विषय
- कैसे एक पेक्टोरलिस मेजर मसल्स टूटना होता है
- लक्षण
- इलाज
- क्या समस्या की मरम्मत की जा सकती है अगर इसे तत्काल नहीं किया जाता है?
- निवारण
छाती की दीवार के ठीक सामने पिक्टोरियलिस की बड़ी मांसपेशी होती है। पेक्टोरलिस मांसपेशी के दो भाग होते हैं: पेक्टोरलिस मेजर और पेक्टोरलिस माइनर। पेक्टोरलिस मेजर दो में से एक बड़ा होता है और शरीर के सामने बाहों को आगे बढ़ाने का काम करता है, जैसे कि बेंच प्रेस पैंतरेबाज़ी में।
कैसे एक पेक्टोरलिस मेजर मसल्स टूटना होता है
ये चोटें आमतौर पर जोरदार गतिविधियों के दौरान होती हैं। वेटलिफ्टिंग के दौरान कई पेक्टोरलिस के बड़े फटना होते हैं, खासकर एक बेंच प्रेस पैंतरेबाज़ी के दौरान। एक पेक्टोरलिस प्रमुख टूटना के अन्य कारणों में फुटबॉल (अवरुद्ध), कुश्ती, रग्बी, और अन्य दर्दनाक चोट शामिल हैं।
स्टेरॉयड का उपयोग कण्डरा को कमजोर कर सकता है, और यह कई पेक्टोरलिस प्रमुख मांसपेशियों के टूटने में एक योगदान कारक माना जाता है। हालांकि, ये चोटें उन लोगों में निश्चित रूप से हो सकती हैं जिन्होंने कभी स्टेरॉयड का इस्तेमाल नहीं किया है।
लक्षण
जिन रोगियों को एक पेक्टोरलिस प्रमुख टूटना का अनुभव होता है, वे अचानक दर्द महसूस करते हैं, और अक्सर उनके सीने में एक फाड़ संवेदना होती है। लक्षणों में शामिल हैं:
- छाती और ऊपरी बांह में दर्द
- बाहों को शरीर के सामने धकेलने में कमजोरी
- छाती और बांह में चोट
- एक डंपलिंग, या पॉकेट, कांख के ठीक ऊपर बनाई गई जहां टूटना हुआ
इलाज
सर्जरी को अक्सर पेक्टोरलिस मांसपेशी कण्डरा के पूर्ण आँसू के लिए अनुशंसित किया जाता है। जिन रोगियों में आंशिक आँसू, मांसपेशियों के भीतर आँसू, या बुजुर्ग और कम-मांग वाले रोगी हैं, वे सर्जिकल उपचार से बचने में सक्षम हो सकते हैं।
फटे हुए कण्डरा की मरम्मत करके, रोगियों को उच्च-स्तरीय खेल और गतिविधियों में लौटने का एक अच्छा मौका है। आदर्श रूप से, मरम्मत को चोट के बाद शुरुआती अवधि में किया जाता है। चोट के कई हफ्तों के भीतर मरम्मत करके, निशान ऊतक और मांसपेशियों के शोष को कम से कम किया जाता है। फटे कण्डरा में बड़े टांके लगाकर मरम्मत की जाती है और फिर इन टहनियों को हाथ की हड्डी तक सुरक्षित किया जाता है, जिसमें हड्डी में छेद किया जाता है या हड्डी में डाला जाने वाला लंगर डाला जाता है।
क्या समस्या की मरम्मत की जा सकती है अगर इसे तत्काल नहीं किया जाता है?
हां, कुछ लेखकों ने चोट के बाद मरम्मत के महीनों, या यहां तक कि वर्षों के साथ अच्छे परिणाम दिखाए हैं। फिर से मरम्मत एक समय पर फैशन में सबसे अच्छा किया जाता है, लेकिन ऐसे अध्ययन हैं जो रोगियों को दिखाते हैं जिनकी देर से मरम्मत होती है वे सुधारित ब्रह्मांड (छाती की उपस्थिति), शक्ति और समग्र संतुष्टि पा सकते हैं।
निवारण
भारोत्तोलकों को उचित बेंच प्रेस तकनीक पर निर्देश दिया जाना चाहिए। सबसे महत्वपूर्ण विचार यह है कि बार को नीचे की ओर सीमित किया जाए और बार पर हाथों की पकड़ को कम किया जाए। बार को छाती के सभी तरफ कम करना, या बार पर पकड़ को चौड़ा करना, मांसपेशियों पर तनाव बढ़ाता है और पेक्टोरलिस की चोट की संभावना को बढ़ाता है।