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जो लोग प्रणालीगत ल्यूपस एरिथेमेटोसस (एसएलई) (लगभग आधे) और विशेष रूप से त्वचीय ल्यूपस (लगभग 70% से 90%) से प्रभावित होते हैं, वे अक्सर यह पता लगाते हैं कि वे अत्यधिक प्रकाशयुक्त हैं, या सूर्य के प्रकाश के प्रति संवेदनशील हैं। कारण, क्यों ल्यूपस रोगियों को सूर्य के प्रकाश के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं, अभी भी खराब समझे जाते हैं।हालांकि, यह संदेह है कि यूवी प्रकाश त्वचा कोशिकाओं को उनकी सतह पर विशेष प्रोटीन व्यक्त करने के लिए एंटीबॉडी का कारण बनता है। एंटीबॉडीज, बदले में, सफेद रक्त कोशिकाओं को आकर्षित करते हैं, जो त्वचा की कोशिकाओं पर हमला करते हैं, जिससे सूजन होती है। एपोप्टोसिस, या कोशिका मृत्यु, सामान्य रूप से इस बिंदु पर होती है, लेकिन यह ल्यूपस रोगियों में प्रवर्धित होती है, जिससे सूजन बढ़ जाती है।
किसी भी तरह से, इस संवेदनशीलता का परिणाम चकत्ते और सनबर्न जैसी अन्य त्वचा की स्थिति में होता है। प्रणालीगत एक प्रकार का वृक्ष के रोगियों में, यह प्रकाश संवेदनशीलता भी जोड़ों के दर्द और थकान सहित भड़क सकती है। अगर अनियंत्रित छोड़ दिया जाए, तो यह स्थिति त्वचा कैंसर का कारण बन सकती है।
टेट्रासाइक्लिन एंटीबायोटिक दवाओं (जैसे अक्सर मुँहासे से लड़ने के लिए इस्तेमाल किया जाता है) जैसी कुछ दवाएं, एक ल्यूपस रोगी की संवेदनशीलता को बढ़ा सकती हैं।
इस प्रकार, ल्यूपस रोगियों को निर्देश दिया जाता है कि वे अपनी त्वचा की देखभाल करें और धूप से बाहर रहें।
ल्यूपस रोगियों के लिए युक्तियाँ संवेदनशीलता के साथ
लेकिन जब सूरज चारों ओर हो तो आप सूरज से बाहर कैसे रहते हैं? यहाँ कुछ सरल उपाय दिए गए हैं:
- दोपहर के सूर्य से बचें: दिन के इस समय पर यूवी प्रकाश की तीव्रता आमतौर पर अपने चरम पर होती है। यह सुझाव दिया जाता है कि दोपहर सूरज से बचने से अन्य रणनीति की आवश्यकता समाप्त हो सकती है। कुछ साहित्य का सुझाव है कि यदि संभव हो तो सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच सूरज से बचना चाहिए।
- सही वस्त्र पहनें: यदि आप गर्मी के दिन के बीच में बाहर जाने वाले हैं, तो घर में टैंक टॉप और शॉर्ट्स छोड़ दें। ब्रॉड-ब्रिमेड हैट और कसकर बुने हुए, ढीले-ढाले कपड़े, लंबी आस्तीन और लंबी पैंट के साथ लुपस से प्रभावित लोगों के लिए सभी क्रोध हैं।
- सनस्क्रीन का प्रयोग करें: सूरज से बचाव और पर्याप्त कपड़ों के बाद, सनस्क्रीन का उपयोग आपकी रक्षा की अगली पंक्ति है। Sunscreens यूवी लाइट को अवशोषित या बिखेरते हैं, जो इस बात पर निर्भर करता है कि आपके कंकोक्शन में कौन से रसायन हैं। सही मात्रा का उपयोग करें। हल्की कोटिंग के कारण ऐसा नहीं हुआ। अपने सनस्क्रीन का पूर्ण सुरक्षा कारक प्राप्त करने के लिए, आपको सनस्क्रीन का कम से कम एक औंस का उपयोग करना चाहिए यदि आप लगभग 5 फुट, 8 इंच लंबे हैं। और सिर्फ गर्मियों में ही नहीं, सनस्क्रीन पहनें।
- यूवी लाइट के अन्य स्रोतों को बंद करें: इसमें फ्लोरोसेंट ट्यूबलाइट, हलोजन बल्ब और ब्रिटिश एसोसिएशन ऑफ डर्मेटोलॉजिस्ट के अनुसार, पर्यावरण के अनुकूल प्रकाश बल्ब (कॉम्पैक्ट फ्लोरोसेंट ट्यूब) शामिल हैं। और ऑफिस कॉपियर का कवर बंद रखें।
- निर्देशित के रूप में अपनी दवा लें: यदि आप अपनी त्वचा की स्थिति के लिए दवा ले रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप इसे अपने डॉक्टर द्वारा निर्देशित के रूप में लें।
- और जानें कि आप क्या ले रहे हैं: जैसा कि ऊपर कहा गया है, कुछ दवाएं आपकी त्वचा की स्थिति को खराब कर सकती हैं, जिसमें ल्यूपस के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं शामिल हैं, जैसे कि नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स।
- अपना मेकअप देखें: उन ब्रांडों को खरीदने की कोशिश करें जो यूवी रक्षक भी हैं और जो हाइपोएलर्जेनिक हैं।