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क्या आपको कभी ठंडे पूल में कूदने या गर्म दिन पर आइसक्रीम कोन खाने के बाद सिरदर्द का अनुभव होता है? इस सिरदर्द विकार से जुड़ा नाम एक ठंडा उत्तेजना सिरदर्द है। सिरदर्द विकार (2013) के अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण के तीसरे संस्करण में ठंड उत्तेजना सिरदर्द को दो सिरदर्द प्रकारों में वर्गीकृत किया गया है:- एक ठंड उत्तेजना के बाहरी अनुप्रयोग के लिए सिरदर्द का कारण बनता है
- एक सिरदर्द जो ठंड उत्तेजना के अंतर्ग्रहण या साँस लेने के लिए जिम्मेदार है (इसे आइसक्रीम-सिरदर्द या मस्तिष्क-मुक्त सिरदर्द के रूप में भी जाना जाता है)
आइए एक ठंडे उत्तेजना सिरदर्द की मूल बातों की समीक्षा करें और इसे कैसे प्रबंधित करें।
निदान
एक ठंडे उत्तेजना के बाहरी अनुप्रयोग के लिए जिम्मेदार सिरदर्द एक फैलाना या एक ओवर-ओवर सिरदर्द है जो किसी के असुरक्षित सिर के कम तापमान के संपर्क में आने के बाद विकसित होता है, जैसे कि ठंडे पूल में कूदना या ठंड के दिन बाहर घूमना। एक सिरदर्द आमतौर पर ठंड के संपर्क में आने के 30 मिनट के भीतर हल हो जाता है।
एक ठंड उत्तेजना सिरदर्द जो एक ठंडी उत्तेजना के अंतर्ग्रहण या साँस लेने के बाद होती है, आमतौर पर माथे या मंदिरों में स्थित होती है और आमतौर पर धड़कन भी नहीं होती है। सिरदर्द ठंडी उत्तेजना को दूर करने के 10 मिनट के भीतर होता है।
कौन ठंड उत्तेजना सिर दर्द हो जाता है?
में एक अध्ययन किया तंत्रिका-विज्ञान पता चलता है कि वयस्कों में ठंड उत्तेजना सिरदर्द के जीवनकाल का प्रसार लगभग 15% है। इसके अतिरिक्त, माइग्रेन पीड़ितों में एक ठंडा उत्तेजना सिरदर्द अधिक बार हो सकता है। याद रखें, एक लिंक का मतलब यह नहीं है कि एक दूसरे का कारण बनता है। बल्कि, यदि आप एक माइग्रेनर हैं, तो आपको ठंड के उत्तेजना के संपर्क में आने पर सिरदर्द होने का खतरा अधिक हो सकता है, जो किसी ऐसे व्यक्ति से होता है जो माइग्रेन से पीड़ित नहीं है। इस लिंक की पुष्टि के लिए और अध्ययन किए जाने की आवश्यकता है।
इलाज
इस तरह के सिरदर्द का प्रबंधन काफी सरल है। उत्तेजना से बचें। सौभाग्य से, इस प्रकार का सिरदर्द, असुविधाजनक होने पर, अवधि में कम होता है और ट्रिगर हटा दिए जाने के बाद आसानी होती है।
टेक-होम पॉइंट्स
एक ठंडा उत्तेजना सिरदर्द किसी के सिर या तालु / गले पर ठंडी ट्रिगर के संपर्क में आने के बाद होता है और ट्रिगर हटाए जाने के बाद हल करता है।
माइग्रेन में इस तरह का सिरदर्द अधिक सामान्य हो सकता है, लेकिन इस एसोसिएशन की पुष्टि करने के लिए अधिक अध्ययन किए जाने की आवश्यकता है।
बेशक, यदि आपके सिरदर्द के निदान के बारे में आपके कोई प्रश्न या चिंताएं हैं या यदि आपके पास एक नया शुरुआत सिरदर्द है या एक है जो एक अलग पैटर्न का अनुसरण करता है, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करना महत्वपूर्ण है।