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पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) डिंबग्रंथि बांझपन का मुख्य कारण है। पीसीओएस मासिक धर्म चक्र को कैसे बाधित कर सकता है और ओवुलेशन कब या कैसे करना है, यह कैसे बताएं, इसके बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें।पीसीओएस और ओव्यूलेशन
मासिक धर्म चक्र की शुरुआत तब होती है जब मस्तिष्क में एक हार्मोन स्रावित होता है जिससे अंडाशय में एक अंडा कूप विकसित होने लगता है। इस प्रक्रिया में दो मुख्य हार्मोन कूप उत्तेजक हार्मोन (FSH), हार्मोन है कि एक अंडे की परिपक्वता को प्रोत्साहित करने में शामिल है, और luteinizing हार्मोन (LH), हार्मोन है कि ovulation या अंडे की रिहाई से चलाता है।
पीसीओएस वाले महिलाओं में सेक्स हार्मोन के असंतुलन के कारण, अंडे हमेशा परिपक्व नहीं होते हैं या निषेचित होने के लिए अंडाशय से निकलते हैं। इसके बजाय, वे अंडाशय पर छोटे, अपरिपक्व रोम के रूप में इकट्ठा होते हैं, जिन्हें गलती से सिस्ट कहा जाता है।
पीसीओएस के साथ एक महिला अतिरिक्त एण्ड्रोजन या पुरुष हार्मोन का उत्पादन करती है। नतीजतन, एक महिला का मासिक धर्म चक्र और ओव्यूलेशन प्रभावित हो सकता है। उसका चक्र अनियमित हो सकता है, सामान्य से अधिक लंबा, या बिल्कुल भी नहीं हो सकता है। वह दिए गए चक्र में ओव्यूलेट कर सकता है या नहीं।
संकेत है कि आप Ovulating रहे हैं
नियमित पीरियड्स होना ओवुलेशन का एक संकेत है। यहां कुछ अन्य तरीके दिए गए हैं, जिनसे आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि आप और गर्भधारण कर रहे हैं या नहीं।
- ओव्यूलेशन भविष्यवाणी किट: ओव्यूलेशन भविष्यवाणी किट एलएच के ऊंचे स्तर की तलाश करते हैं, जो ओव्यूलेशन से ठीक पहले बढ़ता है। चूंकि पीसीओएस वाली महिलाएं एलएच के उच्च स्तर के साथ शुरू करती हैं, इसलिए ओव्यूलेशन किट उनके लिए उतनी विश्वसनीय नहीं हो सकती हैं जितनी कि वे अन्य महिलाओं के लिए हैं। कई अलग-अलग प्रकार के ओव्यूलेशन प्रेडिक्टर किट हैं, जो सस्ती से लेकर बहुत महंगी हैं।
- बुनियादी दैहिक तापमान: यह निर्धारित करने का एक और तरीका है कि क्या आप ओवलिंग कर रहे हैं जिसमें आपके बेसल शरीर के तापमान को मापने के लिए थर्मामीटर का उपयोग करना शामिल है। ओव्यूलेशन से ठीक पहले, एक महिला का तापमान स्पाइक होगा। अधिकांश सटीक परिणामों के लिए, हर दिन एक ही समय में एक डिजिटल थर्मामीटर का उपयोग करके तापमान दर्ज करने की आवश्यकता होती है। आमतौर पर, सुबह जल्दी उठना सबसे अच्छा होता है। जब आप तापमान में वृद्धि देखते हैं, तो एक अच्छा मौका है कि आप ओवुलेशन कर सकते हैं।
- आपका ग्रीवा बलगम की जाँच:एक महिला का गर्भाशय ग्रीवा बलगम उसके मासिक धर्म चक्र के दौरान बदल जाता है। उसके चक्र की शुरुआत में, उसका ग्रीवा बलगम सूखा होगा। ग्रीवा बलगम जो गीला है या कच्चे अंडे की सफेदी की संगति एक संकेत है कि ओव्यूलेशन आ रहा है। ज्यादातर ओव्यूलेशन से कुछ दिन पहले डिस्चार्ज में यह बदलाव देखा जाता है।यह कई दिनों तक गीला और अधिक फिसलन भरा भी हो सकता है।
- ग्रीवा स्थिति की जाँच: आपके गर्भाशय ग्रीवा के श्लेष्म में परिवर्तन की तरह, आपका गर्भाशय ग्रीवा भी आपके मासिक धर्म चक्र के दौरान पूरे परिवर्तन से गुजरता है। आप अपने गर्भाशय ग्रीवा को महसूस करने के लिए अपनी योनि के अंदर पहुंच सकते हैं। यदि आप अपने गर्भाशय ग्रीवा को आसानी से महसूस करने में सक्षम हैं, तो आप आमतौर पर ओवुलेशन के करीब नहीं हैं। यदि आप डिंबोत्सर्जन कर रहे हैं, तो आपका गर्भाशय ग्रीवा आपके शरीर में अधिक हो सकता है और पहुंचने में अधिक कठिन हो सकता है।
इनमें से एक या अधिक तकनीकों का उपयोग करने से आपको यह सुनिश्चित करने में मदद मिल सकती है कि यदि आप गर्भधारण करने की कोशिश कर रहे हैं तो आप ठीक से सेक्स कर रहे हैं। हर महीने अपने शरीर को जानना और इन तकनीकों को आज़माना महत्वपूर्ण है बच्चे पैदा करने की संभावना को अधिकतम करना।
पीसीओ होने पर गर्भवती होने की आपकी संभावनाओं को कैसे बढ़ावा दें
इफ यू आर नॉट श्योर
यदि आपको स्पष्ट संकेत नहीं मिल रहे हैं कि आप ओवुलेट कर रहे हैं, तो आपको डॉक्टर को देखना चाहिए और मूल्यांकन प्राप्त करना चाहिए। आपको अपने मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने या गर्भवती होने में कुछ मदद की आवश्यकता हो सकती है। आमतौर पर, एक प्रजनन विशेषज्ञ या एक प्रजनन एंडोक्रिनोलॉजिस्ट एक पूर्ण हार्मोनल काम करता है, एक विस्तृत चिकित्सा इतिहास प्राप्त करता है, और संभवतः यह निर्धारित करने में मदद करने के लिए कि आप ओवुलेट कर रहे हैं या नहीं।