विषय
- ड्राई स्कैल्प को सॉट करने के लिए प्राकृतिक उपचार
- बालों का तेल
- चाय के पेड़ की तेल
- ओमेगा -3 फैटी एसिड
- सेब का सिरका
- ड्राई स्कैल्प के लिए प्राकृतिक उपचार का उपयोग करने से पहले आपको क्या पता होना चाहिए
ड्राई स्कैल्प को सॉट करने के लिए प्राकृतिक उपचार
यहाँ कई प्रकार के प्राकृतिक उपचारों के बारे में बताया गया है जो सहायक होते हैं:
बालों का तेल
बाल तेल लगाने से आपकी त्वचा को नमी बहाल करके सूखी खोपड़ी का इलाज करने में मदद मिल सकती है। इन उपायों में शामिल हैं:
- आर्गन का तेल
- नारियल का तेल
- जोजोबा का तेल
- नीम का तेल
कम प्रसिद्ध तेलों में से एक सूखी खोपड़ी उपाय के रूप में कार्य करने के लिए कहा जाता है, ब्राह्मी तेल लंबे समय से आयुर्वेदिक चिकित्सा में त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए उपयोग किया जाता है। इस तेल में जड़ी बूटियों के अर्क शामिल हैं बाकोपा मोनेरी और गोटू कद्दू आमतौर पर तिल के तेल के साथ संयुक्त होते हैं। नारियल का तेल।
चाय के पेड़ की तेल
हालांकि सूखी खोपड़ी के उपचार में किसी भी प्रकार के प्राकृतिक उपचार के उपयोग पर शोध की कमी है, लेकिन कुछ प्रमाण हैं कि चाय के पेड़ का तेल रूसी के इलाज में फायदेमंद हो सकता है। अरोमाथेरेपी में इस्तेमाल होने वाला एक प्रकार का आवश्यक तेल, चाय के पेड़ का तेल कभी-कभी। शैंपू, कंडीशनर और स्कैल्प मॉइस्चराइजिंग उत्पादों में एक घटक के रूप में दिखाई देता है।
जबकि कुछ अध्ययनों में रूसी के खिलाफ चाय के पेड़ के तेल की प्रभावशीलता का परीक्षण किया गया है, जिसमें प्रकाशित एक रिपोर्ट है त्वचा विज्ञान के अमेरिकन अकादमी के जर्नल 2002 में संकेत मिलता है कि चाय के पेड़ के तेल से समृद्ध शैम्पू हल्के से मध्यम रूसी वाले लोगों की मदद कर सकता है।
अध्ययन के लिए, 126 लोगों (14 वर्ष और अधिक उम्र) ने या तो 5% चाय के पेड़ के तेल शैम्पू या चार हफ्तों के लिए हर दिन एक प्लेसबो शैम्पू का इस्तेमाल किया। अध्ययन के अंत में, जिन लोगों ने चाय के पेड़ का तेल शैम्पू दिया, उनमें खोपड़ी की खुश्की, खुजली और चिकनाई में 41 प्रतिशत सुधार देखा गया। दूसरी ओर, जिन्हें प्लेसबो शैम्पू दिया गया था, ऐसे लक्षणों में केवल 11 प्रतिशत सुधार दिखा।
ओमेगा -3 फैटी एसिड
वैकल्पिक चिकित्सा के कुछ चिकित्सकों का सुझाव है कि ओमेगा -3 फैटी एसिड के अपने सेवन को बढ़ाने से आपके समग्र त्वचा स्वास्थ्य में सुधार करके सूखी खोपड़ी का इलाज किया जा सकता है। आहार पूरक के रूप में उपलब्ध है (कॉड लिवर तेल और क्रिल ऑयल की खुराक सहित), ओमेगा -3 फैटी एसिड। फ्लैक्ससीड्स जैसे खाद्य पदार्थों में और सैल्मन, सार्डिन, ट्यूना, मैकेरल और हेरिंग जैसी तैलीय मछलियों में भी स्वाभाविक रूप से पाए जाते हैं।
सेब का सिरका
सेब साइडर सिरका रूसी के साथ जुड़े सूखी खोपड़ी के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में टाल दिया जाता है। समर्थकों का सुझाव है कि सेब साइडर सिरका खोपड़ी के पीएच संतुलन को बहाल कर सकता है और बदले में, मालसेज़िया फुरफुर (एक खमीर जैसा कवक सोचा) के अतिवृद्धि को रोकता है। रूसी विकास में योगदान करने के लिए)।
सूखी खोपड़ी के लिए एक विशिष्ट उपचार में पानी में थोड़ा सेब साइडर सिरका का संयोजन शामिल है। एक बार एक स्प्रे बोतल में डाल दिया और फिर बाल और खोपड़ी पर छिड़का, मिश्रण को 15 मिनट से एक घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है और फिर बालों से rinsed किया जाता है। इस दृष्टिकोण के समर्थक आम तौर पर सप्ताह में एक या दो बार मिश्रण का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
ड्राई स्कैल्प के लिए प्राकृतिक उपचार का उपयोग करने से पहले आपको क्या पता होना चाहिए
जबकि सभी सूखी खोपड़ी उपचार आपकी त्वचा को फायदा नहीं पहुंचा सकते हैं, प्राकृतिक उत्पादों के साथ सूखी खोपड़ी का इलाज आमतौर पर सुरक्षित माना जाता है। आपके लिए सबसे अच्छा समाधान खोजने के लिए कई ड्राई स्कैल्प उपायों का परीक्षण करने का प्रयास करें।
हालांकि कई मामलों में सूखी खोपड़ी महज एक कॉस्मेटिक समस्या है, यह कभी-कभी सोरायसिस (एक पुरानी स्वास्थ्य समस्या जो गंभीर खुजली पैदा कर सकती है और बदले में, लगातार खरोंच द्वारा लाए गए बैक्टीरियल त्वचा संक्रमण के आपके जोखिम को बढ़ा सकती है) जैसी स्थितियों का परिणाम हो सकती है।
यदि आपकी सूखी खोपड़ी बनी रहती है या सूजन वाले जोड़ों, फटे हुए नाखून और आपकी त्वचा पर चांदी के तराजू जैसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो प्राकृतिक उपचार के साथ स्व-उपचार करने के बजाय एक चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें। स्व-उपचार और मानक देखभाल से बचने या देरी करने के गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
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