विषय
जब आप चाहें तो आप अपनी बहती नाक को नल की तरह बंद कर सकते हैं, लेकिन ड्रिप वास्तव में आपके स्वास्थ्य की रक्षा के लिए कई महत्वपूर्ण उद्देश्य प्रदान करता है। नमी आपके श्लेष्म झिल्ली, बैक्टीरिया और वायरस जैसे कीटाणुओं की रक्षा करती है, और विदेशी पदार्थों को आपके नाक मार्ग और शरीर से बाहर रखती है।जबकि आपका शरीर हर दिन बलगम के एक से दो क्वॉर्ट्स के बीच पैदा होता है, कुछ निश्चित मात्रा में वृद्धि हो सकती है। हवा में पराग या मोल्ड के कारण एलर्जी, rhinoviruses (जिसे आम सर्दी के रूप में भी जाना जाता है) और जलन से आपके शरीर में जलन हो सकती है। ठंड के मौसम के संपर्क में आने पर अतिरिक्त बलगम का स्राव करें।
जब आपको ठंड लग जाए तो क्या करेंवासोमोटर राइनाइटिस
जब आपके पास कूलर तापमान में बाहर की ओर एक बहती नाक होती है और एलर्जी या बीमारी के कोई अन्य लक्षण नहीं होते हैं, तो अपराधी वासोमोटर राइनाइटिस हो सकता है, एक प्रकार का नॉनएलर्जिक राइनाइटिस, जो तापमान, आर्द्रता, और मजबूत गंध और इत्र के संपर्क में आने के कारण होता है। आमतौर पर, वासोमोटर राइनाइटिस वाले व्यक्ति में नाक के निर्वहन का उत्पादन होता है, जो नाक के सामने से निकल सकता है, गले के पीछे या नाक की भीड़ के परिणामस्वरूप हो सकता है।
क्यों तापमान मामलों
आपके शरीर में एक अंतर्निहित बुद्धिमत्ता है जो इसे जरूरत पड़ने पर खुद को बचाने के लिए कार्रवाई करने के लिए प्रेरित करती है। जब ठंडे तापमान के संपर्क में आता है, तो अतिरिक्त बलगम आपके नाक मार्ग से अंदर ले जाने वाली हवा को गर्म और नमी देता है। यह आपके नाक के श्लेष्म झिल्ली को सूखी, ठंडी हवा की वजह से होने वाले नुकसान से बचाता है और आपके फेफड़ों में ब्रोन्किओल्स (नाजुक वायु की थैली) को नुकसान से बचाता है।
इसके अलावा, ठंडे तापमान के कारण बहने वाली नाक संक्षेपण के समान एक घटना है। जबकि आप जिस हवा में सांस लेते हैं वह ठंडी हो सकती है, आपके शरीर का तापमान हवा को गर्म करता है और जब आप साँस छोड़ते हैं, तो आप उस गर्म, नम हवा को पर्यावरण में छोड़ देते हैं (जो ठंडी होती है)। जैसा कि ये दो तापमान मिलते हैं, पानी की बूंदें उत्पन्न होती हैं, अंततः आपके नाक से नीचे गिरती हैं और साथ में मिलने वाले बलगम के साथ।
कोल्ड-वेदर रनवे नोज को कैसे रोकें
ठंडी हवा में सांस लेने से बचने के लिए एक बहती नाक को प्रभावी ढंग से विकसित होने से रोकने का एकमात्र तरीका है। ऐसा करने का एक तरीका यह है कि बाहर निकलते समय अपनी नाक और मुंह को एक आवरण या दुपट्टे से ढक लें, जो हवा को अंदर आने से पहले आपको गर्म और नम बना देता है।
वासोमोटर राइनाइटिस आमतौर पर एंटीहिस्टामाइन के साथ बेहतर नहीं होगा, लेकिन नाक स्टेरॉयड या नाक एंटीहिस्टामाइन स्प्रे का उपयोग करके बेहतर हो सकता है। वासोमोटर राइनाइटिस के उपचार के लिए सबसे अच्छी दवा, खासकर जब लक्षण एक नाक है कि "एक नल की तरह चलता है," एट्रोवेंट (ipratropium ब्रोमाइड) नाक स्प्रे है। नाक में बलगम बनाने वाली कोशिकाओं को सूखने से एट्रोवेंट काम करता है। जरूरत के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है क्योंकि स्प्रे एक घंटे के भीतर काम करना शुरू कर देगा। Atrovent nasal spray आपके डॉक्टर के साथ केवल पर्चे द्वारा उपलब्ध है यह देखने के लिए कि क्या यह दवा आपके लिए सही है।
अंत में, घर के अंदर एक ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें। भले ही आपके घर में तापमान हल्का हो, ठंड के मौसम में हवा आमतौर पर सूख जाती है। नमीकरण आपके श्लेष्म झिल्ली को बेहतर ढंग से सिक्त रखने में मदद कर सकता है।