पार्श्व एपिकॉन्डिलाइटिस रिलीज सर्जरी: सब कुछ आपको जानना आवश्यक है

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लेखक: John Pratt
निर्माण की तारीख: 12 जनवरी 2021
डेट अपडेट करें: 11 सितंबर 2024
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टेनिस एल्बो सर्जरी
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विषय

लेटरल एपिकॉन्डिलाइटिस रिलीज़ एक सर्जरी है जिसका इस्तेमाल आमतौर पर टेनिस एल्बो (लेटरल एपिकॉन्डिलाइटिस) के इलाज के लिए किया जाता है। इसका उपयोग तब किया जाता है जब रूढ़िवादी उपचार इस अति प्रयोग की चोट के कारण दर्द और पकड़ की ताकत को हल करने में विफल होते हैं। क्षतिग्रस्त कण्डरा को उस बिंदु पर काटकर जहां यह हड्डी से जुड़ा होता है (पार्श्व एपिकॉन्डाइल कहा जाता है), कोहनी में तनाव के साथ-साथ लक्षणों से छुटकारा पाया जा सकता है।

अमेरिकन एकेडमी ऑफ ऑर्थोपेडिक सर्जन (AAOS) के अनुसार, टेनिस एल्बो सर्जरी लगभग 85% से 90% मामलों में प्रभावी है, हालांकि ताकत के कुछ नुकसान का अनुभव करना असामान्य नहीं है।

टेनिस एल्बो के लिए गैर-सर्जिकल और सर्जिकल उपचार

एक पार्श्व एपिकॉन्डिलाइटिस रिलीज़ क्या है?

एक पार्श्व एपिकॉन्डिलाइटिस रिलीज का उपयोग टेनिस एल्बो के इलाज के लिए किया जाता है जो रूढ़िवादी उपचारों का जवाब देने में विफल रहता है। यह ओपन सर्जरी (स्केल्पेल और बिग चीरा का उपयोग करके), आर्थोस्कोपिक सर्जरी (एक छोटे चीरे के माध्यम से सर्जरी करने के लिए एक संकीर्ण गुंजाइश और विशेष उपकरण का उपयोग करके), या पर्कुटीअस सर्जरी (एक गुंजाइश के बिना एक छोटा चीरा शामिल है) के साथ किया जा सकता है। तीन दृष्टिकोणों में से किसी ने भी दूसरों की तुलना में किसी भी अधिक या कम प्रभावी साबित नहीं किया है।


एक पार्श्व एपिकॉन्डिलाइटिस रिलीज आमतौर पर एक आउट पेशेंट सर्जरी के रूप में किया जाता है। अधिकांश प्रक्रियाओं को पूरा होने में केवल 20 से 30 मिनट लगते हैं।

आर्थोस्कोपिक एल्बो सर्जरी का अवलोकन

मतभेद

यह देखते हुए कि एक पार्श्व एपिकॉन्डिलाइटिस रिलीज का संकेत दिया जाता है जब अन्य सभी उपचार विफल हो गए हैं, प्रक्रिया के लिए कोई पूर्ण मतभेद नहीं हैं। केवल वही कारक हो सकते हैं जो सर्जरी से पहले हो सकते हैं, जो कि सामान्य रूप से सर्जरी को जटिल करते हैं, जैसे कि एक सक्रिय संक्रमण, अनुपचारित मधुमेह या एक गंभीर रक्तस्राव विकार। इन रिश्तेदार मतभेदों को मामले-दर-मामला आधार पर माना जाता है।

संभाव्य जोखिम

सभी सर्जरी के साथ, एक पार्श्व एपिकॉन्डिलाइटिस रिलीज कुछ जोखिम पैदा करता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि ऑपरेशन नाजुक संरचनाओं के आसपास होता है जो चोट की चपेट में आते हैं।

पार्श्व एपिकॉन्डिलाइटिस रिलीज के जोखिमों में शामिल हैं:

  • पोस्ट ऑपरेटिव संक्रमण
  • टेंडन टूटना, कमजोरी के साथ प्रकट होना जब कलाई पीछे की ओर मुड़ी होती है
  • रेडियल तंत्रिका की चोट, जिसके परिणामस्वरूप स्तब्ध हो जाना, झुनझुनी, जलन, या हाथ और पीठ के निचले हिस्से में सनसनी का नुकसान।
  • क्रोनिक कोहनी अव्यवस्था
  • लक्षणों में कोई सुधार नहीं

उस के साथ, जटिलताओं का जोखिम अपेक्षाकृत कम है। 2016 के अध्ययन के अनुसार में अध्ययन उत्तरी अमेरिका के आर्थोपेडिक क्लिनिक, ओपन, आर्थ्रोस्कोपिक, या पर्कुट्यूलेटरी लेटरल एपिकॉन्डिलाइटिस सर्जरी के लिए जटिलताओं की दर क्रमशः 1.1%, 0%, और 1.2% है।


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एक पार्श्व एपिकॉन्डिलाइटिस रिलीज का उद्देश्य

एक पार्श्व एपिकॉन्डिलाइटिस रिलीज सबसे आम सर्जरी है जिसका इस्तेमाल टेनिस एल्बो के इलाज के लिए किया जाता है।टेनिस एल्बो वाले 3% और 11% लोगों के बीच एक ऐसी स्थिति के लिए सर्जरी की आवश्यकता होगी जो न केवल टेनिस खिलाड़ियों को प्रभावित करती है, बल्कि एक्सटेंसर कण्डरा के दोहराव-तनाव की चोट के साथ किसी को भी प्रभावित करती है। इसमें ऐसे पेशेवर शामिल हैं जो नाखूनों पर हथौड़ा मारते हैं, बाल्टी लेते हैं, या प्रयोग करते हैं। एक नियमित आधार पर छंटाई कैंची।

समय के साथ, दोहरावदार तनाव से टेंडन अध: पतन (टेंडोसिस) और हड्डी स्पर्स (ओस्टियोफाइट्स) का निर्माण हो सकता है और उस बिंदु के आसपास जहां ऊपरी बांह की हड्डी (ह्यूमरस) के निचले हिस्से में लेटरल लेन्डोन्डाइल के लिए एक्सटेन्सर कण्डरा संलग्न होता है।

AAOS के अनुसार, एक पार्श्व एपिकॉन्डाइल रिलीज़ को आम तौर पर इंगित किया जाता है, जब टेनिस एल्बो के लक्षण रूढ़िवादी उपचारों (जैसे कि भौतिक चिकित्सा, कोहनी ब्रेसिंग, विरोधी भड़काऊ दवाएं, या स्टेरॉयड इंजेक्शन) के लिए एक महीने में छह महीने तक प्रतिक्रिया नहीं करते हैं। ।


प्रक्रिया का समय निर्धारण करने से पहले, विशेषज्ञ, जिसे आर्थोपेडिक सर्जन कहा जाता है, चोट की प्रकृति को चिह्नित करने और अन्य सभी संभावित कारणों को बाहर करने के लिए परीक्षणों का आदेश देगा। सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले परीक्षणों में शामिल हैं:

  • कंप्यूटेड टोमोग्राफी (सीटी) स्कैन, जो ऑस्टियोफाइट्स और कोमल ऊतकों के कैल्सीफिकेशन (सख्त) की पहचान कर सकता है
  • चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (MRI) स्कैन, जो नरम ऊतक असामान्यताओं (जैसे संयोजी ऊतकों में आँसू या नरम ऊतक द्रव्यमान के निर्माण) और साथ ही छिपे हुए फ्रैक्चर की पहचान करने में प्रभावी है।
  • इलेक्ट्रोमोग्राफी (EMG), जो नसों में विद्युत गतिविधि को मापता है और यह पहचानने में मदद कर सकता है कि क्या तंत्रिका संपीड़न हुआ है
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तैयार कैसे करें

एक पार्श्व एपिकॉन्डिलाइटिस रिलीज एक अपेक्षाकृत आम आर्थोपेडिक प्रक्रिया है, लेकिन एक जिसे आपके हिस्से पर तैयारी की आवश्यकता होती है। ऑपरेशन से पहले, आप सर्जन के साथ मिलकर प्री-ऑपरेटिव परीक्षा परिणामों की समीक्षा करेंगे। आपको उन चीज़ों की एक सूची भी प्रदान की जाएगी जिन्हें आपको सर्जरी से पहले करने की आवश्यकता है और साथ ही चीजों से भी बचना चाहिए।

कई सवालों के जवाब देने के लिए स्वतंत्र महसूस करें क्योंकि आपको पार्श्व एपिकॉन्डिलाइटिस रिलीज के लाभों और जोखिमों को समझने की आवश्यकता है और साथ ही एक निश्चित प्रकार की सर्जरी (ओपन बनाम आर्थ्रोस्कोपिक बनाम पर्क्यूटेनियस) क्यों चुना गया था।

स्थान

एक पार्श्व एपिकॉन्डिलाइटिस सर्जरी एक अस्पताल के ऑपरेटिंग कमरे में या एक विशेष आउट पेशेंट आर्थोपेडिक सर्जिकल केंद्र में की जाती है।

इस्तेमाल की जाने वाली सर्जरी के प्रकार के आधार पर, ऑपरेटिंग रूम एक एनेस्थीसिया मशीन, एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी) मशीन से लैस हो सकता है, जो आपके दिल की दर, रक्त ऑक्सीजन की निगरानी के लिए एक पल्स ऑक्सीमीटर, जरूरत पड़ने पर पूरक ऑक्सीजन देने के लिए एक मैकेनिकल वेंटिलेटर, और एक कठोर आर्थ्रोस्कोप एक लाइव-फीड वीडियो मॉनिटर से जुड़ा हुआ है।

क्या पहनने के लिए

कुछ ऐसा आरामदायक पहनें, जिससे आप आसानी से बाहर निकल सकें और जैसे ट्रैकसूट और मोकैसिंस वापस पा सकें। प्रक्रिया से पहले, आपको अस्पताल के गाउन में बदलने और सभी गहने, हेयरपीस, संपर्क, श्रवण यंत्र, डेन्चर, और होंठ या जीभ के छेद को हटाने के लिए कहा जाएगा। घर पर कोई भी कीमती सामान छोड़ दें।

खाद्य और पेय

सर्जरी के लिए उपयोग किए जाने वाले संज्ञाहरण के प्रकार के आधार पर, उपवास की आवश्यकता हो सकती है या नहीं हो सकती है। यदि स्थानीय संज्ञाहरण के दौर से गुजर रहा है, उदाहरण के लिए, कोई उपवास की आवश्यकता नहीं है।

हालांकि, यदि एक क्षेत्रीय ब्लॉक या सामान्य संज्ञाहरण का उपयोग किया जाता है, तो आपको ऑपरेशन से पहले आधी रात को खाना बंद करने के लिए कहा जाएगा। सर्जरी से चार घंटे पहले तक, आपके डॉक्टर द्वारा अनुमोदित किसी भी दवा को लेने के लिए आपको कुछ घूंट पानी की अनुमति दी जा सकती है। चार घंटों के भीतर, कोई भी तरल पदार्थ या भोजन (गोंद सहित) आपके होंठों को पास नहीं करना चाहिए।

दवाएं

आपका डॉक्टर आपको नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) लेना बंद करने की सलाह देगा-टेनिस एल्बो दर्द से राहत देने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं का एक ही वर्ग-कई दिनों तक पहले और बाद में शल्य चिकित्सा। ये दवाएं, जो रक्तस्राव और धीमी गति से घाव भरने को बढ़ावा देती हैं, में शामिल हैं:

  • एस्पिरिन
  • एडविल या मोट्रिन (इबुप्रोफेन)
  • अलेव (नेप्रोक्सन)
  • सेलेब्रेक्स (सेलेकॉक्सिब)
  • वोल्टेरेन (डाइक्लोफेनाक)

सामयिक NSAIDs से भी बचना चाहिए। उनके स्थान पर, आप टाइलेनॉल (एसिटामिनोफेन) ले सकते हैं जो एनएसएआईडी नहीं है।

क्या लाये

अपनी नियुक्ति के लिए चेक-इन करने के लिए, आपको अपना बीमा कार्ड और कुछ फॉर्म सरकारी फोटो आईडी (जैसे ड्राइवर का लाइसेंस) लाना होगा। यदि आपको कोपे या सिक्के की लागत को कवर करने के लिए अग्रिम भुगतान की आवश्यकता होती है, तो आपको भुगतान का एक स्वीकृत फॉर्म भी लाना पड़ सकता है।

सबसे महत्वपूर्ण बात, आपको सर्जरी के बाद घर पर ड्राइव करने के लिए किसी को लाने की आवश्यकता होगी। यहां तक ​​कि अगर एक स्थानीय संवेदनाहारी का उपयोग किया जाता है, तो आपकी बांह को एक स्प्लिंट में डुबोया जाएगा, जिससे ड्राइविंग और भारी मशीनरी का संचालन मुश्किल और असुरक्षित हो जाएगा।

सर्जरी के लिए सही तरीके से तैयारी कैसे करें

सर्जरी के दिन क्या अपेक्षा करें

एक पार्श्व एपिकॉन्डिलाइटिस रिलीज एक आर्थोपेडिक सर्जन द्वारा किया जाता है और एक ऑपरेटिंग नर्स द्वारा सहायता प्रदान की जाती है। यदि क्षेत्रीय या सामान्य संज्ञाहरण का उपयोग किया जाता है, तो एक एनेस्थेसियोलॉजिस्ट सर्जिकल टीम पर भी होगा। स्थानीय संज्ञाहरण के लिए एक एनेस्थेसियोलॉजिस्ट की आवश्यकता नहीं होती है।

एक बार जब आप की जाँच की जाती है और आवश्यक सहमति रूपों पर हस्ताक्षर कर दिए जाते हैं, तो आपको अस्पताल के गाउन में बदलने के लिए पीछे ले जाया जाएगा।

सर्जरी से पहले

गाउन में बदलने के बाद, नर्स आपका वजन, ऊंचाई और महत्वपूर्ण संकेत (तापमान, रक्तचाप और हृदय गति सहित) रिकॉर्ड करेगी। संज्ञाहरण खुराक की गणना करने के लिए वजन और ऊंचाई का उपयोग किया जा सकता है।

यदि आप सर्जिकल साइट के आसपास बाल हैं, तो नर्स को आपको दाढ़ी बनाने की आवश्यकता हो सकती है। आने से पहले खुद को शेव न करें।

यदि क्षेत्रीय या सामान्य संज्ञाहरण का उपयोग किया जाता है, तो दवाएं और तरल पदार्थ देने के लिए आपके हाथ में एक नसों (IV) लाइन को एक नस में डाला जाएगा। एक पल्स ऑक्सीमीटर (जो एक उंगली पर दब जाता है) का उपयोग करके रक्त ऑक्सीजन के स्तर की निगरानी भी की जाएगी, जबकि ईसीजी मशीन से कनेक्शन के लिए इलेक्ट्रोड लीड को आपकी छाती पर रखा जा सकता है।

सर्जरी के दौरान

जब आप नर्स द्वारा शिकार किए गए होते हैं, तो आपको ऑपरेटिंग टेबल पर एक सुपीरियर (ऊपर की ओर-सामने) स्थिति में रखा जाता है, जिसमें आपकी बांह को थोड़ा ऊंचा हाथ टेबल पर रखा जाता है। आपकी भुजा 90 डिग्री के कोण पर झुकी होगी और हथेली नीचे की ओर होगी।

भाग एक: संज्ञाहरण

ओपन और आर्थ्रोस्कोपिक रिलीज सर्जरी आमतौर पर सामान्य या क्षेत्रीय संज्ञाहरण के साथ की जाती हैं। Percutaneous सर्जरी केवल स्थानीय संज्ञाहरण की आवश्यकता हो सकती है।

संज्ञाहरण के प्रत्येक प्रकार को अलग तरीके से दिया जाता है:

  • स्थानीय संज्ञाहरण: रक्तप्रवाह में प्रवेश करने वाली दवा की मात्रा को सीमित करने के लिए एक टूर्निकेट को हाथ पर रखा जाता है। तब एनेस्थीसिया को एक सिरिंज और सुई का उपयोग करके संयुक्त में और उसके आसपास इंजेक्ट किया जाता है।
  • क्षेत्रीय संज्ञाहरण: एक टूर्निकेट का भी उपयोग किया जाता है, लेकिन संज्ञाहरण IV लाइन के माध्यम से दिया जाता है। इस प्रकार के क्षेत्रीय संज्ञाहरण, जिसे परिधीय ब्लॉक कहा जाता है, कभी-कभी निगरानी के साथ संज्ञाहरण देखभाल (मैक) के साथ होता है "गोधूलि नींद।"
  • जेनरल अनेस्थेसिया: सामान्य संज्ञाहरण का उपयोग आमतौर पर किया जाता है अगर रिलीज के साथ अग्रानुक्रम में व्यापक संयुक्त मरम्मत। संज्ञाहरण IV लाइन के माध्यम से दिया जाता है और आपको पूरी तरह से सोने के लिए डालता है।
सामान्य संज्ञाहरण के साइड इफेक्ट्स और जोखिम

भाग दो: टेंडन रिलीज़

एक लेटरल एपिकॉन्डिलाइटिस रिलीज के लक्ष्य समान रहते हैं, भले ही सर्जरी के उपयोग के प्रकार के बावजूद। मुख्य अंतरों में से एक चीरा का आकार है।

ओपन सर्जरी के लिए कोहनी के साथ 3- से-सेंटीमीटर चीरा (लगभग 1 से 3 इंच) की आवश्यकता होती है, जबकि आर्थोस्कोपिक और पर्कुटीअन सर्जरी में 3 सेंटीमीटर से कम चीरे शामिल होती हैं। इसके अलावा, आर्थोस्कोपिक सर्जरी के लिए दो से तीन चीरों (आर्थोस्कोप के लिए एक और सर्जिकल उपकरणों के लिए एक या दो) की आवश्यकता होती है, जबकि अन्य को केवल एक चीरे की आवश्यकता होती है।

चाहे एक खुले, आर्थोस्कोपिक, या पर्कुट्यूएट प्रक्रिया के रूप में किया जाता है, सर्जरी समान सामान्य चरणों का पालन करती है:

  1. पार्श्व महाकाव्य के ऊपर एक चीरा लगाया जाता है।
  2. नरम ऊतक को धीरे-धीरे एक तरफ ले जाया जाता है ताकि बाहर की तरफ कण्डरा को प्रकट किया जा सके।
  3. एक्स्टेंसर कण्डरा इसे जारी करने के लिए पार्श्व एपिकोंडाइल पर काटा जाता है।
  4. कण्डरा फिर अंतर्निहित ऊतकों और हड्डी को उजागर करने के लिए विभाजित होता है।
  5. काटने या खुरचने वाले औजारों से अस्थि-पंजर को हटा दिया जाता है और क्षेत्र को साफ कर दिया जाता है।
  6. विभाजन टेंडन को विघटित टांके के साथ एक साथ वापस सिला जाता है।
  7. कुछ सर्जन इसके प्रतिधारण को सीमित करने के लिए आसन्न ऊतक के कण्डरा के ढीले छोर को सिलाई करते हैं।
  8. बाहरी चीरा फिर टांके के साथ बंद कर दिया जाता है और एक बाँझ पट्टी के साथ कवर किया जाता है।

सर्जरी के पूरा होने पर, आपकी बांह को हटाने योग्य विभाजन में रखा जाता है जो आपकी कोहनी को 90 डिग्री के कोण पर झुकाए रखता है।

सर्जरी के बाद

सर्जरी पूरी होने के बाद, आपको रिकवरी रूम में नजर रखी जाती है जब तक कि एनेस्थीसिया पूरी तरह से खराब न हो जाए। डॉक्टर यह देखना चाहते हैं कि क्या आपकी उंगलियां चटक सकती हैं और यह सुनिश्चित कर सकती हैं कि आपको एनेस्थीसिया से कोई प्रतिकूल प्रतिक्रिया न हो।

घाव के चारों ओर दर्द महसूस करना असामान्य नहीं है। एनेस्थीसिया से गुजरने के बाद पेट में दर्द महसूस होने पर डॉक्टर आपको टायलेनोल और मतली विरोधी दवा जैसे मौखिक दर्दनाशक दवा दे सकते हैं। यदि सर्जरी व्यापक थी, तो आपको पहले कुछ दिनों तक दर्द को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए विकोडिन (हाइड्रोकोडोन और एसिटामिनोफेन) जैसे मजबूत ओपिओइड दवाएं प्रदान की जा सकती हैं।

एक बार जब आप अपने कपड़ों में बदलने के लिए स्थिर हो जाते हैं और आपके महत्वपूर्ण संकेत सामान्य हो जाते हैं, तो आपको किसी ऐसे व्यक्ति की देखभाल के लिए छोड़ दिया जाएगा जो आपको घर ले जा सकता है।

स्वास्थ्य लाभ

एक पार्श्व एपिकॉन्डिलाइटिस रिलीज से पुनर्प्राप्ति अपेक्षाकृत लंबे समय तक होती है। घर पहुंचने पर, घाव को ठीक से ठीक करने की अनुमति देने के लिए आपको अपनी बांह को सात से 10 दिनों तक गोफन में रखना होगा। बैठे या आराम करते समय, आपको दर्द को कम करने में मदद करने के लिए तकिए के साथ बांह को ऊंचा और बोल्टेड रखना चाहिए। आइस थेरेपी भी मदद कर सकती है।

घाव को साफ रखने के लिए आपको अपने चिकित्सक द्वारा निर्देशित पट्टियों को भी बदलना होगा। घाव को गीला होने से बचाने के लिए आपको शॉवर के बजाय स्नान करने की आवश्यकता हो सकती है।

सात से 10 दिनों के बाद, आप यह सुनिश्चित करने के लिए सर्जन का दौरा करेंगे कि घाव ठीक हो रहा है या नहीं। टाँके हटा दिए जाएंगे, और आपको एक छोटा स्प्लिंट दिया जा सकता है जिसे आपको दो और हफ्तों तक पहनने की आवश्यकता होगी।

इस प्रारंभिक पुनर्प्राप्ति चरण के दौरान, आपको उन कार्यों की सहायता के लिए किसी की आवश्यकता हो सकती है जिन्हें दो हाथों की आवश्यकता होती है। यदि आवश्यक हो, तो आपका डॉक्टर आपको एक व्यावसायिक चिकित्सक को संदर्भित कर सकता है जो इन कार्यों या सलाह के साथ सहायता दे सकता है कि कैसे दैनिक चुनौतियों को "चारों ओर काम करें"।

क्या आपको भौतिक चिकित्सा या व्यावसायिक चिकित्सा की आवश्यकता है?

वसूली के साथ नकल

एक बार जब स्प्लिंट की आवश्यकता नहीं होती है, तो आप पाएंगे कि आपकी कोहनी बेहद कड़ी है और संयुक्त में आपने बहुत सारी गति खो दी है। इस स्तर पर, व्यापक पुनर्वास की आवश्यकता है, आदर्श रूप से एक भौतिक चिकित्सक के निर्देशन में।

स्प्लिंट को हटाए जाने से पहले, आपको निष्क्रिय पुनर्वास अभ्यास शुरू करने की आवश्यकता होगी, जिसमें हाथ और कंधे का खिंचाव और उंगलियों और कलाई के फ्लेक्सिंग और झुकना शामिल हैं। जल्दी शुरू करने से पुनर्वास के अधिक सक्रिय चरणों का सामना करना आसान हो सकता है।

स्प्लिंट को हटा दिए जाने के बाद, अभ्यास की सीमा, अवधि और तीव्रता धीरे-धीरे बढ़ जाएगी। आप बांह के प्रमुख मांसपेशी समूहों में मांसपेशियों और लचीलेपन का निर्माण करने के लिए निष्क्रिय अभ्यास से कोमल प्रतिरोध प्रशिक्षण तक ले जाएंगे।

जैसे-जैसे आपकी ताकत और गति की सीमा बढ़ती जाती है, आमतौर पर छह से आठ सप्ताह के भीतर-अतिरिक्त व्यायाम और चिकित्सा को जोड़ा जा सकता है, जिसमें शामिल हैं:

  • पोटीन या स्पंज के साथ हाथ से निचोड़ने का व्यायाम
  • स्थैतिक हाथ चक्र (हथियारों के लिए एक साइकिल की तरह डिवाइस)
  • ऊपरी अंग गतिशीलता अभ्यास, जैसे कलाई एक्सटेंशन और फ्लेक्सियन और कंधे घुमाव
  • हल्के डंबल्स या कलाई वजन के साथ सनकी और गाढ़ा प्रशिक्षण
  • जल

निरंतर पुनर्वास प्रयासों के साथ, अधिकांश लोग सप्ताह 12 तक सामान्य गतिविधियों में वापस आने में सक्षम हैं। यहां तक ​​कि, आपको खेल में वापस लौटने या भारी वस्तुओं को सुरक्षित रूप से उठाने से पहले एक और चार से 10 सप्ताह तक इंतजार करना पड़ सकता है।

सर्जरी से आपकी रिकवरी को बेहतर बनाने के 10 तरीके

दीर्घावधि तक देखभाल

पार्श्व एपिकॉन्डिलाइटिस जारी करने वाले अधिकांश लोगों को फिर से टेनिस एल्बो के लिए सर्जरी की आवश्यकता नहीं होगी। जर्नल में 2018 की समीक्षा के अनुसार हाथ, ओपन सर्जरी वाले 95% लोगों ने कहा कि वे परिणामों से "बहुत संतुष्ट" या "संतुष्ट" थे। जो लोग आर्थोस्कोपिक या पर्कुट्यूसिन सर्जरी करवाते थे, उनकी संतुष्टि की दर समान थी: क्रमशः 93% और 95%।

हालांकि, यदि पुनर्वास के पूरा होने के बाद दर्द बना रहता है, तो आपको अपने कोहनी के दर्द के अन्य संभावित कारणों की जांच के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम करने की आवश्यकता हो सकती है। यह असामान्य नहीं है, उदाहरण के लिए, टेनिस एल्बो के लिए एक अंतर्निहित रोटेटर कफ की चोट वाले लोगों में होता है।

अन्य समय में, टेनिस एल्बो, गोल्फर की कोहनी (मेडियल एपिकॉन्डिलाइटिस) के साथ सह-हो सकता है, जिससे उपचार के लिए पूरी तरह से अलग दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

गोल्फर की कोहनी के कारण और उपचार

बहुत से एक शब्द

लेटरल एपिकॉन्डिलाइटिस रिलीज़ टेनिस एल्बो वाले लोगों के लिए एक बहुत ही प्रभावी सर्जरी हो सकती है, लेकिन एक जिसे "ठीक है" के रूप में संपर्क किया जाना चाहिए। इसके लिए पुनर्वास के महीनों और पुनर्वास कार्यक्रम के लिए प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है।

यहां तक ​​कि अगर छह से 12 महीने के रूढ़िवादी उपचारों ने आपको राहत नहीं दी है, तो अपने आप से पूछें कि क्या आपने अपनी स्थिति को सुधारने के लिए सर्जरी के अभाव में सब कुछ किया है।

क्या आप अपने डॉक्टर द्वारा निर्देशित के रूप में अपनी कोहनी ब्रेस का उपयोग कर रहे हैं? क्या आपने अल्ट्रासोनिक टेनोटॉमी जैसे भौतिक चिकित्सा या नए उपचारों की खोज की है? क्या आप ऐसी गतिविधियाँ जारी रख रहे हैं जिनकी वजह से आपकी स्थिति पहली हो गई है?

अपनी स्थिति को ईमानदारी से देखकर, आप एक सूचित विकल्प बना सकते हैं कि क्या पार्श्व एपिकॉन्डिलाइटिस रिलीज आपके लिए सही उपचार विकल्प है।