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क्या आपके नाक के अस्थमा नियंत्रण में नाक से टपकने का योगदान है? यदि आपको लगता है कि यह हो सकता है, तो कारण की पहचान करना सीखें और इन युक्तियों को नियंत्रित करने के तरीके के बारे में जानें।अवलोकन
नाक से टपकना एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब आपकी नाक बहुत अधिक बलगम पैदा करती है। जब यह अतिरिक्त बलगम आपकी नाक के सामने से निकलता है, तो एक साधारण बहती हुई नाक होती है। नाक से टपकना तब होता है जब आपकी नाक और अन्य ग्रंथियों से अतिरिक्त बलगम निकलता है जो आपकी नाक से आपके गले के पीछे तक चलता है। यह प्रक्रिया स्वाभाविक रूप से होती है, लेकिन जब आप सामान्य से अधिक बलगम का उत्पादन कर रहे होते हैं या आपका बलगम असाधारण रूप से मोटा होता है, तो आप प्रसवोत्तर टपकने की असहज अनुभूति का अनुभव कर सकते हैं।
लक्षण
नाक से टपकने का सबसे बड़ा लक्षण लंबे समय तक बेचैनी है। जैसा कि आपके गले के पीछे तरल पदार्थ बनता है, आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आपको लगातार निगलने की ज़रूरत है, या आपके गले में एक खुजली है जिसे आप खरोंच नहीं कर सकते हैं। इस जलन के कारण खाँसी और घरघराहट हो सकती है, और नाक से टपकना वास्तव में पुरानी खांसी के सबसे आम कारणों में से एक है। खांसी के कारण अतिरिक्त खराश और जलन हो सकती है। यही कारण है कि "नाक टपकाव क्या है" का जवाब देना इतना मुश्किल हो सकता है: लक्षण आमतौर पर अन्य लक्षणों को जन्म देते हैं, और रास्ते में अन्य समस्याओं का कारण बनते हैं।
कारण
चूंकि, पोस्ट-ड्रिप ड्रिप आपके शरीर में बहुत अधिक बलगम उत्पन्न करने का परिणाम है, ऐसे कई संभावित कारण हैं। फ्लू और सामान्य सर्दी दोनों में ही नाक से ड्रिप हो सकती है। एलर्जी, कुछ खाद्य पदार्थ, और कुछ मौसम की स्थिति जैसे पर्यावरणीय कारक भी नाक से टपकने को अधिक सामान्य बना सकते हैं। कुछ दवाओं से नाक से टपकने की स्थिति पैदा हो सकती है, क्योंकि दोनों एक विचलित सेप्टम और सामान्य साइनस संक्रमण या सूजन हो सकते हैं।
पोस्टनसाल ड्रिप का एक अन्य आम कारण लैरींगोफेरींजल रिफ्लक्स (एलपीआर) या साइलेंट रिफ्लक्स है। इसे साइलेंट रिफ्लक्स कहा जाता है क्योंकि यह ईर्ष्या से जुड़ा नहीं है और गैस्ट्रोइसोफेगल रिफ्लक्स बीमारी (जीईआरडी) से बहुत अलग है। बलगम के एक अतिरिक्त उत्पादन के बजाय, मूक भाटा या एलपीआर गले के पीछे की संवेदनशीलता को बलगम तक बढ़ाता है। Laryngopharyngeal भाटा गला समाशोधन, postnasal ड्रिप, और कभी-कभी रात में खांसी की विशेषता है।
लैरींगोफेरींजल रिफ्लक्स का उपचार पोस्टनसाल ड्रिप के अन्य कारणों के उपचार से बहुत अलग है। यदि श्लेष्मा उत्पादन कम करने के उद्देश्य से पोस्टनासल ड्रिप में सुधार नहीं होता है, तो उचित मूल्यांकन के लिए एक कान, नाक और गले के डॉक्टर को देखें।
इलाज
डॉक्टर ने पोस्ट-नसल ड्रिप के उपचार की सिफारिश की है जो बलगम के निर्माण के कारण पर निर्भर करता है। यदि एक जीवाणु संक्रमण को दोष देना है, तो मूल एंटीबायोटिक दवाओं को निर्धारित किया जा सकता है। एंटीथिस्टेमाइंस और डिकॉन्गेस्टेंट एक संक्रमण वायरल होने पर बलगम के निर्माण को राहत देने में मदद कर सकते हैं, और इस मुद्दे के साथ-साथ मदद करने के लिए कई बलगम-थिनिंग दवाएं मौजूद हैं। हालांकि, इन पारंपरिक और डॉक्टर-निर्धारित या काउंटर उपचारों की सिफारिश के अलावा, कई घरेलू उपचार हैं जो आप लक्षणों को दूर करने और नाक के बाद वाले ड्रिप के कारणों से लड़ने के लिए कोशिश कर सकते हैं।
अनुलोम-विलोम ड्रिप के लक्षणों को कम करने और अधिक सामान्य कारणों में से कुछ से लड़ने में मदद करने के उद्देश्य से पालन करने वाले प्रत्येक घरेलू उपचार का उद्देश्य है। इन घरेलू उपचारों में से प्रत्येक को आज़माएं, या उन सभी को एक साथ आज़माएं जो आपके लिए काम करते हैं। यदि आपके लक्षण बदतर हो जाते हैं और नाक से टपकना आपके जीवन में एक बड़ी बाधा बन जाता है, तो डॉक्टर के पास जाएँ और डॉक्टर के पर्चे के उपचार की तलाश करें। यहां कुछ घरेलू उपचार दिए गए हैं जिन्हें आप पहले निर्धारित कर सकते हैं, या एक निर्धारित उपचार के अलावा कर सकते हैं।
नाक की सिंचाई:नाक की सिंचाई में साइनस और नाक की नहर में एक नमकीन घोल डालना शामिल है, या तो एक नाक स्प्रे या एक शुद्ध बर्तन के साथ। नेति पॉट एक लोकप्रिय और सिद्ध विकल्प है जो आपको बहुत सारे बलगम को जल्दी से बाहर निकालने में मदद कर सकता है। नेति पॉट का उपयोग करने से आपके गले से तुरंत बाद नाक से टपकना साफ नहीं हो सकता है, लेकिन नाक और साइनस में बनने वाले बहुत सारे बलगम से छुटकारा मिल जाएगा और नाक से पानी टपकने लगेगा।सावधान रहें कि ऑक्सीमेटाज़ोलिन (आफ़रीन नेज़ल स्प्रे का एक घटक) का उपयोग न करें क्योंकि रिपोर्ट किए गए व्यसन और प्रतिक्षेप भीड़ के मामले हैं।
वेपोराइज़र या ह्यूमिडिफ़ायर का उपयोग करना:बहुत से लोग पाते हैं कि नाक से टपकने के कारण होने वाली जलन, शुष्क हवा के कारण बढ़ जाती है, जिससे खांसी और गले में जलन हो सकती है। अपने घर में एक ह्यूमिडिफायर का उपयोग करके, आप अपने गले को अतिरिक्त सूखी हवा से उकसाया जलन से बचा सकते हैं। इसके अलावा, एलर्जी के बाद नाक से टपकने के कई कारण एक अच्छे इन-होम ह्यूमिडिफायर द्वारा बड़े पैमाने पर कम हो जाते हैं। हालांकि, नम हवा कुछ लोगों में अतिरिक्त बलगम के मुद्दों का कारण बन सकती है, इसलिए आप पर प्रभावों पर ध्यान देना सुनिश्चित करें।
एक तकिए के साथ सिर को ऊपर उठाना:बहुत से लोग नोटिस करते हैं कि पोस्ट-ड्रिप ड्रिप सुबह या देर रात में सबसे खराब है, और यह आपके सोते समय आपके गले के पीछे बलगम जमा होने के कारण हो सकता है। बलगम को पूल करने से रोकने के लिए, जब आप सोते हैं तो अपने सिर को अधिक आक्रामक कोण पर रखने की कोशिश करें। यदि आप अपने सिर को एक स्टेपर कोण पर प्रोप करने में सक्षम हैं, तो बलगम आसानी से पूल करने में सक्षम नहीं होगा, और आपको सुबह-रात या रात भर में पोस्ट-ड्रिप ड्रिप की घटनाओं में उल्लेखनीय कमी दिखनी चाहिए।
एलर्जी को कम करना:नाक से टपकने के सबसे आम कारणों में से एक हवाई एलर्जी है, और कुछ सबसे आम घर में रहने वाली एलर्जी से लड़कर आप परोक्ष रूप से पोस्ट-ड्रिप ड्रिप से लड़ सकते हैं। अपने घर को अच्छी तरह से खाली करना सुनिश्चित करें, और अपने सभी बिस्तर को साफ रखें। आप अपने गद्दे को डस्ट माइट प्रूफ कवर के साथ-साथ अपने बिस्तर में निर्माण से धूल को रोकने और नाक से टपकने के लिए अग्रणी मान सकते हैं।