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क्या माता-पिता जो एक किशोर को गले लगाने के लिए जाते हैं, ने सौदेबाजी में बासी, बदबूदार सांस नहीं ली है? जैसे ही वह टूथब्रश को संभाल सकता है, वैसे ही आपका बच्चा अपने मौखिक स्वास्थ्य को संभाल सकता है, लेकिन सिर्फ इसलिए कि वह ब्रश कर सकता है और फ्लॉस का मतलब यह नहीं है कि वह करता है।यदि आप एक ऐसे बच्चे के साथ रह रहे हैं, जो कार को जम्हाई या बुरी तरह से सूँघ सकता है, तो उसे सहकर्मियों ने उकसाया है क्योंकि उसकी सांस आक्रामक है, यहाँ उसे पतवार ठीक करने में मदद करने के लिए कुछ व्यावहारिक सुझाव दिए गए हैं।
सांसों की बदबू
इससे पहले कि आप अपनी किशोरी के साथ बुरी सांस के विषय को उठाएं, बोलने से पहले सोचें। कोई भी आपको उसके रूप में नहीं जानता है, इसलिए यदि वह संवेदनशील हो जाती है, तो उसे लाने के लिए एक कोमल तरीका खोजें जो उसकी भावनाओं को चोट नहीं पहुंचाएगा। किशोर अपने शरीर में परिवर्तन से संबंधित असंख्य मुद्दों से निपट रहे हैं और वे अपनी सांसों के बारे में आत्म-सचेत हो सकते हैं क्योंकि वे उभरे हुए स्तनों या गहरी आवाज़ के बारे में हैं।
एक दृष्टिकोण: उसे आश्वस्त करें कि हर किसी में कभी-कभी बुरा सांस होता है और यह आमतौर पर किसी ऐसी चीज के कारण होता है जिससे आसानी से निपटा जा सकता है। दूसरे शब्दों में, मुंह से दुर्गंध आना एक व्यक्तिगत विफलता नहीं है। यह कुछ खाद्य पदार्थों को खाने के कारण हो सकता है, क्योंकि इन खाद्य पदार्थों से गंध रक्तप्रवाह (लहसुन, प्याज, गोभी और कॉफी इस संबंध में कुख्यात हैं) में अवशोषित होने के बाद फेफड़ों से बाहर निकाल दिया जाता है; अंतर्निहित दंत चिकित्सा या चिकित्सा स्थिति (गुहा या मसूड़ों की बीमारी, उदाहरण के लिए); शुष्क मुंह (ज़ेरोस्टोमिया); मौखिक कैंसर; और कुछ जीवनशैली विकल्प (जैसे कि सिगरेट धूम्रपान)।
जब गरीब मौखिक स्वच्छता दोष है
उस ने कहा, सांसों की बदबू का प्राथमिक कारण जानलेवा ब्रशिंग और फ्लॉसिंग है। यह केवल इसलिए है क्योंकि खाद्य कणों से बैक्टीरिया दांतों पर और जीभ के बीच में रहते हैं और सड़े हुए हो सकते हैं और एक दुर्गंध का उत्सर्जन कर सकते हैं। एक बार जब आप अपनी किशोरावस्था की समस्या के अन्य संभावित कारणों से इंकार कर देते हैं, तो यह अच्छी तरह से रिफ्रेशर कोर्स में उतर सकता है कि कैसे ब्रश करें और फ्लॉस करें और डेंटल केयर पर दोहरीकरण करें।
याद रखने योग्य कुछ बातें जैसे आप अपने बच्चे को दांत साफ करने के लिए गाइड करते हैं और नए सिरे से मुंह बनाते हैं:
- माउथवॉश, गम, और सांस टकसाल केवल खराब सांस को मुखौटा करेंगे - ये उत्पाद गंध को खत्म नहीं करेंगे। फाउल-स्मेलिंग बैक्टीरिया के मुंह से वास्तव में छुटकारा पाने का एकमात्र तरीका है दिन में दो बार ब्रश करना और दिन में कम से कम एक बार फ्लॉसिंग करना।
- धूम्रपान और अन्य तम्बाकू उत्पादों से न केवल कम समय में सांस रूखी और बदबूदार होती है, बल्कि उनमें मुंह के कैंसर का खतरा भी बढ़ जाता है, जो सांसों के खराब होने का एक संभावित कारण है।
- उन खाद्य पदार्थों का सेवन करना जो आपके लिए अच्छे होते हैं, मुंह को साफ रखने के लिए उतना ही जरूरी है जितना कि सांसों की दुर्गंध को रोकने के लिए जाना जाता है। चीनी और कार्ब्स (जो चीनी में टूट जाते हैं) दांतों के सड़ने के प्रसिद्ध कारण हैं।
- ब्रेस किशोर के लिए एक अतिरिक्त चुनौती पेश करते हैं क्योंकि भोजन आसानी से धातु और तारों में फंस सकता है। सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा ब्रेसिज़ के साथ अपने दांतों की देखभाल के लिए रूढ़िवादी के निर्देशों का पालन करता है, जबकि वे सीधे किए जा रहे हैं। इस तरह, जब ब्रेसिज़ उतरते हैं, तो उसके दाँत चमकदार और सफेद होंगे क्योंकि उसकी साँस ताज़ा और साफ होगी।