विषय
घुटने की मोच का मतलब है कि आपने घुटने के जोड़ के आसपास के स्नायुबंधन में से एक को घायल कर दिया है। चार प्रमुख स्नायुबंधन हैं जो घुटने की स्थिरता में योगदान करते हैं। इसके अलावा, कई छोटे स्नायुबंधन हैं जो एक चोट के बाद दर्द का कारण बन सकते हैं। मोच और उपभेद अक्सर भ्रमित होते हैं। मोच एक लिगामेंट की चोट है, और स्ट्रेन मांसपेशियों की चोट है।लिगामेंट्स ऐसी संरचनाएं हैं जो दो हड्डियों को जोड़ती हैं। स्नायुबंधन संयुक्त स्थिरता की अनुमति देने में महत्वपूर्ण हैं, जबकि एक ही समय में संयुक्त को स्थानांतरित करने की अनुमति देता है। घुटने के मामले में, स्नायुबंधन घुटने को आगे और पीछे झुकने की अनुमति देते हैं लेकिन अत्यधिक आंदोलनों को नियंत्रित करते हैं। घुटने के संपार्श्विक स्नायुबंधन अत्यधिक साइड-टू-साइड गति को रोकते हैं, जबकि क्रूसिएट स्नायुबंधन घूर्णी और आगे / पिछड़े दोनों स्थिरता में महत्वपूर्ण हैं।
लक्षण
घुटने की मोच के सबसे आम लक्षण दर्द और सूजन हैं। आमतौर पर जो लोग अपने घुटने को चोट लगने के बाद स्नायुबंधन को नुकसान पहुंचाते हैं, उनके पास तत्काल लक्षण होंगे। कभी-कभी ये लक्षण पहले 48 घंटों में बिगड़ जाते हैं, और फिर चोट की गंभीरता के आधार पर धीरे-धीरे फैल जाते हैं।
घुटने की मोच के सबसे आम लक्षणों में शामिल हैं:
- घुटने के दर्द
- घुटने में सूजन
- जोड़ की कठोरता
- अस्थिरता / दे रही है-बाहर / buckling
कारण
घुटने की मोच कई तरह की चोटों के कारण हो सकती है। कभी-कभी चोटें एथलेटिक गतिविधियों के परिणामस्वरूप होती हैं। एथलेटिक्स में, घुटने की मोच दोनों संपर्क चोटों के साथ-साथ नॉनकॉन्टैक्ट घटनाओं के परिणामस्वरूप हो सकती है। घुटने के मोच अक्सर गिरने और अन्य आघात के बाद होते हैं जो घर पर या कार्यस्थल पर हो सकते हैं। ऑटोमोबाइल दुर्घटनाओं के बाद घुटने के मोच भी आम थे। इसी तरह की चोटों से फ्रैक्चर और अव्यवस्था सहित अन्य आम घुटने की संयुक्त समस्याएं हो सकती हैं। उस कारण से, घुटने के मोच के लक्षणों वाले लोगों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि एक चिकित्सा पेशेवर द्वारा मूल्यांकन किया जाए कि क्या आगे का परीक्षण आवश्यक है।
निदान
किसी के घुटने के घायल होने के मूल्यांकन में विभिन्न स्नायुबंधन का परीक्षण करना शामिल है जो घुटने की मोच के परिणामस्वरूप घायल हो सकते हैं। परीक्षणों में विशिष्ट युद्धाभ्यास हैं जो आपके चिकित्सक को आपकी असुविधा का सटीक कारण निर्धारित करने में मदद करने के लिए इनमें से प्रत्येक स्नायुबंधन को अलग कर सकते हैं। यदि अधिक गंभीर चोट की चिंता है या निदान स्पष्ट नहीं है तो अक्सर एक्स-रे और एमआरआई जैसे विशेष परीक्षण किए जाएंगे।
किसी का कहना है कि "घुटने में मोच" दो कारणों से बहुत उपयोगी निदान नहीं है:
- यह आपको नहीं बताता है कि कौन सा लिगामेंट घायल हुआ है। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि विभिन्न स्नायुबंधन को बहुत अलग तरीके से व्यवहार किया जाता है। उदाहरण के लिए, एसीएल (पूर्वकाल क्रूसिएट लिगामेंट) की चोटों में अक्सर सर्जिकल पुनर्निर्माण की आवश्यकता होती है। दूसरी ओर, एमसीएल (औसत दर्जे का संपार्श्विक बंधन) की चोटों में शायद ही कभी सर्जरी की आवश्यकता होती है।
- यह आपको नहीं बताता है कि लिगामेंट कितनी बुरी तरह घायल है। यह महत्वपूर्ण कारण है कि मामूली चोटों को आमतौर पर मामूली उपचार की आवश्यकता होती है। अधिक गंभीर चोटों को अधिक उपचार, पुनर्वास और संभवतः सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
इसके बावजूद, मरीजों को अक्सर बताया जाता है कि उनके घुटने में मोच है। यदि आपको घुटने की मोच का पता चला है, तो अधिक जानकारी प्राप्त करने का प्रयास करें। पता करें कि कौन से स्नायुबंधन घायल हैं, और फिर आप इस बारे में अधिक समझ पाएंगे कि उपचार और पुनर्वास क्या आवश्यक है।
इलाज
चोट की गंभीरता को परिभाषित करने के लिए अक्सर घुटने के लिगामेंट की चोटों को वर्गीकृत किया जाता है। चोट का एक ग्रेड स्नायुबंधन को नुकसान की सीमा का संकेत देने के लिए है। सामान्य तौर पर, अधिकांश चिकित्सक 1 से 3 के पैमाने पर ग्रेड करते हैं।
ग्रेड
एक बंधन फाड़ के ग्रेड हैं:
- ग्रेड I: एक मामूली चोट जो संभवतः 1-2 सप्ताह के दौरान आराम और गतिविधि संशोधनों के साथ ठीक हो जाएगी।
- ग्रेड II: लिगामेंट के आंशिक फाड़ के साथ एक मध्यम चोट जो गतिविधियों में अधिक सीमाओं की आवश्यकता होगी और पुनर्प्राप्ति के लिए 4-6 सप्ताह लग सकते हैं।
- ग्रेड III: लिगामेंट का एक पूर्ण या निकट-पूर्ण आंसू। क्षतिग्रस्त अस्थिबंधन के आधार पर, इसके लिए या तो लंबे समय तक पुनर्वास या सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ये सामान्य वर्गीकरण कुछ हद तक मनमानी हैं, और सच्चाई यह है कि एक लिगामेंट को कई तरह से एक स्पेक्ट्रम से क्षतिग्रस्त किया जा सकता है, जिसमें कोई चोट न हो एक पूर्ण आंसू। इसलिए, इन श्रेणियों का उपयोग एथलीटों को चोट की गंभीरता और उनके एथलेटिक प्रयासों में अपेक्षित वापसी के लिए एक समयरेखा देने के लिए किया जाता है।
जैसा कि कहा गया है, चोट को घुटने की मोच कहने के साथ प्राथमिक समस्या यह है कि ये शब्द बहुत उपयोगी जानकारी देने के लिए बहुत कम करते हैं। घायल लिगामेंट के बारे में जानने से आपके डॉक्टर को मदद मिलेगी और आप अपनी सामान्य गतिविधियों में जल्द से जल्द वापसी सुनिश्चित करने के लिए सबसे अच्छा इलाज ढूंढ सकते हैं।
बहुत से एक शब्द
अपने घुटने को मोचने का मतलब है कि आपने संयुक्त को घेरने वाले एक या अधिक स्नायुबंधन को नुकसान पहुंचाया है। ये स्नायुबंधन घुटने के जोड़ की स्थिरता के लिए महत्वपूर्ण हैं और जब घायल को विशेष उपचार की आवश्यकता हो सकती है। जब घुटने की मोच का संदेह होता है, तो चोट की सीमा और इष्टतम उपचार निर्धारित करने के लिए एक सावधानीपूर्वक परीक्षा और विशेष परीक्षण किए जा सकते हैं।