विषय
- एंडोमेट्रियोसिस क्या है?
- एंडोमेट्रियोसिस "सामान्य" नहीं है
- बातचीत शुरू करना
- अपने लक्षणों पर नज़र रखना
- एक दूसरी राय मदद कर सकती है
एंडोमेट्रियोसिस क्या है?
एंडोमेट्रियोसिस एक पुरानी स्थिति है जिसका परिणाम तब होता है जब गर्भाशय को बाहर निकालने वाली ऊतक भी बढ़ती है। यह ऊतक निर्माण करता है और आसंजन बनाता है जो मूत्राशय, आंत्र, योनि और प्रजनन पथ के भीतर अन्य स्थानों से जुड़ सकता है।
ये आसंजन हर मासिक धर्म चक्र के साथ होते हैं और, एक महिला की अवधि के दौरान बहाए जाने वाले अस्तर के विपरीत, ऊतक जो गर्भाशय के बाहर बनाता है, रहता है।
यह महिलाओं के लिए गंभीर दर्द का कारण बन सकता है, साथ में अन्य लक्षण भी शामिल हैं:
- भारी या अनियमित रक्तस्राव
- ऐंठन
- कब्ज सहित पेट की समस्याएं
- दर्दनाक संभोग
स्थिति एक महिला के जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती है, उसके संबंधों में हस्तक्षेप कर सकती है, और प्रजनन क्षमता को भी प्रभावित कर सकती है।
इस तथ्य के बावजूद कि एंडोमेट्रियोसिस से लगभग 1 से 10 महिलाएं प्रभावित हैं, स्वस्थ महिलाओं के सीईओ, बेथ बैटलगिनो, आरएन, बताते हैं कि इस स्थिति को आमतौर पर डॉक्टरों द्वारा अनदेखा किया जा सकता है। डॉक्टरों को एंडोमेट्रियोसिस के लक्षणों के बारे में अच्छी तरह से पता नहीं हो सकता है या वे एक महिला के पैल्विक स्वास्थ्य और उन लक्षणों का आकलन करने में समय नहीं लगा सकते हैं जो पैल्विक स्वास्थ्य विकारों के बदलाव के साथ जुड़े हो सकते हैं।
एंडोमेट्रियोसिस, विशेष रूप से, बहुत लंबे समय तक अनदेखी की जा सकती है। "कई महिलाएं एंडोमेट्रियोसिस के सटीक निदान से 6 से 10 साल पहले जाती हैं," बैटलगिनो नोट। यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि महिलाएं अपने लक्षणों के बारे में अपने डॉक्टरों से बात नहीं कर रही हैं और अक्सर, डॉक्टर पेल्विक स्वास्थ्य पर उनकी समग्र चर्चा के हिस्से के रूप में स्थिति के लिए रोगियों का सही आकलन नहीं कर रहे हैं। इसे बदलने के लिए, महिलाओं और उनके डॉक्टरों के बीच एंडोमेट्रियोसिस के बारे में जागरूकता बढ़ाना महत्वपूर्ण है।
एंडोमेट्रियोसिस के लक्षण और लक्षणएंडोमेट्रियोसिस "सामान्य" नहीं है
बट्टाग्लिनो बताते हैं कि एक ऐसा कारक जो महिलाओं को एक सटीक निदान प्राप्त करने से रोक सकता है, वह यह है कि वे गलती से यह मान सकते हैं कि उनके लक्षण "सामान्य" हैं।
कई महिलाएं अपने लक्षणों के साथ वर्षों तक रह सकती हैं, यह भी महसूस नहीं करती कि वे जो अनुभव कर रही हैं वह सामान्य से बाहर है। या, एंडोमेट्रियोसिस के लिए परिवारों में चलना आम है, इसलिए महिलाएं अपने अनुभव या पेल्विक दर्द के साथ अपने अनुभवों के बारे में बात करते हुए महिला परिवार के सदस्यों को सुन सकती हैं और संदेश को अवशोषित कर सकती हैं कि वे लक्षण सामान्य हैं।
कोई भी दर्द या लक्षण जो आपके जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर रहा है, या ऐसा अक्सर हो रहा है कि यह एक महिला को काम, स्कूल या इस तरह से याद करने के लिए मजबूर किया जाता है, सामान्य नहीं है और इसे संबोधित करने की आवश्यकता है।
कुछ मामलों में, एंडोमेट्रियोसिस एक मूक स्थिति है, जो डॉक्टरों के लिए महिलाओं के श्रोणि स्वास्थ्य का गहन मूल्यांकन और मूल्यांकन करने के बारे में सतर्क रहना और भी अधिक महत्वपूर्ण बनाता है और यह उनके जीवन की समग्र गुणवत्ता को कैसे प्रभावित करता है।
एंडोमेट्रियोसिस के कारण और जोखिम कारकबातचीत शुरू करना
बैमेटागिनो कहते हैं, एंडोमेट्रियोसिस के बारे में एक बातचीत एक बातचीत है जिसे समग्र श्रोणि स्वास्थ्य की चर्चा के रूप में लेने की आवश्यकता है। महिलाओं के लिए, उनका मासिक धर्म एक और महत्वपूर्ण संकेत है जो स्वास्थ्य के लगभग हर दूसरे क्षेत्र को प्रभावित करता है। इसे हर शारीरिक जांच और परीक्षा में अधिक खुलकर और स्वतंत्र रूप से चर्चा करने की आवश्यकता है।
महिलाओं को अपने श्रोणि क्षेत्र में किसी भी दर्द का सामना करने के लिए स्वतंत्र रूप से बात करने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए, खासकर जब यह यौन संबंधों के साथ होता है। आपका डॉक्टर आपसे आपके चक्र के बारे में सवाल पूछ रहा है, जिसमें यह शामिल है कि यह आपके जीवन को कैसे प्रभावित करता है, किसी भी लक्षण, जैसे दर्द, जिसे आप अनुभव कर रहे हैं, और आपके चक्र के दौरान या उससे पहले आपको क्या दर्द हो सकता है।
एक महिला का मासिक धर्म चक्र उसके समग्र स्वास्थ्य और श्रोणि स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण संकेतक है। यदि आपका डॉक्टर इसे संबोधित नहीं कर रहा है, तो आपके लिए यह महत्वपूर्ण है कि आप इसे स्वयं लाएं या ऐसा डॉक्टर खोजें जो इस पर चर्चा करने को तैयार हो। बैटलगिनो कहते हैं, "महिलाओं को श्रोणि स्वास्थ्य के बारे में बात करने के लिए शर्मिंदा नहीं होना चाहिए और उनके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ बातचीत करनी चाहिए।"
एंडोमेट्रियोसिस वार्तालाप संकेत
बैटलगिनो महिलाओं को संकेत के लिए स्वस्थ महिलाओं को इंगित करता है जो उन्हें अपने डॉक्टरों के साथ शुरू होने वाले श्रोणि स्वास्थ्य के बारे में बातचीत करने में मदद कर सकता है। इसमें शामिल है:
- "मैं ऐंठन का अनुभव कर रहा हूं जो मुझे लगता है कि सामान्य से अधिक गंभीर हैं।"
- "यह दर्द मेरे जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर रहा है। क्या यह एंडोमेट्रियोसिस हो सकता है?"
- "मेरे साथी के साथ सेक्स दर्दनाक है।"
- यह बताते हुए कि उनका दर्द 1 से 10 के दर्द के पैमाने पर है (10 सबसे खराब दर्द कल्पना के साथ)।
अपने लक्षणों पर नज़र रखना
एंडोमेट्रियोसिस निदान के बारे में अपने डॉक्टर से बातचीत के दौरान या हालत के बारे में चल रही चर्चा करते समय सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक आप उन लक्षणों और लक्षणों पर नज़र रख सकते हैं जो आप अनुभव कर रहे हैं।
स्वस्थ महिलाओं को अभियान के बारे में बताया गया है, जो मेरे बारे में एंडोमेट्रियोसिस के बारे में जानते हैं, जो आपको अपने स्वयं के लक्षणों को पहचानने और अपने स्वयं के स्वास्थ्य का प्रभार लेने के लिए विभिन्न संसाधन प्रदान करता है। आप एक एंडोमेट्रियोसिस चेकलिस्ट के साथ अपने लक्षणों का आकलन कर सकते हैं जो आपको स्थिति के सभी संभावित संकेतों और लक्षणों के माध्यम से चलता है।
लक्षण महिलाओं में व्यापक रूप से भिन्न हो सकते हैं और, कुछ मामलों में, महिलाओं में कोई भी लक्षण नहीं हो सकता है। इसलिए, अपनी स्वयं की परीक्षा में पूरी तरह से होना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
उदाहरण के लिए, कुछ महिलाओं को अपने पीरियड्स के दौरान होने वाले दिनों में गंभीर पीठ दर्द हो सकता है, कुछ को अपने पीरियड्स के दौरान ही दर्द का अनुभव हो सकता है, और अन्य को पेशाब के साथ दर्द हो सकता है। अन्य महिलाओं को बिल्कुल भी दर्द नहीं हो सकता है, इसलिए अपने लक्षणों को जानें।
आपके मासिक धर्म चक्र के संबंध में आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे किसी भी लक्षण का दस्तावेजीकरण करने में मदद करने के लिए एक लक्षण ट्रैकर भी है। लक्षण ट्रैकर आपको दर्द होने पर ट्रैक रखने के लिए संकेत देता है कि आपके पीरियड के दौरान यह किस बिंदु पर होता है, और यह आपके जीवन की गुणवत्ता को कैसे प्रभावित करता है। आपके लक्षणों को जानने से आप अपने डॉक्टर के साथ बातचीत में मदद कर सकते हैं ताकि आप दोनों को एक साथ उपचार के विकल्प तलाशने में मदद मिल सके।
एक दूसरी राय मदद कर सकती है
यदि आपका डॉक्टर या स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपके पैल्विक स्वास्थ्य और लक्षणों के बारे में बात करने या एंडोमेट्रियोसिस निदान की संभावना की खोज करने के लिए ग्रहणशील नहीं है, तो आपको दूसरी राय लेने से डरना नहीं चाहिए। सांख्यिकीय रूप से, महिलाओं के दर्द, विशेष रूप से श्रोणि मुद्दों और मासिक धर्म चक्र के संबंध में, डॉक्टरों द्वारा गंभीरता से नहीं लिया गया है। लेकिन, अगर दर्द आपके जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर रहा है, तो यह गंभीर है।
इसके अलावा, महिलाओं के लिए अपने स्वयं के दर्द को जानना महत्वपूर्ण है, इस बारे में जानकार होना चाहिए कि यह उनके जीवन को कैसे प्रभावित करता है, और एक चिकित्सक की वकालत करने के लिए मजबूत खड़ा है जो उनके साथ काम करेगा यह पता लगाने के लिए कि क्या कारण है, इसे खारिज करने के बजाय।
"यह आपका जीवन है और आपको सशक्त बनने की आवश्यकता है," बैटलगिनो कहते हैं। यदि आप अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ सहज नहीं हैं, तो वह अनुशंसा करती है कि आप चिकित्सकों के एक डेटाबेस से विशेषज्ञ की तलाश करें जो एंडोमेट्रियोसिस के विशेषज्ञ हैं, जो एक डॉक्टर को खोजने के लिए शिक्षित है और स्थिति पर चर्चा करने के लिए खुला है। नीचे दिए गए हमारे डॉक्टर चर्चा गाइड की मदद से आप एक डॉक्टर के साथ बातचीत शुरू कर सकते हैं।
एंडोमेट्रियोसिस डॉक्टर चर्चा गाइड
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बहुत से एक शब्द
एंडोमेट्रियोसिस एक ऐसी स्थिति है जिसे शुरुआती हस्तक्षेप के साथ सबसे अच्छा इलाज किया जा सकता है, यही कारण है कि डॉक्टरों के लिए एक महिला के जीवन में जल्दी इसका आकलन करना सबसे अच्छा है। लक्षण किसी भी महिला के प्रजनन और प्रजनन के बाद के वर्षों में कभी भी प्रकट हो सकते हैं, इसलिए इसकी निगरानी करने की भी आवश्यकता है। जीवनशैली में बदलाव, जैसे व्यायाम या आहार परिवर्तन, आमतौर पर एंडोमेट्रियोसिस के इलाज में प्रभावी नहीं होते हैं, यही कारण है कि शुरुआती हस्तक्षेप महत्वपूर्ण है।
यदि आप लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, जैसे कि आपके पीरियड्स या संभोग के साथ गंभीर दर्द, भारी या अनियमित रक्तस्राव, या पेट की समस्याएं, तो एंडोमेट्रियोसिस के बारे में अपने डॉक्टर से बातचीत शुरू करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। महिलाओं में लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं, इसलिए कुछ डॉक्टरों को एंडोमेट्रियोसिस की संभावना के बारे में पता नहीं हो सकता है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने स्वयं के स्वास्थ्य वकील हैं।
जैसा कि आप अपने चिकित्सक के साथ अपने पैल्विक स्वास्थ्य को लाने के लिए तैयार करते हैं, अपने लक्षणों को ट्रैक करना सीखें, अपने शरीर को जानें, और एक दूसरे की राय लेने के लिए तैयार रहें, यदि आपका डॉक्टर चर्चा करने के लिए तैयार नहीं है कि आप क्या अनुभव कर रहे हैं। बैटलगिनो कहते हैं, "जितनी जल्दी, उतना ही बेहतर।"
विभिन्न तरीकों से जानें एंडोमेट्रियोसिस का इलाज किया जाता है