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अर्निका सूरजमुखी परिवार (एस्टेरसिया) से संबंधित बारहमासी जड़ी बूटियों का एक जीनस है। अर्निका की कई प्रजातियाँ, ज्यादातर उल्लेखनीय है ए। मोंटाना, माना जाता है कि एक विरोधी भड़काऊ यौगिक दर्द, दर्द और राहत देने के लिए माना जाता है जब इसे शीर्ष पर लगाया जाता है। अर्निका पश्चिमी उत्तरी अमेरिका के उप-अल्पाइन क्षेत्रों के लिए स्वदेशी है, लेकिन यह यूरोप, एशिया और उत्तरी अमेरिका के आर्कटिक क्षेत्रों में भी पाया जा सकता है।अर्निका के पौधों में 2 से 3 इंच चौड़े लंबे पतले पत्ते और चमकीले पीले या नारंगी डेज़ी जैसे फूल होते हैं। एक ही घटक जो अर्निका को एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रभाव देता है, जिसे हेलेनलिन कहा जाता है, जब तक सेवन नहीं किया जाता है और त्वचा को परेशान किया जाता है जब तक पतला नहीं होता।
अर्निका को आमतौर पर एक ओवर-द-काउंटर सामयिक मरहम, जेल, या क्रीम के रूप में बेचा जाता है, लेकिन यह अर्क, टिंचर, मौखिक पूरक, सब्लिंगुअल (जीभ के नीचे) गोली, पाउडर, अरोमाथेरेपी तेल, और सूखे - जंगली के रूप में भी उपलब्ध है। तैयार की गई "जड़ी बूटी।
के रूप में भी जाना जाता है:
- पर्वतीय अर्निका
- पहाड़ का तंबाकू
- पहाड़ का सूँघना
- Wolfsbane
- तेंदुए का प्रतिबंध
स्वास्थ्य सुविधाएं
अर्निका का उपयोग आमतौर पर वैकल्पिक चिकित्सा में घाव, दर्द, माइलियागिया (मांसपेशियों में दर्द) और आर्थ्राल्जिया (जोड़ों के दर्द) के उपचार के लिए किया जाता है।
अर्निका को आमतौर पर होमियोपैथिक दवा निर्माताओं द्वारा पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, पोस्ट-शिंगल न्यूरेल्जिया, डायबिटिक न्यूरोपैथी, पोस्ट-सर्जिकल दर्द, घाव भरने और यहां तक कि कैंसर के लिए एक प्रभावी उपचार के रूप में विपणन किया जाता है, हालांकि किसी भी चिकित्सीय स्थिति के उपचार में इसके उपयोग का समर्थन करने वाले विस्तृत सबूत हैं।
यह कहना नहीं है कि अर्निका लाभ के बिना है; यह सिर्फ इतना है कि अर्निका की जांच करने वाले नैदानिक अध्ययन लगभग हमेशा छोटे, खराब डिज़ाइन वाले और अक्सर उनके निष्कर्षों में विरोधाभासी होते हैं।
यह निर्धारित करने के लिए एक डॉक्टर के साथ बोलना महत्वपूर्ण है कि क्या अर्निका एक उचित और सुरक्षित विकल्प है या तो अपने दम पर या अन्य चिकित्सा दवाओं के साथ।
होम्योपैथी क्या है?पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस
पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, जिसे अक्सर "पहनने और आंसू" गठिया के रूप में जाना जाता है, आमतौर पर नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) के साथ इलाज किया जाता है। होम्योपैथों ने लंबे समय से सुझाव दिया है कि अर्निका, इसके विरोधी भड़काऊ गुणों के साथ, एनएसएआईडी के लिए एक उचित और सुरक्षित प्राकृतिक विकल्प प्रदान करता है।
में प्रकाशित अध्ययनों की एक व्यापक समीक्षा में सुव्यवस्थित समीक्षाओं का कॉक्रेन डाटाबेसऑस्ट्रेलिया के शोधकर्ताओं ने पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस वाले लोगों में सामयिक हर्बल उपचार के लाभों की जांच करने वाले सात पहले प्रकाशित परीक्षणों का विश्लेषण किया।
अध्ययन किए गए उपायों में से, अर्निका जेल दर्द को कम करने और हाथ के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस वाले लोगों में संयुक्त कार्य में सुधार करने के लिए लगभग एडिल (इबुप्रोफेन) के रूप में काम करता दिखाई दिया।
हालांकि, जिन लोगों ने अर्निका जेल का इस्तेमाल किया, उनमें एडिल (13% बनाम 8%) की तुलना में साइड इफेक्ट की अधिक घटना हुई, और कुछ ने संयुक्त कठोरता और दर्द में वृद्धि की सूचना दी।
ऑस्टियोआर्थराइटिस दर्द के लिए प्राकृतिक उपचारसर्जिकल के बाद का दर्द और दर्द
अर्निका के समर्थकों का मानना है कि शीर्ष पर या मौखिक पूरक के रूप में लगाए जाने पर यह सर्जरी के बाद होने वाली सूजन और सूजन को कम कर सकता है।
2016 की पढ़ाई की समीक्षाअमेरिकन जर्नल ऑफ थेरेप्यूटिक्स सलाह दिया कि ए। मोंटाना थे "पोस्ट-ऑपरेटिव दर्द, एडिमा (सूजन), और ईकोस्मोसिस (खरोंच) के इलाज में गैर-विरोधी भड़काऊ दवाओं के लिए वैध विकल्प, लेकिन आरोप लगाया कि परिणाम सूत्रीकरण, खुराक, और अध्ययन द्वारा विभिन्न रूप से भिन्न हैं।
इसके विपरीत, में प्रकाशित एक और समीक्षाडर्माटोलोगिक सर्जरी सर्जिकल एडिमा या इकोस्मोसिस के इलाज में मौखिक या सामयिक अर्निका के उपयोग का समर्थन करने के लिए अपर्याप्त प्रमाण मिला।
सर्जिकल दर्द को कैसे नियंत्रित करेंमांसपेशियों में दर्द
Myalgia (मांसपेशियों में दर्द) कई प्रकार की चिकित्सा स्थितियों के साथ-साथ आपकी मांसपेशियों के सरल अति प्रयोग से जुड़ा हुआ है।
अर्निका की जांच करने वाले अधिकांश अध्ययनों ने इसके बाद के myalgia के इलाज में इसके उपयोग पर ध्यान केंद्रित किया है। अर्निका लंबे समय से सिर्फ ऐसे उद्देश्यों के लिए खेल की खुराक में इस्तेमाल किया जाता है, भले ही इस तरह के उपयोग का समर्थन करने के लिए बहुत कम सबूत हैं।
में प्रकाशित अध्ययनों की एक अत्यधिक व्यक्तिपरक समीक्षा पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा के अंतर्राष्ट्रीय जर्नल मांसपेशियों की चोटों के इलाज में मौखिक और सामयिक अर्निका के संयुक्त उपयोग का पुरजोर समर्थन किया, भले ही समीक्षा में शामिल चार अध्ययनों में प्लेसबो की तुलना में ऐसा कोई लाभ नहीं मिला।
मांसपेशियों में दर्द के कारण और उपचारसंभावित दुष्प्रभाव
अर्निका अत्यधिक पतला सामयिक तैयारी में उपयोग किए जाने पर भी दुष्प्रभाव का कारण बनता है। मुंह से लेने पर अधिक गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
सामयिक उपयोग
अर्निका एक हल्के एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण हो सकता है, विशेष रूप से पौधों के लिए पूर्व-मौजूदा एलर्जी वाले लोगों में एस्टरेसिया रैगवेड, मैरीगोल्ड्स, क्राइसेंटहेम और डेज़ी सहित परिवार।
अर्निका रक्तचाप और हृदय गति में क्षणिक वृद्धि को भी ट्रिगर कर सकता है, खासकर अगर अत्यधिक या टूटी हुई त्वचा पर उपयोग किया जाता है। टूटी हुई त्वचा सक्रिय संघटक के अधिक अवशोषण की अनुमति देती है और स्थानीयकरण का कारण भी बन सकती है।
मौखिक उपयोग
अधिकांश होम्योपैथिक अर्निका उपचार बेहद पतला और सुरक्षित माना जाता है। हालांकि, कुछ रूपों में हेलिनैलिन की पता लगाने योग्य मात्रा हो सकती है जो स्वास्थ्य जोखिम पैदा कर सकती है।
जब मुंह से लिया जाता है, तो अर्निका पैदा कर सकता है:
- मुंह और गले में जलन
- पेट दर्द
- दस्त
- उल्टी
- सांस लेने में कठिनाई
- आसान चोट और खून बह रहा है
- तेज धडकन
- उच्च रक्तचाप
शुद्ध अर्निका युक्त मौखिक तैयारी को बिना किसी अपवाद के टाला जाना चाहिए। न केवल वे लक्षण पैदा करने की अधिक संभावना रखते हैं, बल्कि वे हृदय को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं और अंग की विफलता, कोमा और मृत्यु का खतरा बढ़ा सकते हैं।
मतभेद और सहभागिता
आर्निका रक्त के थक्के को धीमा कर सकता है और शल्यक्रिया से पहले रक्तस्राव के जोखिम को कम करने के लिए सर्जरी से दो सप्ताह पहले बंद कर दिया जाना चाहिए, शल्य चिकित्सा के बाद के दर्द को कम करने और चोट लगने में इसके कथित लाभ को कम करके।
इसके एंटी-क्लॉटिंग प्रभावों के कारण, यदि आप किसी भी एंटीकायगुलेंट (रक्त को पतला करने वाली) दवाओं जैसे कौमाडिन (वारफारिन), प्लाविक्स (क्लोपिडोग्रेल), हेपरिन और एनएसएआईडी ले रहे हैं, तो अर्निका से बचा जाना चाहिए। ऐसा करने से रक्तस्राव और चोट लगने का खतरा बढ़ सकता है।
गर्भावस्था के दौरान अर्निका की सुरक्षा के बारे में बहुत कम जानकारी है। यदि आप गर्भवती या स्तनपान कर रही हैं, तो किसी भी रूप में अर्निका का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
सर्जरी से पहले हर्बल उपचार के जोखिमचयन, तैयारी और भंडारण
अर्निका मोंटाना प्रजाति औषधीय प्रयोजनों के लिए सबसे अधिक उपयोग की जाती है, हालांकि चैमिसोनिस, ए। लोंगिफ़ोलिया, तथा ए। ग्रेसिलिस कभी-कभी उपयोग भी किए जाते हैं।
अधिकांश ओवर-द-काउंटर अर्निका की तैयारी बार-बार डिस्टिल्ड होती है, जिसके परिणामस्वरूप जैल, मलहम और अर्क थोड़ा-बहुत हेलनैलिन नहीं होता है। वही अर्निका पाउडर, कैप्सूल और सब्लिंगुअल छर्रों पर लागू होता है जिसमें आम तौर पर कोई हेलेनलिन नहीं होता है (उनके विरोधी भड़काऊ लाभों पर सवाल उठाते हुए)।
अर्निका खरीदते समय, उन ब्रांडों की तलाश करें, जिनका परीक्षण अमेरिका के फ़ार्मासोपिया (यूएसपी), कंज़्यूमरलैब, या एनएसएफ इंटरनेशनल जैसे स्वतंत्र प्रमाणित बॉडी द्वारा किया गया है। इस तरह, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि उत्पाद लेबल पर मौजूद सामग्री सही है और बताएं कि क्या किसी भी हेलेनलिन को सूत्रीकरण में शामिल किया गया है।
आपको यह भी देखना चाहिए कि अर्निका प्रजातियों का लैटिन नाम (जैसे कि) अर्निका मोंटाना) उत्पाद लेबल पर शामिल है, और किसी भी उत्पाद से सावधान रहना चाहिए जो दावा करता है कि "शुद्ध अर्निका।"
सूखे जंगली तैयार किए गए अर्निका को कभी न खरीदें या चाय या टॉनिक बनाने के लिए ताज़े अर्निका को उगाएँ। इस तरह की तैयारियों को खुराक देने का कोई तरीका नहीं है, और खतरनाक नहीं होने पर हेलनैलिन के संपर्क में रहने की संभावना अत्यधिक हो सकती है।
अधिकांश अर्निका की तैयारी कमरे के तापमान पर संग्रहीत की जा सकती है। एक सामान्य नियम के रूप में, उन्हें सीधे धूप से दूर अपने मूल कंटेनरों में संग्रहीत करें और उत्पाद लेबल पर सूचीबद्ध अधिक खुराक का उपयोग कभी न करें। किसी भी तैयारी को छोड़ दें जो इसकी समाप्ति तिथि है।
पीठ दर्द के 11 प्राकृतिक उपचारसामान्य प्रश्न
अरोमाथेरेपी अरोमाथेरेपी में कैसे उपयोग किया जाता है?
अर्निका तेल आमतौर पर अरोमाथेरेपी में एक वाहक तेल के रूप में उपयोग किया जाता है जिसमें आवश्यक तेलों को जोड़ा जाता है। इसमें एक सुखद अनानास और ऋषि जैसी गंध है जो आराम करने के लिए कहा जाता है।
क्या अर्निका के लिए प्राकृतिक विकल्प हैं?
अर्निका के अलावा, बेलाडोना जैसी जड़ी-बूटियाँ (एट्रोपा बेलाडोना), दुलमकारा (सोलनम दुलमकारा), और पल्सेटिला (पल्सेटिला निग्रिकंस) अक्सर संयुक्त और मांसपेशियों में दर्द के इलाज के लिए होम्योपैथी में उपयोग किया जाता है। आम डेज़ी (बेलिस पेरनिस) और रोडोडेंड्रोन का एक प्रकार जिसे मार्श लैब्राडोर चाय के रूप में जाना जाता है (रोडोडेंड्रोन टोमेंटोसम) चोट लगने से राहत पाने के लिए शीर्ष पर लागू किया जा सकता है।
क्या पारंपरिक चीनी चिकित्सा में अर्निका का उपयोग सुरक्षित है?
अर्निका, के रूप में जाना जाता है शान जिन ची पारंपरिक चीनी चिकित्सा (टीसीएम) में कहा जाता है कि क्यूई (जीवन शक्ति) को कम करना और यिन और यांग को संतुलित करना। यद्यपि इसके उपचारात्मक प्रभावों के लिए, टीसीएन उपचार युक्त अर्निका शुद्ध जोखिम वाले किसी भी अन्य रूप में वही जोखिम रखता है।
नेशनल सेंटर फॉर कॉम्प्लिमेंट्री एंड इंटीग्रेटिव हेल्थ ने चेतावनी दी है कि कुछ चीनी हर्बल उपचारों को अघोषित उत्पादों से दूषित पाया गया है, जिसमें ड्रग्स, भारी धातु, कीटनाशक और सल्फाइट शामिल हैं।
क्योंकि हर्बल उपचार फार्मास्युटिकल दवाओं पर लागू होने वाले समान नियामक मानकों के अधीन नहीं हैं, ऐसे किसी भी उत्पाद का उपयोग करते समय सतर्क रहें और अपने डॉक्टर से पहले बात करें यदि आप किसी एक के बारे में सोच रहे हैं।
गठिया के इलाज के लिए जुआन बी तांग का उपयोग करना