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यदि आपको या आपके बच्चे को खुजली के संपर्क में आया है, तो इसे अनुबंधित करने की संभावना के बारे में चिंतित होना सामान्य है। बस एक गहरी सांस लें। कुछ कदम हैं जिनसे आप खुजली को रोकने में मदद कर सकते हैं।सामान्य रोकथाम युक्तियाँ
खुजली को रोकने के लिए सबसे अच्छा तरीका है कि किसी ऐसे व्यक्ति के साथ सीधे त्वचा-से-त्वचा के संपर्क से बचें, जिसके पास खुजली है। जाहिर है, यह हमेशा संभव नहीं है। आपको नहीं पता होगा कि किसी को खुजली है। एक व्यक्ति को दो महीने के लिए खुजली हो सकती है इससे पहले कि वे गप्पी खुजली दाने प्राप्त करते हैं। इस समय के दौरान वे इसे दूसरों के साथ पारित कर सकते हैं, इससे पहले कि यह जानते हुए भी कि उनके पास खुद स्थिति है।
भले ही आप हमेशा किसी को खुजली से नहीं बचा सकते हैं, लेकिन अन्य निवारक कदम हैं जो आप इसे पकड़ने के अपने अवसर को कम कर सकते हैं।
अपने जोखिम कारकों को जानें
बच्चों और उनकी देखभाल करने वालों को दूसरों की तुलना में खुजली पकड़ने का खतरा अधिक होता है। तो वे हैं जो नर्सिंग होम, डॉर्म, कैंप, या किसी अन्य सांप्रदायिक जीवन वातावरण में रहते हैं और काम करते हैं।
स्कैबीज उन सभी स्थानों पर जल्दी से गुजरता है जहां बहुत से लोग एक दूसरे के साथ निकट शारीरिक संपर्क में रहते हैं। डेकेयर सेंटर और स्कूल ऐसी अन्य जगहें हैं, जहां खुजली पनप सकती है।
यदि आप इनमें से किसी भी स्थान पर रहते हैं, काम करते हैं या समय बिताते हैं, और आप एक खुजलीदार लाल चकत्ते का विकास करते हैं, तो क्या इसकी जाँच एक डॉक्टर एएसएपी द्वारा की जाती है।
अपने यौन साथी को जानें
खुजली प्रति सेक्शुअली ट्रांसमिटेड डिसीज नहीं है, लेकिन लंबे समय तक स्किन-टू-स्किन कॉन्टेक्ट के कारण यौन संपर्क वास्तव में इसे कॉन्ट्रैक्ट करने का एक बहुत ही सामान्य तरीका है। अपने यौन साथी की संख्या कम से कम करना आपके जोखिम को कम कर सकता है। इसके अलावा, अपने साथी के साथ यौन संबंध बनाने से बचें, अगर उनके पास अनजाने में दाने हैं।
अपने डॉक्टर को बुलाओ
यदि आपको लगता है कि आप उजागर हुए थे, तो आपका डॉक्टर आपको आगे क्या करना है, इस बारे में मार्गदर्शन देगा। किसी संक्रमित व्यक्ति से आपका कितना संपर्क है, इस पर निर्भर करते हुए, आपका चिकित्सक उपचार लिख सकता है और क्या आपने अभी शुरू किया है, भले ही आपके पास स्वयं संक्रमित होने के कोई लक्षण न हों। यह मामला हो सकता है यदि आपके यौन साथी को सिर्फ खुजली का पता चला है।
यदि आपको या आपके बच्चे को केवल संक्रमित व्यक्ति के साथ आकस्मिक बातचीत होती है, तो रोगनिरोधी उपचार आमतौर पर अनावश्यक होता है। बस खुजली के लक्षणों के लिए देखें।
यदि आप या आपके घर के किसी व्यक्ति को खुजली, लाल चकत्ते हो जाते हैं, तो क्या इसे किसी डॉक्टर ASAP ने देखा है। यदि यह खुजली है तो आप इसका इलाज जल्द से जल्द करना चाहेंगे ताकि दूसरों को फैलने से बचा सकें।
खुजली वाले किसी भी व्यक्ति को स्कूल से, डेकेयर से घर रहना चाहिए या उपचार शुरू होने के एक दिन बाद तक या अपने डॉक्टर से सलाह के अनुसार काम करना चाहिए।
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दूसरों को बताएं
हां, यह शर्मनाक लग सकता है, लेकिन याद रखें कि खुजली का सफाई की कमी से कोई लेना-देना नहीं है। उन लोगों के बारे में बताना, जिनके साथ आप संपर्क में आए हैं, अगर उन्हें अपनी सुरक्षा के लिए इलाज की आवश्यकता हो तो। यह संभवतः आपको उन्हीं लोगों द्वारा पुन: प्रभावित होने से बचाने में भी मदद करता है जो शुरू में आपसे संक्रमित थे।
प्रसार की रोकथाम युक्तियाँ
यहां तक कि अगर आपके परिवार में किसी को खुजली है, तो ऐसी चीजें हैं जो आप इसके प्रसार को कम करने में मदद कर सकते हैं, खुजली को पूरे घर को संक्रमित करने से रोक सकते हैं।
सदन में हर कोई एक ही समय में व्यवहार करें
खुजली को फैलने से रोकने का सबसे अच्छा तरीका परिवार में हर किसी का इलाज करना है, यहाँ तक कि जिन लोगों को खुजली की समस्या नहीं है। क्योंकि प्रारंभिक दाने और खुजली को प्रकट होने में कई हफ्तों का समय लग सकता है, आपको खुजली हो सकती है और इससे पहले कि आप संक्रमित हो चुके हैं, तब तक इसे दूसरों तक पहुंचाएं। एक ही समय में सभी का इलाज करने से यह पूरे परिवार के आसपास घुनों को पारित होने से रोकता है।
लंबे समय तक त्वचा से त्वचा के संपर्क से बचें
यह तब आसान कहा जा सकता है जब संक्रमित व्यक्ति, अपने बच्चे या छोटे बच्चे को कहे। उदाहरण के लिए, ले जाने, स्नान करने, या सोने के लिए उन्हें हिलाते हुए, आप उनके साथ देखभाल करने के सामान्य पाठ्यक्रम में उनके निकट और लंबे समय तक संपर्क में आने वाले हैं। इससे यह और भी महत्वपूर्ण हो जाता है कि आप रोगनिरोधी उपचार शुरू करते हैं। किसी भी मामले में आप सबसे अच्छा कर सकते हैं।
उपचार के तुरंत बाद अपनी लॉन्ड्री करें
गर्म पानी में संक्रमित व्यक्ति के कपड़े, तौलिये और बिस्तर (आराम करने वालों और दुआओं के बारे में मत भूलना) को धोएं। सबसे गर्म पर सूखी लेख स्थापित कर सकते हैं। यह किसी भी घुन को मार देगा जो बिस्तर या कपड़ों में पड़ा हो सकता है।
बैग को धोया नहीं जा सकता
एक प्लास्टिक की थैली में अवांछनीय वस्तुओं को रखें और इसे टाई। एक सप्ताह के लिए बैग को बिना थके रहने दें। चूँकि माइट्स केवल तीन दिनों तक मानव शरीर से दूर रह सकते हैं, इस समय जो भी सामान होगा उसमें से किसी भी माइट की मृत्यु हो जाएगी। इसके बाद फिर से उपयोग करना सुरक्षित है।
तौलिए साझा न करें
संक्रमित व्यक्ति के पास अपना स्नान तौलिया और एक हाथ तौलिया होना चाहिए जो उपचार समाप्त होने तक कोई और उपयोग नहीं करता है।
वैक्यूम कालीन और फर्नीचर
जब आप वैक्यूमिंग कर रहे हों, तो वैक्यूम क्लीनर बैग को फेंक दें (या अच्छी तरह से बगैर वैक्यूम के रिसेप्शन को धो लें)।
सही तरीके से उपचार लें
डॉक्टर द्वारा आपको ओके देने से पहले उपचार न छोड़ें या उपचार बंद न करें। अगर परिवार में सिर्फ एक व्यक्ति अपना इलाज पूरा नहीं करता है, तो यह घुन को फिर से पैर जमाने की अनुमति दे सकता है और खुजली को भी साथ रख सकता है।यदि आपके खुजली उपचार के बारे में कोई प्रश्न हैं, तो अपने डॉक्टर से पूछें।