विषय
- टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ों (TMJ) क्या हैं?
- टेम्पोरोमैंडिबुलर डिसऑर्डर (TMD) क्या है?
- TMD का क्या कारण है?
- TMD के संकेत और लक्षण क्या हैं?
- TMD के लिए उपचार क्या हैं?
टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ों (TMJ) क्या हैं?
टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ (टीएमजे) 2 जोड़ हैं जो आपके निचले जबड़े को आपकी खोपड़ी से जोड़ते हैं। अधिक विशेष रूप से, वे जोड़ हैं जो प्रत्येक कान के सामने स्लाइड करते हैं और घूमते हैं, और जबड़े (निचले जबड़े) और अस्थायी हड्डी (खोपड़ी के किनारे और आधार) से मिलकर होते हैं। TMJ शरीर के सबसे जटिल जोड़ों में से एक हैं। ये जोड़ियां, कई मांसपेशियों के साथ, अनिवार्य को ऊपर और नीचे, बगल की ओर, और आगे और पीछे की ओर ले जाने की अनुमति देती हैं। जब अनिवार्य और जोड़ों को ठीक से संरेखित किया जाता है, तो चिकनी मांसपेशियों की क्रियाएं, जैसे कि चबाना, बात करना, जम्हाई लेना और निगल जाना, हो सकती हैं। जब इन संरचनाओं (मांसपेशियों, स्नायुबंधन, डिस्क, जबड़े की हड्डी, अस्थायी हड्डी) को संरेखित नहीं किया जाता है, और न ही आंदोलन में सिंक्रनाइज़ किया जाता है, तो कई समस्याएं हो सकती हैं।
टेम्पोरोमैंडिबुलर डिसऑर्डर (TMD) क्या है?
टेम्पोरोमैंडिबुलर विकार (टीएमडी) जबड़े की मांसपेशियों, टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ों और पुरानी चेहरे के दर्द से जुड़ी नसों के विकार हैं। कोई भी समस्या जो मांसपेशियों, हड्डियों और जोड़ों की जटिल प्रणाली को एक साथ काम करने से रोकती है, इसके परिणामस्वरूप टेम्पोरोमैंडिबुलर विकार हो सकता है।
नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डेंटल एंड क्रानियोफेशियल रिसर्च निम्नलिखित द्वारा TMD को वर्गीकृत करता है:
मायोफेशियल दर्द। यह TMD का सबसे सामान्य रूप है। यह प्रावरणी या दर्द (मांसपेशियों को कवर करने वाले संयोजी ऊतक) और जबड़े, गर्दन और कंधे के कार्य को नियंत्रित करने वाली मांसपेशियों को प्रभावित करता है।
जोड़ का आंतरिक विचलन। इसका अर्थ है एक अव्यवस्थित जबड़ा या विस्थापित डिस्क, (जबड़े की हड्डी और खोपड़ी के सिर के बीच उपास्थि का तकिया), या कंसील की चोट (जबड़े की हड्डी का गोल छोर जो लौकिक खोपड़ी की हड्डी से जुड़ा होता है)।
अपक्षयी संयुक्त रोग। इसमें जबड़े के जोड़ में ऑस्टियोआर्थराइटिस या रुमेटीइड गठिया शामिल हैं।
आपके पास एक ही समय में इनमें से एक या अधिक स्थितियां हो सकती हैं।
TMD का क्या कारण है?
कई मामलों में, इस विकार का वास्तविक कारण स्पष्ट नहीं हो सकता है। कभी-कभी मुख्य कारण जबड़े के जोड़ों और मांसपेशियों के समूह पर अत्यधिक दबाव होता है जो चबाने, निगलने और भाषण को नियंत्रित करता है। यह तनाव ब्रुक्सिज्म का परिणाम हो सकता है। यह दांतों का अभ्यस्त, अनैच्छिक क्लेन्चिंग या पीस है। लेकिन जबड़े, सिर या गर्दन पर आघात TMD का कारण हो सकता है। गठिया और जबड़े के संयुक्त डिस्क के विस्थापन से टीएमडी का दर्द भी हो सकता है। अन्य मामलों में, एक और दर्दनाक चिकित्सा स्थिति जैसे फ़िब्रोमाइल्जीया या चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम टीएमडी के दर्द के साथ ओवरलैप या खराब हो सकता है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डेंटल एंड क्रैनियोफेशियल रिसर्च के एक हालिया अध्ययन ने नैदानिक, मनोवैज्ञानिक, संवेदी, आनुवांशिक और तंत्रिका तंत्र कारकों की पहचान की जो किसी व्यक्ति को पुरानी टीएमडी विकसित करने के उच्च जोखिम में डाल सकते हैं।
TMD के संकेत और लक्षण क्या हैं?
TMD के सबसे सामान्य लक्षण और लक्षण निम्नलिखित हैं:
जबड़े की असुविधा या खराश (अक्सर सुबह या देर से दोपहर में सबसे अधिक प्रचलित)
सिर दर्द
आंखों के पीछे, चेहरे, कंधे, गर्दन और / या पीठ में फैलने वाला दर्द
कान में दर्द या कान बजना (भीतरी कान नहर के संक्रमण के कारण नहीं)
जबड़े पर क्लिक या पॉपिंग
जबड़े का लॉक
सीमित मुंह की गति
दांतों का खुजलाना या पीसना
सिर चकराना
मौखिक स्वास्थ्य रोग की उपस्थिति के बिना दांतों की संवेदनशीलता
उंगलियों में सुन्नता या झुनझुनी सनसनी
ऊपरी और निचले दांतों के एक साथ फिट होने के तरीके में बदलाव
टीएमडी के लक्षण अन्य स्थितियों या चिकित्सा समस्याओं की तरह लग सकते हैं। निदान के लिए एक दंत चिकित्सक या अपने चिकित्सक से देखें।
TMD के लिए उपचार क्या हैं?
आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता निम्न के आधार पर सर्वोत्तम उपचार का पता लगाएगा:
आपकी उम्र कितनी है
आपका समग्र स्वास्थ्य और चिकित्सा इतिहास
आप कितनी अच्छी तरह से विशिष्ट दवाओं, प्रक्रियाओं, या उपचारों को संभाल सकते हैं
हालत कब तक चलने की उम्मीद है
आपकी राय या पसंद
उपचार में शामिल हो सकते हैं:
अस्थायी अस्थायी संयुक्त (TMJ) को आराम करना
दवा या दर्द निवारक
विश्राम तकनीक और तनाव प्रबंधन
व्यवहार में परिवर्तन (दांतों की बदबू को कम करने या रोकने के लिए)
भौतिक चिकित्सा
मुंह में पहना जाने वाला एक आर्थोपेडिक उपकरण या माउथगार्ड (दांत पीसने को कम करने के लिए)
आसन प्रशिक्षण
आहार में बदलाव (जबड़े की मांसपेशियों को आराम देने के लिए)
बर्फ और गर्म पैक
शल्य चिकित्सा