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फोटोफोबिया प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता और फैलाव बढ़ जाता है। आप फोटोफोबिया के कारण आंखों में दर्द या बेचैनी का अनुभव कर सकते हैं। यह कई स्थितियों के लक्षण के रूप में हो सकता है, जिसमें माइग्रेन, आंख की चोट और मोतियाबिंद शामिल हैं।यदि आपके पास फोटोफोबिया है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप एक डॉक्टर को देखें ताकि कारण की पहचान की जा सके और इलाज किया जा सके। फोटोफोबिया के कारण को प्रबंधित करना महत्वपूर्ण है, और आप अपने फोटोफोबिया की परेशानी को कम करने के लिए भी उपाय कर सकते हैं।
लक्षण
फोटोफोबिया सभी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकता है। यह अक्सर आवर्तक और सौम्य (चिकित्सकीय रूप से गंभीर नहीं) अनुभव होता है, लेकिन यह चिकित्सीय स्थिति के कारण विकसित हो सकता है। यदि आपको पहली बार फोटोफोबिया हो रहा है, तो आपको चिकित्सा पर ध्यान देना चाहिए क्योंकि आपको उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
आमतौर पर फोटोफोबिया दोनों आंखों को समान रूप से प्रभावित करता है। कभी-कभी, हालांकि, आंखों की समस्या केवल एक आंख में फोटोफोबिया का कारण बन सकती है।
फोटोफोबिया के लक्षणों में शामिल हैं:
- प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता
- प्रकाश के विपरीत
- एक ऐसा बोध जिसमें नियमित प्रकाश अत्यधिक उज्ज्वल दिखाई देता है
- चमकीले रंग के धब्बे देखकर, यहां तक कि अंधेरे में या अपनी आँखें बंद करके
- चित्रों या पाठ को पढ़ने या देखने में कठिनाई
- प्रकाश को देखते समय दर्द या बेचैनी
- एक या दोनों आँखों को निचोड़ना
- माथे का दर्द
- तुम्हारी आँखों से आँसू
- एक ऐसी भावना जो आपकी आँखें अत्यधिक शुष्क हैं
- एक ऐसा एहसास जो आप अपनी आँखें बंद करना चाहते हैं
अक्सर, फोटोफोबिया थकान, मतली और सिर दर्द सहित अन्य लक्षणों के साथ होता है।
कारण
कई स्थितियां और चिकित्सा बीमारियां हैं जो फोटोफोबिया को ट्रिगर कर सकती हैं।
दर्द के लिए अतिसंवेदनशीलता
माइग्रेन आवर्तक फोटोफोबिया का सबसे आम कारण है। कुछ लोग अपने चरम पर पहुंचने से पहले एक माइग्रेन के प्रोड्रोमल चरण के दौरान फोटोफोबिया का अनुभव करते हैं। हालांकि, फोटोफोबिया एक माइग्रेन के सबसे तीव्र चरण के साथ भी हो सकता है या एक या दो दिन के भीतर हो सकता है जब माइग्रेन हल होता है।
थकान, ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया, फेशियल न्यूरोपैथी, हेड ट्रॉमा और फाइब्रोमायल्जिया सभी दर्द और असुविधा के प्रति बढ़ती संवेदनशीलता से जुड़े हो सकते हैं, जो फोटोफोबिया के रूप में प्रकट हो सकते हैं।
सिर या चेहरे का दर्द
तनाव सिरदर्द, दंत समस्याएं, मेनिन्जाइटिस या ऑप्टिक तंत्रिका रोग (जैसे कि मल्टीपल स्केलेरोसिस के कारण ऑप्टिक न्यूरिटिस) सभी आपकी आंखों को परेशान कर सकते हैं, फोटोफोबिया को ट्रिगर कर सकते हैं। कभी-कभी, फोटोफोबिया इनमें से किसी एक बीमारी का पहला संकेत हो सकता है।
आँख की समस्या
आंखों की बीमारियों के कारण फोटोफोबिया काफी गंभीर हो सकता है। इन स्थितियों में, जब आपकी आंखें प्रकाश से पर्याप्त रूप से आपकी रक्षा नहीं कर सकती हैं, तो मध्यम प्रकाश असहनीय रूप से उज्ज्वल लग सकता है।
जब आंख की समस्या फोटोफोबिया की जड़ में होती है, तो संवेदना गंभीर दर्द, आंख की लालिमा और दृष्टि में परिवर्तन के साथ हो सकती है।
फोटोफोबिया का कारण बनने वाली सामान्य आंख की स्थितियों में शामिल हैं:
- हल्की-हल्की आँखें
- albinism
- सूखी आंखें
- अभिस्तारण पुतली
- कॉर्निया का घर्षण
- यूवाइटिस (आंखों में संक्रमण या सूजन)
- मोतियाबिंद
- आंख का रोग
- रेटिना अलग होना
दवाएं
कई दवाएं अस्थायी रूप से फोटोफोबिया को प्रेरित करती हैं। टेट्रासाइक्लिन, एक एंटीबायोटिक, आमतौर पर फोटोफोबिया से जुड़ा होता है।
इस प्रभाव को ट्रिगर करने वाली अन्य दवाओं में शामिल हैं:
- methotrexate
- आइबुप्रोफ़ेन
- नेपरोक्सन
- haloperidol
- क्लोरोक्विन
- मिथाइलफेनाडेट
व्यवहार संबंधी मुद्दे
चिंता, अवसाद, मनोविकृति, नशीली दवाओं के प्रयोग और नशीली दवाओं की वापसी सभी फोटोफोबिया को प्रेरित कर सकते हैं। ऑटिस्टिक होने वाले बच्चे और वयस्क आसपास के उत्तेजनाओं के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं और अक्सर रोशनी, शोर या अप्रत्याशित संवेदनाओं से परेशान या परेशान होते हैं।
फोटोफोबिया के पीछे फिजियोलॉजी
फोटोफोबिया को ट्रिगर करने वाली कुछ स्थितियाँ स्वयं आँख से संबंधित होती हैं और कुछ शरीर के दर्द का पता लगाने के तरीके को प्रभावित करती हैं। आंख को प्रभावित करने वाली स्थितियां, जैसे कि पतला पुतलियां या हल्के रंग की आंखें, वास्तव में बहुत ज्यादा रोशनी आंखों में प्रवेश करने देती हैं, जो स्वाभाविक रूप से अप्रिय है।
माइग्रेन और ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया के कारण आंखें और सिर इतने संवेदनशील हो जाते हैं कि संवेदनाएं भी सामान्य रूप से दर्दनाक नहीं होती हैं, जैसे कि स्पर्श, आवाज़, गंध और प्रकाश असामान्य रूप से असहज लग सकते हैं। मेनिन्जाइटिस, यूवाइटिस और रेटिना टुकड़ी जैसी बीमारियां सूजन या आंखों के पास या आंखों के पास की चोटों के कारण दर्द उत्पन्न करती हैं, जो सामान्य उत्तेजनाएं पैदा कर सकती हैं, जैसे कि प्रकाश, असहनीय।
ट्राइजेमिनल तंत्रिका वह तंत्रिका है जो चेहरे और आंख की उत्तेजना को नियंत्रित करती है और माना जाता है कि यह फोटोफोबिया से जुड़ी कुछ असुविधाओं का मध्यस्थता करती है।
रेटिना के कार्य के रोग या परिवर्तन, जो आमतौर पर प्रकाश का पता लगाता है, माना जाता है कि यह एक भूमिका भी निभाता है।
निदान
आपका डॉक्टर आपके मेडिकल इतिहास को सुनकर, शारीरिक परीक्षण और आंखों की जांच करके, और संभवत: कुछ विशेष नैदानिक परीक्षणों को करके आपके फोटोफोबिया के कारण की पहचान करेगा।
पहली बात यह है कि आपका डॉक्टर आपसे पूछेगा कि क्या आपके लक्षण हर समय या निश्चित समय पर होते हैं। वे यह भी पूछेंगे कि क्या आप अपने फोटोफोबिया के साथ अन्य लक्षणों का अनुभव करते हैं।
आपकी शारीरिक परीक्षा में आपकी ताकत, सजगता, समन्वय और सनसनी सहित आपके न्यूरोलॉजिकल फ़ंक्शन का मूल्यांकन शामिल होगा। आपका डॉक्टर आपके नेत्र आंदोलनों, दृष्टि, और चाहे आपके पुतलियों (आपकी आंख के रंग वाले हिस्से में काले घेरे) की जाँच करता है, या प्रकाश की प्रतिक्रिया में छोटा हो जाता है।
आपका डॉक्टर आपकी आंखों की जांच करने के लिए एक दर्द रहित और गैर-इनवेसिव विधि का उपयोग करते हुए आंखों के पीछे रेटिना, नसों और रक्त वाहिकाओं की भी जांच करेगा। ओफ्थाल्मोस्कोपी मोतियाबिंद, रेटिना की समस्याओं, तंत्रिका और रक्त वाहिका रोग, या ग्लूकोमा का पता लगा सकता है। आपको अपने विद्यार्थियों को अपनी परीक्षा के इस भाग को अधिक संवेदनशील बनाने के लिए मेडिकेटेड आई ड्रॉप्स से पतला करना पड़ सकता है।
यदि आप अपने विद्यार्थियों को कमजोर कर रहे हैं तो आपको क्या उम्मीद करनी चाहिएआपकी शारीरिक परीक्षा के बाद, आपको अपनी शिकायतों और आपकी शारीरिक परीक्षा के किसी निष्कर्ष के आधार पर अन्य परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है। अन्य परीक्षणों में आपको शामिल होने की आवश्यकता हो सकती है:
- कोशिकीय टोनोमेट्री: टोनोमेट्री आपकी आंख के भीतर द्रव दबाव को मापता है, और अक्सर ग्लूकोमा का पता लगाने के लिए उपयोग किया जाता है। आप थोड़े से दबाव या हवा के गर्म झोंके को महसूस कर सकते हैं क्योंकि यह उपकरण आपकी आंख के दबाव को मापता है। हालांकि यह दर्दनाक या खतरनाक नहीं है, आपको अधिक आरामदायक बनाने के लिए परीक्षण से पहले सुन्न आई ड्रॉप प्राप्त हो सकता है।
- ऑप्टिकल सुसंगतता टोमोग्राफी (OCT): OCT का उपयोग मैक्युलर डिजनरेशन और डायबिटिक रेटिनोपैथी जैसी स्थितियों का पता लगाने के लिए किया जाता है। यह एक दर्द रहित और गैर-इनवेसिव परीक्षण है जो एक्स-रे तकनीक का उपयोग करके रेटिना की एक छवि बनाता है। इस परीक्षा से प्राप्त चित्रों को अधिक उपयोगी बनाने के लिए आपको अपने विद्यार्थियों को पतला करने की आवश्यकता हो सकती है।
- फ़्लोरेसिन एंजियोग्राफी: इस परीक्षण में एक रक्त वाहिका (आमतौर पर आपकी बांह में) डाई का एक इंजेक्शन शामिल होता है। डाई आपकी आंख में रक्त वाहिकाओं को अधिक दिखाई देती है। आपका डॉक्टर आपकी आंखों में रक्त वाहिकाओं के साथ लीक या अन्य समस्याओं का पता लगा सकता है।
- रक्त परीक्षण: संक्रमण, सूजन, या हार्मोनल अनियमितताओं की पहचान करने के लिए आपको रक्त परीक्षण करवाना पड़ सकता है। ये परिणाम आपके डॉक्टर को उन रोगों का निदान करने में मदद कर सकते हैं जो आपकी आंख, तंत्रिकाओं या मस्तिष्क को प्रभावित कर सकते हैं।
- मस्तिष्क चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (MRI): यदि ऐसी चिंता है कि आपके मस्तिष्क में या उसके आसपास दबाव, सूजन, या संक्रमण हो सकता है, तो आपको मस्तिष्क एमआरआई कराने की आवश्यकता हो सकती है।
- मस्तिष्क चुंबकीय अनुनाद एंजियोग्राम (MRA) या कंप्यूटेड टोमोग्राफी एंजियोग्राम (CTA): जबकि आपकी आंख में रक्त वाहिकाओं को देखने के लिए एक फ़्लोरेसिन एंजियोग्राफी का उपयोग किया जाता है, एक मस्तिष्क MRA या CTA आपके मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं की एक छवि बनाता है। यदि कोई चिंता है कि आपके मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं की सूजन, रक्तस्राव या रुकावट हो सकती है, तो आपको इन परीक्षणों में से एक होने की आवश्यकता हो सकती है।
इलाज
आपके फोटोफोबिया के उपचार के दो पहलू हैं। एक पहलू में अंतर्निहित कारण का उपचार शामिल है। आपके लक्षणों के कारण का निदान करना महत्वपूर्ण है क्योंकि फोटोफोबिया का कारण बनने वाली स्थितियों को एक दूसरे से अलग तरीके से व्यवहार किया जाता है।
उदाहरण के लिए, यदि आपको एमएस के कारण ऑप्टिक न्यूरिटिस है, तो आपको एमएस का प्रबंधन करने के लिए दवा की आवश्यकता होगी। यदि आपके पास मोतियाबिंद है, तो आपको सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। फोटोफोबिया ग्लूकोमा का संकेत हो सकता है, और अगर यह पता चलता है कि ग्लूकोमा आपके लक्षणों की जड़ में है, तो आपको दवा या सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपका फोटोफोबिया माइग्रेन के कारण होता है, तो आपको ओवर-द-काउंटर या प्रिस्क्रिप्शन माइग्रेन उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
फोटोफोबिया उपचार का दूसरा पहलू आपके लक्षणों की राहत पर केंद्रित है। जबकि आपकी अंतर्निहित स्थिति का इलाज किया जा रहा है, आपके फोटोफोबिया को सुधारने में दिन या उससे भी अधिक समय लग सकता है। कई चीजें हैं जो आप आराम बनाए रखने के लिए कर सकते हैं जबकि आपकी स्थिति हल हो रही है।
- धूप के चश्मे पहने।
- प्रकाश के लिए अपने जोखिम को कम करें।
- यदि संभव हो तो हरे-रंगा हुआ प्रकाश या रंगा हुआ ग्लास का उपयोग करें क्योंकि यह प्रकाश के अन्य रंगों के समान फोटोफोबिया को प्रेरित नहीं करता है।
- आराम के लिए आई ड्रॉप का इस्तेमाल करें।
- अपने डॉक्टर से चर्चा करने के बाद एसिटामिनोफेन या गैर-स्टेरायडल एंटी-इंफ्लेमेटरी (NSAIDs) जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द की दवा लें।
- अपने चिकित्सक से पर्चे दर्द की दवा के पेशेवरों और विपक्षों पर चर्चा करें।
- गैर-इनवेसिव ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व (TENS) उत्तेजना उन लोगों के लिए कुछ राहत दे सकती है, जिन्हें आंखों के दर्द के साथ फोटोफोबिया है।
- बोटुलिनम विष एक इंजेक्शन का उपयोग फोटोफोबिया के लिए किया गया है जो कुछ अच्छे परिणामों के साथ, दवा में सुधार नहीं करता है।
यदि आप आवर्तक माइग्रेन का अनुभव करते हैं तो समय-समय पर फोटोफोबिया से निपटने के लिए तैयार रहें। आसान पहुंच के भीतर धूप का चश्मा, एक टोपी और आरामदायक प्रकाश व्यवस्था सुनिश्चित करें ताकि आप फोटोफोबिया के बोझ को कम कर सकें।
बहुत से एक शब्द
फोटोफोबिया एक परेशानी का लक्षण है जिसे आमतौर पर जीवन शैली समायोजन के साथ प्रबंधित किया जा सकता है, जैसे धूप का चश्मा पहनना और रोशनी कम करना। हालांकि, यह एक गंभीर चिकित्सा या आंखों की समस्या का संकेत हो सकता है। यदि आपको अपने फोटोफोबिया के कारण के लिए निदान नहीं है, तो आपको अपने लक्षणों के बारे में चिकित्सा पर ध्यान देना चाहिए और अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
क्या लाइट थेरेपी आपके माइग्रेन को कम कर सकती है?