विषय
- स्कूबा डाइविंग के जोखिम
- प्री-डाइविंग असेसमेंट
- क्लीयरेंस गाइडलाइंस
- सुरक्षा सावधानियां
- बहुत से एक शब्द
हालांकि विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि यदि आपको दमा है, तो स्कूबा डाइविंग इन संभावित जीवन-संभावित संभावनाओं को रोक सकती है, इसका मतलब यह नहीं है कि आप इसे बिल्कुल नहीं कर सकते। अस्थमा का आकलन आपकी और आपके डॉक्टरों की मदद कर सकता है कि स्कूबा डाइविंग उचित है या नहीं।
स्कूबा डाइविंग के जोखिम
आपके अस्थमा के कारण, आपके फेफड़ों में पहले से ही आपकी बीमारी की पुरानी सूजन विशेषता के कारण समझौता हो जाता है। यह वही है जो नियमित रूप से साँस लेने में बाधा डालता है और अस्थमा के हमलों की ओर जाता है।
जब आप स्कूबा डाइविंग इन चिंताओं के जोखिम को बढ़ा सकते हैं और उनके प्रभावों को कम कर सकते हैं तो दबाव में परिवर्तन और ट्रिगर होता है।
फुफ्फुसीय घटनाओं
जब आप स्कूबा डाइव करते हैं, तो आपके रक्त वाहिकाओं, हृदय और फेफड़ों को गैस के दबाव में होने वाले परिवर्तनों के लिए समायोजित करना पड़ता है जब पानी में चढ़ते और उतरते हैं। इसीलिए नौसिखिए गोताखोरों को बहुत गहरे और अनुभवी गोताखोरों को सुरक्षित रूप से प्रशिक्षित नहीं करना चाहिए। उनकी गहराई और चढ़ाई और वंश की गति को समायोजित करें।
अस्थमा के साथ गोताखोरों में इन परिवर्तनों से संबंधित चोटों के समान प्रकार होते हैं जैसे कि जिन लोगों को अस्थमा नहीं होता है-उनके होने का जोखिम अलग होता है।
ऐसा इसलिए है क्योंकि अस्थमा अक्सर वायुमार्ग में अतिवृद्धि और फंसने का कारण बनता है, और डाइविंग इसे और तेज कर सकती है। और, यदि आपके फेफड़े को बार-बार सूजन से क्षतिग्रस्त किया गया है, तो ऐसे मुद्दे जो पूरी तरह से स्वस्थ फेफड़ों को प्रभावित नहीं कर सकते हैं, उन पर असर पड़ सकता है।
अस्थमा होने पर स्कूबा डाइविंग के खतरों में शामिल हैं:
- फुफ्फुसीय कार्य में कमी
- ब्रोंकोस्पज़म: वायुमार्ग का अचानक संकुचित होना
- पल्मोनरी बैरट्रोमा: हवा के दबाव के कारण फेफड़े में चोट
- न्यूमोथोरैक्स: फेफड़ों में हवा
- न्यूमोमेडिस्टिनम: फेफड़ों से छाती में हवा का रिसाव
- धमनी गैस का आवेश: रक्त वाहिकाओं में वायु के बुलबुले
- सड़न बीमारी: हड्डियों में हवा के बुलबुले
अस्थमा अटैक
जब आप स्कूबा डाइविंग कर रहे हैं तो कई कारक हैं जो अस्थमा के दौरे को ट्रिगर कर सकते हैं।
आपको पहले से ही पता चल सकता है कि क्या आपको ठंडे तापमान में होने पर अस्थमा के दौरे की संभावना है, और डाइविंग करते समय यह अक्सर अपरिहार्य है।
और यदि आपके पास व्यायाम-प्रेरित अस्थमा है, तो डाइविंग का शारीरिक परिश्रम अस्थमा के दौरे को ट्रिगर कर सकता है।
इसके अतिरिक्त, जब आप स्कूबा डाइविंग कर रहे हों तो नए एक्सपोज़र या अनुभव अस्थमा के दौरे को ट्रिगर कर सकते हैं।
संभावित ट्रिगर में शामिल हैं:
- रसायन, जैसे गियर सफाई समाधान
- पर्यावरण सामग्री, जैसे कि पौधे या पराग
- अपरिचित वातावरण के कारण तनाव
प्री-डाइविंग असेसमेंट
डाइविंग सबक लेने या डाइविंग प्रमाणन प्राप्त करने से पहले आपको चिकित्सा मंजूरी प्राप्त करने की आवश्यकता हो सकती है। बेशक, भले ही इस तरह की मंजूरी की आवश्यकता नहीं है, अपने चिकित्सक को देखकर एक अच्छा विचार है।
अस्थमा के साथ सुरक्षित डाइविंग में कई महत्वपूर्ण विचार शामिल हैं। इसमें यह सुनिश्चित करना शामिल है कि आपके अस्थमा को अच्छी तरह से नियंत्रित किया जाता है, जिससे आपकी जटिलताओं के जोखिम का आकलन करने के लिए नैदानिक परीक्षण हो सकते हैं, और यदि आवश्यक हो तो निवारक उपाय भी कर सकते हैं।
आपका अस्थमा नियंत्रण इस बात के आधार पर निर्धारित किया जाता है कि क्या आपको सांस लेने में तकलीफ है, अस्थमा के हमलों का अनुभव करें और आपको (यदि कोई हो) बचाव की आवश्यकता है। आपके पास फुफ्फुसीय कार्य परीक्षण भी हो सकते हैं जो आपकी सांस लेने की क्षमता को मापते हैं।
स्पिरोमेट्री परीक्षण
स्पाइरोमेट्री एक परीक्षण है जो हवा को मापता है जिसे आप साँस लेते हैं और साँस छोड़ते हैं। आपके डॉक्टर इस परीक्षण का उपयोग आपकी मजबूर महत्वपूर्ण क्षमता (FVC) का पता लगाने के लिए कर सकते हैं, जो एक गहरी सांस लेने के बाद आपको जबरन साँस छोड़ने की मात्रा है। आपके पास एक सेकंड (FEV1) में जबरन सांस लेने की मात्रा के लिए एक परीक्षण भी हो सकता है, जो एक पूर्ण साँस लेना के बाद अधिकतम प्रयास के साथ एक सेकंड में हवा निकाल सकता है।
अतिरिक्त परीक्षणों में एक चुनौती परीक्षण शामिल है, जो अस्थमा ट्रिगर से पहले और बाद में व्यायाम या मैनिटोल जैसे आपके परिणामों को मापता है। एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि मैनिटॉल के प्रशासन के बाद FEV1 में 10% से कम गिरावट वाले अस्थमा के रोगियों को स्कूबा डाइविंग के लिए कोई चिकित्सा मतभेद नहीं होने के रूप में वर्गीकृत किया गया था।
अस्थमा के लिए चैलेंज टेस्टक्लीयरेंस गाइडलाइंस
अस्थमा के साथ डाइविंग की सुरक्षा के बारे में कोई सख्त अंतरराष्ट्रीय नियम नहीं हैं, लेकिन कई उपयोगी दिशानिर्देश सामने आए हैं।
फ्रेंच, ब्रिटिश, अमेरिकी, स्पैनिश और ऑस्ट्रेलियाई मेडिकल पल्मोनरी सोसाइटी डाइविंग को मानते हैं असुरक्षित के साथ रोगियों के लिए:
- मध्यम से गंभीर लगातार अस्थमा
- FEV1 <80% सामान्य
- पिछले 48 घंटों में सक्रिय अस्थमा
- व्यायाम या ठंड से प्रेरित अस्थमा
- गरीब शारीरिक फिटनेस
डाइवर के अलर्ट नेटवर्क के अनुसार, प्रमुख अंतरराष्ट्रीय गोताखोर संघों में से एक, यूके डाइविंग दिशानिर्देश बताते हैं कि अस्थमा वाले लोगों को गोता नहीं लगाना चाहिए अगर उन्हें 48 घंटों के भीतर ब्रोन्कोडायलेटर की आवश्यकता होती है या यदि उन्हें ठंड, व्यायाम या भावना-प्रेरित अस्थमा है ।
इसी तरह, ऑस्ट्रेलियाई स्कूबा डाइविंग संगठनों का सुझाव है कि गोताखोर डाइविंग प्रमाणन प्राप्त करने से पहले अस्थमा को बाहर करने के लिए एक फेफड़े के कार्य परीक्षण से गुजरते हैं।
केवल आपका डॉक्टर ही आपके व्यक्तिगत जोखिम को निर्धारित कर सकता है और आपके लिए गोता लगाना सुरक्षित है या नहीं।
सुरक्षा सावधानियां
यदि आपको गोता लगाने के लिए मंजूरी दी जाती है, तो अपने डॉक्टर से बात करें कि क्या डुबकी लेने से पहले बचाव बचाव इन्हेलर का उपयोग करना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है।
जब आप बाहर निकलते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके पास नाव (या पास के तट) पर अपनी बचाव दवा है। लेकिन याद रखें: आप अपनी बचाव दवा का उपयोग पानी के नीचे नहीं कर सकते हैं, और एक अच्छा मौका है जब आप गाड़ी चलाते समय अस्थमा का दौरा पड़ने पर पानी की सतह से बहुत दूर हो सकते हैं।
सुनिश्चित करें कि आपके साथी जो आपके साथ समुद्र में जाते हैं, वे जानते हैं कि यदि आप सांस की कमी और पानी के भीतर की स्थिति में हैं, तो आपको क्या करना चाहिए।
जब आप गोताखोरी शुरू करते हैं, तो इसे धीमा लेना सुनिश्चित करें। धीरे-धीरे आगे बढ़ें और एक स्पाइरोमीटर के साथ अपनी श्वास की निगरानी करने पर विचार करें कि क्या आपके चरम प्रवाह में कोई गिरावट है या नहीं।
जब एक डुबकी लगाने के लिए
यदि आप अपने अस्थमा के लक्षणों में वृद्धि का अनुभव कर रहे हैं, या यदि आपको नियोजित गोता लगाने से पहले पिछले कुछ दिनों में बचाव इन्हेलर का उपयोग करने की आवश्यकता है, तो आपको गोता नहीं लगाना चाहिए।
इसी तरह, हाल ही में हुई बीमारी या संक्रमण आपको अस्थमा का दौरा पड़ने या फेफड़ों को नुकसान का अनुभव होने के लिए अधिक संवेदनशील बना सकता है।
और अगर ठंडा तापमान आपके अस्थमा के हमलों का एक ज्ञात ट्रिगर है, तो पानी को गर्म न होने पर अपने गोता को छोड़ दें। ध्यान दें, हालांकि, पानी नीचे जाने पर ठंडा हो जाता है।
बहुत से एक शब्द
अस्थमा होने पर आप कई अलग-अलग खेलों और गतिविधियों में भाग लेने सहित एक सक्रिय, स्वस्थ जीवन जी सकते हैं। लेकिन आपको अपनी स्थिति पर विचार करने और अपने जोखिम का अनुमान लगाने की आवश्यकता है जब यह किसी भी गतिविधि की बात आती है जो आपके फेफड़ों को नुकसान पहुंचा सकती है।
स्कूबा डाइविंग आपके लिए एक विकल्प हो सकता है, खासकर यदि आप सुनिश्चित करें कि आपके पास अच्छा अस्थमा नियंत्रण है। लेकिन अपने चिकित्सक से जांच करना और अपने शरीर को सुनना सुनिश्चित करने के लिए एकमात्र तरीका है।