
• 2. मत कहो: "मुझे कॉल करें यदि आपको कुछ भी चाहिए’
• 3. मत कहो: "मेरे पड़ोसी के दूसरे चचेरे भाई के पूर्व पति को फेफड़े का कैंसर था और वह _______ ’
• 4. मत कहो: "मैं जानता हूं कि तुम कैसा महसूस करते हो’
• 5. मत कहो: "आपको एक सकारात्मक दृष्टिकोण रखने की आवश्यकता है’
• 6. मत कहो: "आपको ___ ’
• 7. मत कहो: "सब ठीक हो जाएगा’
• 8. मत कहो: कुछ भी नहीं
• अंतिम विचार और सामान्य सुझाव

कुछ चीजें हैं जो आपको आदर्श रूप से किसी को फेफड़ों के कैंसर के साथ नहीं कहनी चाहिए। फेफड़ों के कैंसर से पीड़ित बहुत से लोगों ने मित्रों और प्रियजनों द्वारा की गई टिप्पणियों पर अपनी चोट साझा की है। कभी-कभी टिप्पणी असंवेदनशील होती है, लेकिन अक्सर कई बार वे बहुत ही निर्दोष लगते हैं, खासकर किसी ऐसे व्यक्ति को जो फेफड़ों के कैंसर के साथ नहीं रहता है। ये टिप्पणियां आमतौर पर अच्छे इरादों के साथ की जाती हैं; लोग आहत होने और दर्द का कारण बनने की कोशिश नहीं कर रहे हैं। इसके विपरीत, इन टिप्पणियों में से कई एक समझ को जोड़ने और साझा करने का प्रयास है। बहुत बार, इन टिप्पणियों को न केवल चोट लगी है, लेकिन उन्हें तब विनाशकारी महसूस हुआ है जब वे एक ऐसे समय में आते हैं जब लोगों को जितना संभव हो उतना प्यार और समर्थन की आवश्यकता होती है।

कैंसर से पीड़ित किसी व्यक्ति को क्या नुकसान होता है, यह तुरंत आपके लिए मायने नहीं रखता।

जैसा कि आप इस सूची के माध्यम से पढ़ते हैं, यदि आप अनजाने में कैंसर के साथ दोस्तों के लिए कुछ टिप्पणी कर रहे हैं, तो खुद का पीछा न करें। हम सभी ने कई बार अपने पैरों को हमारे मुंह में दबा दिया। हमारे द्वारा उपयोग किए जाने वाले शब्दों के प्रति जागरूक होने से कैंसर से पीड़ित व्यक्ति को अपनी यात्रा में शायद अकेला होने में मदद मिल सकती है।

चूंकि यह "गलत चीजों को कहने के लिए" सुनने के लिए निराशाजनक है, बिना समाधान के भी, हम इन स्थितियों में आपके द्वारा कहे जाने वाले कुछ वैकल्पिक चीजों का सुझाव देंगे। उस ने कहा, ध्यान रखें कि अक्सर यह केवल हमारे शब्द नहीं होते हैं जो लोग "सुनते हैं", लेकिन हमारी शारीरिक भाषा है। यदि आप अपने मित्र को स्पष्ट संदेश भेजना चाहते हैं कि आप वहां रहेंगे और मदद करना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपका शरीर (और कार्य) उन शब्दों को भी बताए।

1. मत कहो: "आप कब तक धूम्रपान करते हैं?’

यह लगभग सार्वभौमिक लगता है कि फेफड़े के कैंसर के साथ रहने वालों के लिए, किसी व्यक्ति को उनके निदान के बारे में सुनने वाली पहली टिप्पणियों में से एक है "आपने कब तक धूम्रपान किया?"कुछ लोग एक टिप्पणी के साथ अपनी चोट को मुखौटा कर सकते हैं जैसे कि एक फेफड़े के कैंसर से बचे:"मुझे यह बताने के लिए धन्यवाद कि मुझे फेफड़े का कैंसर है। "कई लोगों के लिए, ये प्रश्न बहुत दुखदायी होते हैं और तब महसूस करते हैं कि उनकी बीमारी का कारण बनने के लिए उन्हें दोषी ठहराया जा रहा है। भावनात्मक रूप से चोट पहुंचाने के अलावा, फेफड़ों के कैंसर के कलंक ने वास्तव में कुछ लोगों को प्रेरित किया है जिन्हें अपर्याप्त देखभाल प्राप्त करने के लिए फेफड़ों का कैंसर है गरीब परिणामों के साथ), क्योंकि वे उचित उपचार के लिए अयोग्य महसूस करते हैं।

फेफड़े के कैंसर का दंश

आमतौर पर लोग धूम्रपान करने के बारे में नहीं पूछते हैं। इसके बजाय, यह अक्सर खुद को आश्वस्त करने का एक तरीका है कि वे "सुरक्षित" हों।

याद रखें, जिसके पास फेफड़े हैं, उसे फेफड़े का कैंसर हो सकता है। कई जीवनशैली विकल्प हैं जो हम बनाते हैं जो कैंसर के विकास के हमारे जोखिम को बढ़ा सकते हैं, लेकिन किसी कारण से, फेफड़े के कैंसर को अक्सर बाहर निकाल दिया जाता है। जब हम सुनते हैं कि किसी मित्र को स्तन कैंसर है, तो हम तुरंत यह नहीं पूछते हैं कि "आपने अपने प्रत्येक बच्चे को कितने समय तक स्तनपान कराया है?" हम बृहदान्त्र कैंसर वाले लोगों से नहीं पूछते हैं कि वे कितने समय तक गतिहीन रहे हैं। इस लेख में सूचीबद्ध सभी टिप्पणियों में से, यदि कोई बचने के लिए है, तो धूम्रपान के बारे में पूछने से बचें। ध्यान रखें कि फेफड़े के कैंसर का विकास करने वाली 20% महिलाओं ने कभी सिगरेट को छुआ नहीं है, और युवा लोगों में फेफड़े के कैंसर की घटनाएं कभी नहीं बढ़ रही हैं। लेकिन भले ही किसी ने उसके पूरे जीवन को चेन-स्मोक किया हो, फिर भी वह हमारे प्यार और देखभाल, हमारे समर्थन और सर्वोत्तम चिकित्सा देखभाल के लिए योग्य है।

इसके बजाय कहते हैं: "मुझे खेद है कि आपको इस बीमारी का सामना करना पड़ेगा।"

2. मत कहो: "मुझे कॉल करें यदि आपको कुछ भी चाहिए’

जब हम किसी को फोन करने के लिए कहते हैं, तो हम उस व्यक्ति पर कॉल करने का बोझ डालते हैं। और कैंसर के साथ जीना एक बोझ के लिए पर्याप्त है। इसके अलावा, चूंकि "मुझे कॉल करें यदि आपको किसी चीज़ की ज़रूरत है" तो आम बात है और अक्सर हल्के ढंग से बात की जाती है, आपका दोस्त आपके ऑफ़र की ईमानदारी पर सवाल उठा सकता है। यदि आप "कुछ भी" के साथ मदद की पेशकश करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि यदि आप बारिश के मौसम में अपने गटर को साफ करने के लिए कहते हैं तो आपको बाहर नहीं रखा जाएगा।

जब आप कर सकते हैं, तो पूछें कि आप एक विशिष्ट फैशन में क्या कर सकते हैं, एक जो आपके दोस्त को सोचने की जरूरत के बोझ से छुटकारा दिलाता है। जब लोग कैंसर के इलाज से गुजर रहे होते हैं, तो यह सोचना बहुत मुश्किल हो सकता है कि उन्हें किस तरह की मदद की जरूरत है। यहां तक ​​कि निर्णय जैसे प्रश्न का उत्तर "क्या आप मुझे लसग्ना या पिज़्ज़ा लाना चाहेंगे?"कभी-कभी मुश्किल होता है, क्योंकि लोग उन सभी निर्णयों से अभिभूत हो सकते हैं जो उन्हें उपचार के संबंध में करने चाहिए। जो अक्सर सबसे अधिक मदद करता है वह मदद की पेशकश करता है। उदाहरण के लिए, आप पूछ सकते हैं कि क्या आप शनिवार को आ सकते हैं और फूलों के पौधे लगा सकते हैं। आपका दोस्त। (इस तरह के एक प्रश्न के लिए केवल हां या ना के उत्तर की आवश्यकता होती है।) फिर, यदि उत्तर हां में है, तो बस अपने आप को या दोस्तों के साथ और अपने दोस्त के फूलों के बेड को भरने के लिए फूलों का एक ट्रंकलोड दिखाएं।

कभी-कभी बिना पूछे कुछ करना सबसे बड़ा उपहार हो सकता है। आपके दोस्त के व्यक्तित्व और आपके रिश्ते के आधार पर, कभी-कभी पूछने के बजाय बस करना एक जबरदस्त उपहार हो सकता है। कैंसर से पीड़ित एक महिला को किराने की दुकान से फ्रोजन भोजन और आपूर्ति की ट्रे के साथ दिखाया गया था (दोस्तों ने उन्हें बिना पूछे सीधे फ्रिज और फ्रीजर में ले जाया और उन्हें उतार दिया)।

जरूरत पड़ने पर अपने दोस्त को "आउट" प्रदान करें। जब कोई हां या कोई सवाल नहीं पूछती है, तो उन्हें बताएं कि अगर वह नहीं कहती है तो आप नाराज नहीं होंगे। इसी तरह, उपहार लाते समय, उन्हें बताएं कि आप एक धन्यवाद की उम्मीद नहीं करते हैं या यहां तक ​​कि वे उपहार का उपयोग करते हैं।

इसके बजाय, यह कहें: "क्या मैं अगले बुधवार को आ सकता हूं और अपने कुत्तों को लेकर चल सकता हूं?"

इसके सैकड़ों रूपांतर हैं जैसे "क्या मैं आपको अपने अगले इलाज के लिए ड्राइव कर सकता हूँ,"यह आपके प्रियजन की जरूरतों पर निर्भर करेगा, लेकिन बिंदु एक तरह से मूर्त मदद की पेशकश करना है जो यह स्पष्ट करता है कि आप उपलब्ध हैं।

3. मत कहो: "मेरे पड़ोसी के दूसरे चचेरे भाई के पूर्व पति को फेफड़े का कैंसर था और वह _______ ’

हस समय यह होता रहता है। किसी मित्र के निदान के बारे में सुनने पर, हम दूसरों के बारे में ऐसी कहानियाँ प्रस्तुत करते हैं जिन्हें हम एक समान स्थिति के साथ जानते हैं। लेकिन इन टिप्पणियों के बजाय वे एक कनेक्शन बनाने के लिए क्या करना चाहते हैं-वे अक्सर बस विपरीत करते हैं; हमारे दोस्त को और भी अकेला महसूस करना छोड़ दें।

जो लोग मर गए या इलाज के बारे में डरावनी कहानियां साझा कर रहे हैं, वे अंतिम चीजें हैं जो फेफड़ों के कैंसर के साथ रहने वाले लोगों को सुनने की जरूरत है। परंतु कोई भी तुलना उनके निशान को याद कर सकती है और अंत में आहत हो सकती है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति टिप्पणी कर सकता है कि उसकी बेटी के पास "एक ही बात" थी और वह कभी भी काम करने से नहीं चूकती थी। इस टिप्पणी का आशय कैंसर के साथ आपके प्रियजन के इलाज के बारे में आशंकाओं को कम करना हो सकता है। इसके बजाय, यह महसूस हो सकता है कि किसी प्रियजन को यह महसूस हो रहा है कि उन्हें समय निकालने की आवश्यकता है।

दुर्लभ अवसरों पर, कहानी साझा करना मददगार हो सकता है। एक उदाहरण यह होगा कि यदि आपके मित्र को केवल चरण IV फेफड़ों के कैंसर का पता चला था। उनके बारे में बताना या उन्हें किसी ऐसे व्यक्ति से मिलवाना, जो 15 साल पहले (और अभी भी संपन्न हो रहा है) एक ही बात का निदान था। लेकिन शेयर करने से पहले अच्छे से सोच लें कोई भी कहानियाँ, खासकर यदि आपको उसके रोग की गहरी समझ नहीं है। फेफड़ों के कैंसर के कई अलग-अलग प्रकार हैं। एक ईजीएफआर म्यूटेशन के साथ गैर-छोटे सेल फेफड़े के एडेनोकार्सिनोमा के बारे में 15 साल के बचे के बारे में विस्तारित चरण छोटे सेल फेफड़े के कैंसर के निदान के लिए किसी से बात करना बुद्धिमान नहीं होगा और उसके दर्द को बढ़ा सकता है। भले ही आप अपने दोस्त की बीमारी को समझते हों, फोकस आपकी बातचीत आपके मित्र पर होनी चाहिए, नहीं आपके जीवन के अन्य लोगों पर जिन्होंने कैंसर का सामना किया है।

इसके बजाय कहते हैं: "आप कैसे पकड़ रहे हैं?" और सुनो।

4. मत कहो: "मैं जानता हूं कि तुम कैसा महसूस करते हो’

यदि आप यह टिप्पणी करते हैं, तो आपका मित्र क्या सोचेगा? "वास्तव में? आप जानते हैं कि मेरे विशिष्ट लक्षणों के साथ, मेरे विशेष लक्षणों के साथ, मेरे बच्चों के साथ, मेरे घर में, मेरी आर्थिक चिंताओं के साथ, मेरे शरीर में क्या है?"हम महसूस करते हैं कि ज्यादातर लोग जो कहते हैं "मैं जानता हूं कि तुम कैसा महसूस करते हो"सहायक बनने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं और अपने दोस्त को अकेला महसूस कर रहे हैं, लेकिन वास्तव में, यह आपके दोस्त को और भी अकेला और अलग महसूस करवा सकता है।

जब तक आप फेफड़े के कैंसर के साथ रह रहे हैं-और भले ही आप हैं-आप यह नहीं समझ सकते हैं कि यह आपके दोस्त की तरह है। सबकी यात्रा अलग है अगर आपको खुद कैंसर हो गया है, तो ऐसा कुछ कहना बहुत लुभावना हो सकता है। कुछ मायनों में, कैंसर होने से आप बचे लोगों के एक गुप्त समाज में प्रवेश कर जाते हैं, लेकिन कैंसर से बचे लोगों में तुलना करना और भी अधिक दर्दनाक हो सकता है। उदाहरण के लिए, चरण 4 फेफड़े के कैंसर के साथ रहने वाला कोई व्यक्ति चरण 2 स्तन कैंसर के साथ किसी को सुनना नहीं चाहता है "मुझे समझ में आता है कि आप कैसा महसूस करते हैं।" क्योंकि वे नहीं कर सकते

इसके बजाय, यह कहें: "आप कैसा महसूस कर रहे हैं?" और सुनने के लिए तैयार रहें।

5. मत कहो: "आपको एक सकारात्मक दृष्टिकोण रखने की आवश्यकता है’

कैंसर के साथ सकारात्मक दृष्टिकोण रखना बुरी बात नहीं है; अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि सकारात्मक दृष्टिकोण रखने से प्रतिरक्षा प्रणाली को मदद मिल सकती है और हमारे शरीर में तनाव हार्मोन को कम कर सकती है। लेकिन जैसे ही सकारात्मक होने का समय होता है, ऐसे समय होते हैं जब आपको एक अच्छा रोना होता है।

उन लोगों को बताना जो कैंसर का सामना कर रहे हैं कि उन्हें सकारात्मक रहने की आवश्यकता है उनकी भावनाओं को अमान्य करता है। यह बदले में, उन्हें बंद करने और अपनी भावनाओं को अंदर रखने का कारण बन सकता है।

कैंसर वाले किसी व्यक्ति को बताना कि वे "इतना मजबूत"इसका एक ही प्रभाव हो सकता है। यदि आप अपने दोस्त को कैंसर का समर्थन करना चाहते हैं, तो उन्हें ऐसी जगह पर रहने दें जहाँ वे कमजोर हो सकते हैं और अपनी आशंका व्यक्त कर सकते हैं।

इसके बजाय कहें: "मुझे यकीन है कि आप कई बार कम महसूस करते हैं। यदि आपको रोने के लिए कंधे की ज़रूरत है, तो मैं आपके लिए यहाँ रहूँगा।"

6. मत कहो: "आपको ___ ’

लोगों द्वारा किए गए कुछ सुझाव अच्छे हो सकते हैं। कुछ तटस्थ हैं, और कुछ खतरनाक भी हो सकते हैं। कैंसर से पीड़ित बहुत से लोगों को अच्छी तरह से मतलब है कि दोस्तों ने उन्हें पारंपरिक उपचार जैसे सर्जरी या कीमोथेरेपी को छोड़ने की सलाह दी है और इसके बजाय हर दो घंटे (या इस के कुछ प्रकार) में गाजर का रस पीना चाहिए।

यदि आप ऐसा कुछ कहने जा रहे हैं, जिसकी शुरुआत "आपको___, "फिर से सोचें। आपके दोस्त ने बहुत अधिक शोध किया है और संभवत: पहले से ही उपलब्ध विकल्पों से अभिभूत हैं। इसी तरह," षड्यंत्र के सिद्धांतों "को साझा करना या कीमोथेरेपी के बारे में टिप्पणी करना डॉक्टरों द्वारा कैंसर रोगियों की कीमत पर पैसा बनाने के लिए एक चाल है। , हाल ही में कैंसर से पीड़ित किसी व्यक्ति का समर्थन करने के लिए बहुत कुछ नहीं करता है।

इसके बजाय कहें: "ऐसा लगता है कि आपने एक अच्छी मेडिकल टीम चुनी है। अगर आपको ज़रूरत है, तो मुझे आपके विकल्पों पर शोध करने में मदद करने में खुशी होगी।"

7. मत कहो: "सब ठीक हो जाएगा’

वास्तव में? आपको इतना यकीन कैसे हो सकता है? यहां तक ​​कि अगर आप एक ऑन्कोलॉजिस्ट हैं जो आपके दोस्त के कैंसर के प्रकार में माहिर हैं, तो हम जानते हैं कि हर कोई अलग है। एक ट्यूमर के प्रकार और चरण वाले दो लोगों को कैंसर हो सकता है जो आणविक स्तर पर काफी भिन्न होते हैं। बदले में, वे उपचारों के लिए बहुत अलग तरीके से प्रतिक्रिया कर सकते हैं और उनके अलग-अलग परिणाम हो सकते हैं। लेकिन यहां तक ​​कि उचित सबूत के साथ कि आपका दोस्त ठीक होगा, यह अभी भी कहने के लिए एक अच्छी बात नहीं है।

अपने मित्र को यह बताना कि आप निश्चित हैं कि वे ठीक नहीं होंगे, न केवल असत्य है, बल्कि उपचार और भविष्य के बारे में आपके मित्र की आशंकाओं को कम करता है।

इसके बजाय, कहो: "मैं तुम्हारे लिए वहाँ जा रहा हूँ।" और उसके डर को सुनने के लिए तैयार रहें।

8. मत कहो: कुछ भी नहीं

कर्क राशि वाले के लिए मौन सबसे मुश्किल काम हो सकता है।

कैंसर से पीड़ित लोगों में से एक सबसे बड़ा डर है अकेले उपचार का सामना करना, अकेले दर्द का सामना करना, अकेले मरना, या अकेले जीवित रहने का सामना करना।

यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि फेफड़े के कैंसर वाले किसी व्यक्ति को न कहना बेहतर है, लेकिन जब यह नीचे आता है, तो यह बेहतर है कुछ कहें कुछ भी कहने के लिए नहीं। कैंसर वाले लोग आमतौर पर कभी-कभार कम-से-कम टिप्पणी करने से चूक जाते हैं। यह परित्यक्त महसूस करने के लिए खगोलीय रूप से अधिक दर्दनाक है।

इसके बजाय, यह कहें: "मुझे नहीं पता कि क्या कहना है।"

अंतिम विचार और सामान्य सुझाव

चूँकि मौन शायद सबसे बुरी चीज है जिसे आप फेफड़ों के कैंसर से पीड़ित व्यक्ति के लिए "कह" सकते हैं, हम नहीं चाहते कि लोग इस लेख को छोड़ दें कि वे गलती से गलत बात कहेंगे। कैंसर से पीड़ित लोग समझते हैं कि उनके दोस्तों को यह जानना मुश्किल है कि क्या कहना है। कहने के लिए विशिष्ट टिप्पणियों को याद रखने के बजाय, कुछ सामान्यताएं मदद कर सकती हैं।

• कम बात करें और अधिक सुनें
• ओपन-एंड प्रश्न पूछें, और अपने दोस्त को बातचीत को निर्देशित करने दें।
• जरूरत महसूस करने के बजाय चीजों को ठीक करें या कुछ करो, आपके दोस्त को सबसे ज्यादा क्या चाहिए बस आपके लिए वहाँ रहना.
• सलाह देने से बचें
• आलोचना से बचें
• चरमसीमा से बचें दोनों ही कैंसर की चपेट में आकर तबाही मचाते हैं और कैंसर से पीड़ित व्यक्ति को नुकसान हो सकता है।

और याद रखें: बुरे काम अच्छे लोगों से होते हैं। लेकिन कभी-कभी, उन बुरी चीजें थोड़ी अधिक सहनीय होती हैं जब आपके पास ऐसे दोस्त होते हैं जो उन चीजों को कहने से बचने का प्रयास करते हैं जो आहत हो सकते हैं, और उन टिप्पणियों को बदले में सहायक शब्दों के साथ बदल सकते हैं।

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