विषय
नद्यपान संयंत्र की जड़ (मुलेठी या ग्लाइसीर्रिज़ा uralensis) पूर्वी और पश्चिमी चिकित्सा में उपयोग का एक लंबा इतिहास रहा है। नद्यपान संयंत्र मध्य पूर्व और एशिया और भारत के कुछ हिस्सों के मूल निवासी है।पारंपरिक चिकित्सकों का मानना है कि नद्यपान जड़ से ब्रोंकाइटिस, कब्ज, नाराज़गी, गैस्ट्रिक अल्सर, एक्जिमा और मासिक धर्म में ऐंठन सहित कई स्वास्थ्य स्थितियों का इलाज कर सकते हैं। हालांकि नद्यपान आम तौर पर उपयोग करने के लिए सुरक्षित है, अतिवृद्धि गंभीर दुष्प्रभाव और यहां तक कि विषाक्तता भी पैदा कर सकती है।
पारंपरिक चीनी चिकित्सा में, नद्यपान जड़ के रूप में जाना जाता है गण ज़ो। आयुर्वेदिक चिकित्सा में, इसे या तो कहा जाता है mulethi या इसका संस्कृत नाम yashtimadhu।
स्वास्थ्य सुविधाएं
हालांकि शोध सीमित है, अध्ययनों से पता चलता है कि नद्यपान कुछ स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है, मुख्य रूप से पाचन तंत्र से संबंधित है।
नासूर
पिछले अध्ययनों के अनुसार, नद्यपान जड़ ने आवर्तक कामोत्तेजक अल्सर के उपचार को तेज किया।
4 नासूर घावों के लिए प्राकृतिक उपचार
क्रोनिक ब्रोंकाइटिस
कुछ सबूत हैं कि नद्यपान जड़ पुरानी क्रोनिक ब्रोन्काइटिस की प्रगति को धीमा कर सकती है जो क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) से पीड़ित लोगों में होती है।
ताइवान में चुंग शान मेडिकल यूनिवर्सिटी में किए गए टेस्ट ट्यूब अध्ययनों के अनुसार, नद्यपान रूट में पाए जाने वाले ग्लाइसीराइज़िक, एशियाटिक और ओलीनोलिक एसिड में एक एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव होता है जो फेफड़ों में ब्रांकाई की कोशिकाओं के लिए सुरक्षात्मक होता है।
इससे पता चलता है कि मानक चिकित्सा उपचारों के साथ उपयोग किए जाने पर नद्यपान धीमी गति (स्टॉप या रिवर्स के बजाय) सीओपीडी की प्रगति में मदद कर सकता है। इन परिणामों का समर्थन करने के लिए आगे मानव अनुसंधान की आवश्यकता होगी।
सीओपीडी के लिए हर्बल और वैकल्पिक उपचारकोलोरेक्टल कैंसर
कुछ वैज्ञानिकों का मानना है कि नद्यपान के एंटीऑक्सीडेंट गुण कुछ कैंसर के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं, सबसे मुख्य रूप से कोलोरेक्टल कैंसर। जबकि अनुसंधान का बड़ा हिस्सा जानवरों या टेस्ट ट्यूब अध्ययनों तक सीमित रहा है, लेकिन इसमें से कुछ आशाजनक रहे हैं।
कार्यात्मक अपच
जब अन्य जड़ी-बूटियों के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता है, नद्यपान की जड़ कार्यात्मक अपच (एफडी) के दर्द को कम करने में मदद कर सकती है, ऊपरी पेट की परेशानी द्वारा चिह्नित एक पुरानी विकार।
रजोनिवृत्ति और मासिक धर्म के लक्षण
नद्यपान जड़ मासिक धर्म ऐंठन के साथ महिलाओं के लिए एक मुख्य घरेलू उपाय है और यह भी माना जाता है कि गर्म चमक सहित रजोनिवृत्ति के कई प्रतिकूल लक्षणों को कम करने में मदद करता है।
नद्यपान में फाइटोएस्ट्रोजेन, पौधे-आधारित यौगिक होते हैं जो शरीर में एस्ट्रोजेन के प्रभाव की नकल करते हैं। उनके लाभों के प्रमाण के बावजूद, यह अभी भी स्पष्ट नहीं है कि नद्यपान रूट काम में फाइटोएस्ट्रोजेन कितनी अच्छी तरह से है, यदि बिल्कुल।
गर्म चमक के साथ 120 महिलाओं को शामिल करने वाले 2012 के एक अध्ययन में बताया गया है कि नद्यपान रूट की एक दैनिक, 330 मिलीग्राम की खुराक ने प्लेसबो समूह की तुलना में गर्म चमक की आवृत्ति और गंभीरता में केवल मामूली राहत दी है।
एक बार इलाज बंद हो जाने के बाद, दोनों समूहों ने रजोनिवृत्ति के लक्षणों का एक प्रतिक्षेप अनुभव किया।
गर्म चमक को रोकने के 10 सरल तरीकेपेप्टिक अल्सर
पेप्टिक अल्सर रोग के उपचार में लीकोरिस की भूमिका ने वैज्ञानिक समुदाय में विशेष रूप से रुचि बढ़ाई है, विशेष रूप से बैक्टीरिया पर इसके प्रभाव के संबंध में। हेलिकोबैक्टर पाइलोरी (एच। पाइलोरी)। एच। पाइलोरी पेप्टिक अल्सर और मिटाने के लिए सबसे कुख्यात मुश्किल संक्रमणों में से एक है।
2016 में एक अध्ययन ब्राजील के संक्रामक रोगों के जर्नल बताया कि नद्यपान रूट को मानक ट्रिपल एंटीबायोटिक थेरेपी में जोड़ा गया एच। पाइलोरी नद्यपान समूह में 62.5 प्रतिशत से निर्वासन समूह में 83.3 प्रतिशत तक उन्मूलन दर।
नद्यपान जड़ भी रोगाणुरोधी गुण है कि कुछ फंगल संक्रमण (जैसे) का इलाज कर सकते हैं प्रकट होता है कैनडीडा अल्बिकन्स) और अन्य कठिन-से-उपचार जीवाणु संक्रमण (जैसे) स्टेफिलोकोकस ऑरियस, बेसिलस सबटिलिस, तथा एन्तेरोकोच्चुस फैकैलिस).
संभावित दुष्प्रभाव
जब एक पूरक या चाय के रूप में लिया जाता है, तो नद्यपान की जड़ को वयस्कों में सुरक्षित और अच्छी तरह से सहन किया जाता है।
नद्यपान रूट की खुराक केवल अल्पकालिक उपयोग के लिए होती है। कई हफ्तों या उससे अधिक समय तक रोजाना नद्यपान का सेवन गंभीर और संभावित रूप से जानलेवा दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है।
हालांकि, कुछ साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं यदि नद्यपान जड़ को बड़ी मात्रा में लिया जाता है, और संभवतः ग्लाइसीराइज़िन एसिड के अत्यधिक संचय का परिणाम होता है, जो तनाव हार्मोन कोर्टिसोल में असामान्य वृद्धि को ट्रिगर करता है। यह शरीर के तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स में एक गंभीर असंतुलन पैदा कर सकता है, जिसमें संभावित लक्षणों की एक सरणी के साथ प्रकट होता है, जिसमें शामिल हैं:
- थकान
- सरदर्द
- द्रव प्रतिधारण और सूजन (शोफ)
- उच्च रक्तचाप
- मांसपेशियों में कमजोरी या ऐंठन
चरम मामलों में नद्यपान विषाक्तता और गुर्दे की विफलता, पक्षाघात, दिल की विफलता और फुफ्फुसीय एडिमा का विकास हो सकता है।
शोध से पता चलता है कि गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान नद्यपान की जड़ का सेवन जीवन में बाद में बच्चों में प्रतिकूल न्यूरोलॉजिकल प्रभाव डालता है। जैसे, बच्चों, गर्भवती महिलाओं, या नर्सिंग माताओं द्वारा इसका सेवन नहीं किया जाना चाहिए। किडनी या लीवर की शिथिलता वाले लोगों में नद्यपान से भी बचना चाहिए।
दवाओं का पारस्परिक प्रभाव
नद्यपान कई दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है, या तो उनकी प्रभावकारिता को कम करके (और उन्हें कम शक्तिशाली बना सकता है) या उनकी प्रभावकारिता को बढ़ा सकता है (और उनके दुष्प्रभावों को बिगड़ सकता है)। इनमें शामिल हैं:
- एंटी-अतालता ड्रग्स जैसे लानॉक्सिन (डिगॉक्सिन)
- Cozaar (losartan) जैसे एंटीहाइपरटेंसिव ड्रग्स
- एंटीकायगुलंट्स ("ब्लड थिनर्स") जैसे कौमाडिन (वारफेरिन)
- एस्ट्रोजेन आधारित गर्भनिरोधक
- सेलेब्रेक्स (सेलेकॉक्सिब), और वोल्टेरेन (डिक्लोफेनाक)
- एंटीकोलेस्ट्रोल ड्रग्स जैसे लेसकोल (फ्लुवास्टेटिन)
- एडविल (इबुप्रोफेन) जैसे गैर-विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी)
- मूत्रल ("पानी की गोलियां") जैसे लसिक्स (फ़्यूरोसेमाइड)
इंटरैक्शन से बचने के लिए, अपने डॉक्टर से सलाह लें कि क्या आप नद्यपान रूट या किसी अन्य प्राकृतिक या हर्बल पूरक ले रहे हैं।
खुराक और तैयारी
ज्यादातर स्वास्थ्य खाद्य भंडारों में लीकोरिस रूट उत्पाद (चबाने योग्य गोलियां, कैप्सूल, अर्क, चाय, लोज़ेंग, टिंचर, और पाउडर सहित) उपलब्ध हैं। जबकि कोई सार्वभौमिक दिशानिर्देश नहीं हैं, नद्यपान मूल के उचित उपयोग को निर्देशित करते हुए, दिन में 5 से 15 ग्राम तक की खुराक को अल्पकालिक उपयोग के लिए सुरक्षित माना जाता है।
ऐसे योगों की तलाश करें जिनमें 10% से अधिक ग्लाइसीर्रिज़िन न हों। एक सामान्य नियम के रूप में, आपको कभी भी उत्पाद लेबल पर अनुशंसित खुराक से अधिक नहीं होना चाहिए या तीन से छह सप्ताह से अधिक समय के लिए लाइसेंस का पूरक लेना चाहिए।
आहार की खुराक के अलावा, सूखे नद्यपान रूट को ऑनलाइन या एक पारंपरिक चीनी दवा वितरक के माध्यम से खरीदा जा सकता है। पूरे लीकोरिस रूट का उपयोग करना मुश्किल है, ताकि आप खुराक को नियंत्रित करने में कम सक्षम हों। मुंडा जड़, इसके विपरीत, एक कप उबलते पानी में शेविंग का एक बड़ा चमचा आसानी से चाय में बनाया जा सकता है।
नद्यपान चायबाग अधिकांश किराने की दुकान पर भी पाए जा सकते हैं, जिनमें से कुछ काले, हरे या रूइबो चाय के साथ मिश्रित हैं।
सर्वोत्तम परिणामों के लिए, किसी भी नद्यपान मूल उत्पाद का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें, खासकर यदि आपकी स्वास्थ्य स्थिति है।
क्या देखें
यूसी फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (एफडीए) द्वारा लिकोरिस रूट को आहार पूरक के रूप में वर्गीकृत किया गया है। जैसे, यह कठोर परीक्षण से गुजरने की आवश्यकता नहीं है कि दवा ड्रग्स करते हैं और गुणवत्ता में एक ब्रांड से दूसरे में भिन्न हो सकते हैं।
अधिकतम गुणवत्ता और सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए, केवल एक स्वतंत्र निकाय द्वारा प्रमाणित ब्रांड जैसे यू.एस. फार्माकोपिया (यूएसपी), कंज्यूमरलैब या एनएसएफ इंटरनेशनल द्वारा खरीदे गए।
इसके अलावा, केवल खरीद की खुराक है जो उत्पाद पर ग्लाइसीराइज़िन की मात्रा निर्दिष्ट करती है। अगर सूखे नद्यपान रूट खरीदते हैं, तो उन लोगों को चुनें जो जब भी संभव हो जैविक प्रमाणित किया गया है।
अन्य प्रश्न
क्या आप नद्यपान कैंडी खाने से बीमार हो सकते हैं?
कभी-कभी नद्यपान कैंडी पर बिंग करने से आपको परेशान पेट और नाराज़गी से ज्यादा कुछ नहीं होगा। यदि आप आदतन रूप से नद्यपान का सेवन करते हैं तो यह सच नहीं होगा।
2017 में, एफडीए ने एक सलाह जारी की, उपभोक्ताओं को चेतावनी दी कि 40 से अधिक वयस्क जो कम से कम दो सप्ताह के लिए प्रति दिन प्राकृतिक काले नद्यपान के 2 औंस खाते हैं, हृदय संबंधी अतालता और अन्य गंभीर लक्षणों के साथ अस्पताल में समाप्त हो सकते हैं।
एक नियम के रूप में, नद्यपान कैंडी की अपनी खपत को कम से कम रखें। यदि आप बड़ी मात्रा में खाते हैं और अपने दिल की धड़कन को बेतहाशा महसूस करने लगते हैं या आपकी मांसपेशियां कमजोर हो रही हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाएं।
कहा जा रहा है कि, सभी नद्यपान कैंडी नद्यपान के साथ नहीं बनाई जाती है। कई आधुनिक ब्रांड "नद्यपान-स्वाद वाले" हैं और ऐनीज़-आधारित स्वाद के साथ बनाए जाते हैं जिनमें कोई ग्लाइसीर्रिज़िन नहीं होता है।
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