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क्या आपने कभी भी गंभीर मध्य-चक्र दर्द का अनुभव किया है? क्या ओव्यूलेशन के दौरान दर्द और ऐंठन होने लगती है? आप जो अनुभव कर रहे हैं, वह मित्तल्स्केमर हो सकता है।Mittelschmerz एक जर्मन शब्द है जिसका शाब्दिक अर्थ है "मध्य दर्द।" अन्य शब्दों को आप सुन सकते हैं जिनमें ओव्यूलेशन दर्द, मध्य-चक्र दर्द, मासिक धर्म में मध्य दर्द या ऐंठन शामिल हैं।
अवलोकन
ओव्यूलेशन आमतौर पर आपकी आखिरी अवधि के पहले दिन के लगभग दो सप्ताह बाद होता है। जब अंडाशय द्वारा एक अंडा जारी किया जाता है, तो ओव्यूलेशन के दौरान मित्तल्स्चेरमज़ होता है। कुछ महिलाओं के लिए, यह निचले पेट के एक तरफ गंभीर दर्द और ऐंठन का कारण बनता है। हालांकि दर्द ऐसा महसूस हो सकता है कि कुछ गंभीर है, लेकिन मित्तल्स्केमर शायद ही कभी गंभीर हो।
कारण
दर्द का कारण बिल्कुल ज्ञात नहीं है। अंडाशय में एक कूप के भीतर अंडा बढ़ता है, जो कूपिक द्रव से घिरा होता है। पुटी या किसी सूजन के साथ, यह अंडाशय की सतह को फैलाता है। इसे जारी करने के लिए टूटना होगा। जब ऐसा होता है, तो तरल पदार्थ और कुछ रक्त निकलता है, जो पेट के अस्तर को और परेशान कर सकता है।
लगभग पांच महिलाओं में से एक ने ध्यान दिया कि उन्हें उस समय के आसपास दर्द होता है जब वे ओव्यूलेट करती हैं। कुछ महिलाओं में यह क्यों होता है और दूसरों को पता नहीं होता है। जबकि कुछ के पास यह हर महीने होता है, दूसरों के पास केवल अवसर पर होता है।
संकेत और लक्षण
विशिष्ट दर्द आपके निचले पेट के एक तरफ होता है। इसके अलावा, लक्षण अत्यधिक परिवर्तनशील होते हैं।
- यह अचानक, तेज दर्द हो सकता है या यह सुस्त, ऐंठन जैसा दर्द हो सकता है।
- यह हल्के जुखाम से लेकर गंभीर तकलीफ तक की गंभीरता में हो सकता है।
- दर्द क्षणिक या जारी रह सकता है। अधिकांश महिलाओं में छह से आठ घंटे तक रहता है; हालाँकि, कभी-कभी यह 24 से 48 घंटों तक भी चल सकता है।
कभी-कभी, मध्य-चक्र दर्द और ऐंठन के अलावा, कुछ महिलाओं को मतली, और / या हल्के मासिक धर्म का अनुभव हो सकता है।
निदान
आपको शायद हल्के मित्ल्स्चर्ज़ दर्द के लिए अपने डॉक्टर को देखने की आवश्यकता नहीं होगी। यह देखते हुए कि आपकी अंतिम अवधि की शुरुआत के लगभग दो सप्ताह हो गए हैं, आप संदेह कर सकते हैं कि दर्द ओव्यूलेशन के कारण है। जब आप दर्द का अनुभव करते हैं तो आप मासिक धर्म की डायरी और ध्यान रख सकते हैं।
दर्द के अन्य संभावित कारण एंडोमेट्रियोसिस या डिम्बग्रंथि पुटी हो सकते हैं। संकेत है कि यह ओवुलेशन दर्द से कुछ अधिक गंभीर है और आपको डॉक्टर को देखना चाहिए या आपातकालीन देखभाल में शामिल होना चाहिए:
- खून की उल्टी
- मल में खून
- दर्द में वृद्धि
- बेहोशी या चक्कर आना
- तेज़ बुखार
- कठिन या दर्दनाक पेशाब
- पेट में सूजन
- सांस लेने मे तकलीफ
इलाज
Mittelschmerz के लिए विशिष्ट आत्म देखभाल में शामिल हैं:
- आराम।
- दिन में कम से कम आठ गिलास पानी पिएं।
- हीटिंग पैड (होममेड ट्यूब सॉक हीटिंग पैड बनाने की कोशिश करें) का उपयोग करें, या दर्द को कम करने के लिए गर्म स्नान करें।
- एसिटामिनोफेन या नेपरोक्सन सोडियम जैसे ओवर-द-काउंटर उपाय का उपयोग करें।
- दिन में कई बार अपने तापमान की जाँच करें सुनिश्चित करें कि आप संक्रमण विकसित नहीं कर रहे हैं।
- दर्द गंभीर होने पर अपने डॉक्टर को बुलाएं और ये सेल्फ-हेल्प टिप्स आपके मध्य-चक्र के दर्द को कम नहीं करते हैं।
यदि आप मध्य-चक्र के ओव्यूलेशन दर्द का अनुभव करते हैं जो दो से तीन दिनों से अधिक समय तक रहता है, भारी रक्तस्राव का अनुभव करता है या कोई असामान्य योनि स्राव होता है, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को फोन करें।
यदि आप आमतौर पर दर्दनाक ओवुलेशन का अनुभव करते हैं, तो आप अपने डॉक्टर से चर्चा कर सकते हैं कि क्या गर्भनिरोधक गोलियां ओवुलेशन को रोकती हैं या नहीं।