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मास्टेक्टॉमी सर्जरी से पुनर्प्राप्त करने में कुछ सप्ताह लग सकते हैं, लेकिन यह हर व्यक्ति के लिए अलग हो सकता है। जिन लोगों में मास्टेक्टॉमी के अलावा पुनर्निर्माण सर्जरी नहीं होती है, वे आमतौर पर चार से छह सप्ताह में ठीक हो जाते हैं, जबकि पुनर्निर्माण के बिना एक मास्टेक्टॉमी सर्जरी (जैसे स्तन प्रत्यारोपण) तीन सप्ताह के आसपास थोड़ा तेज हो सकता है। यहां आपको यह जानना होगा। मास्टेक्टॉमी सर्जरी के बाद दीर्घकालिक देखभाल के बारे में।सर्जरी के लाभ
मास्टेक्टॉमी सर्जरी के लाभों को संरक्षित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ अनुवर्ती नियुक्तियों के साथ रहें। में प्रकाशित एक अध्ययनऑन्कोलॉजी प्रैक्टिस जर्नल पाया गया कि चरण I या स्टेज II स्तन कैंसर से पीड़ित 20% से अधिक महिलाओं ने अपने स्तन कैंसर के निदान के पांच साल के भीतर स्तन कैंसर के लिए एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को देखना बंद कर दिया। अध्ययन में यह भी पता चला है कि दौरे बंद थे। जब तक मरीज वृद्ध हुए।
जबकि स्तन कैंसर के इलाज के बाद पांच साल की जीवित रहने की दर लगभग 90% है, फिर भी यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप मास्टेक्टॉमी सर्जरी से गुजरने के बाद शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के परिणामों को सुनिश्चित करने के लिए अनुवर्ती देखभाल के शीर्ष पर रहें।
प्राथमिक चिकित्सक से अनुवर्ती देखभाल आमतौर पर आपके इतिहास और स्वास्थ्य के आधार पर निर्धारित की जाती है; ऑन्कोलॉजिस्ट से उम्र, विशिष्ट निदान और उपचार प्रोटोकॉल जैसे कारक यह निर्धारित करते हैं कि क्या होगा। आमतौर पर, उपचार के बाद पहले तीन वर्षों के लिए हर तीन से छह महीने में एक शारीरिक परीक्षा की सिफारिश की जाती है, अगले दो वर्षों के लिए हर छह से 12 महीने और उसके बाद सालाना। इन फॉलो-अप यात्राओं के दौरान आमतौर पर इमेजिंग आवश्यक नहीं है। जब तक आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को संदेह है कि स्तन कैंसर की पुनरावृत्ति है।
यदि आपकी उपचार योजना से आपको हार्मोन पर्चे की दवा लेने की आवश्यकता होती है, तो इन नियुक्तियों में श्रोणि परीक्षा और अस्थि घनत्व परीक्षण भी शामिल हो सकते हैं। मैमोग्राम की आवश्यकता अब कुल मास्टेक्टॉमी के बाद नहीं होती है, लेकिन यदि आपको आंशिक रूप से मास्टेक्टॉमी मिली है, तो आपको अभी भी स्तन पर एक मैमोग्राम की आवश्यकता होगी जिसे हटाया नहीं गया था।
एक स्तन कैंसर उत्तरजीवी के रूप में, आप पिछले स्कैन प्रदान की गई स्पष्टता के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। हालांकि, स्वस्थ लोगों में मास्टेक्टॉमी को ठीक करने के बाद, वे कभी-कभी अच्छे से अधिक नुकसान कर सकते हैं, जैसे कि अनावश्यक विकिरण जोखिम, अतिरंजना और गलत निदान यदि कोई लक्षण नहीं हैं।
संभावित भविष्य की सर्जरी
किसी भी पोस्ट-मास्टेक्टॉमी उपचार के अलावा आपकी स्वास्थ्य देखभाल टीम (जैसे सहायक रसायन चिकित्सा) की सिफारिश कर सकती है, मास्टेक्टॉमी के बाद सबसे आम भविष्य की सर्जरी पुनर्निर्माण सर्जरी है। यह प्रक्रिया स्तन ऊतक को पुनर्निर्मित करती है जिसे मास्टेक्टॉमी प्रक्रिया के दौरान हटा दिया गया था। चुनने के लिए कई अलग-अलग प्रकार के पुनर्निर्माण सर्जरी हैं, जैसे कि प्रत्यारोपण पुनर्निर्माण, जहां स्तन को खारा या सिलिकॉन जेल प्रत्यारोपण के साथ बनाया जाता है, और फ्लैप पुनर्निर्माण, शरीर के दूसरे क्षेत्र से ऊतक का उपयोग करके (जैसे बट या पेट) ) स्तन क्षेत्र को फिर से खोलने में मदद करने के लिए।
हालांकि कई स्तन कैंसर के बचे लोगों ने अपनी मास्टेक्टॉमी सर्जरी के तुरंत बाद पुनर्निर्माण सर्जरी का चयन किया है, लेकिन आपकी मास्टेक्टॉमी प्रक्रिया के बाद महीनों तक पुनर्निर्माण संभव है। यह उन लोगों के लिए फायदेमंद है जो सड़क को तय कर सकते हैं कि पुनर्निर्माण एक विकल्प है जिसमें वे रुचि रखते हैं।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यहां तक कि पुनर्निर्माण सर्जरी के साथ आप अनुभव कर सकते हैं कि प्रेत संवेदनाएं क्या हैं - दर्दनाक और गैर-दर्दनाक दोनों तरह की झुनझुनी, दबाव, या जलन की भावना जहां मूल स्तन हुआ करते थे (विशेषकर तब जब आपको स्तन-पक्षाघात से पहले स्तन दर्द का अनुभव होता है। । ऐसा इसलिए है क्योंकि तंत्रिकाएं स्थायी रूप से क्षतिग्रस्त हो सकती हैं, मस्तिष्क अभी भी उन्हें नीचे संकेत भेजने की कोशिश कर रहा है, और नसों को चंगा करने के लिए बेहद धीमा है। कुछ महीनों के दौरान प्रेत संवेदनाएं आमतौर पर दूर हो जाती हैं (या आती हैं और जाती हैं)। यदि आपको यह दर्दनाक और लगातार लगता है, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से इसका उल्लेख करना सुनिश्चित करें। वे बेचैनी के साथ मदद करने के लिए आपको दवा देने में सक्षम हो सकते हैं।
जीवन शैली समायोजन
शोध में पाया गया है कि जीवनशैली में बदलाव स्तन कैंसर को रोकने में सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक है, इसलिए यह समझ में आता है कि ये वही जीवन शैली में परिवर्तन एक mastectomy प्रक्रिया के बाद दीर्घकालिक देखभाल में सहायक होते हैं। इनमें शामिल हैं:
- फल और सब्जियों से भरे हुए स्वस्थ आहार का सेवन करना
- दैनिक शारीरिक गतिविधि प्राप्त करना और पूरे दिन अधिक चलना
- धूम्रपान छोड़ना
- आपके अल्कोहल सेवन को मॉडरेट करना
- आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता द्वारा अनुशंसित कोई भी विटामिन और सप्लीमेंट लेना
धूम्रपान बंद करना और वजन बढ़ने से बचना, विशेष रूप से, मास्टेक्टॉमी के बाद जीवित रहने की दर में मदद करने के लिए दो कारक सीधे जुड़े हुए हैं। अपनी मास्टेक्टॉमी सर्जरी के लाभों की सुरक्षा के लिए अपने स्वास्थ्य के साथ आवश्यक कदम उठाना महत्वपूर्ण है।
और अपने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में मत भूलना। एक मास्टेक्टॉमी के बाद जीवन से निपटने के लिए परामर्श या सहायता समूह में शामिल होने से आपको अंदर से बेहतर महसूस करने में मदद मिलेगी। यह आपको स्वस्थ खाने और नियमित रूप से व्यायाम करने के लिए बाहर से अपने शरीर की देखभाल करने में भी मदद कर सकता है। यदि आप पाते हैं कि आपको पोषण से लेकर व्यायाम तक, किसी भी क्षेत्र में सहायता की आवश्यकता है, तो समर्थन मंचों को खोजने के लिए, अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से उन संसाधनों की सूची पर बात करना सुनिश्चित करें, जिन पर आप भरोसा कर सकते हैं।
बहुत से एक शब्द
यदि आप अपनी मस्तिकौली की दीर्घकालिक देखभाल का प्रबंधन करने के तरीके से अभिभूत महसूस कर रहे हैं, तो यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपकी सहायता करने के लिए आपके पास एक टीम है। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से विस्तृत देखभाल योजना प्राप्त करने के साथ शुरू करें। इसमें शामिल होगा कि आपको कितनी बार अनुवर्ती नियुक्तियों की आवश्यकता होगी, किसी भी परीक्षण या उपचार की सिफारिश की जानी चाहिए, दीर्घकालिक साइड इफेक्ट्स जिन्हें आपको देखना चाहिए, और स्वस्थ आदतों को शामिल करने के लिए अपनी जीवन शैली को कैसे समायोजित करना चाहिए। अपने स्तन कैंसर के निदान से अपने सभी चिकित्सा रिकॉर्ड रखें ताकि आप उन्हें स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं को स्थानांतरित करने या स्विच करने की स्थिति में हों। आपके वर्तमान स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के पास भी ये फाइल होगी, लेकिन आपके कब्जे में बैकअप रखना हमेशा एक अच्छा विचार है। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपको पुनर्निर्माण के लिए प्लास्टिक सर्जन को भी संदर्भित कर सकता है, जब आप यह तय करते हैं कि आप इसे चाहते हैं। उनके पास चिकित्सकों का एक नेटवर्क होगा जो नियमित रूप से मास्टेक्टोमी रोगियों के साथ काम करते हैं ताकि आपको सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने में मदद मिल सके।