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हम स्ट्रेच मार्क्स के बारे में सोचते हैं, जिसे स्ट्राय डिस्टेंसे (एसडी) के रूप में भी जाना जाता है, क्योंकि ऐसा कुछ है जो पुरुषों की तुलना में महिलाओं को बहुत अधिक प्रभावित करता है, लेकिन यह वास्तव में सच नहीं है। पुरुषों में स्ट्रेच मार्क्स हो सकते हैं और महिलाओं के समान कई कारणों से।यद्यपि त्वचा अविश्वसनीय रूप से लचीली होती है, यह एक ऐसे बिंदु तक पहुँचती है जहाँ यह अब नहीं फैल सकती (या काफी तेज़ी से फैलती है) बिना आँसू और निशान के कारण हम खिंचाव के निशान के रूप में पहचानते हैं।
लक्षण
खिंचाव के निशान तब विकसित होते हैं जब त्वचा तेजी से बढ़ सकती है। यह त्वचा की मध्य परत में होती है, जिसे डर्मिस कहा जाता है, जो त्वचा के समग्र आकार को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है।
स्ट्रेच मार्क्स तब विकसित होते हैं जब अंतर्निहित ऊतक डर्मिस की तुलना में तेजी से बढ़ते हैं, जिससे डर्मिस आंसू बन जाते हैं। ये आँसू त्वचा की ऊपरी परत (एपिडर्मिस) पर रैखिक धारियाँ छोड़ते हैं जहाँ ऊतक दृष्टिहीन रूप से पतले हो जाते हैं।
आंसू भी त्वचा में छोटे रक्त वाहिकाओं को तोड़ने का कारण बनेंगे, जिससे स्ट्रेच मार्क इसकी विशेषता गुलाबी या बैंगनी रंग का हो जाएगा। जब वे पहली बार विकसित होते हैं, तो खिंचाव के निशान एक जलन या खुजली सनसनी का कारण बन सकते हैं। समय के साथ, त्वचा की सामान्य रंजकता वापस आ सकती है, हालांकि ऊतक स्वयं थोड़ा चमकदार दिखाई दे सकते हैं।
जबकि खिंचाव के निशान हानिकारक नहीं होते हैं, वे आम तौर पर अनियंत्रित होते हैं और भावनात्मक संकट पैदा कर सकते हैं। टैनिंग उनकी उपस्थिति को कम करने के बजाय बढ़ाती है।
कारण
जबकि पुरुषों में खिंचाव के निशान महिलाओं के मुकाबले अलग नहीं होते हैं, वे मुख्य रूप से तीन शारीरिक स्थितियों से जुड़े होते हैं:
- यौवन के दौरान तेजी से विकास जो मुख्य रूप से ऊपरी बाहों, जांघों, नितंबों और पीठ पर क्षैतिज खिंचाव के निशान के साथ प्रकट होता है
- तेजी से वजन बढ़ना और मोटापा जिसमें उपचर्म वसा का संचय पेट पर ऊर्ध्वाधर खिंचाव के निशान का कारण बनता है
- शरीर सौष्ठव, जिसमें मांसपेशियों की तेजी से वृद्धि मांसपेशियों की परिधि के साथ खिंचाव के निशान को ट्रिगर करेगी (जैसे छाती की मांसपेशियों के बाहरी किनारे या कंधे की मांसपेशियों के स्ट्रैड के साथ मिलकर)
इन विशेषताओं के अलावा, कुछ पुरुष दूसरों की तुलना में खिंचाव के निशान के लिए अधिक पूर्वगामी हो सकते हैं। यह विशेष रूप से स्वास्थ्य की स्थिति वाले पुरुषों में सच है जो कॉर्टिकोस्टेरॉइड के रूप में जाना जाने वाले हार्मोन के अतिप्रवाह का कारण बनता है।
उनके कई कार्यों के बीच, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स त्वचा कोशिकाओं के उत्पादन को नियंत्रित करते हैं जिन्हें एपिडर्मिस में केराटिनोसाइट्स कहा जाता है और डर्मिस में फाइब्रोब्लास्ट।
फाइब्रोब्लास्ट विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं क्योंकि वे कोलेजन का उत्पादन करते हैं जो शरीर त्वचा को कोमल रखने के लिए उपयोग करता है। यदि कॉर्टिकोस्टेरॉइड का अतिप्रवाह होता है, तो कम कोलेजन का उत्पादन होता है और त्वचा कम लचीली होती है।
कॉर्टिकोस्टेरॉइड ओवरप्रोडक्शन अक्सर अधिवृक्क ग्रंथियों के विकारों से जुड़ा होता है। मधुमेह, कुशिंग रोग, मारफान सिंड्रोम, एहलर्स-डैनोस सिंड्रोम और स्क्लेरोडर्मा इस प्रभाव से जुड़े विकार हैं।
सूजन और स्वप्रतिरक्षी विकारों की एक विस्तृत श्रृंखला का इलाज करने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले कॉर्टिकोकोस्टेरॉइड ड्रग्स भी कोलेजन के नुकसान और खिंचाव के निशान का एक बढ़ा जोखिम पैदा कर सकते हैं। यहां तक कि सामयिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स त्वचा के पतले होने का कारण बन सकते हैं यदि अति प्रयोग किया जाता है।
कुछ बॉडी बिल्डरों द्वारा उपयोग किए गए एनाबॉलिक स्टेरॉयड भी योगदान कर सकते हैं।
इलाज
खिंचाव के निशान व्यक्ति के आत्मविश्वास पर गहरा प्रभाव डाल सकते हैं, खासकर यदि वे व्यापक या गंभीर हैं। यह अंत करने के लिए, कई पुरुष और महिलाएं उत्पादों का सहारा लेंगे जो खिंचाव के निशान को रोकने और / या उनकी उपस्थिति को कम करने का दावा करते हैं। आज तक, इन दावों का समर्थन करने के लिए बहुत कम नैदानिक सबूत हैं।
कहा जा रहा है कि, कुछ ओवर-द-काउंटर और प्राकृतिक उत्पाद हैं जिनके बारे में माना जाता है कि वे बिना किसी उपचार के कुछ राहत प्रदान करते हैं। उनमें से:
- सामयिक tretinoin क्रीम व्यापक रूप से मुँहासे के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। 2014 में किए गए एक छोटे यादृच्छिक अध्ययन ने सुझाव दिया कि 0.05% tretinoin क्रीम स्ट्रेच मार्क्स का इलाज कर सकती है, जो कि शुरुआती (स्थापित) निशान की तुलना में कम है।
- सेंटेला आस्टीटिका, जिसे गोटू कोला के रूप में भी जाना जाता है, एसडी को रोकने के लिए सामयिक तैयारी में उपयोग की जाने वाली एक बारहमासी जड़ी बूटी है। जबकि कुछ पुराने अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि यह एक प्लेसबो (56 प्रतिशत बनाम 34 प्रतिशत) से अधिक प्रभावी है, अध्ययनों को खराब तरीके से डिजाइन किया गया था और परिणामों के लिए कोई अन्य संभावित स्पष्टीकरण नहीं खोजा गया था।
- Microdermabrasion तथा लेजर उपचार त्वचा की समग्र उपस्थिति में सुधार करके मदद कर सकता है, खासकर अगर खिंचाव के निशान गहरे हैं। 2016 में किए गए एक छोटे से अध्ययन ने सुझाव दिया कि प्रक्रियाओं ने सामयिक ट्रेटिनोइन क्रीम की तुलना में बेहतर परिणाम दिए हैं।
यदि आपके पास खिंचाव के निशान हैं, तो आप वजन कम करके आगे प्रसार को रोकने में सक्षम हो सकते हैं। आप सनस्क्रीन का उपयोग करके और टैनिंग और टैनिंग बेड से बचकर भी उनकी उपस्थिति को कम कर सकते हैं।
कुछ लोग जो आपको बता सकते हैं, उसके बावजूद कोई आहार नहीं है जो खिंचाव के निशान या यांत्रिक तकनीकों, जैसे कि गर्मी के अनुप्रयोग या मालिश के जोखिम को कम कर सकता है, जो स्थिति को रोक सकता है या इसका इलाज कर सकता है। कोलेजन की खुराक कम दिखाई देती है यदि कोई हो, तो प्रभाव।
क्या लेजर उपचार स्ट्रेच मार्क्स को कम कर सकता है?