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चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS) बृहदान्त्र (बड़ी आंत का हिस्सा) का एक कार्यात्मक विकार है। लक्षण पेट में दर्द, सूजन, कब्ज और / या दस्त शामिल हैं। कारणों को अच्छी तरह से समझा नहीं गया है, और इसके लक्षणों के आधार पर इसका निदान किया जाता है। लोग आहार और जीवन शैली में संशोधन के साथ अपने IBS का प्रबंधन करते हैं, और कुछ दवाओं का भी उपयोग किया जाता है। हालांकि, यह पुरानी स्थिति है जिसे नियंत्रित किया जा सकता है, लेकिन ठीक नहीं किया जाता है।चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के लक्षण
जब IBS की बात आती है, तो कई आंतों की समस्या होती है। जबकि लक्षणों की तीव्रता और गंभीरता एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है, कुछ सबसे प्रमुख लक्षणों में शामिल हैं:
- गैस
- पेट में दर्द
- सूजन
- मल में बलगम
- कब्ज़
- दस्त
- जी मिचलाना
- उल्टी
कुछ लोगों की ऐंठन को मल त्याग से राहत मिल सकती है, लेकिन दूसरों में ऐंठन हो सकती है और मल पास करने में परेशानी हो सकती है। IBS के लक्षणों की गंभीरता बदलती है और हल्के कष्टप्रद से दुर्बल करने के लिए कुछ भी हो सकता है।
मल में रक्त, बुखार, वजन में कमी, उल्टी पित्त और लगातार दर्द IBS के लक्षण नहीं हैं और यह किसी अन्य समस्या का परिणाम हो सकता है। यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको तुरंत एक चिकित्सक को देखने की आवश्यकता है। ।
IBS किसी भी जैविक बीमारी की ओर नहीं जाता है, जैसे कि क्रोहन रोग या अल्सरेटिव कोलाइटिस, या किसी भी प्रकार का आंत्र कैंसर। हालाँकि, यह कुछ मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों जैसे अवसाद और चिंता की संभावना को बढ़ा सकता है।
आईबीएस के लक्षण, लक्षण और जटिलताएंकारण
IBS के कारण अभी भी स्पष्ट नहीं हैं। यह समस्याओं का एक संयोजन हो सकता है और प्रत्येक व्यक्ति में विभिन्न कारकों द्वारा लाया जा सकता है।
एक कार्यात्मक गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार के रूप में, यह समस्याओं के कारण प्रतीत होता है कि मस्तिष्क और आंत कैसे बातचीत करते हैं। IBS के साथ एक व्यक्ति में, बृहदान्त्र में मांसपेशियों को पचाने वाले भोजन के साथ-साथ कुछ उत्तेजनाओं या ट्रिगर के लिए असाधारण रूप से संवेदनशील होता है। IBS वाले लोगों में आंत की गतिशीलता, आंत की अतिसंवेदनशीलता, सूजन और आंत के बैक्टीरिया में अंतर हो सकता है। कभी-कभी IBS आपके पाचन तंत्र में संक्रमण के बाद विकसित होता है।
दो बार पुरुषों के रूप में कई महिलाओं को IBS होता है, और यह मासिक धर्म चक्र से संबंधित हार्मोन द्वारा ट्रिगर होने लगता है।
हालांकि IBS तकनीकी रूप से तनाव या मजबूत भावनाओं के कारण नहीं होता है, कुछ लोगों के जीवन में तनावपूर्ण अवधि के दौरान IBS के लक्षणों का पहला भड़कना होता है, जैसे कि किसी रिश्तेदार की मृत्यु या नौकरी छूट जाना। ये तनावकर्ता उस स्थिति को बढ़ाते हैं जहां यह अधिक ध्यान देने योग्य या परेशान हो जाता है।
IBS परिवारों में चलता है, इसलिए एक आनुवंशिक प्रवृत्ति काम पर हो सकती है। शोधकर्ता इस बात पर गौर कर रहे हैं कि जीन किस वजह से बढ़ सकता है। यह शोध इस बात का भी संकेत दे सकता है कि IBS में शरीर में किन प्रक्रियाओं का विकार है।
खाद्य पदार्थ नहीं कारण IBS, लेकिन कुछ खाद्य पदार्थ खाने से दस्त, सूजन या दर्द के लक्षण हो सकते हैं। ये "ट्रिगर खाद्य पदार्थ" ऐसे विकल्प हो सकते हैं जो आम तौर पर चिड़चिड़े होते हैं, जैसे कि तला हुआ भोजन या शराब या विशिष्ट खाद्य संवेदनशीलता।
आईबीएस के कारण और जोखिम कारकनिदान
IBS बहिष्करण का एक निदान है, जिसका अर्थ है कि अन्य बीमारियों और संक्रमणों का निदान करने से पहले इसे खारिज किया जाना चाहिए। इस कारण से, 1988 में चिकित्सकों के एक समूह ने डॉक्टरों को आईबीएस का अधिक सटीक निदान करने में मदद करने के लिए मानदंड निर्धारित किए। रोम मानदंड के रूप में जाना जाता है, दिशानिर्देशों का यह सेट लक्षणों को रेखांकित करता है और आवृत्ति और अवधि जैसे मापदंडों को लागू करता है।
उदाहरण के लिए, रोम मानदंड यह निर्धारित करता है कि आपके पास पिछले तीन महीनों में सप्ताह में कम से कम एक दिन के लिए लक्षण हैं और यह लक्षण आपकी यात्रा से कम से कम छह महीने पहले शुरू हो जाना चाहिए। इन दिशानिर्देशों का उपयोग करके, डॉक्टर अब डॉक्टर बना सकते हैं। IBS का अधिक सटीक निदान।
रोम मानदंड का उपयोग करने के अलावा, चिकित्सक अक्सर यह सुनिश्चित करने के लिए कई परीक्षण चलाते हैं कि कोई सूजन, संक्रमण या अन्य बीमारी न हो जिससे लक्षण उत्पन्न हों।
इन परीक्षणों में आमतौर पर रक्त परीक्षण और फेकल मनोगत परीक्षण शामिल होते हैं। अन्य संभावित परीक्षण में मल संस्कृतियों, बेरियम एनीमा, एक सिग्मायोडोस्कोपी और एक कोलोनोस्कोपी शामिल हो सकते हैं।
बाकी सब कुछ से इंकार करने के बाद और IBS का निदान किया जाता है, रोगियों को आमतौर पर IBS के तीन अलग-अलग प्रकारों में से एक का निदान किया जाता है। इसमें शामिल है:
- अतिसार-प्रमुख (IBS-D)
- कब्ज-प्रमुख (IBS-C)
- मिश्रित आंत्र की आदतें (IBS-M) -i.e, बारी-बारी से कब्ज और दस्त
इलाज
आमतौर पर, उपचार का लक्ष्य दस्त, ऐंठन, दर्द, या कब्ज जैसे परेशानी वाले IBS लक्षणों को कम करना है।
पहला कदम जीवनशैली में बदलाव करना है, जिसमें स्वस्थ आदतें जैसे व्यायाम करना, पर्याप्त नींद लेना, तनाव कम करना और स्वस्थ आहार खाना शामिल है। एक खाद्य डायरी आपको इंगित करने और ट्रिगर खाद्य पदार्थों से बचने में मदद कर सकती है।
कई अलग-अलग प्रकार की दवाएं हैं जो एक चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जा सकती हैं:
- एंटीस्पास्मोडिक्स: पेट दर्द और ऐंठन से राहत के लिए
- Antidiarrheals: आंत की गतिशीलता को धीमा करने और दस्त को राहत देने के लिए
- एंटीडिप्रेसेंट्स: दर्द में कमी के लिए और किसी भी सह-मौजूदा अवसाद या चिंता लक्षणों को संबोधित करने के लिए
- एंटीबायोटिक्स: विशिष्ट प्रकार निर्धारित किए जा सकते हैं जो छोटी आंत (एसआईबीओ) में बैक्टीरिया के संभावित अतिवृद्धि को लक्षित करते हैं।
- IBS- विशिष्ट दवाएं: इनमें IBS-C के लिए अमिज़ा (lubiprostone) और Linzess (linaclotide) और IBS-D के लिए Viberzi (eluxadoline) शामिल हैं।
अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें यदि आप किसी भी ओवर-द-काउंटर दवाओं या पूरक का उपयोग कर रहे हैं या इस तरह के जुलाब, एंटीडियरेहल, या हर्बल सप्लीमेंट पर विचार कर रहे हैं।
IBS वाले कुछ लोग वैकल्पिक चिकित्सा के साथ अपनी चिकित्सा योजना को पूरक करते हैं, जिसमें संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (CBT) और सम्मोहन शामिल हैं।
IBS के लिए उपचार के विकल्पपरछती
आईबीएस के कारण होने वाले दर्द और असुविधा के अलावा, दिन-प्रतिदिन के लक्षणों के साथ रहना कई बार चुनौतीपूर्ण हो सकता है। उदाहरण के लिए, आप अपराधबोध का अनुभव कर सकते हैं क्योंकि आपको अक्सर सामाजिक व्यस्तताओं को रद्द करना पड़ता है, या यदि आप अपने बाथरूम के मुद्दों के कारण अपने घर में तनाव महसूस करते हैं तो आप अकेला और अलग महसूस कर सकते हैं।
आपको जो भी चुनौतियां हैं, इन मुद्दों को स्वस्थ तरीके से संबोधित करने के तरीकों की तलाश करना महत्वपूर्ण है।
IBS वाले कई लोग योग, ध्यान, व्यायाम करते हैं और ट्रिगर खाद्य पदार्थों से मुक्त आहार खाते हैं। दुर्भाग्य से, कोई भी ऐसा आहार नहीं है जो IBS वाले सभी लोगों के लिए काम करेगा, हालांकि कुछ दिशानिर्देश हैं जो मदद कर सकते हैं।
इनमें से कुछ चीजों को अपने जीवन में शामिल करके, IBS वाले लोग अक्सर अपनी स्थिति के बावजूद खुश और उत्पादक जीवन जीने में सक्षम होते हैं।
IBS के साथ मुकाबला और रहनाबहुत से एक शब्द
जब IBS की बात आती है, तो स्थिति से निपटने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप इसके बारे में ज्यादा से ज्यादा सीखें। आपको अपने डॉक्टर के साथ साझेदारी को बढ़ावा देने के लिए भी काम करना चाहिए। आप क्या अनुभव कर रहे हैं, साथ ही साथ क्या काम करता है और क्या काम नहीं करता है, के बारे में नियमित संचार, आपकी स्थिति को बेहतर बनाने में एक लंबा रास्ता तय करेगा। न केवल आप ज्ञान की स्थिति से काम करेंगे, बल्कि आप स्वयं की वकालत करने में भी सक्षम होंगे और सुनिश्चित करेंगे कि आपको सर्वोत्तम संभव देखभाल मिल रही है।
आईबीएस के लक्षण, लक्षण और जटिलताएं