"क्या वास्तव में अत्यधिक पसीने का कारण बनता है? क्या यह हार्मोनल है, मेरे सभी मेड्स का साइड इफेक्ट? या दोनों का कॉम्बो? मैं गर्मियों में मेकअप पहनने की जहमत नहीं उठाता क्योंकि कोई मतलब नहीं है - यह सिर्फ पिघल जाता है।"
"मुझे एक समस्या है जो मैंने अभी तक नहीं देखी है..ज्यादा पसीना निकल रहा है ... जैसे शॉवर से बाहर निकलते हुए ... बाल टपकते हुए गीले..क्लोथ ... भीगे हुए! ... इसने बड़ा नुकसान पहुँचाया है! मेरी जीवनशैली।"
"मेरे अंग उस समय के दौरान बहुत ठंडे और दर्दनाक हो जाते हैं, और फिर भी मेरा चेहरा अंदर की गर्मी से पसीने से तर हो जाएगा।"
"मैं बहुत ज्यादा गर्मी भी बर्दाश्त नहीं कर सकता, मेरा दिल बहुत तेज़ धड़कने लगता है, और मुझे बहुत पसीना आता है। मैं एक ही समय में पसीने से तर हो सकता हूं और मेरी त्वचा भी ठंडी हो सकती है!"
"मुझे बहुत पसीना आता है - खासकर मेरे सिर और गर्दन से - कम से कम परिश्रम से।"
अत्यधिक पसीने का कारण क्या है?
कई चीजें हमारे पसीने के लिए जिम्मेदार हो सकती हैं, या तो अपने दम पर या संयोजन में। उनमे शामिल है:
- स्वायत्त तंत्रिका तंत्र में शिथिलता
- ऊष्मा संवेदनशीलता / ऊष्मा का ताप
- उच्च norepinephrine, स्वाभाविक रूप से या दवा से (अवसादरोधी)
- चिंता
एकमात्र कारण यह है कि "क्यूरेबल" दवा का साइड इफेक्ट है, और यह आपके लिए एक आकर्षक विकल्प नहीं हो सकता है यदि दवा नुकसान के लिए अधिक अच्छा कर रही है। यह उन लक्षणों में से एक है जिन्हें हमें या तो साथ रहना है या प्रबंधन के तरीके खोजने हैं। हाइड्रेटेड रहने के लिए महत्वपूर्ण चीजों में से एक है - पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स दोनों को बदल दें जो आप बाहर पसीना करते हैं, क्योंकि निर्जलीकरण वास्तव में कोई मज़ा नहीं है। और हमारे लिए यह बताना कठिन हो सकता है कि जब हम निर्जलित हो जाएं क्योंकि लक्षण कुछ ऐसे ही हो सकते हैं जो हमारे पास पहले से हैं। (आप उन्हें यहाँ पा सकते हैं: निर्जलीकरण के लक्षण।)
मेरे माथे पर पसीना का सबसे बड़ा मुद्दा है। जब मैं टब या शॉवर से बाहर निकलता हूं, तो यह आमतौर पर सबसे सही होता है, और अगर मैं अपने बालों को तुरंत सूखा कर देता हूं तो यह हास्यास्पद हो सकता है। कभी-कभी यह पूरी तरह से पोंछ-डाउन के साथ बंद हो जाता है, लेकिन अन्य बार यह बस आता रहता है। उन दिनों, मुझे एक टोपी पहननी होगी क्योंकि मेरे बालों का अगला भाग भयानक दिखेगा। मैं अक्सर गर्मियों में मेरे साथ एक टोपी ले जाता हूं, अगर पसीना फिर से शुरू हो जाता है। मैंने अपने माथे और अपने हेयरलाइन पर एंटीपर्सपिरेंट की कोशिश की है, लेकिन यह मदद करने के लिए कुछ भी नहीं करता है।
मुझे लगता है कि मेरी गर्मी संवेदनशीलता और स्वायत्तता दोनों में से एक है। मेरा शरीर बहुत अधिक गर्मी करने के लिए "पकड़" लगता है, और फिर मेरा सिस्टम शुरू होने पर प्रवाह को बंद करने के लिए खुद को ठीक से विनियमित नहीं कर सकता है।
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