विषय
- अत्यधिक पीड़ा
- व्यापक मांसपेशियों में दर्द
- जोड़ों का दर्द
- Allodynia
- नेऊरोपथिक दर्द
- सिर दर्द
- पेट और पेल्विक दर्द
- बहुत से एक शब्द
कुछ लोग इसे सात किस्मों में तोड़ देते हैं: हाइपरलेगेशिया, एलोडोनिया, पेरेस्टेसिया, मांसपेशियों में दर्द, जोड़ों का दर्द, सिरदर्द और पेट दर्द। इनमें से कितने हैं, और किस हद तक, व्यापक रूप से भिन्न हैं-और यह समय के साथ बदल सकते हैं।
फाइब्रोमाएल्जिया दर्द के तरीकों की समीक्षा करके, बहुत कम से कम, आप यह जानकर और अधिक आराम महसूस कर सकते हैं कि आप अपने अनुभव में अकेले नहीं हैं। यदि आपके प्रियजन को फाइब्रोमायल्जिया है, तो यह समझना कि जटिल और बहुआयामी फाइब्रोमाएल्जिया दर्द कितना बेहतर है, यह समझने में आपकी मदद कर सकता है कि वह क्या कर रहा है।
अत्यधिक पीड़ा
"हाइपर" का अर्थ है अतिरिक्त और "अल्जेसिया" का अर्थ है दर्द। हाइपरलेग्जिया एफएमएस में दर्द प्रवर्धन के लिए चिकित्सा शब्द है। हमारे दिमाग सामान्य दर्द संकेतों को लेने और "मात्रा को चालू करने" के लिए प्रकट होते हैं, जिससे वे सामान्य रूप से अधिक गंभीर हो जाएंगे। और जब आपका मस्तिष्क कहता है कि दर्द गंभीर है, तो यह वास्तव में हो जाता है गंभीर।
एफएमएस दर्द के प्रबंधन के लिए उपयोग की जाने वाली अधिकांश दवाएं हाइपरलेगिया को कम करने के उद्देश्य से कम से कम भाग में होती हैं।
व्यापक मांसपेशियों में दर्द
आप अकेले नहीं हैं यदि आपको लगता है कि आपके पास हमेशा फ्लू है, या यदि आप "सभी जगह चोट लगी है।"
डिफ्यूज़ और लगातार पेशी और नरम ऊतक दर्द (जिसे कभी-कभी मायोफेशियल दर्द के रूप में संदर्भित किया जाता है) को आमतौर पर एक गहरे और मसूड़े के दर्द, अकड़न, दर्द या पूरे शरीर पर जोर देने के रूप में वर्णित किया जाता है, जिसमें हाथ, पैर, गर्दन और कंधे शामिल हैं। फाइब्रोमायल्गिया की पहचान।
कई सबसे अक्सर परेशान हैं:
- कम पीठ दर्द, जो नितंबों और पैरों में फैल सकता है
- गर्दन में दर्द और जकड़न जो कंधों के पीछे की तरफ चलती है
- छाती की दीवार में दर्द, कॉस्टोकोंड्रिटिस के लक्षणों का सुझाव
ध्यान रखें कि बीमारी की शुरुआत में, एक व्यक्ति गर्दन और कंधों जैसे दर्द को एक विशिष्ट क्षेत्र तक सीमित कर सकता है। फाइब्रोमायल्गिया के निदान के भाग के रूप में, एक चिकित्सक "निविदा बिंदुओं" नामक शरीर के क्षेत्रों की पहचान कर सकता है जो केवल हल्के से मध्यम दबाव के साथ दबाए जाने पर चोट पहुंचाते हैं।
जोड़ों का दर्द
फाइब्रोमायल्गिया वाले लोगों में जोड़ों का दर्द और सूजन की अनुभूति आम है। अधिक विशेष रूप से, टेम्पोरोमैंडिबुलर संयुक्त (टीएमजे) में स्थित दर्द, जो आपके जबड़े को आपके चेहरे के दोनों तरफ आपकी खोपड़ी से जोड़ता है, आम है।
टीएमजे दर्द को अक्सर सुस्त, लगातार दर्द के रूप में वर्णित किया जाता है जो कान, मंदिर, आंखों के आसपास, निचले जबड़े या गर्दन के पीछे तक जा सकता है।
Allodynia
क्या आपकी त्वचा स्पर्श के लिए दर्दनाक है? एलोडोनिया, जब कपड़ों से हल्का दबाव या कोमल मालिश दर्द का कारण बनती है, तो यह एक लक्षण है जो कई लोगों को परेशान करता है। ऐसा माना जाता है कि यह एक हाइपरसेंसिटिव प्रतिक्रिया है, जिसका परिणाम एफएमएस से जुड़ी केंद्रीय संवेदीकरण हो सकता है।
दर्द संकेत विशेष तंत्रिकाओं के साथ उत्पन्न होते हैं, जिन्हें नोसाइसिप्टर्स कहा जाता है, जो कि तापमान और त्वचा से दर्दनाक उत्तेजनाओं जैसी चीजों के बारे में जानकारी है। बहुत से लोग एलोडोनिया को त्वचा की संवेदनशीलता के रूप में वर्णित करते हैं जो खराब सनबर्न के समान है।
एलोडोनिया एफएमएस के अलावा एक काफी दुर्लभ प्रकार का दर्द है, यह केवल मुट्ठी भर स्थितियों के साथ जुड़ा हुआ है, जिसमें न्यूरोपैथी, प्रसवोत्तर तंत्रिकाशूल (दाद) और माइग्रेन शामिल हैं।
फाइब्रोमाइल्गिया में एलोडोनिया
नेऊरोपथिक दर्द
फाइब्रोमायल्गिया वाले कई लोग न्यूरोपैथिक दर्द का वर्णन करते हैं, जो विषम तंत्रिका संवेदनाओं का कारण बनता है जो महसूस होता है जैसे कि रेंगना, झुनझुनी, जलन, खुजली या हाथ और पैरों में सुन्नता। कभी-कभी, ये संवेदनाएं दर्दनाक हो सकती हैं। इस न्यूरोपैथिक दर्द के बावजूद ताकत, सजगता और संवेदनाएं सभी सामान्य हैं।
कई सामान्य फाइब्रोमायल्जिया उपचार फाइब्रोमाइल्गिया में न्यूरोपैथिक दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं, जिसमें चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई) और सेरोटोनिन-नॉरपेनेफ्रिन रीपटेक राइटर (एसएनआरआई) शामिल हैं। कुछ लोगों को विटामिन बी 12, कैप्साइसिन क्रीम, मालिश और एक्यूपंक्चर भी मददगार लगते हैं।
सिर दर्द
सिरदर्द, हालांकि सामान्य रूप से सामान्य भी हो सकता है या फाइब्रोमायल्गिया से जुड़ा हो सकता है। तनाव सिरदर्द एफएमएस के साथ उन लोगों द्वारा अनुभव किया जाने वाला सबसे आम प्रकार है।
में एक अध्ययन के अनुसार सिरदर्द दर्द का जर्नलतनाव वाले सिरदर्द वाले लोगों में, लगभग 35% लोगों में फाइब्रोमायल्गिया भी होता है। माइग्रेन के सिरदर्द का पालन करते हैं, लगभग 24% माइग्रेन के रोगियों में फाइब्रोमायल्गिया का निदान भी होता है।
तनाव सिर दर्द के कारण सिर के चारों ओर एक सुस्त कसाव की अनुभूति होती है और असहज और सताते समय वे अक्षम नहीं होते हैं। दूसरी ओर, माइग्रेन अधिक दर्दनाक होता है, अक्सर सिर के एक तरफ होता है, और दोनों से जुड़ा हो सकता है। प्रकाश और ध्वनि संवेदनशीलता।
माइग्रेन के साथ कुछ लोग एक माइग्रेन आभा, एक न्यूरोलॉजिकल गड़बड़ी का भी अनुभव करते हैं जिसमें आम तौर पर दृष्टि में बदलाव होते हैं, जैसे चमकती या झिलमिलाती रोशनी, बहुरूपदर्शक आकृतियाँ, या ज़िगज़ैग लाइनें।
केंद्रीय संवेदीकरण
चिंता और खराब नींद दो कारक हैं जो सिरदर्द विकार को फाइब्रोमायल्जिया से जोड़ते हैं। चिंता और खराब नींद दोनों को केंद्रीय संवेदीकरण में योगदान के लिए जाना जाता है-दर्द की बढ़ रही धारणा। यह वह आधार है जिस पर फाइब्रोमायल्गिया और पुरानी सिरदर्द विकार विकसित होने का अनुमान है।
पेट और पेल्विक दर्द
चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS) की व्यापकता, पेट में ऐंठन दर्द और सूजन के कारण एक पाचन विकार है, जो फाइब्रोमायल्गिया से पीड़ित लोगों में लगभग 50% है। IBS के अन्य लक्षणों में कब्ज, दस्त, मतली, अपूर्ण निकासी की भावना शामिल है। मल में बलगम।
एसिड रिफ्लक्स, भी, आमतौर पर फाइब्रोमायल्गिया वाले लोगों में देखा जाता है और अन्य लक्षणों के साथ, ईर्ष्या और कभी-कभी पुनरुत्थान का कारण बनता है।
पेट दर्द के अलावा, फ़िब्रोमाइल्जी से पीड़ित लोगों को पेल्विक दर्द का अनुभव हो सकता है, विशेष रूप से असुविधा जो मूत्राशय से आती है। फाइब्रोमाइल्गिया में पेल्विक दर्द इंटरस्टीशियल सिस्टिटिस के लक्षणों से जुड़ा हो सकता है, जैसे कि पेशाब करने की इच्छा और मूत्र की आवृत्ति में वृद्धि।
बहुत से एक शब्द
फाइब्रोमायल्जिया दर्द के साथ रहना मुश्किल है, खासकर जब यह अप्रत्याशित है। जितना अधिक आप अपने दर्द और इसके ट्रिगर के बारे में जानेंगे, उतना ही बेहतर होगा कि आप इसे प्रबंधित कर सकें।
उदाहरण के लिए, हम जानते हैं कि मध्यम व्यायाम और पर्याप्त नींद लक्षणों में सुधार कर सकती है और शारीरिक या मानसिक तनाव, ठंड और नम मौसम, और खराब नींद उन्हें खराब कर सकती है। उपचार के सही सेट को खोजने में समय और प्रयोग लगता है, लेकिन कई लोग समर्पण और धैर्य के साथ महत्वपूर्ण राहत पाते हैं।
फिब्रोमाइल्जीया डॉक्टर चर्चा गाइड
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