विषय
- जब अपने पर्यवेक्षक को बताएं
- कैसे अपने पर्यवेक्षक को बताएं
- अपने सहकर्मियों को कैसे बताएं
- एडीए के तहत अपने अधिकारों को समझें
- विकलांगता लाभ के लिए युक्तियाँ
सबसे पहले, ध्यान रखें कि केवल आप यह तय कर सकता है कि आपके नियोक्ता को सूचित करना आपकी मदद करने वाला है या बीमारी के शीर्ष पर बने रहने के आपके प्रयासों में बाधा डालता है। फिर भी, पार्किंसंस के साथ कई लोग पा सकते हैं कि उनके निदान के नियोक्ता को सूचित करना उनके लिए सही काम है।
आइए इसका सामना करें: यदि आपको सहकर्मियों से कुछ भी छिपाना नहीं है, तो बीमारी का मुकाबला करना आसान है। मानव संसाधन कर्मियों या लाभ विभागों के साथ झगड़ों से बचने के लिए आपके और आपके परिवार के कारण होने वाले लाभों से बचना आसान है यदि कंपनी को पता चलता है कि आपको पार्किंसंस जैसी पुरानी बीमारी है।
पार्किंसंस रोग के साथ आपके निदान के बाद मालिकों, सहकर्मियों और लाभ विभागों को सूचित करने और बातचीत करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।
जब अपने पर्यवेक्षक को बताएं
निदान प्राप्त करने के तुरंत बाद अपने स्वास्थ्य मुद्दे के बारे में अपने पर्यवेक्षक को सूचित करना एक अच्छा विचार नहीं है। ख़बर को अवशोषित करने के लिए अपने आप को समय दें, और पार्किंसंस रोग के बारे में खुद को शिक्षित करने के लिए कुछ समय निकालें और यह समय के साथ कैसे आगे बढ़ेगा।
इसके अलावा, आप अपने मालिक से पार्किंसंस के बारे में बात नहीं करना चाहते हैं यदि आप स्वयं विकार के बारे में बहुत कम जानते हैं और सवालों के जवाब नहीं दे सकते हैं। स्थिति के बारे में जानें, और अपने डॉक्टर और अन्य लोगों से पूछें जिन्हें आप पार्किंसंस के बारे में जानते हैं और समाचार के साथ अपने मालिक से संपर्क करने का सबसे अच्छा तरीका है। संभावित प्रतिक्रियाओं और चिंताओं का पूर्वानुमान लगाने की कोशिश करें, और उन प्रश्नों के उत्तर जानें जो उत्पन्न हो सकते हैं।
बेशक, अपने नियोक्ता को अपने निदान के बारे में सूचित करने के लिए बहुत लंबा इंतजार न करें। दुर्भाग्य से, यह एक दृश्यमान बीमारी है, और आपके पर्यवेक्षक या सहकर्मी आपके स्वास्थ्य के बारे में आश्चर्यचकित करना शुरू कर सकते हैं यदि आप बिल्कुल कांप या हिल रहे हैं, या यदि वे महसूस करते हैं कि आप शायद ही कभी मुस्कुराते हैं।
कुछ स्थितियों में, आपको दवाइयों और विशेष प्रक्रियाओं सहित उपचार आवश्यकताओं के लिए भुगतान करने में मदद करने के लिए कंपनी के लाभों का उपयोग करने की आवश्यकता होगी। यदि आपका पर्यवेक्षक आपकी स्थिति को समझता है और समय पर या विशेष आवास के लिए किसी भी अनुरोध पर हस्ताक्षर कर सकता है तो यह आपकी मदद कर सकता है।
कैसे अपने पर्यवेक्षक को बताएं
इससे पहले कि आप अपने निदान के बारे में अपने पर्यवेक्षक को बताएं, सोचें कि वह खबर कैसे लेगा। आपकी पर्यवेक्षक की प्राथमिक जिम्मेदारी कंपनी के कार्य दायित्वों की है, इसलिए सबसे पहले वह या वह आश्चर्यचकित होगी (आपको यह पसंद है या नहीं) "यह कंपनी के वर्कफ़्लो और उत्पादकता को कैसे प्रभावित करने वाली है?"
इससे पहले कि आप यह वार्तालाप करें, अपनी कंपनी के लाभों या भत्तों पर थोड़ा शोध करें, जैसे कि लचीले काम के घंटे, टेलकम्यूटिंग, सप्ताह में एक या दो दिन घर से काम करना, या शायद कम शारीरिक रूप से मांग वाले प्रकार के काम में शिफ्ट होना। जब आप अपने पर्यवेक्षक से बात करते हैं तो आप इनमें से कुछ या सभी विकल्पों का उल्लेख कर सकते हैं।
यहां आपके बॉस के साथ आपकी बातचीत के लिए कुछ संभावित बात कर रहे हैं:
- मुझे पार्किंसंस रोग का पता चला है। यह एक अपेक्षाकृत आम विकार है, जो समय के साथ, मेरी मांसपेशियों को प्रभावित करता है, जिससे मुझे चलना मुश्किल होता है या ठीक मोटर कौशल के लिए अपने हाथों का उपयोग करना पड़ता है। अच्छी खबर यह है कि प्रगति धीमी है, उपलब्ध उपचार प्रभावी हैं, और मेरे लक्षणों पर वास्तव में प्रभाव पड़ने से पहले के वर्ष हो सकते हैं।
- यहां पार्किंसंस पर एक फैक्ट शीट दी गई है, जो मेरे डॉक्टर ने मुझे दी, और यहां मेरे डॉक्टर ने एक पत्र दिया जिसमें निदान बताया गया है। मेरे डॉक्टर को भरोसा है कि मैं अगले कई वर्षों तक पर्याप्त रूप से अपने कर्तव्यों का पालन कर सकूंगा।
- मैं आपको अभी मेरे निदान के बारे में बता रहा हूं क्योंकि मुझे कुछ विशेष स्वास्थ्य लाभों तक पहुंचने की आवश्यकता होगी जो कंपनी प्रदान करती है। मैं अपने विकल्पों के बारे में बात करने के लिए मानव संसाधनों से संपर्क करूंगा।
- मुझे पता है कि मेरा यह निदान सभी प्रकार के प्रश्नों को उठाता है, लेकिन मुझे विश्वास है कि मैं अभी भी अपना काम कर सकता हूं और इसे अच्छी तरह से कर सकता हूं, और साथ में हम समाधान भी पा सकते हैं जिससे हम दोनों को फायदा होगा।
- एकमात्र क्षेत्र जहां मेरे डॉक्टर और मैंने किसी भी संभावित समस्या की भविष्यवाणी की है (यहां, किसी भी संभावित समस्याओं को भरें जो आप अपेक्षा करते हैं)। मेरे डॉक्टर और मैंने इस संभावित समस्या को संभालने के लिए निम्नलिखित रणनीति विकसित की है (यहां, उन समस्याओं के लिए अपने संभावित समाधान भरें).
- बॉब इन अकाउंटिंग को पार्किंसंस के साथ पांच साल पहले निदान किया गया था और वह अभी भी अपना काम कर रहा है और इसे अच्छी तरह से कर रहा है। वह कार्यालय में अव्यवस्था का सामना करने में अपनी और अपनी टीम के अनुभव के बारे में हमारे साथ बात करने के लिए सहमत हो गया है। वह मुझे बताता है कि उसकी जरूरतों को पूरा करने के लिए उसके कार्यालय में केवल कुछ ही समायोजन की आवश्यकता थी।
- क्या आपको बुरा लगता है अगर मैं अपने तत्काल सहकर्मियों को सूचित करूँ?
- इस मुलाकात के लिए और आपके समर्थन के लिए धन्यवाद।
अपने सहकर्मियों को कैसे बताएं
आपको यह तय करना होगा कि आप अपने सहकर्मियों में से किसे बताना चाहते हैं। यह वास्तव में आपके करीबी सहकर्मियों को बताने के लिए एक अच्छा विचार है क्योंकि आपके लक्षणों और आपके निदान के बारे में पहले से विश्वसनीय जानकारी प्राप्त करने से आपको और आपकी क्षमताओं के बारे में गपशप या बिना किसी अटकलें को रोकने में मदद मिलेगी।
अपने निदान के बारे में चयनित सहकर्मियों को बताकर, आप कुछ नियंत्रण बनाए रख सकते हैं कि लोग आपके बारे में कैसे प्रतिक्रिया करते हैं, बजाय अन्य तरीकों से। जिन लोगों के साथ आप बातचीत करते हैं, उन्हें आपके और आपके निदान के बारे में ठोस, विश्वसनीय जानकारी दें - इस तरह, उन्हें अनुमान लगाने या अफवाह या गपशप सुनने की आवश्यकता नहीं होगी।
अपने सहकर्मियों को पार्किंसंस रोग पर एक ही तथ्य पत्र प्रदान करने पर विचार करें जो आपने अपने पर्यवेक्षक को दिया था। उन्हें बताएं कि वे इन तथ्यों का उपयोग किसी भी गलत जानकारी को सुनने के लिए कर सकते हैं, जो किसी भी चिंता या सवाल आने पर वे सीधे आपसे बात करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।
इस बात पर जोर दें कि आप और आपके डॉक्टर आपकी क्षमताओं के जल्द ही कम होने की उम्मीद नहीं करते हैं और आप पूरी तरह से अपना काम करने में सक्षम होने की उम्मीद करते हैं। अंत में, उन्हें बताएं कि आपको किसी विशेष स्लैक में कटौती करने के लिए किसी की आवश्यकता नहीं है, लेकिन यह कि आप उन्हें जानना चाहते हैं कि आपके साथ क्या हो रहा है।
एडीए के तहत अपने अधिकारों को समझें
जब आप अपने पर्यवेक्षक और सहकर्मियों को आपकी स्थिति के बारे में सूचित करते हैं, तो आपके कार्यस्थल के एजेंडे पर अगला आइटम आपके और आपके परिवार के पार्किंसंस रोग से संबंधित विकलांग होने के कारण कंपनी के लाभों का पता लगाने और संभावित रूप से उपयोग करने के लिए होना चाहिए।
विकलांग अधिनियम (ADA) के साथ अमेरिकियों को, जो समान रोजगार अवसर आयोग द्वारा लागू किया गया है, विकलांगता के कारण कार्यस्थल भेदभाव को प्रतिबंधित करता है जब तक कि आप यह प्रदर्शित कर सकते हैं कि जब आप समायोजित करने के लिए उचित समायोजन किए जाते हैं तो आप कार्य पर सवाल उठा सकते हैं।
विकलांगता आपके पास कुछ प्रमुख जीवन गतिविधियों जैसे कि देखने, सुनने, बोलने, चलने, सांस लेने, मैनुअल कार्यों को करने, सीखने, खुद की देखभाल करने और काम करने में पर्याप्त सीमाएं होनी चाहिए।
ध्यान रखें कि एडीए हमेशा छोटे व्यवसायों पर लागू नहीं होता है जो 15 से कम लोगों को रोजगार देते हैं। इस स्थिति में, यदि आपकी स्थिति के लिए "उचित आवास" के लिए अनुचित लागत या अन्य कर्मचारियों या कंपनी पर अनुचित कठिनाई के आरोप लगाने की आवश्यकता होती है, तो आपके नियोक्ता को आपको नियोजित करने की आवश्यकता नहीं है।
विकलांगता लाभ के लिए युक्तियाँ
एक बार आपके पास कानूनों का कुछ विचार होता है जो आपके विकलांग होने के बाद आपके कार्यस्थल अधिकारों की रक्षा करते हैं, यह आपकी कंपनी के लाभ कर्मियों के साथ बात करने का समय है। ये वे लोग हैं जो आपको (और आपके परिवार को) उपलब्ध लाभों की विस्तृत जानकारी दे सकते हैं।
आप कंपनी और बीमा पॉलिसियों के बारे में विशेष जानकारी माँगना चाहेंगे:
- विकलांगता बीमा भुगतान (आमतौर पर, जब आप अक्षम होते हैं, तो पॉलिसी आपको आपके वेतन का एक प्रतिशत भुगतान करती है)
- लचीले खर्च करने वाले स्वास्थ्य खातों का उपयोग (इन खातों के लिए, आप अपने पेचेक की एक विशिष्ट राशि का योगदान करते हैं जो बाद में बिना खर्च के चिकित्सा खर्चों का भुगतान करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, जैसे कि कॉपैमेंट और डिडक्टिबल्स
- प्रारंभिक सेवानिवृत्ति की संभावनाएं
- सेवानिवृत्ति खातों से भुगतान
- दवाओं के लिए और विशेष प्रक्रियाओं के लिए चिकित्सा बीमा कवरेज
- दीर्घकालिक देखभाल बीमा (यह अक्षम लोगों की दैनिक देखभाल के लिए अपने घरों में या एक नर्सिंग होम या इसी तरह की सुविधा के लिए भुगतान करने के लिए बीमा है)
आप सामाजिक सुरक्षा, मेडिकेयर और मेडिकेड कार्यक्रमों से विकलांगता या सेवानिवृत्ति लाभ तक पहुंचने के योग्य हो सकते हैं। उन लोगों के लिए, सूचना का सबसे अच्छा स्रोत सामाजिक सुरक्षा प्रशासन है।