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तैराक के कान, जिसे तीव्र ओटिटिस एक्सटर्ना के रूप में भी जाना जाता है, कान नहर का एक सामान्य संक्रमण है जो तब होता है जब कान में पानी फंस जाता है। यह कान से सूजन, सूजन, खुजली और तरल पदार्थ की निकासी का कारण बनता है और काफी दर्दनाक हो सकता है।हालांकि तैराक का कान आमतौर पर पर्चे कान की बूंदों के साथ सबसे अच्छा प्रबंधित किया जाता है। कुछ प्राकृतिक उपचार और रोकथाम के उपाय हैं जो डॉक्टर की देखरेख में कोशिश करने के लायक हो सकते हैं।
लहसुन का तेल की बूंदें
लहसुन में प्राकृतिक जीवाणुरोधी गुण होते हैं और लहसुन के तेल के रूप में तैराक के कान का इलाज करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। लहसुन के कान का तेल एक स्वास्थ्य भोजन या प्राकृतिक उपचार की दुकान पर खरीदा जा सकता है, लेकिन कई ताजा लौंग पीसकर बनाना आसान है। अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल के साथ एक जार में लहसुन। इस मिश्रण को रात भर लगा रहने दें और फिर लहसुन के टुकड़ों को बाहर निकाल दें।
तैराक के कान का इलाज करने के लिए, एक ड्रॉपर का उपयोग प्रभावित कान में तीन से पांच बूंद तेल डालने के लिए करें।एक साफ कपास की गेंद के साथ कान प्लग करें और अपने सिर के साथ नीचे की तरफ लेटें ताकि बूंद 10 से 15 मिनट तक रहें। उठने पर कान से तेल निकलने दें। लक्षणों से राहत मिलने तक प्रति दिन एक या दो बार दोहराएं।
यदि कमरे के तापमान पर छोड़ दिया जाता है तो घर का बना लहसुन का तेल बैक्टीरिया पैदा करने की क्षमता रखता है जो बोटुलिज़्म का कारण बनता है। फ्रीजर में कई महीनों तक या रेफ्रिजरेटर में चार दिनों तक स्टोर करें।
एक छिद्रित या टूटे हुए इयरड्रम के साथ या अगर तरल पदार्थ कान से निकल रहा हो, तो कान में लहसुन का तेल न डालें।
हाइड्रोजन पेरोक्साइड
हाइड्रोजन पेरोक्साइड में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो कान में बैक्टीरिया को मारने में मदद कर सकते हैं। क्योंकि यह स्वस्थ जीवाणुओं को भी नष्ट कर सकता है, एक भाग हाइड्रोजन पेरोक्साइड को एक भाग पानी के साथ मिलाकर इसे पतला करना उचित है।
उपयोग करने के लिए, समाधान में एक कपास झाड़ू डुबकी और धीरे से कान नहर को साफ करें। कान में छेद न करें। वैकल्पिक रूप से, दो से तीन बूंदों को सीधे कान में डालने के लिए ड्रॉपर का उपयोग करें। अधिकतम 30 सेकंड के बाद, अपने कान को वापस अपने कान से बाहर चलाने में मदद करने के लिए अपने सिर को साइड में झुकाएं।
हीट थेरेपी
गर्मी तैराक के कान के कारण दर्द और सूजन को शांत करने में मदद कर सकती है। धीरे-धीरे कपड़े में लिपटे एक गर्म पानी की बोतल, एक हीटिंग पैड, चिकित्सीय हीटिंग रैप, या संक्रमित कान के खिलाफ एक गर्म नम वॉशक्लॉथ को पांच से दस मिनट तक पकड़ कर रखें। ध्यान रखें कि आपका कान न जले। जब तक संक्रमण साफ नहीं हो जाता है तब तक दिन में कुछ बार गर्मी लागू करें।
सिरका और रबिंग अल्कोहल
साथ में ये तत्व बाहरी कान में बैक्टीरिया के विकास को रोक सकते हैं और इस तरह तैराक के कान के जोखिम को कम कर सकते हैं। उपयोग करने के लिए, एक भाग सफेद सिरके को एक भाग रबिंग अल्कोहल के साथ मिलाएं। तैरने से पहले और बाद में, इस घोल का एक चम्मच प्रत्येक कान में डालें और फिर इसे वापस बाहर निकलने दें। अगर ईयरड्रम पंचर है तो इस्तेमाल न करें।
जब एक डॉक्टर को देखने के लिए
यदि आपके पास तैराक का कान कभी नहीं है, या आपके लक्षण गंभीर या लगातार हैं, तो स्व-उपचार के बजाय डॉक्टर से मिलें। वे संक्रमित कान को साफ कर सकते हैं और जीवाणुरोधी कान की बूंदों को निर्धारित कर सकते हैं।